माता-पिता की चिंता के सबसे बड़े स्रोतों में से एक विडंबना यह है कि जब बच्चा चीखना बंद कर देता है और अंत में सो जाता है। अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम माता-पिता का शिकार करता है और एक साल में एक हजार से अधिक अमेरिकी बच्चों को मारता है (2016 में 1,600)। क्योंकि SIDS एक भयावह स्थिरांक है - मायाओं ने एक लंबी चोंच वाले पक्षी की कल्पना की, जो बच्चों से जीवन छीन रहा है - इसे एक अक्षम्य या अस्पष्ट खतरे के रूप में सोचना आसान है। सच तो यह है कि बहुत अधिक रोके जाने योग्य माता-पिता की तुलना में शुरू में एहसास होता है, और अधिकांश दुःस्वप्न की तरह, समझ में आने पर यह इतना भयानक नहीं है.
"एसआईडीएस इस बड़े ब्लैक बॉक्स की तरह है, और कहने का एक और तरीका है 'हमें नहीं पता कि क्या हुआ,'" कहते हैं एम्बर क्रोकर, पोर्टलैंड में रान्डेल चिल्ड्रेन हॉस्पिटल में बाल चोट निवारण कार्यक्रम समन्वयक, ओरेगन। "तीस साल पहले एक शिशु या बच्चा जिसकी अचानक अप्रत्याशित रूप से मृत्यु हो गई, उसे SIDS मृत्यु कहा जाएगा। अब, जांच के कारण, हम उन शिशुओं का निदान कर सकते हैं जिनके जन्म के समय, हृदय संबंधी या अन्य जन्मजात चयापचय संबंधी समस्याएं थीं, और हम उन्हें मृत्यु पर निदान दे सकते हैं।
आप किस प्रकार के माता-पिता हैं? प्रश्नोत्तरी ले!
1990 के बाद से SIDS से होने वाली मौतों की संख्या आधी से अधिक हो गई है, लेकिन यह इसे कम डरावना नहीं बनाता है। एसआईडीएस के डर को दूर करने की कुंजी, जो एक बच्चे के जीवन में चार महीने के लिए एक वास्तविक खतरा बन जाता है, एक बुनियादी समझ है कि यह क्या है: बहिष्करण का निदान। इसका मतलब है कि यह सिंड्रोम तब लागू होता है जब अन्य व्याख्यात्मक निदान से इंकार कर दिया गया हो। यह मूल रूप से अस्पष्टीकृत शिशु मृत्यु के लिए एक लेबल देने के लिए अमूर्त में लागू एक कंबल शब्द है। हालांकि इससे चिंता कम नहीं होती है कि कुछ सकता है होता है, रहस्यमय परिस्थितियों के कारण रात में अचानक बच्चे के मरने की संभावना जीवन के हर एक दिन कम हो जाती है।
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"छह महीने के बाद एक बच्चे के लिए एसआईडीएस से मरना बहुत दुर्लभ है। उसके बाद हम उन्हें अन्य प्रकार की नींद से संबंधित मौत जैसे घुटन, या आकस्मिक घुटन और बिस्तर में गला घोंटने से मरते हुए देखते हैं, ”क्रोकर कहते हैं। "यह गतिशीलता से जुड़ा हुआ है। अधिकांश बच्चे हिलने-डुलने और लुढ़कने और रेंगने और हिलने-डुलने लगे हैं। ” वह बताती हैं कि खतरा तब होता है जब बच्चा जागता है रात और एक खतरनाक तंग जगह पर रेंगता है, खुद को बिस्तर और दीवार के बीच फंसा हुआ पाता है, क्योंकि उदाहरण। "उन्हें फंसाने से होने वाली मौतें कहा जाता है," क्रोकर बताते हैं।
फिर भी, एक बच्चा जितना बड़ा होता जाता है, उतनी ही अधिक त्रासदियों को रोका जा सकता है, विशेष रूप से माता-पिता की ओर से कुछ सतर्कता के साथ। NS अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स का सुझाव है पालना में कंबल, तकिए या भरवां जानवरों का उपयोग नहीं करना, हालांकि नींद की बोरियों का उपयोग उनके स्थान पर गर्मी और कम गतिशीलता प्रदान करने के लिए किया जा सकता है। क्रिब्स को तारों, डोरियों, आउटलेट्स और अन्य संभावित गला घोंटने वाले उपकरणों से दूर रखा जाना चाहिए। बच्चे को बीच में गिरने और दम घुटने से बचाने के लिए गद्दे की दरारों को भरा जा सकता है।
"एक कदम पीछे हटें और उस वातावरण को देखें जिसमें बच्चा सो रहा होगा," क्रोकर कहते हैं। "यदि आपके पास 8 महीने का बच्चा है और वे नर्सरी में सो रहे हैं, तो गला घोंटने के खतरों जैसी चीजों की तलाश करें। अगर बच्चों को शरारत करने का कोई रास्ता मिल जाए, तो वे शरारत में पड़ जाएंगे।"
बुरी खबर यह है कि बच्चे माता-पिता को नींद से वंचित करने और हर दिन खुद को खतरे में डालने के लिए नए और अप्रत्याशित तरीके खोजते रहेंगे। लेकिन क्रोकर इस बात पर जोर देते हैं कि सबसे भयानक खतरे भी - एसआईडीएस और घुटन - चीजों की बड़ी योजना में अपेक्षाकृत दुर्लभ हैं, और माता-पिता से आराम करने का आग्रह करते हैं। यह एक लंबा क्रम लगता है, लेकिन कम से कम आंकड़े माता-पिता के पक्ष में हैं।
"डर को जेल में रहने के लिए प्रेरित न करें। ये जोखिम अभी भी वास्तव में वास्तव में छोटे हैं, "वह कहती हैं। "यह समझने के लिए अनुपात में रखें कि वास्तव में जोखिम कैसा दिखता है। वह पहली रात जब आपका बच्चा रात भर सोता है, आप सुबह 6 बजे उठते हैं और आप 'ओह माय गॉड, मेरा बच्चा रात भर क्यों सोता है?' की तरह है। आराम करना।"
