इस कहानी का निर्माण डॉन और स्विफर के साथ साझेदारी में किया गया था।
शब्द में कोई खुशी नहीं है "घर का काम।" "काम" इसके साथ सम्मान करता है। "नौकरी" एक भूमिका निर्दिष्ट करता है। "जिम्मेदारी" का अर्थ है, ठीक है, जिम्मेदारी। "चोर" उन गुणों में से कोई भी प्रदान नहीं करता है। इसे "कठिन या असहनीय कार्य" के रूप में परिभाषित किया गया है, क्योंकि किसी तरह "कार्य" अपने आप में काफी अप्रिय नहीं था। और काम की बात यह है कि वे कभी रुकते नहीं हैं। बच्चों को हमेशा खाना पड़ता है, फोल्ड किए गए ड्रायर से शर्ट बाहर नहीं आती है, और आप कितनी भी अच्छी तरह झाडू लगा लें, धूल बाहर निकलती रहती है। केवल अच्छी बात यह है कि शादी के कामों में एक साझा भार होता है, लेकिन उन्हें अच्छी तरह से विभाजित किया जाना चाहिए ताकि कोई भी महसूस न करे। लेकिन शेड्यूल अलग-अलग होते हैं, जैसा कि व्यक्तित्व करते हैं। आपके लिए काम करने वाली प्रणाली को खोजने के लिए कोई एक आकार-फिट-सभी समाधान नहीं है। इसलिए हमने थेरेपिस्ट, पेशेवर आयोजकों और जमीन पर रहने वाले विवाहित जोड़ों सहित विशेषज्ञों के एक पैनल से पूछा कि काम को निष्पक्ष रूप से कैसे किया जाए।
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बड़े लोगों को घुमाएं
माइक लाफेव अपनी पत्नी के साथ मिनेसोटा के मिनियापोलिस में रहते हैं। उनके लिए काम करने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि हर हफ्ते रात के खाने के लिए कौन जिम्मेदार है। वह व्यक्ति सभी भोजन योजना, रविवार को दुकान करता है, और हर रात खाना बनाता है। उनके बच्चे- उम्र 16, 13, और 10- व्यंजन करते हैं। कुछ फायदे हैं, वे कहते हैं। दैनिक कार्य किसी की एकमात्र जिम्मेदारी नहीं है। यह अधिक विविधता लाता है क्योंकि भोजन जल्दी से दोहराया नहीं जाता है। और बच्चों को माँ और पिताजी दोनों को खाना बनाते हुए देखने को मिलता है। वही वैक्यूमिंग, बाथरूम की सफाई और कपड़े धोने के लिए जाता है। उनके दिमाग में घरेलू नौकरियों के लिए कोई विभाजन नहीं है।
इसे एक गेम में बनाएं
काम तीन श्रेणियों में विभाजित होते हैं: जिन्हें आप पसंद करते हैं; जिन्हें तुम सहन करते हो; जिनसे तुम एक हजार सूर्यों की अग्नि से घृणा करते हो। पहले दो को विभाजित करना आसान है; अंतिम थोड़ा अधिक चुनौतीपूर्ण है। लेकिन थोड़ा मज़ा इंजेक्ट करने के लिए, डेविड एज़ेल, डेरियन, सीटी में एक मनोचिकित्सक, सभी नौकरियों को एक स्प्रेडशीट में डालने और प्रत्येक के लिए एक बिंदु मूल्य पर पारस्परिक रूप से निर्णय लेने की सलाह देता है, इसकी कठिनाई के आधार पर। एक उदाहरण के रूप में, ड्राई क्लीनिंग को इकट्ठा करने और छोड़ने के बराबर नहीं है। अपनी संयुक्त मासिक कमाई का पांच प्रतिशत एक बर्तन में फेंक दें और सहमत हों कि जो भी अधिक स्कोर करता है वह नकद जीतता है।
"हम सभी एक प्रोत्साहन वातावरण में अच्छा करते हैं," एज़ेल कहते हैं। लेकिन पैसे के अलावा, आप एक दूसरे के कार्यों के लिए सराहना प्राप्त करेंगे। किसी भी असंतुलन का पता चल जाएगा और आप पुनर्गणना कर सकते हैं। और पारस्परिक रूप से नफरत वाले कामों के लिए, उन्हें एक उच्च बिंदु मूल्य देना उन्हें कुछ हद तक मोहक बना सकता है।
कुछ बाहरी मदद में लाओ
यदि आप दोनों कपड़े धोने से घृणा करते हैं, और आपके पास साधन हैं, तो इसे खेती करें। कोई भी इस बात पर नाराज नहीं होता है, कहते हैं, कार्य के साथ फंस जाना और आप अपने लिए कुछ समय खरीदते हैं, एक कीमती वस्तु, विशेष रूप से युवा परिवारों के जोड़ों के लिए, कहते हैं ओर्ना रॉल्स, स्ट्रैटफ़ोर्ड, कनेक्टिकट में एक लाइसेंस प्राप्त विवाह और पारिवारिक चिकित्सक। आप दोनों को एक कम काम करना है और आप किसी और को कुछ काम देते हैं। "यह जीत-जीत है," वह कहती हैं।
7 दिन का नज़ारा लें
रविवार को, आने वाले सप्ताह को देखें और देखें कि क्या करने की आवश्यकता है और किसे कहाँ होना है, चाहे वह शाम की कार्य बैठकें हों या रेफरी खेल। वहाँ से, यह एक विभाजित और जीत का रवैया है और नौकरियां सिर्फ खुद को सौंपती हैं, कैरीन गौलेट कहते हैं, जो अपने पति के साथ मैसाचुसेट्स के विलमिंगटन में रहती है। लेकिन भार को संतुलित करने के लिए एक आंख भी है। यदि आप में से कोई एक रात बाहर जाता है, तो दूसरा अगली रात बाहर चला जाता है। यदि उनमें से एक बच्चे के सामान के बीच घूम रहा है, तो दूसरा कपड़े और खाने के लिए कुछ बदल देगा। "यह सिर्फ काम करता है," कैरी कहते हैं। "यह वास्तव में नहीं है कि कौन क्या पसंद करता है।"
कुछ प्रारंभिक परिभाषा दें
निराशाओं में से एक तब होता है जब a घर का काम एक पति या पत्नी के मानकों को पूरा नहीं किया है। वह व्यक्ति नाराज हो जाता है या यह सुनिश्चित करने के लिए सभी काम करता है कि उन्होंने "सही ढंग से" किया है, फिर नाराज हो जाता है। उस चक्र को शॉर्ट-सर्किट करने के लिए, पूरी सूची देखें, और, प्रत्येक के लिए, चर्चा करें और परिभाषित करें कि "किया जा रहा है" क्या है, कहते हैं लेस्ली दोरेस, उत्तरी कैरोलिना के रैले में एक लाइसेंस प्राप्त विवाह और परिवार परामर्शदाता। यदि एक व्यक्ति तहखाने पर अपना सारा नियंत्रण छोड़ देता है, मुझे परवाह नहीं है कि यह कैसा दिखता है सभी आवश्यक चर्चा है। लेकिन यह बताकर कि एक साफ रसोई का मतलब एक खाली डिशवॉशर और एक पोंछा हुआ स्टोवटॉप है, अनुमान समाप्त हो गया है। एक और सवाल पूछना है: इसमें कितना समय लगता है? यह स्मार्ट बनाता है बजट, और, फिर से, इस बात की सराहना करता है कि कुछ निश्चित कार्य कितने बड़े हैं।
एक योजना बी है
जब कोई कदम रख सकता है, तो चारों ओर कम चिंता होती है, मरे सूद कहते हैं, जो सैन फ्रांसिस्को खाड़ी क्षेत्र में रहता है और उसकी शादी को 50 साल हो चुके हैं। लोग अपनी ताकत के लिए गुरुत्वाकर्षण करते हैं। कुछ के साथ अच्छे हैं वित्त. दूसरों को मोटर्स के साथ टिंकर करना पसंद है। लेकिन आप एक टीम हैं, और हर टीम के पास बैकअप क्वार्टरबैक होना चाहिए। वह आदमी जानता है कि वह स्टार्टर जितना अच्छा नहीं है, लेकिन वह यह भी जानता है कि वह एक अच्छा काम कर सकता है। बिलों का भुगतान करने और प्लंबर से निपटने जैसे मूलभूत कार्यों के साथ भी ऐसा ही है। लोग बीमार हो जाते हैं, शहर से बाहर हो जाते हैं, या बस छुट्टी की जरूरत होती है।
घड़ी देखें
कुछ काम शिफ्ट पर निर्भर होते हैं, जैसे नाश्ता बनाना या कचरा बाहर निकालना। मुख्य प्रश्न यह है कि किसी कार्य को करने में कितना समय लगता है और किसके पास इसे पूरा करने का समय होता है। क्रिस्टल सबलास्के लैंगहॉर्न, पेनसिल्वेनिया में एक पेशेवर आयोजक हैं और 13 और 11 वर्ष की आयु के दो बच्चों की मां हैं. उदाहरण के तौर पर, परिवार आमतौर पर एक दिन में चार से पांच बार कपड़े धोता है। चूंकि उसका पति एक कार्यालय में काम करता है और उसका शेड्यूल लचीला है, इसलिए यह समझ में आता है कि वह धोने का काम संभालती है। उसके पति तब व्यंजनों का ध्यान रखते हैं, जो रात के खाने के बाद की गड़बड़ी और उस दिन के लंचबॉक्स दोनों को खत्म कर देता है।
आपूर्ति अच्छी इंटेल
जिम कॉलिटन और उनकी पत्नी मैसाचुसेट्स के वेकफील्ड में रहते हैं और 90 प्रतिशत काम बांटते हैं। लेकिन वह एक स्टैंडअप कॉमेडियन भी हैं जो एक बार में एक हफ्ते के लिए जा सकते हैं। जब वह घर पर होता है, तो वह और अधिक करता है, और जब वह चला जाता है, तो वह अपनी पत्नी के लिए एक नोट छोड़ता है कि क्या देखना है और जिन चीजों के बारे में वह अन्यथा नहीं जानती। यह हो सकता है कि कुछ चेक जमा करें या विशिष्ट हॉकी पैड जो उनके बेटे को चाहिए- उनके तीन बच्चे हैं, 17, 15 और 12। वह उसके साथ भी ऐसा ही करेगी। किसी भी प्रकार की खरीदारी के साथ, यह समय बचाता है और गलत चीज़ों की खरीदारी से बचता है। "हर कोई एक ही पृष्ठ पर है और यह निराशा में कटौती करता है," वे कहते हैं।
समीक्षा समय में बनाएँ
जब आप काम की सूची को विभाजित कर लें, तो दो सप्ताह में इसे फिर से देखने के लिए सहमत हों। आप जितना संभव हो उतना विचारशील हो सकते हैं, लेकिन आपको अभी भी यह देखना होगा कि काम व्यावहारिक रूप से कैसे चलते हैं। एक सरल, "आपको क्या लगता है कि यह कैसा चल रहा है?" संचार की लाइनें खुली रखता है और आप में से प्रत्येक को कहने की स्वतंत्रता देता है क्या काम नहीं कर रहा है, इससे पहले कि नाराजगी उबलने का मौका मिले, एक लाइसेंस प्राप्त सामाजिक कार्यकर्ता डेबरा रॉबर्ट्स कहते हैं और के लेखक द रिलेशनशिप प्रोटोकॉल: हाउ टू टॉक, डिफ्यूज़ एंड बिल्ड हेल्दी रिलेशनशिप. और जैसे-जैसे प्रक्रिया आगे बढ़ती है, ध्यान रखें कि आपकी पत्नी कैसे काम करती है। यदि आप बाथटब में नहीं जा सकते हैं, और "मैं पीछे भाग रहा हूँ, लेकिन मैं उस पर हूँ" तो उसे आश्वस्त करने के लिए बस इतना ही आवश्यक है, फिर अपना मुँह खोलें और उन शब्दों को बाहर निकालें।
