तलाक के वयस्क बच्चे माता-पिता को क्या जानना चाहते हैं

NS तलाक के प्रभाव बच्चों पर अच्छी तरह से प्रलेखित हैं। लेकिन कुछ लोगों ने आघात के पीछे की सच्चाई को दिखाया कि बच्चे तब सह सकते हैं जब a विषाक्त विवाह पेट ऊपर जाता है और साथ ही नूह बुंबाच का विद्रूप और व्हेल.

"मैं हमेशा स्क्वीड और व्हेल की लड़ाई से डरता था," जेसी ईसेनबर्ग के वॉल्ट ने फिल्म में अपने चिकित्सक को बताया, एक के बीच में पकड़े गए दो भाइयों की बुंबाच की अर्ध-आत्मकथात्मक कहानी बुरा तलाक उनके साहित्यिक माता-पिता के बीच। "मैं इसे केवल अपने हाथों से अपने चेहरे के सामने देख सकता हूं।" फिल्म का शीर्षक एक ही बार में प्राकृतिक इतिहास संग्रहालय में प्रसिद्ध प्रदर्शनी को उद्घाटित करता है, और पूछताछ करता है कि कैसे अपने माता-पिता को बहस करते हुए देखना दो जानवरों के बीच एक टाइटैनिक टकराव की तरह महसूस कर सकते हैं। यह इस विशेष दृश्य में वॉल्ट की प्राप्ति को भी प्रकट करता है: कि उन अनुभवों की पुन: जांच करने में जिन्होंने उन्हें भयभीत किया है, उन्होंने इस बात की अंतर्दृष्टि प्राप्त करता है कि उन्होंने पहली बार में उस पर ऐसी शक्ति क्यों रखी, और अपनी माँ के साथ वास्तव में ईमानदार होने की क्षमता और पिता जी।

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तलाक सभी मोर्चों पर एक परिवार के लिए एक गहरा दर्दनाक अनुभव हो सकता है, लेकिन विशेष रूप से नुकसान होता है संचार का टूटना माता-पिता और बच्चे के बीच। में शामिल तनाव और दबाव पृथक्करण बना सकते हैं तलाक के बच्चे अपने माता-पिता को यह बताने में असमर्थ महसूस करें कि स्थिति उन्हें कैसे प्रभावित कर रही है, और वे शायद यह भी नहीं कर पाएंगे कई वर्षों तक उन भावनाओं को व्यक्त करते हैं, जिससे कई माता-पिता इस बात से अनजान रहते हैं कि उनके कार्यों का उन पर क्या प्रभाव पड़ता है उनके बच्चे। लेकिन, जैसा कि वॉल्ट ने प्रदर्शित किया, पश्चदृष्टि एक शक्तिशाली उपकरण हो सकता है। इसलिए, तलाक पर एक ही लेंस की पेशकश करने के लिए, हमने विभिन्न वयस्कों से पूछा जिन्होंने अपने माता-पिता के तलाक को बच्चों के रूप में सहन किया, वे चाहते थे कि वे उस समय अपनी मां और पिता को बता सकें।

इसे गंभीरता से लेने की जरूरत है

फ़्लिपेंसी फ़्लिपेंसी को भूल जाती है। या, कम से कम, लवक्वेस्ट कोचिंग के संस्थापक लिसा कॉन्सेप्शन ने यही सबक कठिन तरीके से सीखा। गर्भाधान के माता-पिता का तलाक तब हुआ जब वह 3 साल की थी, अपने जीवन साथी को खोजने से पहले, उसे तलाक के वजन के बारे में एक तिरछी दृष्टि के साथ छोड़ दिया। वह कहती हैं, ''मैंने सोचा... कि जब मेरी शादी हुई तो मैं झिझक सकती थी।'' "'सबसे बुरा क्या हो सकता है? मैं हमेशा तलाक ले सकता था!’” लेकिन यह जितना भावनात्मक सुरक्षा कंबल की तरह लग सकता है, यह आपके बच्चों के लिए कुछ अलग बात करता है।

दूसरे माता-पिता के बारे में बुरा मत बोलो

तलाक के दौरान अपने जीवनसाथी के प्रति नकारात्मक भावनाएं पूरी तरह से स्वाभाविक हैं। जब आपके बच्चे उन भावनाओं के लिए एक साउंडिंग बोर्ड बन जाते हैं, तो परिणाम आजीवन होते हैं। लेखक सिंडी गिरार्ड कहती हैं, "जब मैं 11 साल की थी, तब मेरे माता-पिता का तलाक हो गया था।" "जैसा कि मैं प्रत्येक माता-पिता के साथ समय बिताता था, मैं सुनता था कि दूसरे माता-पिता कितने भयानक थे।" यह व्यवहार, गिरार्ड का तर्क है, आपके बच्चे की भावनात्मक क्षमता के बारे में सिर्फ एक गलत धारणा से अधिक विकसित हो सकता है। "मैंने देखा है कि मेरे आस-पास बहुत से अन्य लोग भी ऐसा ही करते हैं," वह कहती हैं। "या इससे भी बदतर, दूसरे पति या पत्नी को चोट पहुंचाने के लिए बच्चों को मोहरे के रूप में इस्तेमाल करें।"

समझें कि बच्चे तलाक से अलग तरह से निपटते हैं

यह एक बिना दिमाग के लग सकता है, क्योंकि सभी लोग अपने तरीके से जीवन की प्रमुख घटनाओं से निपटते हैं। लेकिन एक तलाक माता-पिता के दृष्टिकोण को बदल सकता है, और यह मानने के लिए कम से कम प्रतिरोध के मार्ग की तरह लग सकता है कि आपका प्रत्येक बच्चा उसी तरह इस दर्द से निपट रहा है। यह सच नहीं है। "मैं चार लड़कियों में सबसे बड़ी हूं," डोरिना एल एम कहती हैं। "मैं अकेली शादीशुदा हूं। मेरे छह बच्चे हैं। मुझे ऐसा लगता है कि जब मेरी बहनों की तुलना में मेरे माता-पिता का तलाक हो गया, जो 7 से 18 साल की थीं, जब वे अलग हो गए, तो मुझे बड़ा होने का फायदा हुआ। ” आपके बच्चों के बीच उम्र, अनुभव और स्वभाव की सीमा जितनी व्यापक होगी, प्रक्रिया के प्रति उनकी प्रतिक्रियाओं में उतनी ही विविधता होगी।

पूरी प्रक्रिया के दौरान उपस्थित और प्रत्यक्ष रहें

आंखों में तलाक जैसी दर्दनाक चीज को देखना मुश्किल है। लेकिन बच्चों के लिए, उपस्थिति और प्रत्यक्षता महत्वपूर्ण हैं। "काश मेरे पिता को पता होता कि उनकी 'दृष्टि से बाहर, दिमाग से बाहर' रवैये का मतलब मेरी बहन और मेरे पास था हमारे जीवन में उनकी अनुपस्थिति के प्रति विपरीत रवैया, "नबील खालिद कहते हैं, जिनके माता-पिता अलग हो गए जब वह एक बच्चा था। जितना अधिक खालिद के पिता ने अपने बच्चों के प्रति अपनी जिम्मेदारियों को निभाने की कोशिश की, वे उससे सीधे संबंध के लिए उतने ही बेताब थे, जिसकी कीमत चुकानी पड़ी। खालिद कहते हैं, ''उनका हमेशा तर्क था कि अगर हम उनके साथ रहेंगे तो वह हमें आर्थिक मदद देंगे.'' "लेकिन हम अपनी माँ के बिना नहीं रह सकते।"

याद रखें कि कभी-कभी यह सर्वश्रेष्ठ के लिए होता है

यह स्वीकार करना जितना दर्दनाक हो सकता है, आपके बच्चों में यह समझने की क्षमता है तलाक स्वास्थ्यप्रद दीर्घकालिक समाधान था। वे इसे अभी नहीं समझ सकते हैं, और शायद लंबे समय तक नहीं समझ पाएंगे। लेकिन हालांकि तलाक आपका पहला समाधान नहीं होना चाहिए, प्रूडेंस ओनाह कहते हैं - के लेखक अशुभ अतीत, तलाक के मनोवैज्ञानिक प्रभावों के बारे में एक उपन्यास - "हम जानते हैं कि कभी-कभी अलग रहना एक साथ रहने से बेहतर होता है... यह भी जान लें कि उनका रिश्ता हमारे लिए दर्पण नहीं है या भविष्यवाणी नहीं है कि हमारा असफल हो जाएगा, क्या हमें अपने जीवन में प्यार को अनुमति देने की कोशिश करनी चाहिए भविष्य।"

सौतेले माता-पिता को बच्चों पर मजबूर न करें

तलाक के बाद अन्य लोगों से मिलना किसी भी चीज की तरह स्वस्थ है। अगर वह शादी में बदल जाता है, तो यह बहुत अच्छा है। हालाँकि, जितना "आप मेरे असली पिता नहीं हैं" कुछ हद तक एक क्लिच बन गया है, यह एक दर्दनाक वास्तविक संज्ञानात्मक असंगति है जिसके साथ तलाक के बच्चों को मानना ​​​​है। "उस सपने को बेचने की कोशिश करना बंद करो और हमारे जीवन में हमारे दूसरे माता-पिता की वैधता को कम करने की कोशिश करो," एवे रोगन * कहते हैं। जब माता-पिता सौतेले माता-पिता की स्थिति को "नए माता-पिता" के रूप में सुदृढ़ करने का प्रयास करते हैं, तो यह बच्चे के लिए बहुत अधिक हो सकता है। यह सब कुछ रोगन की मां ने अपने तलाक के बाद नोट किया है। "उसने कहा कि किसी ऐसे व्यक्ति को तलाक देना जिसके साथ आप एक बच्चे को साझा करते हैं, भूत के साथ रहने जैसा है," रोगन कहते हैं। "अक्सर वे आपको 'प्रेत' करना जारी रखते हैं क्योंकि आपके बच्चे में उनके कुछ समान लक्षण होते हैं - शारीरिक रूप से, चरित्र-वार, आदि। ” लेकिन अपने बच्चे पर एक नए साथी के व्यक्तित्व को थोपने का प्रयास नहीं हो सकता उत्तर।

अपने पूर्व से पूरी तरह बचने की कोशिश न करें

तलाक के बच्चे के रूप में सबसे दर्दनाक अनुभवों में से एक, जेनिफर एल। फिट्ज़पैट्रिक, एलसीएसडब्ल्यू-सी और के लेखक देखभाल के माध्यम से परिभ्रमण, क्या उसके माता-पिता का एक ही कमरे में रहने में असमर्थता थी। फिट्ज़पैट्रिक कहते हैं, "परामर्श और सहायता लें," ताकि आपके पास अपने वयस्क बच्चे के जीवन में महत्वपूर्ण घटनाओं में अपने पूर्व को देखने के लिए आत्मविश्वास और भावनात्मक धैर्य हो। हालांकि यह आत्म-देखभाल की एक महत्वपूर्ण विधि की तरह लग सकता है - और यह कहना नहीं है कि यह नहीं हो सकता है - जैसे-जैसे जीवन आगे बढ़ता है, स्वचालित प्रतिक्रिया शेष के माध्यम से तरंगित होती है परिवार। फिट्ज़पैट्रिक कहते हैं, "अपने वयस्क बच्चे से अपने पोते के लिए दो अलग-अलग प्राथमिक विद्यालय स्नातक होने की उम्मीद न करें।"

* सूत्रों की पहचान गुप्त रखने के लिए इस लेख में कुछ नाम बदले गए हैं।