एक आदर्श दुनिया में, परिवार नियोजन बातचीत - आप कितने बच्चे पैदा करना चाहते हैं और कब - शादी से पहले होते हैं। लेकिन तब भी जब जोड़े उस प्रश्न से निपटते हैं, जीवन बैरल चालू हो जाता है और उत्तर बदल जाते हैं, खासकर एक जोड़े के बाद शिशु. शायद गर्भावस्था मुश्किल थी। शायद दैनिक पीस पालन-पोषण अधिक भारी है एक माता-पिता ने सोचा कि यह होगा। अंतरिक्ष और पैसे मुद्दे भी हो सकते हैं। किसी भी मामले में, एक बड़े परिवार के बदलाव की इच्छा। या अधिक तीव्र हो जाओ। लेकिन आप क्या करते हैं जब आप दूसरा बच्चा नहीं चाहते लेकिन आपका साथी करता है? यह एक मुश्किल स्थिति है, जो इसकी नींव को भी हिला सकती है सबसे खुश साझेदारी. तो जोड़ों के लिए कार्रवाई का सबसे अच्छा तरीका क्या है? हमने पांच थेरेपिस्टों से कहा कि वे इस बात पर ध्यान दें कि बातचीत को सबसे अच्छा कैसे किया जाए।
आराम करें और प्रतीक्षा करें
चूंकि परिवारों में आमतौर पर एक समय में एक बच्चा होता है (जब तक कि उनके जुड़वा बच्चे न हों) यह कोई गंभीर मुद्दा नहीं है जिसे तुरंत हल करने की आवश्यकता है। आमतौर पर ऐसे निर्णय को प्रभावित करने वाले अन्य मुद्दे होते हैं। यदि संबंध सबसे अच्छे स्थान पर नहीं है, तो हो सकता है कि एक पति या पत्नी के लिए अतिरिक्त बच्चे पैदा करने की इच्छा न हो। यदि कोई विशेष बच्चा मुश्किल है, तो यह एक माता-पिता को और बच्चे पैदा नहीं करने के लिए प्रेरित कर सकता है। समय के साथ और मजबूत संबंध बनाने पर काम करने से ये सभी चीजें बदल सकती हैं। जबकि यह संभव है कि अधिक बच्चे पैदा करने या न करने को लेकर हमेशा विवाद रहेगा, मैंने देखा है कई बार जहां लोग अधिक बच्चे पैदा करते हैं, भले ही शुरू में एक पति या पत्नी इसे छोटा करना चाहते थे संख्या। इसके अलावा, आप जरूरी नहीं कि आपके बच्चों की संख्या को नियंत्रित करें। कुछ जोड़ों के बच्चे नहीं हो सकते हैं, दूसरों के पास जन्म नियंत्रण का उपयोग करते समय भी होता है, इसलिए कभी-कभी ये संघर्ष विवादास्पद होते हैं। —
बात करें और समझौता करने के लिए तैयार रहें
माता-पिता के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वे खुले तौर पर प्रत्येक स्थिति के पेशेवरों और विपक्षों का पता लगाएं, जब वे इस बात से असहमत हों कि अधिक बच्चे हैं या नहीं। क्या एक माता-पिता इकलौता बच्चा था? क्या उन्हें नहीं लगता कि एक से अधिक बच्चों को उतना ध्यान देना संभव है जितना एक सिंगलटन को मिलता है? या इसके विपरीत, क्या अधिक बच्चे वांछित हैं ताकि पहले बच्चे को वह साथी मिल सके जो भाई-बहन प्रदान करते हैं? क्या एक माता-पिता एक बड़े जीवंत परिवार से आते हैं और कुछ भी कम होने की कल्पना नहीं कर सकते हैं?
कभी-कभी माता-पिता जो प्राथमिक देखभाल करने वाले होते हैं, वे पालन-पोषण में शामिल जिम्मेदारी और प्रयास से अभिभूत और अति-विस्तृत महसूस करते हैं। क्या माता-पिता जो परिवार का विस्तार करना चाहते हैं, क्या वे अधिक व्यावहारिक सहायता प्रदान करने में सक्षम और इच्छुक होंगे?
अक्सर परिवार के आकार को बढ़ाने या न करने के निर्णय में माता-पिता दोनों के लिए काम और करियर संबंधी विचार शामिल होते हैं। यदि कोई नया बच्चा तस्वीर में प्रवेश करता है तो क्या प्रत्येक माता-पिता के लिए माता-पिता और करियर दोनों पर ध्यान देने की वांछनीय डिग्री हासिल करने का कोई तरीका है?
अंत में, यदि सभी विकल्पों का अच्छी तरह से पता लगाया गया है, और आम सहमति नहीं बन पाई है, तो परिवार को छोटा रखने पर समझौता करना बुद्धिमानी हो सकती है। आखिरकार, माता-पिता दोनों के लिए खुश रहना और बच्चे की देखभाल करने के इच्छुक होना बेहतर है या बच्चे जो उनके पास एक साथी के लिए दूसरे से नाराज होने के लिए हैं, या इससे भी बदतर हैं बच्चे। - डॉ. एरिका डौकास, क्लीनिकल साइकोलॉजिस्ट
पूछें कि अधिक बच्चों की इच्छा क्या है
यह अक्सर खराब संचार के लिए नीचे आता है। इमोशन फोकस्ड थेरेपी में, लोग अक्सर यह पहचानते हैं कि उनके साथी चाहते हैं कि उनका गहरा अर्थ हो। क्या एक साथी अधिक बच्चे चाहता है क्योंकि उन्हें लगता है कि उनका जैविक घड़ी टिक रहा है? क्या वे परिवार से दबाव महसूस करते हैं? क्या उन्हें आपके पहले से मौजूद बच्चे से जुड़ने में परेशानी हो रही है? क्या वे वित्तीय तनाव के कारण बच्चे नहीं चाहते हैं, या क्योंकि वे अभिभूत महसूस कर रहे हैं, उस स्वतंत्रता में से कुछ चाहते हैं जो उन्होंने वापस खो दी? ये बातचीत हैं जिन्हें करने की आवश्यकता है। यदि आप समझ सकते हैं कि आपके साथी के पास वह स्थिति क्यों है जो वे करते हैं और आपसे संवाद करते हैं तो आपके समझ में आने की अधिक संभावना है। - विक्टोरिया वुड्रूफ़, एलएमएसडब्ल्यू, एमएसडब्ल्यू
लॉजिक का इस्तेमाल करें, फिर इमोशन
यह बहुत महत्वपूर्ण है कि जोड़े एक एकीकृत निर्णय पर आएं। यह वास्तव में ऐसा स्थान नहीं है जहां समझौता हो सकता है, या होना चाहिए। यह नेतृत्व करेगा नाराज़गी और कुल मिलाकर परिवार के लिए नकारात्मक परिणाम। निर्णय लेने के मूल रूप से दो तरीके हैं, और उनमें से एक तर्क पर भरोसा करना होगा। समय के व्यावहारिक संसाधनों, वित्तीय संसाधनों और अधिक बच्चों के होने से परिवार के अन्य बच्चों पर क्या प्रभाव पड़ सकता है, इसका परीक्षण करें। तार्किक निर्णय पर आने के लिए आपको वास्तव में उन सभी चीजों का आकलन करना होगा।
कभी-कभी, अधिक बच्चे पैदा करने का निर्णय भावनाओं और परिवार के लिए अधिक बच्चे होने के महान अर्थ से आ सकता है। यह वास्तव में किसी के जीवन के सपनों से उपजा हो सकता है कि उनका परिवार कैसा दिखने वाला है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि जोड़े या पिता जब भी इसका सामना करते हैं, तो वे अपने साथी के साथ गहरी और सार्थक बातचीत की एक श्रृंखला कर सकते हैं। उन वार्तालापों का उद्देश्य निर्णय लेना नहीं होना चाहिए, बल्कि यह समझना चाहिए कि उनके साथी को क्या चाहिए।
बेशक, ऐसे कई उदाहरण होंगे जहां आप अपने बच्चे के होने के बाद अपने सपनों के परिवार की तरह दिखने के अपने संस्करण को बदल सकते हैं और महसूस कर सकते हैं कि आपके लिए इसका क्या अर्थ है। मुझे लगता है कि यह भी ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि जब जोड़े शून्य से एक तक जा रहे हों, तो वे एक बड़ी, अधिक कठिन बातचीत की उम्मीद कर सकते हैं। तीन से चार। यदि कोई निर्णय नहीं होने वाला है, तो किसी को इस रिश्ते में बने रहने के लिए कुछ छोड़ना होगा। किसी को नुकसान का अनुभव होने वाला है। यह जांचना महत्वपूर्ण है कि उस नुकसान का क्या अर्थ है। जब दो लोग एक-दूसरे की भावनाओं को समझ के साथ मिल सकते हैं, तो वे उस दुख और दुख के माध्यम से काम कर सकते हैं। यदि यह एक सहायक तरीके से किया जाता है, तो संबंध अप्रभावित और स्वस्थ हो सकता है। - स्टेफ़नी Wjilkstrom, एमएस, एलपीसी, एमसीसी, पिट्सबर्ग के परामर्श और कल्याण केंद्र के संस्थापक
समय के साथ बात करें
इस मुद्दे के माध्यम से काम करने के लिए इसे बहुत सारे संचार की आवश्यकता होती है, और शादी के दौरान या बच्चे के जन्म के वर्षों के दौरान कई बिंदुओं पर दोबारा गौर किया जा सकता है। लोग विकसित होते हैं और बदलते हैं जैसे वे विकसित होते हैं और विभिन्न जीवन चरणों को नेविगेट करते हैं। यह बहुत संभव है कि बच्चा होने की ऊँची एड़ी के जूते पर, एक साथी दूसरे के न होने के बारे में बहुत दृढ़ता से महसूस कर सकता है, और फिर एक साल बाद, वे अपना विचार बदल देंगे।
यदि एक साथी एक बिंदु पर इस पर चर्चा करने के लिए पूरी तरह से तैयार नहीं है, लेकिन इसके लिए खुला होगा छह महीने में इसे फिर से देखना, छह महीने में इसके बारे में बात करने के लिए एक समय निर्धारित करने का महत्व है, और यह ठीक है। कपल्स को इस बारे में संवेदनशील होना चाहिए कि वे इसके बारे में कब और कहां बात कर रहे हैं। प्रत्येक साथी को बातचीत में खुद को व्यक्त करने में सक्षम होने के लिए जगह और जगह देना मान्य है। वह साथी कहां से आ रहा है, इसकी समझ दिखाएं। उनसे पूछें, "ऐसा क्या है जो आपको वह चाहता है जो आप चाहते हैं या नहीं चाहते हैं?" प्रत्येक साथी इस बात की गहरी समझ प्राप्त कर सकता है कि दूसरा साथी भावनात्मक रूप से कहाँ है। इसके लिए एक माता-पिता ने जो आशा की थी, उसकी कल्पना की एक दुखद प्रक्रिया की आवश्यकता हो सकती है। — डॉ दाना डोर्फ़मैन, एमएसडब्ल्यू, पीएच.डी.
