बच्चों के लिए ISR तैरना सबक: माता-पिता को क्या पता होना चाहिए

उसके ISR. के अंतिम दिन तैरना सबक, मारिया फेनी की डेढ़ साल की बेटी बिएला ने सोफिया द फर्स्ट ड्रेस पहनी थी। उस दिन बाद में, जैसा कि फेनी ने देखा, एक प्रशिक्षक ने एक कपड़े पहने हुए बायला को पूल में कई बार नीचे रखा: एक बार, जबकि पानी का सामना करने के लिए बैठे, एक और पानी के साथ अपनी पीठ के साथ बैठे, एक अंतिम बार पूल पैरों में गिरा-पहले से ऊपर। हर बार, बिएला सफलतापूर्वक पलट गई और उसकी पीठ पर तैरने लगी। वह उड़ते हुए रंगों के साथ गुजरी। दो साल की उम्र तक, वह थी तैराकी एक पूल की लंबाई पानी के नीचे स्वतंत्र रूप से।

हाल के वर्षों में, वीडियो तैरने के दौरान शिशुओं के ऑनलाइन प्रसारित हुए हैं, पूल में चेहरा नीचे, वयस्कों के खड़े होने के लिए फ्लिप करने के लिए संघर्ष कर रहे हैं, अंततः इसे अपनी पीठ पर बना रहे हैं और शांति से तैर रहे हैं। कुछ के लिए यह घोर भयावहता और स्पष्ट उपेक्षा की दृष्टि है। ISR तैराकी पाठ से परिचित लोगों के लिए, यह प्रक्रिया कैसे काम करती है।

स्व-बचाव पाठों के लिए शिशु तैराकी संसाधन (ISR) सबसे बड़ा स्रोत है। संगठन, जिसे 1966 में स्थापित किया गया था, का दावा है कि उसने आठ मिलियन से अधिक पाठ पढ़ाए हैं और 800 से अधिक लोगों की जान बचाई है। बहुत छोटे बच्चों को पानी में गिरने की स्थिति में खुद को बचाने के लिए सिखाने के लिए ISR पाठ विकसित किए गए थे। पारंपरिक तैराकी पाठों के विपरीत, जो अक्सर समूहों में होते हैं और विभिन्न फ़्लोट्स और स्विम स्ट्रोक सिखाते हैं, ISR स्विम सबक जीवित रहने के लिए आवश्यक कौशल पर ध्यान केंद्रित करते हैं जब तक कि किसी बच्चे के शरीर में गलती से समाप्त होने की स्थिति में सहायता नहीं आती है पानी। सभी ISR स्नातक सीखते हैं कि पानी में नीचे की ओर रखे जाने पर कैसे पलटें और अपनी पीठ के बल तैरें। एक वर्ष से अधिक उम्र के बच्चे यह भी सीखते हैं कि पूल के किनारे या सीढ़ियों को कैसे खोजा जाए, और जरूरत पड़ने पर फ्लोट ब्रेक लेते हुए, पानी के नीचे तैरें।

ऐसा लगता है कि माता-पिता दो शिविरों में गिर गए हैं जब ISR की बात आती है: वे जो मानते हैं कि यह एक जीवन रक्षक है पाठ्यक्रम जो बच्चों को डूबने से रोक सकता है, और जो मानते हैं कि यह बचपन का नुस्खा है सदमा।

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संयुक्त राज्य में लगभग दस लोग प्रतिदिन डूबते हैं। डूबना संयुक्त राज्य अमेरिका में दर्दनाक मौत का पांचवां प्रमुख कारण है, के अनुसार सीडीसी से डेटा। लेकिन बच्चे विशेष रूप से कमजोर होते हैं: एक से चार साल की उम्र के बच्चों के लिए डूबना मौत का प्रमुख कारण है। मई 2020 तक, डूबने की दर फ्लोरिडा और टेक्सास में - पूल और स्पा में डूबने वाले बचपन की उच्चतम दर वाले राज्य - पिछले वर्ष की तुलना में अधिक थे।

"हम में से बहुत से लोग गर्मियों के बारे में चिंतित हैं जब परिवार सार्वजनिक पूल में जाने में सक्षम नहीं हो सकते हैं और शायद अधिक करने के इच्छुक हैं अपने घर पर कुछ, और पानी के बारे में नहीं सोच रहे होंगे क्योंकि वे बच्चों के लिए जोखिम का प्रतिनिधित्व करते हैं, "डॉ बेंजामिन हॉफमैन कहते हैं, की कुर्सी अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स काउंसिल ऑन इंजरी, वायलेंस एंड पॉइजन प्रिवेंशन। "पानी बच्चों के लिए एक निरंतर, वास्तविक खतरे का प्रतिनिधित्व करता है, चाहे वह बाल्टी हो या शौचालय, थोड़ा पानी का पूल, या जमीन में स्विमिंग पूल।"

ISR पाठ उन स्थितियों को दोहराने के लिए बहुत कठिन हैं जिनमें बच्चे खुद को पानी में अकेला पा सकते हैं। जब बच्चे पूल में गिरते हैं, तो वे अक्सर ऐसे कपड़े पहनते हैं, जिनका वजन गीला होने पर कई पाउंड हो सकता है। एक बार जब प्रशिक्षकों को विश्वास हो जाता है कि एक बच्चे ने फ्लिप और फ्लोट में महारत हासिल कर ली है, तो वे बच्चे को पानी में प्रवेश करने के लिए कहते हैं पूल के किनारे, पहले चेहरा, फिर उनकी पीठ पानी की ओर, फिर पैरों में नीचे, पूरी तरह से, पहना हुआ।

"क्या अनोखा है कि इसे बिना किसी मौखिक संकेत या निर्देश के पढ़ाया जा सकता है," कहते हैं लारा बुओंगियोर्नो, मैनहट्टन में स्थित एक ISR प्रशिक्षक. "लक्ष्य बच्चे के लिए पानी का जवाब देना है, न कि किसी व्यक्ति को। अगर वह कुंड में गिर जाता है तो कोई नहीं कहेगा कि 'ठीक है 1, 2, 3 अपनी सांस रोको।'" 

ISR पाठ धीमी गति से शुरू होते हैं, हमेशा आमने-सामने होते हैं, और बच्चे के विकास के चरण, उम्र के आधार पर भिन्न होते हैं। सीखने की शैली, पानी के साथ इतिहास (दर्दनाक घटनाओं सहित), और क्या वे नियमित रूप से उपयोग करते हैं तैरता है कुछ बच्चे पाठ के पहले दिन केवल सीढ़ियों पर बैठकर बात करते हैं कि क्या होने वाला है। अन्य लोग केवल अपने होंठ या नाक को जलमग्न कर सकते हैं।

ISR विकसित करते समय, शोधकर्ताओं ने पाया कि सीखने की क्षमता 10 मिनट के बाद कम हो जाती है, इसलिए जब बच्चे छोटे, प्राप्त करने योग्य लक्ष्यों की ओर काम करते हैं तो पाठ कम रखा जाता है। यदि बच्चा बहुत ठंडा या थका हुआ हो तो कई पाठ 10 मिनट से भी कम समय तक चलेंगे।

सबक भावनाओं के बिना नहीं हैं। शुरुआत में बच्चे कभी-कभी रोते हैं। और बुओंगियोर्नो का कहना है कि अगर माता-पिता अपने बच्चे के रोने की आवाज सुनकर असहज महसूस करते हैं, तो आईएसआर उनसे सही नहीं हो सकता है। उसकी वेबसाइट कहती है, "जिन माता-पिता ने एक बच्चे को डूबने से खो दिया है, वे आपको बताएंगे कि वे अपने बच्चे को फिर से रोने के लिए सब कुछ देंगे।"

माता-पिता के लिए घबराहट है कि ISR बहुत तीव्र हो सकता है, Buongiorno सुझाव है कि वे एक सबक का पालन करें। फेनी का कहना है कि पहले कुछ पाठों को देखना मुश्किल था, क्योंकि उनकी बेटी बहुत जुड़ी हुई थी और ठंडे पूल को पसंद नहीं करती थी। हालाँकि, तीसरे दिन तक, वह हँस रही थी और पानी में गा रही थी।

ISR प्रशिक्षक सुरक्षा सावधानियों के कड़े सेट का पालन करते हैं। के साथ पाठों में अपने बच्चों का नामांकन करने से पहले Buongiornoउदाहरण के लिए, माता-पिता को अपने बच्चे के स्वास्थ्य इतिहास की समीक्षा के विस्तृत रिकॉर्ड उपलब्ध कराने चाहिए। बाल चिकित्सा नर्सें जोखिम वाले कारकों की जांच के लिए रिकॉर्ड की समीक्षा करती हैं, जैसे कि दौरे का इतिहास। प्रत्येक पाठ से पहले, माता-पिता पिछले दिन बच्चे के आंत्र, मूत्र, आहार और नींद की आदतों का विवरण देने वाला एक फॉर्म भरते हैं। इससे प्रशिक्षकों को यह पता लगाने में मदद मिलती है कि बच्चा पूल का पानी पी रहा है या इसे थोड़ा आसान करने की जरूरत है।

पाठ के दौरान, प्रशिक्षक लगातार बच्चे के तापमान की निगरानी करते हैं और एक विकृत पेट की जांच करते हैं, जो कभी-कभी तब होता है जब बच्चे अपनी सांस रोकना और हवा निगलना सीख रहे होते हैं। पाठ के बाद, छात्र अपने पक्षों पर लेट गए, जो Buongiorno का कहना है कि चिकित्सकीय रूप से नामित पुनर्प्राप्ति स्थिति है। सभी प्रमाणित ISR प्रशिक्षक आठ सप्ताह के प्रशिक्षण से गुजरते हैं, जिसमें छात्रों के साथ कम से कम 60 घंटे शामिल हैं, और शरीर रचना विज्ञान, शरीर विज्ञान, बाल मनोविज्ञान, व्यवहार, विकास और सेंसरिमोटर में निर्देश दिए जाते हैं सीख रहा हूँ।

ISR आमतौर पर पारंपरिक तैराकी पाठों की तुलना में अधिक महंगा होता है, यह विचार यह है कि वे अत्यधिक प्रभावी हैं और उन्हें दोहराने की आवश्यकता नहीं है। हालाँकि, बूस्टर सत्रों की सिफारिश की जाती है।

ISR मैनहट्टन में, पाठों की लागत $300 प्रति सप्ताह, 6-8 सप्ताह के लिए है। अन्य राज्यों और शहरों में, पाठों का विज्ञापन $75 प्रति सप्ताह से शुरू होता है। राष्ट्रीय स्तर पर मानक $ 105 पंजीकरण शुल्क भी है।

"मुझे पता है कि यह थोड़ा महंगा है, लेकिन यह काम करता है," फेनी कहते हैं, जिनके जुड़वां दो साल के लड़के कॉनर और डेक्कन लगभग पाठ्यक्रम के साथ थे, इससे पहले कि COVID ने उन्हें छोटा कर दिया। "यदि आपके पास कुछ है तनाव, यह इसके लायक है।"

डूबने से संबंधित शोध बेहद सीमित है, और अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स का कहना है कि 1-4 साल की उम्र के बच्चों के लिए औपचारिक तैराकी पाठ (विशेष रूप से आईएसआर नहीं) कर सकते हैं बचपन के डूबने के समग्र जोखिम को 88 प्रतिशत तक कम करें, एक प्रकार के तैराकी पाठों के दूसरे पर उपयोग का समर्थन करने के लिए कोई अच्छा सबूत नहीं है।

हॉफमैन कहते हैं, "दुर्भाग्य से, तैराकी पाठ के कौन से हिस्से महत्वपूर्ण हैं, कौन से कौशल महत्वपूर्ण हैं, आप कैसे जानते हैं कि बच्चा तैयार है, इस पर बहुत अधिक डेटा नहीं है।" "शिशु उत्तरजीविता वर्गों के साथ यह आवश्यक समस्या है, यह दिखाने के लिए कोई डेटा नहीं है कि वे काम करते हैं। यह संभव है कि वे मदद करें। यह भी संभव है कि वे हानिकारक हों।"

हालाँकि ISR छह महीने की उम्र से ही तैराकी का प्रशिक्षण देता है, लेकिन AAP अपने रुख पर दृढ़ है कि पाठ को बच्चे के पहले जन्मदिन तक इंतजार करना चाहिए। वहाँ है इस बात का कोई सबूत नहीं है कि एक साल की उम्र से पहले तैराकी का पाठ फायदेमंद होता है, और आप के अनुसार। "1 वर्ष से कम उम्र के शिशु जटिल आंदोलनों को सीखने में असमर्थ हैं, जैसे कि सांस लेना, तैरने के लिए आवश्यक," वे ध्यान दें। "वे पानी के नीचे प्रतिवर्त तैराकी आंदोलन प्रकट कर सकते हैं लेकिन सांस लेने के लिए अपने सिर को प्रभावी ढंग से नहीं उठा सकते हैं।"

बचपन के सभी तैराकी पाठों से जुड़ा एक जोखिम यह है कि माता-पिता जल सुरक्षा के बारे में आत्मसंतुष्ट हो जाएंगे। डूबना जल्दी और चुपचाप होता है, और माता-पिता और देखभाल करने वालों को सतर्क रहना चाहिए, चाहे बच्चा कितना भी अच्छा तैराक क्यों न हो। आप ने चेतावनी दी है कि "तैराकी कार्यक्रमों को कभी भी किसी भी उम्र के बच्चे को "डूबने से बचाने" के रूप में नहीं देखा जाना चाहिए। तैरने के कार्यक्रम पर कोई भी भाषा जो सुझाव देती है कि उन्हें बदनाम करना चाहिए। सामान्य तौर पर, अनुभवहीन तैराकों की देखरेख करने वाले देखभाल करने वालों को कभी भी हथियारों की लंबाई से अधिक दूर नहीं होना चाहिए, और अभ्यास करना चाहिए जिसे स्पर्श पर्यवेक्षण कहा जाता है।

जब बच्चों की बात आती है और जल सुरक्षा, डूबने की रोकथाम रणनीतियाँ बहुआयामी होना चाहिए. तैरना सबक सिर्फ एक शुरुआत है। पर्यवेक्षण, तैराकी कौशल, तट रक्षक द्वारा अनुमोदित लाइफ जैकेट और गैर-इन्फ्लेटेबल फ्लोटियां, पूल के चारों ओर चार-तरफा लॉकिंग बाड़, और सुरक्षा अलार्म एक ही प्रणाली के सभी महत्वपूर्ण पहलू हैं। सबक समीकरण का केवल एक हिस्सा हैं। हॉफमैन कहते हैं, "एक चीज कभी भी पर्याप्त नहीं होने वाली है।"