NS छुट्टियां एक तनावपूर्ण समय होता है, तब भी जब आपके पास एक जीवनसाथी होता है जिसके साथ आप अंडे की चुस्की ले सकते हैं और अपने घर को सजा सकते हैं। पहले एक ताज़ा बंद के माध्यम से जा रहे हैं a तलाक? यह किसी व्यक्ति की क्रूरता से परीक्षा लेने का जीवन का तरीका है। हालांकि आप इसके माध्यम से प्राप्त कर सकते हैं, और आप और आपके बच्चे वास्तव में हर साल छुट्टियों की परंपराओं के साथ उभर सकते हैं। इसके लिए बस फिर से जांच करने की आवश्यकता है कि आप उन छोटे दिनों को कैसे भरते हैं जब तक कि शैंपेन कॉर्क पॉप न हो जाए और यह a नया साल।
अधिक पढ़ें: द फादरली गाइड टू तलाक एंड किड्स
उदाहरण के लिए, आप उन सभी को जानते हैं परिवार की छुट्टी परंपराएं बचपन से आपको अपने घर का हिस्सा बनाने का मौका नहीं मिला था? अब उन व्यंजनों को सीखने, उन व्यंजनों को परोसने और उन नट किंग कोल गीतों को स्वयं चलाने का समय है। क्योंकि सभी घरेलू कर्तव्यों के लिए जिम्मेदार होने का अर्थ है नई परंपराओं को शुरू करना, और हो सकता है कि पुराने लोगों को जीवित रखने के लिए अपनी फुलाए हुए-सांता क्लॉज़ से ढकी छत के नीचे सुस्ती उठाना।
"यह आपके लिए नई परंपराएँ बनाने का अवसर है जिसमें आप या आपके बच्चों के टुकड़े शामिल हैं," कहते हैं
"यदि आपका पूर्व हमेशा खाना बनाता है और ऐसा करना कठिन लगता है, तो अपने आप को मत मारो। एक रेस्तरां में जाएं या कुछ आसान व्यंजनों को ऑनलाइन प्राप्त करें, ”हार्टले कहते हैं। यह प्रयास है जो मायने रखता है। स्थिरता कुंजी है।
पुरानी परंपराओं को संरक्षित करने के मामले में ज्यादा पागल न हों। तलाक और स्वास्थ्य कोच कहते हैं, कुछ प्रबंधनीय चुनें जिन्हें आप और बच्चे प्यार करते हैं जिन्हें आप सुनिश्चित कर सकते हैं पाम मिरहाउस.
"निरंतरता बच्चों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, लेकिन ऐसा नहीं लगता कि आपको उन सभी को करना है," वह कहती हैं। "तलाक के दौरान परिवर्तन एक बड़ी बात है इसलिए बैठ जाओ और अपने बच्चों के साथ चर्चा करें कि वे क्या जारी रखना चाहते हैं या शुरू करना चाहते हैं। उनके जवाब आपको चौंका सकते हैं।"
जब आप इस पर होते हैं, तो पूरे अवकाश या छुट्टियों के मौसम को जल्दी से ठीक करना महत्वपूर्ण होता है। अपने पति या पत्नी को ईमेल करें यदि बात करना अभी तक एक अच्छा विचार नहीं है, तो हार्टले की सिफारिश की जाती है। "सुनिश्चित करें कि आपकी जरूरतों और चिंताओं दोनों को संबोधित किया गया है।"
उस के एक भाग के रूप में, सुनिश्चित करें कि बच्चे पूरी छुट्टी के लिए एक ही स्थान पर हैं - बीच में कोई बंटवारा नहीं। (यदि आप चानूका मनाते हैं, तो उस स्थिति में अपने पूर्व के साथ उन आठ पागल रातों को तोड़ना ठीक है।) क्यों? "सबसे व्यस्त यात्रा के दिनों में बच्चों का इधर-उधर भागना आदर्श नहीं है और यह परिवार के लिए आवश्यक समय की अनुमति नहीं देता है," कहते हैं टोड स्पोडेक, एक वकील जो तलाक और आपराधिक मामलों को देखता है।
अधिक पढ़ें: एक खुशहाल तलाकशुदा छुट्टी के लिए 7 रणनीतियाँ
लेकिन सिर्फ इसलिए कि आपको एक जगह रहना चाहिए इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपने बच्चों को दूसरे रिश्तों से रोकना चाहिए। जबकि आपको अपनी मौसी जेनिस के साथ फिर कभी व्यवहार नहीं करना पड़ सकता है, आपके पूर्व ससुराल वाले अभी भी आपके बच्चों के परिवार हैं, और यह सुनिश्चित करने के लिए कि वे उन रिश्तों को बनाए रख सकते हैं।
"विस्तृत परिवार के साथ संचार को प्रोत्साहित करें जो आपके बच्चों की परवाह करते हैं और उनके साथ सम्मान और सम्मान के साथ व्यवहार करते हैं, वे भी तलाक के बावजूद हकदार हैं," कहते हैं रोज़ालिंड सेडाका, एक तलाक और पालन-पोषण कोच। "तलाक आपके बच्चों को दादा-दादी, चाची, चाचा, चचेरे भाई और दूसरी तरफ के अन्य लोगों के साथ संबंधों को नहीं लूटना चाहिए। खासकर अगर वे पारिवारिक परंपराओं का हिस्सा रहे हैं।"
छुट्टियां बेवकूफी भरे उपहारों के आदान-प्रदान, भद्दे कुकीज़, और फिर से चलाने का एक थकाऊ समय है अकेला घर. और इस बार, आपको इससे बहुत कम करने की आवश्यकता है। उस स्वतंत्रता में बास। रिश्तों और स्वास्थ्य में विशेषज्ञता वाले पेशेवर जीवन कोच कालेब बैक को सलाह देते हैं कि आप किसी भी समारोह में नहीं जाना चाहते हैं।
इसमें परिवार के साथ रहना शामिल है - ऐसा कुछ जो अनिवार्य लग सकता है या एक अच्छा विचार पसंद कर सकता है जब यह शायद नहीं है।
"यदि आप पूरे समय सुनने जा रहे हैं कि लोग आपके लिए खेद महसूस कर रहे हैं या तलाक के बारे में अंतहीन बात कर रहे हैं, तो इसे छोड़ दें," वे कहते हैं। "गंभीरता से। विनम्रतापूर्वक गिरावट। आपके दिमाग में यह काफी चल रहा है। आपको क्रिसमस पर भी इसकी आवश्यकता नहीं है।"
उस मामले के लिए, आप महसूस कर सकते हैं कि कई वर्षों में पहली छुट्टी है - या कभी भी - जब आपके पास छुट्टी पर जमानत के लिए हॉल पास होता है। (काम और दोस्तों के लिए छुट्टी पार्टियों जैसे पति या पत्नी-अनिवार्य घटनाओं के लिए डिट्टो।) किस मामले में, आप सोच सकते हैं कहीं हवाई जहाज का टिकट खरीदने के बारे में जहां क्रिसमस और चानूका जूते के विचार के रूप में विदेशी हैं और मोज़े
क्या हवाई जहाज का टिकट सवाल से बाहर होना चाहिए, नौवीं बार नेटफ्लिक्स पर द्वि घातुमान देखने के लिए समझौता करना ठीक है। एक और अंडा डालें और इसका आनंद लें। यह जल्द ही वसंत होगा।
