NS घर का काम चार्ट एक कारण से घरों का मुख्य आधार है। सबसे पहले, यह एक घर को एक ग्रेनेड विस्फोट की तरह दिखने से रोकता है और छर्रे के बजाय खिलौने और कपड़े और गंदे व्यंजन फैलाता है। इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि यह बच्चों और माता-पिता को एक संरचना जो उनके दिन का मार्गदर्शन करता है और बच्चों को भागीदारी और कड़ी मेहनत का मूल्य सिखाता है। मुश्किल समय में, जैसे, ओह, जब एक वैश्विक महामारी होती है, तो एक कोर चार्ट विशेष रूप से उपयोगी होता है। यह शामिल सभी को आधार देता है, उन्हें नियंत्रण देता है और दिनचर्या जब ऐसा लग सकता है कि कोई नहीं है।
"एक घर का काम चार्ट बनाना बच्चों को देखने और याद दिलाने का एक दृश्य तरीका है कि क्या करने की आवश्यकता है," कहते हैं लिनेल रॉस, एक प्रमाणित जीवन कोच, व्यवहार परिवर्तन विशेषज्ञ और संबंध विशेषज्ञ जो संस्थापक भी हैं का जिवाड्रीम. "जब आप यह समझाते हैं कि जब आप सभी एक टीम के रूप में काम करते हैं, तो आप एक दूसरे को एक स्वस्थ खुशहाल वातावरण जीने में मदद करते हैं और आपके बच्चे महसूस करेंगे अपनेपन और आत्म-सम्मान की भावना। ” रॉस कहते हैं कि, सभी को शामिल होने का एहसास कराकर, बच्चे महसूस करने के बजाय भाग लेना चाहेंगे पर घसीटा गया।
कोर चार्ट कैसे बनाएं
आदर्श कोर चार्ट क्या करने की आवश्यकता का एक दृश्य प्रतिनिधित्व है। यह प्रति दिन आयोजित किया जाता है और इसे मिटाने योग्य या पुन: उपयोग करने योग्य होना चाहिए। एक सूखा मिटा बोर्ड अच्छा है। तो एक चुंबकीय है। आदर्श रूप से, इसमें कुछ मज़ेदार तत्व हैं जो बच्चों को इसकी ओर आकर्षित करते हैं। रॉस इस तरह के फलने-फूलने की सलाह देते हैं जैसे कि कोर चार्ट के बगल में एक चित्र बनाना। उदाहरण के लिए, यदि एक कार्य अपने दाँत ब्रश करना है, तो टूथ ब्रश या दाँतेदार मुस्कान की मज़ेदार छवि का उपयोग करें। किसी भी मामले में, इसे उन कार्यों को दिखाने की आवश्यकता है जिन्हें करने की आवश्यकता है और कार्यों को करने वालों के लिए यह दिखाने का कोई तरीका है कि उन्होंने उन्हें पूरा कर लिया है।
परिवार के किन सदस्यों के शामिल होने के संदर्भ में, यहाँ कुछ लचीलापन है। क्या आप शामिल सभी लोगों के साथ एक पारिवारिक कार्य चार्ट बनाना चाहते हैं? या क्या आप प्रत्येक बच्चे के लिए एक व्यक्तिगत कोर चार्ट बनाना चाहते हैं? यदि आपके छोटे बच्चे हैं, तो आप संभवतः बाद वाले को करना चाहेंगे ताकि वे इसे स्पष्ट रूप से देख सकें। लेकिन अपने विवेक का प्रयोग करें। ऑनलाइन भी बहुत सारे प्रिंट करने योग्य चार्ट पाए जा सकते हैं।
कैसे काम करता है एक कोर चार्ट बनाने के लिए: ध्यान में रखने के लिए नियम
एक बनाने का कार्य घर का काम बच्चों के लिए सूची, ठीक है, एक घर का काम हो सकता है। लेकिन स्थापना आयु-उपयुक्त कार्य एक बच्चे के लिए महत्वपूर्ण हैं विकास और यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपका घर ऐसा लगे जैसे उसने अभी-अभी भूकंपीय घटना का अनुभव किया हो। ए घर का काम चार्ट, एक कैलेंडर जैसा बोर्ड जो खिलौनों को उठाने और किताबों की छँटाई से लेकर घर के विभिन्न कार्यों को ट्रैक और व्यवस्थित करने के लिए उपयोग किया जाता है बिस्तर बनाना और फर्श को पोंछना जो बच्चों को पूरे सप्ताह करना चाहिए, काम करने का एक शानदार तरीका है प्रणाली।
"कोर चार्ट बच्चों को खुद को सक्षम और कार्यों को पूरा करने में सक्षम के रूप में देखने में मदद करते हैं," मॉरीन हीली, के लेखक कहते हैं भावनात्मक रूप से स्वस्थ बच्चा। “यह वास्तव में आपके बेटे या बेटी को आत्मनिर्भरता विकसित करने में मदद करने की शुरुआत है और आखिरकार, अब से कई साल बाद। [मदद करना] एक ऐसे बच्चे की परवरिश करना जो खुद की देखभाल कर सके, और जोश के साथ दुनिया के लिए अपने अनोखे उपहारों में योगदान दे सके।”
आप बच्चों के लिए एक कोर चार्ट कैसे बनाते हैं जो वास्तव में काम करता है? खैर, यह बिलकुल दूसरी बात है। टोन, रचनात्मकता और सहयोग सभी को संबोधित करना महत्वपूर्ण है। चिपक जाने वाली एक बनाने के लिए यहां कुछ रणनीतियां दी गई हैं।
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इसे सहयोगी बनाएं
जब तक कोई परिवार डिकेंसियन इंग्लैंड में नहीं रह रहा है, माता-पिता को पता चल जाएगा कि एक घर के काम का विचार केवल एक बच्चे पर कार्यों को बंद करने के लिए नहीं होना चाहिए। यह जरूरी नहीं कि उनकी ताकत से मेल खाता हो। "बच्चों को एकान्त कार्य के लिए नहीं बनाया गया है। वे मनोरंजन के लिए, सहयोग के लिए, और ध्यान देने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, ”जूली आइडलमैन ऑफ़ हैंड इन हैंड पेरेंटिंग कहते हैं। "इसके बजाय, 'कृपया कचरा बाहर निकालें,' कोशिश करें, 'क्या आप इस बोरी के एक छोर को पकड़ सकते हैं? यह वास्तव में भारी है!' और वहां क्या हो सकता है, इस बारे में बातचीत शुरू करना।" माता-पिता को एक छोटा समय निर्धारित करने का प्रयास करना चाहिए जहां घर में हर कोई एक साथ एक कार्य में मदद करता है। इस तरह का सहयोग कामों को रटने और अलग-थलग होने से रोकता है। -
उम्मीदों को संरेखित करें
'काम करने में मदद करना' और 'सशुल्क काम' के बीच बहुत बड़ा अंतर है, और यह एक ऐसा अंतर है जिसे बच्चे जल्दी से उठा लेंगे। "कुछ परिवार चाहते हैं कि बच्चे अपने खिलौने उठाएँ और गंदे कपड़े अपने हैम्पर्स में मानक के रूप में रखें दैनिक गतिविधियाँ, जैसे दांतों को नहलाना और ब्रश करना, ”मनोचिकित्सक और परिवार विशेषज्ञ केवोन कहते हैं ओवेन। “अन्य माता-पिता बच्चों को साप्ताहिक भत्ते या वैकल्पिक लेकिन भुगतान किए गए काम जैसे कि खाना बनाना या काटने के लिए प्रोत्साहन देना चाहते हैं। घास।" कुंजी उन कामों और पुरस्कारों को सुसंगत और स्पष्ट रूप से चित्रित करना है, जिसमें आपके बच्चे का विश्वास और सहयोग अर्जित करना है प्रक्रिया। -
पुरस्कारों को दृश्यमान रखें
पुरस्कारों की बात करें तो, एक सफल कोर चार्ट का एक महत्वपूर्ण तत्व बच्चों को पुरस्कार पर अपनी नज़र रखने की अनुमति दे रहा है। डॉ. अरी यारेस कहते हैं, "पुरस्कारों को उन चीजों पर केंद्रित करना महत्वपूर्ण है, जिन्हें करने के लिए उन्हें प्रोत्साहन की आवश्यकता होती है।" "यदि वे पहले से ही हर सुबह अपना बिस्तर बनाते हैं, तो आपको इसके लिए उन्हें पुरस्कृत करने की आवश्यकता नहीं है। लेकिन, अगर वे ऐसा नहीं करते हैं, तो यह घर के काम चार्ट पर डालने के लिए कुछ हो सकता है। ” इनाम के रूप में क्या दिया जाएगा, इसके रिमाइंडर शामिल करना, भले ही वह हो केवल एक स्माइली फेस स्टिकर, चार्ट पर दिए गए कार्य को पूरा करने के लिए, उम्मीद है कि निश्चित रूप से एक आंतरिक प्रेरणा में अनुवाद करेगा बिंदु। -
रचनात्मकता को प्रोत्साहित करें
बच्चों को अपने घर के काम चार्ट पर स्वामित्व देने का एक शानदार तरीका यह है कि उन्हें इसे स्वयं बनाने दें। बाल मनोवैज्ञानिक पॉल डेपोम्पो कहते हैं, "इससे उन्हें अपना व्यक्तिगत स्पर्श मिलता है और उनकी उम्र के आधार पर स्टिकर हो सकते हैं, वे इसे रंग सकते हैं, आदि।" "मेरा सुझाव है कि उन्हें कोर चार्ट के रचनात्मक घटक में शामिल किया जाए," हीली कहते हैं, "चाहे वह दीवार चॉकबोर्ड बना रहा हो या रंगीन चुम्बकों का उपयोग करना। ” साथ ही, यह आपके बच्चे को चार्ट को इस तरह व्यवस्थित करने का काम सौंपता है जिससे समझने में आसानी हो और याद करना। -
विशिष्ट बनें, लेकिन बहुत विशिष्ट नहीं
एक कोर चार्ट तैयार करते समय एक चुनौती जो खेल में आती है वह है इसमें शामिल चरणों की अस्पष्ट समझ। "मैं अक्सर परिवारों के टूटने की योजना के बारे में सुनता हूं, यहां तक कि एक महान काम चार्ट और एक प्रणाली के साथ भी बच्चों को पुरस्कृत करने के लिए, क्योंकि बुनियादी उम्मीदें और घर के काम के कदम कभी नहीं सिखाए गए, ”डॉ। यारेस। माता-पिता यह नहीं मान सकते हैं कि उनका बच्चा डिशवॉशर आदि खाली करने के विशिष्ट चरणों को जानता है। यह केवल उन्हें अभिभूत करने का काम करेगा। डॉ. यारेस कहते हैं, "काम करने के लिए एक काम चार्ट के लिए," हमें यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि हमारे बच्चे वास्तव में जानते हैं कि वे क्या कर रहे हैं और प्रदान करते हैं प्रतिक्रिया जब वे निशान याद करते हैं। ” हालांकि, एक और रेत जाल तब आता है जब माता-पिता व्यस्त होते हैं या चार्ट को जटिल बनाते हैं अपने आप। सुधार: चार्ट को कुछ प्रमुख कार्यों पर केंद्रित करें और उन्हें पूरा करने के लिए सबसे महत्वपूर्ण चरण निर्दिष्ट करें। -
अपने लिए एक योजना बनाएं
कोर चार्ट पर प्रतिक्रिया या काम की उपस्थिति आपके बच्चे की ओर से हमेशा उत्साही नहीं होने वाली है। डेपोम्पो कहते हैं, "हमें माता-पिता की योजना की भी आवश्यकता है कि वे बच्चे के पूरा होने के आधार पर लगातार सकारात्मक और नकारात्मक तरीके से कैसे पालन करेंगे।" "माता-पिता को शांत प्रतिक्रिया देने और सकारात्मक या नकारात्मक परिणामों को लगातार निष्पादित करने की आवश्यकता है ताकि कोर चार्ट स्वतंत्र रूप से आगे बढ़े।" में आपका मामला, इसका मतलब यह हो सकता है कि या तो चार्ट को आवश्यकतानुसार समायोजित करना, या चार्ट को जिस तरह से रहना चाहिए, उसके लिए स्पष्ट रेखाएँ खींचने का तरीका खोजना है। -
अंत खेल को ध्यान में रखें
घर का काम चार्ट ऐसा लग सकता है कि यह केवल बचपन का कार्य हो सकता है, लेकिन घर के आसपास आवश्यक कार्यों को पूरा करने के लिए एक प्रणाली को व्यवस्थित और संहिताबद्ध करना आपके बच्चों के बढ़ने के साथ विकसित हो सकता है। एम्सली इंस्टीट्यूट के अध्यक्ष एलिजाबेथ मालसन कहते हैं, "एक कोर चार्ट को एक जीवित चार्ट में बदलने के लिए ट्वीन वर्ष एक अच्छा समय है।" "अपने बच्चों के साथ बैठें और साझा करें कि आप चाहते हैं कि वे स्वतंत्र और सफल वयस्क बनें, इसलिए उन्हें कपड़े धोने का तरीका सीखना होगा, लोहे के कपड़े, पूरा खाना पकाना, अपनी चादरें बदलना, खुद उठना, गैस पंप करना और कार धोना, एक कैलेंडर रखना, और उनका प्रबंधन करना स्वच्छता।"
टॉडलर्स और प्रीस्कूलर के लिए काम के उदाहरण
दो और तीन साल के बच्चे अभी चीजें करना सीख रहे हैं। वे बहुत मदद करने में सक्षम नहीं होंगे, लेकिन वे तब भी भाग ले सकते हैं और व्यस्त रह सकते हैं, जब तक कि आप जो करना चाहते हैं उसे संभाल लें। किचन को धूल चटाने जैसे काम यहां उन्हें व्यस्त रखने के लिए हैं। उन्हें डस्टर दे दो; देखना क्या होता है। नरक, कुछ पट्टा यह उन्हें कार्य-आधारित दिनचर्या पर शुरू करने और उनकी मदद करने में मदद करने का मौका है। क्या काम करता है यह देखने के लिए मिक्स एंड मैच करें।
बिस्तर बनाओ (पर्यवेक्षण के साथ)
दांत साफ़ करो
हाथ धोएं (साबुन और गर्म पानी से 20 सेकंड!)
फैल को साफ करने में मदद करें
पालतू जानवर का पानी का कटोरा भरें (पर्यवेक्षण के साथ)
किचन को धूल चटाएं
स्वीट किचन w/dustpan
खिलौने दूर रखें (पर्यवेक्षण के साथ)
दोपहर का भोजन तैयार करने में माँ/पिता की मदद करें
रात का खाना तैयार करने में माँ/पिता की मदद करें
बालवाड़ी के लिए काम के उदाहरण
4 और 5 वर्ष के बच्चे आमतौर पर घर के आसपास मदद करने के लिए बहुत उत्साहित होते हैं, जो एक प्लस है क्योंकि वे कुछ अतिरिक्त जिम्मेदारी लेने के लिए तैयार हैं। उन्हें कुछ चीजें अपने आप करने में सक्षम होना चाहिए, जिसका अर्थ है कि उनके कार्यों की प्रकृति में थोड़ी अधिक विविधता हो सकती है। यह उन्हें ऊबने से बचाने के लिए इसे दिन-प्रतिदिन बदलने में भी मदद करता है। हालांकि चीजों को सामान्य रखना ठीक है। यहां कुछ ऐसे कामों का उदाहरण दिया गया है जो इस उम्र के बच्चे शायद संभाल सकते हैं। फिर से, मिक्स एंड मैच करें।
दांत साफ़ करो
पहनाना
बिस्तर तैयार करो
लॉन्ड्री को हैम्पर में रखें
नाश्ते/दोपहर के भोजन/रात के खाने के लिए टेबल सेट करें (निगरानी के साथ)
दोपहर का भोजन तैयार करने में माँ/पिता की मदद करें
रात का खाना तैयार करने में माँ/पिता की मदद करें
स्पष्ट तालिका (पर्यवेक्षण के साथ)
कचरे के डिब्बे को कचरे में खाली करें
फैल को साफ करने में मदद करें
डिशवॉशर में चांदी के बर्तन लोड करें (पर्यवेक्षण के साथ)
कुत्ते को पानी और खाना दें
साफ कमरा (निगरानी के साथ)
खिलौने उठाओ
स्वीप अप क्रम्ब्स w/dustpan
कपड़े धोने को वॉशर से ड्रायर में ले जाएं (पर्यवेक्षण के साथ)
कपड़े धोने में मदद करें
कपड़े धोने (मोजे, तौलिये) को दूर रखें
जल संयंत्र (पर्यवेक्षण के साथ)
दरवाज़े के नॉब्स/हैंडल को पोंछें
परिवारों को रोजगार देने के लिए कोर चार्ट एक बहुत ही उपयोगी रणनीति है। आपके बच्चों के बड़े होने पर एक प्रणाली या किसी अन्य से चिपके रहने के लाभकारी प्रभावों का व्यापक रूप से अध्ययन और रिपोर्ट किया गया है। मार्था रॉसमैन, के संपादक एलन माइकल को नोट करते हैं HomeViable.comने यह निर्धारित करने के लिए बच्चों पर 25-वर्षीय अध्ययन किया कि किशोरावस्था में काम करने से उनकी बिसवां दशा में सफलता कैसे प्रभावित हुई। "उसे स्पष्ट सबूत मिले कि काम करने वालों को बेहतर तरीके से समायोजित किया गया था, उनके साथ बेहतर संबंध थे परिवार और दोस्तों में सहानुभूति की स्पष्ट भावना थी, और वे अपने करियर में अधिक सफल थे, ”वे कहते हैं। साथ ही, बच्चे और किशोर समान रूप से सहज रूप से उस अर्थ को समझते हैं जो दूसरों की मदद करने से आता है। उन प्रवृत्तियों को प्रोत्साहित करना आपके परिवार को एक साथ बांधता है और अपने पूरे परिवार के कल्याण के लिए बच्चे के संबंध की भावना को मजबूत करता है। इस सब के लिए केवल एक थोड़े से धक्के की जरूरत है।
