किसी ऐसे व्यक्ति से मिलना शायद असंभव है जो कम से कम थोड़ा सा महसूस नहीं कर रहा है तनाव. हम जानते हैं कि यह जीवन का एक हिस्सा है। और यह निश्चित रूप से माता-पिता की उपाधि के साथ आता है - और ये सामान्य समय भी नहीं हैं। लेकिन यह संभव है कि हम जिस तनाव में हैं, वह सामान्य से अधिक तीव्र हो।
आखिर के अनुसार अमेरिकन मनोवैज्ञानिक संगठन, संयुक्त राज्य अमेरिका में अभी तनाव सबसे अधिक है, और "हम एक राष्ट्रीय मानसिक स्वास्थ्य संकट का सामना कर रहे हैं जो उपज दे सकता है आने वाले वर्षों के लिए गंभीर स्वास्थ्य और सामाजिक परिणाम।" जबकि तनाव एक सार्वभौमिक चीज की तरह लगता है, हर कोई इसकी चिंता नहीं करता चीज़ें। और सभी राज्यों में समान स्तर की चिंता नहीं है। यदि आप उत्सुक हैं, तो एक नक्शा है जो इस बात पर प्रकाश डालता है कि कौन से राज्य दूसरों की तुलना में अधिक तनावग्रस्त हैं।
वॉलेटहब यह पता लगाना चाहता था कि 50 राज्यों में से कौन सा, साथ ही कोलंबिया जिला, सबसे अधिक तनाव का अनुभव कर रहा था। उन्होंने तनाव के विभिन्न प्रमुख संकेतकों को देखा क्योंकि तनाव कई अलग-अलग स्रोतों से आता है। वहां से, उन्होंने उन स्थानों का निर्धारण किया जो अधिक आरामदेह जीवन प्राप्त करते हैं, और कौन से नहीं।
वॉलेटहब बताते हैं, "हमारा डेटा सेट प्रति सप्ताह काम किए गए औसत घंटों से लेकर व्यक्तिगत दिवालियेपन की दर से लेकर पर्याप्त नींद लेने वाले वयस्कों की हिस्सेदारी तक है।" "हमने 41 प्रासंगिक मीट्रिक का उपयोग करके उन आयामों का मूल्यांकन किया, जो उनके संबंधित वजन के साथ नीचे सूचीबद्ध हैं। प्रत्येक मीट्रिक को 100-बिंदु पैमाने पर वर्गीकृत किया गया था, जिसमें 100 का स्कोर उच्चतम स्तर के तनाव का प्रतिनिधित्व करता है," उन्होंने जारी रखा।
वहां से, डेटा सेट को सभी मेट्रिक्स में औसत के साथ भारित किया गया था और समग्र स्कोर का उपयोग राज्यों को सबसे अधिक तनावग्रस्त से कम से कम राज्यों के क्रम में रैंक करने के लिए किया गया था।
मानचित्र पर एक त्वरित नज़र डालने पर, जहां गहरा नीला इंगित करता है कि राज्य में लोगों पर अधिक तनाव है, ऐसा लगता है कि दक्षिणी राज्य उत्तरी राज्यों की तुलना में अधिक तनाव का अनुभव करते हैं। और यह सच है जब एकत्रित और क्रमबद्ध डेटा को देखते हुए भी।
5 सबसे अधिक तनावग्रस्त राज्य:
- लुइसियाना
- नेवादा
- न्यू मैक्सिको
- वेस्ट वर्जीनिया
- मिसीसिपी
5 सबसे कम तनावग्रस्त राज्य:
- यूटा
- मिनेसोटा
- दक्षिण डकोटा
- विस्कॉन्सिन
- न्यू हैम्पशायर
