एक ऑटिज्म मेल्टडाउन टेंपर टैंट्रम जैसा कुछ नहीं है - यहाँ क्यों है

गुस्सा गुस्सा सार्वभौमिक हैं - और सभी बच्चों के लिए काफी समान दिखते हैं। एक पार्क में या किराने की दुकान के अंदर, घर पर या कहीं भी, एक बच्चा गुस्से से गुस्से से उदासी जबकि एक माता-पिता इसे छोटा करने के लिए बहुत कुछ करने में असमर्थ होते हैं (चाहे वे कुछ भी हों सोच)। नखरे के बीच कुछ बारीकियां हैं - उन्हें विशेष रूप से क्या ट्रिगर करता है, और उस ट्रिगर से कैसे निपटें - लेकिन जब आपका बच्चा ऑटिस्टिक है, तो यह पूरी तरह से अन्य बॉल गेम है। जो आपको लगता है कि एक गुस्सा हो सकता है, वह वास्तव में एक हो सकता है आत्मकेंद्रित मंदी

नेशनल ऑटिस्टिक सोसाइटी (एनएएस) एक आत्मकेंद्रित मंदी को एक तीव्र प्रतिक्रिया के रूप में परिभाषित करता है - जैसे चिल्लाना, चीखना, रोना, लात मारना, मारना, या काटना - अभिभूत होने के जवाब में। "छोटे बच्चों के पास परिष्कृत भावनात्मक शब्दावली नहीं होती है, इसलिए एक विशिष्ट खिलौने के लिए चिल्लाने वाला बच्चा है एक विक्षिप्त बच्चे में बुरे व्यवहार की तरह दिखने जा रहा है," नूर परवेज, सामुदायिक जुड़ाव प्रबंधक कहते हैं ऑटिज्म सेल्फ एडवोकेसी नेटवर्क. "लेकिन ऑटिज़्म वाले बच्चे के लिए, वह चिल्ला सकता है क्योंकि उसके पास संवाद करने का कोई तरीका नहीं है कि उसे अपने पर्यावरण में सुरक्षित महसूस करने के लिए उस खिलौने की ज़रूरत है।"

लगभग हर बच्चा कभी न कभी नखरे करने के लिए प्रवृत्त होता है। और क्योंकि यू.एस. में 44 बच्चों में से एक ऑटिस्टिक है, मंदी भी आम हैं। दोनों एक जैसे दिखते हैं, लेकिन उन्हें प्रबंधित करने के कारण और रणनीतियाँ बहुत भिन्न हैं, और यह जानते हुए भी ऑटिस्टिक बच्चों के माता-पिता के लिए अंतर महत्वपूर्ण है ताकि वे अपने बच्चे को इससे उबरने में मदद कर सकें विस्फोट।

ऑटिज्म मेल्टडाउन बनाम। एक तंत्र-मंत्र

गुस्सा नखरे एक अनुमानित पैटर्न का पालन करते हैं: एक तंत्र-मंत्र अक्सर विस्फोटक उच्च-तीव्रता वाले क्रोध से शुरू होता है और फुसफुसाते हुए उदासी के लिए हवा देता है। वे आमतौर पर एक बच्चे द्वारा ध्यान आकर्षित करना चाहते हैं, कुछ नहीं करना चाहते हैं, या जो वे चाहते हैं उसे प्राप्त नहीं कर रहे हैं। प्रत्येक ट्रिगर प्रतिक्रिया करने के आदर्श तरीके को थोड़ा बदल देता है (उन्हें पूरी तरह से अनदेखा करना, उनके साथ काम करने के लिए काम करना, और उन्हें वह चीज़ नहीं देना, क्रमशः). लेकिन यहाँ असली लब्बोलुआब यह है कि नखरे बच्चे के विकास का एक सामान्य हिस्सा हैं, और आपका बच्चा इससे विकसित होगा।

हालाँकि, ऑटिज़्म मेल्टडाउन की कोई आयु सीमा नहीं है। वे संवेदी या भावनात्मक उत्तेजना के निर्माण के परिणामस्वरूप होते हैं जो बच्चे के व्यवहार को नियंत्रित करने की क्षमता को दूर कर देता है। "एक धीमी गति से टपकने वाले नल के बारे में सोचें। अगर नाली को प्लग किया गया है, तो धीमी गति से टपकने से सिंक ओवरफ्लो हो जाएगा, ”परवेज कहते हैं। "प्रकाश, स्पर्श, शोर, दिनचर्या में बदलाव, या अन्य भावनात्मक जैसे संवेदी मुद्दे" तनाव उस धीमी बूंद की तरह हैं। उनके सिंक को बंद कर दिया गया है क्योंकि उनके पास संवाद करने के प्रभावी तरीके नहीं हैं, इसलिए अंततः, उनका दिमाग ओवरफ्लो हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप मंदी आती है। ”

"मैं बहुत चिल्लाता, चिल्लाता नहीं था जैसे कि किसी पर पागल हो रहा था, लेकिन बस बहुत जोर से आवाजें, कांपना, और हॉफस्ट्रा यूनिवर्सिटी के 19 वर्षीय छात्र जैकब लुईस कहते हैं, "कभी-कभी चीजों को मारते हैं, जिन्हें ऑटिज्म का पता चला था।" पांचवीं कक्षा। "मेरा शरीर इतना अभिभूत और सदमे में था।" 

वर्तमान मंदी का तरीका समय के साथ बदल सकता है। "जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होता जाता है, नखरे जैसा व्यवहार सामाजिक रूप से कम स्वीकार्य हो जाता है, इसलिए वे जोर से और विस्फोटक से बाहर से शांत दिखने के लिए जा सकते हैं, लेकिन आंतरिक रूप से विस्फोटक," परवेज कहते हैं।

ऑटिज्म मेल्टडाउन पर प्रतिक्रिया कैसे करें

NAS के अनुसार, यह महत्वपूर्ण है कि किसी को मंदी का आंकलन न किया जाए। हो सकता है कि वे आपको जवाब देने में सक्षम न हों, और उनके अनुभव को कम करने का कोई भी प्रयास स्थिति को और खराब कर सकता है।

"एक मंदी के दौरान, मैं इस बात पर ध्यान केंद्रित नहीं कर सकता कि मैं कैसा महसूस कर रहा हूं या दूसरे मुझे कैसे समझते हैं, लेकिन यह कभी भी द्वेष या ध्यान आकर्षित करने से बाहर नहीं है। यह सिर्फ मुझे अभिभूत कर रहा है, जो मुझे लगता है कि हर कोई इससे संबंधित हो सकता है, "लुईस कहते हैं।

यह आवश्यक है शांत रहें, परवेज बताते हैं। यदि आप डरते हैं कि बच्चे का व्यवहार उनके आसपास के लोगों की सुरक्षा को जोखिम में डाल सकता है, तो चुपचाप दूसरों को दूर जाने के लिए निर्देशित करें। यदि संभव हो तो, बच्चे को एक शांत, सुरक्षित स्थान पर ले जाएँ, भले ही इसका मतलब स्टोर छोड़ना या अपनी नियोजित गतिविधियों को छोड़ना ही क्यों न हो।

ऑटिज्म मेल्टडाउन कुछ ऐसा नहीं है जिसे बच्चे या वयस्क पसंद से चुनते हैं। "कभी भी किसी ऐसे व्यक्ति को शर्मिंदा न करें जो मंदी का अनुभव कर रहा हो," परवेज कहते हैं।

मेल्टडाउन के लिए गेम प्लान बनाएं

"जब हर कोई शांत हो, बैठ जाओ और बच्चे से पूछें कि जब वे उस अवस्था में हों तो उन्हें क्या चाहिए," परवेज कहते हैं। “जवाब सभी के लिए अलग होगा। कुछ बच्चों को संवेदी उत्तेजना की पूर्ण कमी की आवश्यकता होती है, और अन्य संवेदी खोजी होते हैं। उदाहरण के लिए, एक बच्चा एक भारित कंबल, अपनी पसंद का संगीत, या अकेला रहना चाह सकता है। दूसरा शारीरिक संपर्क पसंद कर सकता है, जैसे किसी सेवा जानवर या तंग से दबाव झप्पी.”

यह समझना अधिक चुनौतीपूर्ण है कि एक युवा या गैर-संचारी बच्चे को क्या चाहिए। लेकिन सुनना, प्रश्न पूछना, चित्रों का उपयोग करना, और अतिउत्तेजना पर ध्यान देना अगले मंदी को शांत करने में एक लंबा रास्ता तय कर सकता है जब यह होता है या इसे झटका लगने से पहले रोक देता है।

"यदि आपके पास कोई बच्चा है जो बोलने में असमर्थ है या अच्छी तरह से संवाद करने में असमर्थ है, तो आप a. का उपयोग कर सकते हैं संचार ऐप, चित्र, या एक लेटर बोर्ड,” परवेज कहते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप अस्पताल या शॉपिंग मॉल जैसी किसी नई जगह पर जा रहे हैं, तो बच्चे को यह दिखाने वाली तस्वीरों का उपयोग करें कि जाने से पहले वह जगह कैसी दिखेगी।

"यदि आप अनिश्चित हैं कि बच्चे के ट्रिगर क्या हैं, तो दिन को मैप करने या दृश्य शेड्यूल बनाने का प्रयास करें," परवेज कहते हैं। "बच्चे के आस-पास चल रही जीवन की घटनाओं के बारे में सोचें, जैसे स्कूल बदलना, घूमना, धमकाना या हार्मोन बदलना। पता करें कि बच्चे को फिर से सुरक्षित महसूस करने के लिए क्या चाहिए।"

ऑटिज्म पेरेंटिंग जब आप बाहर हों तो मंदी से निपटने में मदद के लिए पोर्टेबल संवेदी टूलकिट ले जाने का सुझाव देता है। फिजेट खिलौने और चबाने वाले, कुरकुरे स्नैक्स का शांत प्रभाव हो सकता है, साथ ही भूखे बच्चे आमतौर पर कर्कश होते हैं। गैर-संचारी बच्चों के माता-पिता को एक संचार बोर्ड को प्रतीकों के साथ पैक करना चाहिए जो एक बच्चा इंगित कर सकता है कि क्या उन्हें एक ब्रेक की आवश्यकता है, छोड़ना चाहते हैं, या इसे बहुत शोर पाते हैं।

ऑटिज़्म मेल्टडाउन को कैसे रोकें

NAS के अनुसार, मंदी शुरू होने से पहले ऑटिस्टिक लोग संकट के लक्षण दिखा सकते हैं। इस अवधि को अक्सर "रंबल चरण" के रूप में जाना जाता है। आपका बच्चा पेसिंग, रॉकिंग, बार-बार पूछताछ करने या स्थिर होने जैसे व्यवहार दिखा सकता है।

रंबल चरण के दौरान, मंदी को रोकने का मौका हो सकता है। हेडफ़ोन प्रदान करें और धूप का चश्मा अगर आपका बच्चा तेज आवाज और तेज रोशनी के प्रति संवेदनशील है। यदि वे भीड़-भाड़ वाली जगह पर हैं, जहाँ लोग उनसे टकरा रहे हैं, जैसे मेट्रो स्टेशन, तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि आपकी ट्रेन पकड़ने के लिए उसमें गोता लगाने से पहले भीड़ कम न हो जाए।

दिनचर्या में अप्रत्याशित परिवर्तन भी मंदी ला सकते हैं। बच्चे को बदलाव के बारे में अपनी निराशा व्यक्त करने दें, फिर उन्हें बताएं कि बाकी दिन कैसा दिखेगा।

लुईस कहते हैं, "जितना क्लिच यह लगता है, खुला संचार जाने का सबसे अच्छा तरीका है। जब माता-पिता विक्षिप्त होते हैं और बच्चा ऑटिस्टिक होता है, तो उन दोनों को ज्ञान होता है जो दूसरे को नहीं होता है। इसलिए उस अंतर को पाटना महत्वपूर्ण है।"