आपका नवजात अंत में आ गया है, और आप अस्पताल से घर जाते हैं। लेकिन यहां बच्चे को पाने के लिए जो कुछ भी हुआ, उसके बाद आप और आपका साथी थक गए हैं, और आपके बच्चे को बाहर के जीवन में बहुत सारे समायोजन करने हैं, जिनमें से कम से कम यह नहीं सीखना है कि कैसे नींद. अगर ऐसा लगता है कि आप यह सब एक साथ रखने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, तो आप अकेले नहीं हैं। इसलिए माता-पिता की बढ़ती संख्या ने प्रसवोत्तर सहायता का उपयोग करने पर विचार किया है दाई.
प्रसवोत्तर डौला क्या है?
प्रसवोत्तर डौला अपने बच्चे के जन्म के बाद के हफ्तों या महीनों में माता-पिता के लिए भावनात्मक, शारीरिक और शैक्षिक सहायता प्रदान करते हैं। लिंडा ब्रायंट-डाका, ए लेबर एंड पोस्टपार्टम डौला एंड चाइल्डबर्थ एजुकेटर, पोर्टलैंड, ओरेगन में ब्लैक पेरेंट इनिशिएटिव में सेक्रेड रूट्स कार्यक्रम का समन्वय करता है। "प्रसवोत्तर सेवाओं में आम तौर पर माँ की मदद करना शामिल होता है, जिस तरह से वह हमें समय से पहले व्यक्त करती है।" वह कहती है। "लेकिन साथ ही, जरूरतों का जवाब देना जैसे वे उत्पन्न होते हैं।"
प्रसवोत्तर डौला और जन्म डोलस के बीच एक अंतर है जो श्रम के दौरान महिलाओं के लिए कोचिंग और सहायता प्रदान करते हैं। दोनों क्षेत्रों में प्रशिक्षित एक डौला प्रसव के दौरान मौजूद हो सकता है और फिर प्रसवोत्तर सहायता प्रदान कर सकता है, हालांकि कुछ डौला देखभाल के एक पहलू या दूसरे में विशेषज्ञ होते हैं।
प्रसवोत्तर डौला क्या सेवाएं प्रदान करता है?
सारा स्किल्स, एक श्रमिक और प्रसवोत्तर डौला, जिसने विचिटा डौला की स्थापना की और उसका मालिक है, इस बात पर जोर देता है कि प्रसवोत्तर डौला नवजात शिशुओं की देखभाल में मदद करते हैं, प्राथमिक ध्यान माता-पिता का समर्थन करने पर है। "माता-पिता प्रसवोत्तर डौला को किराए पर लेने का मुख्य कारण यह है कि बच्चे को अस्पताल से घर लाना बहुत भारी है, और उन्हें नहीं पता कि क्या सामान्य है या सामान्य नहीं है, इस बारे में हर छोटे से सवाल के साथ उन्हें अपने बाल रोग विशेषज्ञ को परेशान करना चाहिए, "वह" कहते हैं। "लेकिन सिर्फ एक बच्चे से ज्यादा, यह माता-पिता के लिए है। स्तनपान करना सीखना, सोने के समय के बारे में सीखना। प्रसवोत्तर डौला होना घर में एक सपोर्ट सिस्टम होने के बारे में है। ”
प्रसवोत्तर डौला द्वारा प्रदान की जाने वाली सेवाओं का दायरा डौला और परिवार की जरूरतों के आधार पर भिन्न होता है। "कभी-कभी वे भोजन ट्रेन स्थापित करने में मदद करते हैं," ब्रायंट-डाका बताते हैं। "या अगर एक माँ किसी को नहीं चाहती है, तो डौला भोजन तैयार कर सकती है, छोटे बच्चों की मदद कर सकती है, या अन्य कार्यों को पूरा कर सकती है जो माँ को झपकी लेने या आराम से स्नान करने की अनुमति दे सकते हैं।"
प्रसवोत्तर डौला की लागत कितनी है?
जब से वह सेवाएं प्रदान कर रही हैं, तब से स्किल्स ने नौ वर्षों में डौला विस्फोट में रुचि देखी है। "लोग इसे गुगली कर रहे हैं और इसके बारे में बात कर रहे हैं," वह कहती हैं। "कई हस्तियों ने इंस्टाग्राम पर इसके बारे में बात करते हुए इसे वास्तव में लोकप्रिय बना दिया है, जिससे लोग सोच सकते हैं कि यह केवल लॉस एंजिल्स या न्यूयॉर्क की बात है। फिर भी, यह पूरे देश में लोकप्रियता में बढ़ रहा है।"
प्रसवोत्तर डौला सेवाओं के लिए मानक समझौतों में आमतौर पर 100 से 500 घंटों के बीच के पैकेज की खरीद शामिल होती है। Skyles एक परिवार से प्रति माह लगभग 100 घंटे उपयोग करने की अपेक्षा करता है, जहां आप रहते हैं उसके आधार पर मानक दरें भिन्न होती हैं। "ग्रामीण क्षेत्र में पूर्ण रॉक बॉटम रेट $ 25 / घंटा है। रहने की उच्च लागत वाले देश के कुछ हिस्सों में, डौला $60+/घंटा चार्ज कर सकते हैं। मिडवेस्ट के हमारे क्षेत्र में, सीमा $ 30- $ 40 / घंटा तक फैली हुई है, "वह बताती है।
ब्लैक पेरेंट इनिशिएटिव एक अद्वितीय समुदाय-आधारित मॉडल का उपयोग करके डौला तक पहुंच बढ़ाने की कोशिश करता है जो उपयोग करता है अपनी पवित्र जड़ों के माध्यम से काले और बहु-जातीय परिवारों के लिए सांस्कृतिक रूप से विशिष्ट डौला देखभाल प्रदान करने के लिए अनुदान अनुदान कार्यक्रम।
मैं एक गुणवत्ता प्रसवोत्तर डौला कैसे ढूँढ सकता हूँ?
"किसी के लिए अपने क्षेत्र में प्रसवोत्तर डौला खोजने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि या तो अपने दोस्तों के सर्कल से पूछें कि क्या उनके पास है कोई ऐसा व्यक्ति जिसका उन्होंने उपयोग किया हो और जिस पर भरोसा किया हो, या किसी बाल रोग विशेषज्ञ या स्तनपान सलाहकार से अनुशंसा प्राप्त कर रहा हो," सुझाव देता है स्किल्स। यदि संभव हो तो प्रक्रिया को जल्दी शुरू करना महत्वपूर्ण है, ताकि आप यह सुनिश्चित करने के लिए व्यक्तिगत परामर्श कर सकें कि सभी एक ही पृष्ठ पर हैं।
"विभिन्न डौला अलग-अलग तरीकों से अभ्यास करते हैं, और आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि वे गैर-विवादास्पद रवैये के साथ आपके लक्ष्यों में आपका समर्थन करने के लिए तैयार हैं," स्किल्स नोट करते हैं। प्रारंभिक परामर्श के दौरान, वह विशेष रूप से पूछने का सुझाव देती है:
- अगर डौला दिन में, रात में या कभी भी उपलब्ध हो।
- यदि डोला डायपरिंग, फीडिंग, स्लीप ट्रेनिंग और अटैचमेंट पेरेंटिंग पर आपके पालन-पोषण के दर्शन के साथ सहज है।
- डौला क्या सत्यापन योग्य प्रशिक्षण, प्रमाणन और संदर्भ प्रदान कर सकता है।
स्किल्स ने चेतावनी दी है कि चूंकि यह एक अनियमित पेशा है, इसलिए यह सुनिश्चित करना माता-पिता पर निर्भर है कि वे जिस व्यक्ति को काम पर रख रहे हैं वह उचित रूप से योग्य है और अनुभव करता है। "अगर वे प्रमाणित नहीं हैं तो उन्हें कम से कम पेशेवर रूप से प्रशिक्षित होना चाहिए और प्रमाणन की दिशा में काम करना चाहिए।"
यह सुनिश्चित करने के लिए समय छोड़ने के अलावा कि आपका डौला फिट एक अच्छा है, स्कील्स ने माता-पिता को गर्भावस्था के लगभग 28 वें सप्ताह में एक डौला पर बसने की सलाह दी है। एजेंसियां इस साल पहले से ही बुकिंग कर रही हैं, क्योंकि लोग नहीं चाहते कि उनके बुजुर्ग माता-पिता COVID के दौरान पोते-पोतियों की मदद के लिए उड़ान भरें। "हम उन लोगों को समायोजित करने की पूरी कोशिश करते हैं जो हमें बच्चे के घर आने के बाद बुलाते हैं, लेकिन मैं लोगों को योजना बनाने की सलाह देता हूं आगे यह सुनिश्चित करने के लिए कि उनके पास एक विशेषज्ञ से उतनी ही देखभाल है जितनी उन्हें आवश्यकता है जो उनके लिए उपयुक्त है परिवार।"
गर्भावस्था, प्रसव और प्रसव विशेष रूप से गहन और पवित्र होते हैं और यह एक व्यक्ति से बहुत कुछ लेता है। एक बार आपके बच्चे के जन्म के बाद मदद की इच्छा या आवश्यकता होना बिल्कुल सामान्य है, इसलिए इस बात पर विचार करने के लिए समय निकालें कि आपको पहले से किस तरह का समर्थन चाहिए, कुछ ऐसा है जिसके लिए माता-पिता बाद में खुद को धन्यवाद देंगे।
