मंगलवार, जून 21st, अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स (AAP) ने अपने सुरक्षित शिशु नींद दिशानिर्देशों को अपडेट किया। नए दिशानिर्देश राष्ट्रपति बिडेन के कुछ ही महीने बाद आए हैं सेफ स्लीप फॉर बेबीज़ एक्ट को कानून में हस्ताक्षरित किया - एक ऐसा कानून जिसने अंतत: स्लीपर्स और क्रिब बंपर की बिक्री पर प्रतिबंध लगा दिया, ऐसे उत्पाद जो शिशु मृत्यु से जुड़े रहे हैं।
नए नियम 1 वर्ष तक के शिशुओं पर लागू होंगे और ऐसे समय में जारी किए जा रहे हैं जब शिशु मृत्यु के जोखिम में नस्लीय असमानताएं बनी हुई हैं। वास्तव में, आप के बयान के अनुसार, 2010-2013 के बीच श्वेत शिशुओं की तुलना में काले और मूल शिशुओं में अचानक या अस्पष्टीकृत शिशु मृत्यु की दर दो से तीन अधिक थी।
कुछ 3,500 शिशु एक वर्ष में नींद संबंधी कारणों से मर जाते हैं। नए नियम शिशु लाउंजर और रॉकर उत्पादों से संबंधित अधिक उत्पाद रिकॉल की ऊँची एड़ी के जूते पर आते हैं, इसके ठीक बाद बिडेन की सेफ स्लीप फॉर बेबीज़ एक्ट, और सुरक्षित शिशु नींद उत्पादों पर सीपीएससी के नए नियम के ठीक बाद जो अभी बन गया प्रवर्तनीय
CPSC का संघीय सुरक्षा मानक स्लीप उत्पादों के लिए इसका मतलब है कि सभी शिशु नींद उत्पादों - क्रिब्स, बेसिनसेट, प्ले यार्ड और बेडसाइड स्लीपर - को संघीय मिलना चाहिए नींद सुरक्षा मानकों (और 10% से कम झुकाव) और माता-पिता को नींद के लिए ऐसे उत्पादों का उपयोग नहीं करना चाहिए जिनका विपणन नहीं किया जाता है सोना। नींद के लिए बाजार में आने वाले उत्पादों को सीपीएससी मानकों को भी पूरा करना होगा।
से माता-पिता के लिए 13 Takeaways नए नियम:
- शिशुओं को सपाट, गैर-झुकाव वाली सतहों पर सोना चाहिए सुरक्षित शिशु नींद उत्पादों पर "कम से कम, जून 2021 के उपभोक्ता उत्पाद सुरक्षा आयोग के" नियम का पालन करता है। एक "फर्म, सपाट, बिना झुकी हुई नींद की सतह" का उपयोग करने से घुटन, वेडिंग या फंसाने का खतरा कम हो जाएगा। यदि यह समतल नहीं है, तो उसे सीपीएससी नियम का पालन करना होगा।
- बैठने के उपकरण - जैसे कार की सीटें, झूले, स्लिंग, और बहुत कुछ, नियमित नींद के लिए अनुशंसित नहीं हैं, विशेष रूप से 4 महीने से कम उम्र के शिशुओं के लिए। यदि कोई बच्चा उनमें सो जाता है, तो उन्हें एक सपाट सतह पर ले जाना चाहिए - आदर्श रूप से, उनका पालना, जो किसी भी वस्तु से खाली है, और हमेशा उनकी पीठ के बल सोता है।
- पालना खाली रखें। "नरम वस्तुओं जैसे तकिए, तकिए जैसे खिलौने, रजाई, आराम करने वाले" और शिशु के सोने के क्षेत्र से अधिक दूर रखें।
- स्तनपान कराने की सलाह दी जाती है क्योंकि यह नींद से संबंधित शिशु मृत्यु के जोखिम को कम करता है। विशेष रूप से, AAP एक वर्ष के लिए मानव दूध पिलाने की निरंतरता के साथ 6 महीने के लिए विशेष रूप से मानव दूध पिलाने की सिफारिश करती है। आप स्वीकार करती है कि सभी परिवारों के लिए स्तनपान संभव नहीं है।
- माता-पिता को अपने जीवन के पहले छह महीनों के लिए अपने शिशु के साथ एक ही कमरे में सोना चाहिए, लेकिन नहीं कम से कम पहले छह महीनों के लिए एक ही बिस्तर में। दूसरे शब्दों में, युवा शिशुओं के लिए अब सोने की सिफारिश नहीं की जाती है।
- शिशु से बचें तथा माता-पिता निकोटीन, शराब, ओपिओइड, मारिजुआना और अन्य दवाओं के संपर्क में हैं।
- सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे को नियमित रूप से टीका लगाया जाता है.
- नैप्टाइम और सोते समय शांत करनेवाला उपयोग की सिफारिश की जाती है और शिशु से संबंधित नींद से होने वाली मौतों के "जोखिम को कम करने के साथ जुड़ा हुआ है"।
- टोपी से बचें - "सिर को ढंकना" और शिशुओं में अधिक गर्मी।
- गर्भवती लोगों को नियमित प्रसव पूर्व देखभाल मिलनी चाहिए।
- व्यावसायिक रूप से उपलब्ध उपकरणों से बचें जो SIDS के जोखिम को कम करने का दावा करते हैं। AAP का कहना है, "इस बात का कोई सबूत नहीं है कि इनमें से कोई भी उपकरण मौतों के जोखिम को कम करता है" और यह कि उत्पाद माता-पिता को "सुरक्षा और शालीनता की झूठी भावना" का एहसास करा सकते हैं। SIDS के जोखिम को कम करने की रणनीति के रूप में होम कार्डियोरेस्पिरेटरी मॉनिटर का उपयोग न करें।"
- पर्यवेक्षित, जागने के समय की सिफारिश की जाती है बच्चे को अस्पताल से घर ले जाने के तुरंत बाद और यह सुनिश्चित करने के लिए "वृद्धिशील" बढ़ाना चाहिए कि 7-सप्ताह के निशान से हर दिन कुल पेट के समय में से 15-30 मिनट हों।
- स्वैडलिंग में प्रभावकारिता का कोई सबूत नहीं है। "एसआईडीएस के जोखिम को कम करने की रणनीति के रूप में स्वैडलिंग की सिफारिश करने के लिए कोई सबूत नहीं है," नए नियम कहते हैं। "बच्चे पर या उसके आस-पास भारित स्वैडल्स, भारित कपड़े, या भारित वस्तुएं सुरक्षित नहीं हैं," और जब कोई बच्चा लुढ़कने की कोशिश करना शुरू करता है, तो "स्वैडलिंग अब उचित नहीं है।"
और भी नियम हैं, लेकिन ये डॉक्टरों और मीडिया पर केंद्रित हैं। उदाहरण के लिए, एएपी का कहना है कि यह "आवश्यक" है कि चिकित्सक और अन्य प्रदाता समर्थन करते हैं और मॉडल सुरक्षित हैं शिशु नींद दिशानिर्देश और मीडिया और निर्माता अपने संदेश में दिशानिर्देशों का पालन करते हैं और विज्ञापन देना।
जब आप बेडशेयरिंग का पुरजोर समर्थन नहीं करती, वे स्वीकार करते हैं कि कई कारणों से माता-पिता ऐसा करना जारी रखेंगे। उसके कारण, आप ने सोने की तीन सबसे खतरनाक प्रथाओं पर ध्यान दिया: माता-पिता के चालू होने पर सह-नींद दवाएं जो उन्हें कम सतर्क करती हैं, जब माता-पिता धूम्रपान करते हैं, या सोफे या मुलायम सतह पर सह-सोते हैं पानी का बिस्तर। संगठन अभी भी कायम है कि किसी को नहीं सोना चाहिएलेकिन यह कि शिशुओं को अपने जीवन के पहले छह महीनों के लिए अपने माता-पिता के समान कमरे में सोना चाहिए।
निश्चित रूप से अन्य नए दिशानिर्देशों में सुरक्षित शिशु नींद उत्पादों के लिए सीपीएससी नियम को शामिल करना, पर नया नोटिस शामिल है टोपी या सिर ढककर सोना, और स्लीप-टेक का उपयोग करने के खिलाफ सिफारिश जो जोखिम को कम करने का दावा करती है एसआईडी।
यदि यह सब थोड़ा अधिक है, तो शिशु की नींद की एबीसी अभी भी बहुत सच है। शिशुओं को सोना चाहिए अकेला उनके पालने में, बिना मुलायम खिलौने, कंबल, तकिए, या पालना बंपर के साथ, उनकी पीठ पर सीधे लेटो, और उनके पालने में, सोफे पर नहीं, अपने माता-पिता के बिस्तर पर, या घुमाव में नहीं। अधिक जानकारी के लिए देखें स्वस्थ बच्चे.ओआरजी.
