आपको अब तक की सबसे अच्छी पेरेंटिंग सलाह क्या मिली है? सबसे उपयोगी? आप जिस टिप पर बार-बार जाते हैं? पहला जिसे आप अन्य माता-पिता के साथ साझा करते हैं? यही सवाल हमने विभिन्न उम्र और पृष्ठभूमि के विभिन्न अनुभवी पिताओं से पूछा। क्योंकि जब आप किताबें पढ़ सकते हैं और बुनियादी बातों का अध्ययन कर सकते हैं, तो एक अच्छे माता-पिता होने के बारे में बहुत सारी सलाह माता-पिता होने और सीखने से मिलती है। नहीं, हर कोई जो माता-पिता है सलाह देने के योग्य नहीं है। हालाँकि, संभावना है, जो लोग साझा करना चाहते हैं, उनके पास एक टिप या दो याद रखने लायक हैं, दोस्तों, परिवार के सदस्यों, काल्पनिक पात्रों, और बहुत कुछ से लिए गए ज्ञान के शब्द। इन पुरुषों ने जो सलाह साझा की वह पिता और पति के रूप में उनके जीवन पर लागू होती है और इसने उनके जीवन को आसान बना दिया है। क्या आपको यहां सटीक सलाह मिलेगी जो आप चाहते हैं? शायद नहीं। लेकिन हम आशा करते हैं कि यहां का ज्ञान आपसे बात करेगा और आपको आवश्यक सलाह प्रदान करेगा। आखिरकार, हम सब इसमें एक साथ हैं।
1. अपनी उपस्थिति को प्राथमिकता दें
"मेरा एक दोस्त जो मेरे पिता की तुलना में थोड़ी अधिक समय तक पिता रहा है, ने मुझे बताया है कि एक अच्छा पति और पिता होने की कुंजी - या, कम से कम उसके लिए क्या काम करता है - हर चीज के लिए उपस्थित होने की कोशिश नहीं कर रहा है, लेकिन जब वह अपनी उपस्थिति को प्राथमिकता दे रहा है है। इसलिए, यदि वह सॉकर गेम नहीं बना सकता है, तो कोई बात नहीं। इसका सीधा सा मतलब है कि जिस अगली घटना में वह जा सकता है, वह वहां अविभाजित और पूरी तरह से पल में होगा। उनकी उपस्थिति, उन क्षणों में, उनकी प्राथमिकता है। —
2. उन्हें खून बहने दो
"यह वास्तव में रुग्ण लगता है, लेकिन इसका मतलब यह है कि आपके बच्चों को चोट लगने वाली है, और आपको उन्हें दर्द का अनुभव करने देना होगा। आप उनके घावों पर पट्टी बांध सकते हैं और उन्हें बेहतर महसूस करने में मदद कर सकते हैं, लेकिन आप यह सोचकर खुद को बेवकूफ नहीं बना सकते कि आप हमेशा उनकी रक्षा करने में सक्षम होंगे। मेरी माँ ने मुझे बताया कि कैसे उन्हें खुद को थोड़ा सा जाने देने के लिए मजबूर होना पड़ा, खासकर मेरे छोटे भाई के साथ, क्योंकि वह खेल के मैदान की चोटों और बाइक दुर्घटनाओं के बारे में बहुत चिंतित हो जाती थी। बेशक, तुम नहीं चाहना उन्हें घटित होना। लेकिन आपको उनके साथ सीखने के अनुभवों की तरह व्यवहार करना होगा।" —बिली, 40, आयोवा
3. एच.ए.एल.टी.
"मुझे लगता है कि यह एक बहुत प्रसिद्ध है, लेकिन मेरी बहन ने मुझे बताया कि, अधिक संभावना है, अगर आपके बच्चे का समय खराब हो रहा है, तो ऐसा इसलिए है क्योंकि वह भूखा है, उत्तेजित है, अकेला है, या थका हुआ: H.A.L.T. यह किसी भी तरह से कोई जादुई शब्द नहीं है, लेकिन यह आपको यह पता लगाने में मदद करता है कि आपके बच्चे को क्या परेशान कर रहा है, खासकर अगर वह छोटा है और उसे परेशान कर रहा है। बातचीत करना। वे सभी बुनियादी जरूरतें हैं, और कभी-कभी वे अनजाने में पूरी नहीं हो पाती हैं। 'H.A.L.T' आपके लिए भी एक महान आदेश है, जो आपको याद दिलाता है कि बस एक सांस लें और चीजों का पता लगाना शुरू करें। —हारून, 37, इलिनोइस
4. भय को सरल कीजिए
“मेरा एक दोस्त था जिसकी बेटी उनके बेसमेंट से डरती थी। उनका दृष्टिकोण चीजों को सरल बनाना था, एक समय में एक कदम में उसे डुबो कर। पहले बत्ती जलाकर, फिर आधी सीढ़ियां उतरकर, और इसी तरह आगे। इसने मुझे बहुत कुछ सिखाया कि बच्चे का दिमाग कैसे काम करता है। बड़ी चीजें डरावनी होती हैं, लेकिन छोटी चीजें प्रबंधनीय होती हैं। और बड़ी चीजें वास्तव में एक दूसरे के ऊपर रखी छोटी चीजों का एक गुच्छा होती हैं। —ज़ैच, 38, मैरीलैंड
3. चुप चुप हो जाता है
“अगर आप अपनी आवाज़ ऊँची करने की बजाय कम करते हैं, तो 10 में से नौ बार बच्चा भी करेगा। मेरे पिताजी कभी नहीं चिल्लाए। ठीक है, शायद एक या दो बार - और जब उसने किया तो यह विलुप्त होने के स्तर की घटना की तरह था। ऐसा इसलिए है क्योंकि उसने हाल ही में मुझसे कहा था कि हमारे नखरों के दौरान उसकी रणनीति अपनी आवाज़ को नीचे रखने की थी, क्योंकि हम भी ऐसा करेंगे। बड़े बच्चे मूर्खतापूर्ण महसूस करते हैं यदि वे किसी ऐसे व्यक्ति पर चिल्ला रहे हैं जो वापस नहीं चिल्ला रहा है। पीछे मुड़कर देखें तो यह प्रतिभाशाली था। —डीन, 33, केंटकी
4. जब भी आप कर सकते हैं सो जाओ
"लॉन्ड्री इंतजार कर सकती है। व्यंजन प्रतीक्षा कर सकते हैं। एक अच्छे माता-पिता बनने के लिए नींद जरूरी है। जब भी आप कर सकते हैं आपको बस इसका स्वाद लेना है। मेरी माँ ने मुझे बताया था कि जब हम छोटे थे तो वह झटपट झपकी लेने में बहुत अच्छी हो गई थी। वह कम से कम दस मिनट में रिचार्ज कर सकती है, जो कि मैं अभी तक महान नहीं हूं। लेकिन मैं वहाँ पहुँच रहा हूँ। दूसरे दिन, जब मेरी बेटी अपने स्कूल के कपड़े निकाल रही थी, तब मैंने एक झपकी ली। अरे, 10 मिनट 10 मिनट है। —कार्ल, 34, पेंसिल्वेनिया
5. पेरेंटिंग बुक्स पढ़ना बंद करें
"मेरे पिताजी ने इसे बहुत स्पष्ट रूप से रखा - 'मैंने एक गॉडडैम पेरेंटिंग बुक नहीं पढ़ी, मेरे पास फेसबुक नहीं था, और सेल फोन का उपयोग नहीं किया। तुम्हारी माँ ने भी नहीं। और तुम और तुम्हारे भाई बहुत अच्छे निकले।' वास्तव में इसके साथ बहस करना मुश्किल है। - क्लिंट, 36 एरिजोना
6. माता-पिता आपके पास बच्चा है
"वह बच्चा नहीं जो आप चाहते हैं। या जिस बच्चे की आपको उम्मीद थी। यह सीखना कठिन था, क्योंकि हमारा पहला बच्चा हल्का ऑटिज़्म के साथ पैदा हुआ था। हमारे पास एक पेरेंटिंग योजना थी जो एक बार उसकी विशिष्ट आवश्यकताओं के बारे में जानने के बाद खिड़की से बाहर चली गई, और हमने महसूस किया कि पेरेंटिंग योजनाएँ - एक पूरे के रूप में - बहुत ही व्यर्थ हैं। आपका बच्चा वह होने जा रहा है जो वह है, और आपको उस विशिष्ट व्यक्ति की देखभाल करने के लिए अपनी पूरी कोशिश करनी होगी। हमारे डॉक्टर ने हमें बताया - विशेष रूप से उन शब्दों में - और यह शायद हमें मिली सबसे व्यावहारिक सलाह थी। —डेविड, 37, फ्लोरिडा
7. उन्हें सुनने दें कि आप क्षमा चाहते हैं
"माता-पिता से माफी किसी और की तुलना में 100 गुना शक्तिशाली है। क्योंकि माता-पिता कभी पंगा नहीं लेते। सही? सही?! बिल्कुल नहीं। मेरा एक दोस्त है जो एक शिक्षक है, और उसने मुझे बताया कि अपनी कक्षा में 'अंदर' आने के लिए सबसे अच्छी बात यह है कि पंगा लेना, जिम्मेदारी लेना और फिर माफी माँगना। बच्चे इससे इतने प्रभावित होते हैं कि वे तुरंत आपकी ईमानदारी का सम्मान करते हैं। और यह उन्हें सिखाता है क्षमा कैसे करें भविष्य में, एक सार्थक, ईमानदार तरीके से। —मैथ्यू, 34, कोलोराडो
8. डिशवॉशर वास्तव में कभी खाली नहीं होता
“मेरे ससुर ने मुझे यह तब सिखाया जब मैं उनकी बेटी से शादी करने वाला था। यह एक 'नियम' है जो उनके और उनकी पत्नी के बीच है, और इसका मूल रूप से यही मतलब है वहाँ है हमेशा घर के आसपास मदद करने का अवसर. डिशवॉशर का खाली नहीं होना इस तथ्य को संदर्भित करता है कि इसमें आमतौर पर साफ व्यंजन होते हैं - जिन्हें खाली किया जा सकता है, या गंदे व्यंजन प्रतीक्षा कर रहे होते हैं - जिन्हें अंदर रखा जा सकता है। यह हर चीज पर लागू होता है। और यह निरपेक्ष नहीं है। कुछ दिन आप थके हुए हैं, और घर गन्दा है। लेकिन, ज्यादातर समय, मैं और मेरी पत्नी चीजों को व्यवस्थित रखने के लिए जो कुछ भी हम कर सकते हैं, उससे निपटकर एक-दूसरे का ख्याल रखने की कोशिश करते हैं। —मार्टी, 42, कैलिफोर्निया
9. आप प्रत्येक बच्चे के लिए एक अलग माता पिता हो सकते हैं
"मेरे दो बेटे हैं - 11 और 13 - जो लगभग पूर्ण विपरीत हैं। मेरा सबसे छोटा है अंतर्मुखी और शांत; मेरा सबसे पुराना शारीरिक और आउटगोइंग है। स्तुति के प्रकार और अनुशासन मैं अपने सबसे पुराने बाउंस के साथ अपने सबसे छोटे बाउंस का उपयोग करता हूं, और इसके विपरीत। क्योंकि वे दो पूरी तरह से अलग, पूरी तरह से अद्भुत लोग हैं। मैंने उस सलाह को एक मनोविज्ञान की किताब में पढ़ा जब मैं स्कूल वापस गया, और यह एकदम सही समझ में आता है। अलग-अलग लोग अलग-अलग चीजों पर अलग-अलग प्रतिक्रिया देते हैं। कई बच्चों की परवरिश करते समय 'अलग' एक महत्वपूर्ण शब्द है। —जोनाथन, 42, मिशिगन
10. "प्यार एक क्रिया है
"बड़ा हो रहा है, प्यार एक चीज थी। हमारे घर में प्यार था। मैं प्यार से भर गया था। सभी कि। यह तब तक नहीं था जब तक मैं माता-पिता नहीं बन गया, और मेरे एक अच्छे दोस्त ने प्रेम को एक क्रिया के रूप में सोचने का उल्लेख किया, कि मुझे एहसास हुआ कि आपके घर में सक्रिय रूप से प्यार पैदा करना और बढ़ावा देना कितना महत्वपूर्ण है। आलिंगन। चुंबन। जितनी बार संभव हो, 'आई लव यू' कहें। जश्न मनाना। धन्यवाद दें। विनम्र होना। ये सभी कार्य प्रेम के कार्य हैं। प्यार को एक चीज बनने से पहले एक क्रिया होना चाहिए। —क्रिस्टोफर, 40, ओहियो
11. बहुत सारी तस्वीरें लेना
"इससे भी बेहतर, स्पष्टवादी लेने की कोशिश करें। उन्हें पोज़ न दें। दिन भर आप ऐसी तस्वीरें देखते हैं जहाँ आप जानते हैं कि माँ या पिताजी ऐसे थे, 'स्वीटी! आस - पास! इधर देखो!' और वह पल को पूरी तरह से बर्बाद कर देता है। मेरी दोस्त एक पेशेवर फोटोग्राफर है, और उसने मुझे बताया कि एक अच्छी तस्वीर का रहस्य यह है कि जब आप इसे ले रहे हों तो जितना संभव हो उतना अदृश्य हो। पूरी तरह से समझ में आता है। और, एक बार जब मेरे बच्चे बड़े हो जाते हैं, और उन्हें अपनी तस्वीर लेने से नफरत होने लगती है, तो मुझे नज़रों से दूर रहने में वास्तव में अच्छा लगेगा। —एंड्रयू, 34, आयोवा
12. संघर्ष करना ठीक है
"वास्तव में, यह अपेक्षित है। पहली बार जब आप गड़बड़ करते हैं, तो ऐसा लगेगा कि माता-पिता के रूप में आपकी क्षमता पर दुनिया दुर्घटनाग्रस्त हो रही है। लेकिन, यह आपकी क्षमता का संकेत नहीं है - यह केवल निश्चितता की बात है। आप जा रहा है संघर्ष करना। और वह ठीक है। जब तक आप इससे सीखते हैं, और आगे बढ़ते हैं। मेरे चाचा ने मुझे बताया कि माता-पिता होना एक व्यक्ति होने जैसा है। आप हमेशा बेहतर हो सकते हैं, लेकिन आप कभी परफेक्ट नहीं हो सकते।" —रॉन, 38, जॉर्जिया
11. अपने आप को अक्सर क्षमा करें
"यह माता-पिता के रूप में प्रगति की कुंजी है। आप अपने पिछले पेंच अप के साये में नहीं रह सकते। आप वास्तव में नहीं कर सकते, या वे आपको उस बिंदु तक सीमित कर देंगे जहां आप आगे नहीं बढ़ सकते। जब हमारी बेटी हुई, तो मेरी माँ मुझे दोपहर के भोजन के लिए बाहर ले गईं और मुझे माता-पिता के रूप में खराब होने के सभी तरीकों के बारे में कहानियाँ सुनाईं। कुछ, मैंने पहले ही सुना है। लेकिन कुछ एकदम नए थे। पता चला कि उसने मुझे तीन बार गिराया। लेकिन, उसने हमेशा खुद को माफ कर दिया और खुद को याद दिलाया कि उसकी गलतियां अनजाने में हुई थीं। कोई अच्छा माता-पिता नहीं की कोशिश करता है पेंच कसने के लिए। लेकिन, ऐसा होता है। —माइक, 39, कैलिफोर्निया
12. अपने बचपन को याद करें
“अच्छी बातों को याद रखो, और बुरी बातों को याद रखो, और उन्हें एक बेहतर माता-पिता बनने में मदद करने के लिए उपयोग करो। यदि आप अपने बचपन को सीखने के अनुभव के रूप में देख सकते हैं, तो यह आपको यह याद रखने में मदद करेगा कि क्या काम किया और क्या नहीं। यह कहना नहीं है कि यह आपके बच्चों के लिए बिल्कुल अनुवाद करेगा - वे आप नहीं हैं, आखिरकार - लेकिन वे बच्चे हैं। और आप भी एक बार थे। मुझे यह कहते हुए शर्म आ रही है कि मैंने डॉ. फिल के बारे में वह डली सुनी। आपको शायद इसे प्रिंट करना होगा, है ना?" —स्टीव, 36, विस्कॉन्सिन
13. पिटाई बेकार है
“सभी पिटाई करता है — कोई भी कठोर, बर्बर सज़ा काम आएगी — अपने बच्चे को एक बेहतर झूठा, चुगली करने वाला और उपद्रवी बनने के लिए प्रशिक्षित करें। वह नियमों को तोड़ना बंद नहीं करेगा, वह पकड़े नहीं जाने पर बेहतर हो जाएगा, क्या आप जानते हैं? किसी ने मुझे वह सलाह नहीं बताई, लेकिन एक बच्चे के रूप में मेरी पिटाई हुई। और क्या? मुझे पता चला कि कैसे इधर-उधर झाँक कर और झूठ बोलकर पिटाई को रोका जाए। सज़ा एक सिखाने योग्य क्षण होना चाहिए, या यह बिल्कुल व्यर्थ है। —रोजर, 37, टेनेसी
14. इससे नफरत करना ठीक है
"यार, क्या मुझे माता-पिता के रूप में अपने पहले साल से नफरत है। और मुझे इसके बारे में बहुत दोषी महसूस हुआ. हर दिन मैं अपना सिर दीवार पर पटकना चाहता था क्योंकि मैं एक पिता के रूप में इतना निष्प्रभावी और नपुंसक महसूस करता था। मैंने कुछ भी सही नहीं किया। और यह मेरे आत्मविश्वास के लिए बहुत बड़ा झटका था। मैं वास्तव में फेसबुक पर एक सहायता समूह में शामिल हो गया, और यह देखकर चकित रह गया कि कितने अन्य पिताओं ने भी यही बात कही। एक आदमी - बस एक यादृच्छिक - ने कुछ ऐसा कहा, 'पालन-पोषण से नफरत करने का मतलब यह नहीं है कि आप अपने बच्चों को कम प्यार करते हैं।' और वह बस क्लिक हो गया। सौभाग्य से, यह बेहतर हो गया। —नूह, 34, कैलिफोर्निया
15. यह समाप्त होने जा रहा है
"पेरेंटिंग निश्चित रूप से परिमित है। और यह दोनों तरह से काम करता है। एक ओर, खराब दिनों में, आप एक गहरी सांस ले सकते हैं और अपने आप को याद दिला सकते हैं कि आपको अपने शेष जीवन के लिए नखरे और पूर्ण डायपर से नहीं जूझना पड़ेगा। दूसरी ओर, आपको अपने आप को याद दिलाना होगा कि आपके पास अपने बच्चों के साथ बिताने के लिए केवल एक सीमित समय है जबकि वे अभी भी युवा हैं। मेरे पिताजी ने कहा कि वह खुद को - दोनों भागों - हर समय याद दिलाते थे, और इसने हमें और अधिक संतुष्ट कर दिया। —जेम्स, 32, मिशिगन
16. "पेरेंटिंग" इतना सब कुछ नहीं है
“पालन-पोषण का वास्तविक लक्ष्य अपने बच्चे को यह जानने की कोशिश करना और मदद करना है कि वह कौन है। जानें कि वह कौन है - आपका बच्चा अपने मूल, हृदय और आत्मा में कौन है - और उसके सर्वोत्तम संस्करण को प्रोत्साहित करें। पेरेंटिंग के वास्तविक यांत्रिकी - सोते समय, अपनी प्लेट की सफाई आदि। - वास्तव में इससे कोई लेना-देना नहीं है। मैंने एक बार अपनी माँ से इस तरह की चीजों पर उनकी रणनीति के बारे में पूछा। उसने कहा, 'मुझे याद नहीं है। मैं बस यही चाहता था कि आप खुश, सुरक्षित और दयालु हों।'” -एथन, 35, कनेक्टिकट
17. या तो संलग्न हों, या उपेक्षा करें
"अपने बच्चों को अपना 100 प्रतिशत ध्यान दें, या जब तक आप कर सकते हैं तब तक बिल्कुल भी नहीं। बच्चे जानते हैं कि उन्हें कब नजरअंदाज किया जा रहा है। हालांकि इससे भी बदतर, वे जानते हैं कि उन्हें कब बर्खास्त किया जा रहा है। इसलिए, यदि आप उनसे फोन कॉल लेने के दौरान प्रतीक्षा करने के लिए कह सकते हैं, या जो भी हो, उनके साथ बातचीत को आधा करने के बजाय, आप दोनों इसे 100 प्रतिशत देने में सक्षम होंगे। मुझे मेरी दादी ने पाला था, इसलिए वह वास्तव में उस तरह की पुरानी स्कूल थी। एक दूसरे की आंखों में देखें, और कनेक्ट करें। उसने मुझे बताया कि हमारे साथ वो बातचीत उसकी कुछ सबसे प्यारी यादें थीं, इसलिए मैं अपने बच्चों के साथ जितना हो सके उतना करने की कोशिश करती हूं। —जॉन, 37, ओहियो
18. इसे व्यक्तिगत रूप से न लें
"एक दिन, आपका बेटा या बेटी होने जा रहा है तुम पर शर्म आती है. इस तथ्य के अलावा और कोई अच्छा कारण नहीं है कि आप माता-पिता हैं। यह कुछ ऐसा होगा जैसे आप उन्हें स्कूल छोड़ने पर आपको चूमने से मना कर दें, या उनके दोस्तों के सामने अब 'आई लव यू' नहीं कहना चाहते। जब वह चीजें होने लगीं, तो मैं तबाह हो गया। और यह मेरी पत्नी थी जिसने वास्तव में सबसे अच्छी सलाह दी, जो उसने कहा कि उसे एक एपिसोड से मिली घर में सुधार. जब मेरा बेटा 'आई लव यू' कहने के लिए बहुत शांत हो गया, तो हम एक गुप्त इशारे के साथ आए - एक हाथ मिलाने की तरह - जो हमने किया। यह सूक्ष्म, और तेज़ था। लेकिन हम दोनों जानते थे कि इसका क्या मतलब है। तो, धन्यवाद टिम 'द टूलमैन' टेलर?" —कार्सन, 35, ओरेगन
19. डॉक्टर को दोष दें
“यह दखल देने वाले ससुराल वालों और परेशान करने वाले दोस्तों के साथ काम करता है। उनकी जो भी राय है, जो आपके पालन-पोषण की शैली से मेल नहीं खाती, उसे तुरंत यह कहकर नकारा जा सकता है, 'ओह, ठीक है, डॉक्टर ने मुझे इसे इस तरह करने के लिए कहा है। तो...' वे पीछे हट सकते हैं, लेकिन आपकी विश्वसनीयता आपके पक्ष में है। भले ही यह बना हुआ है। हां जानते हैं कि मुझे ऐसा करने के लिए किसने कहा था? चिकित्सक।" —डायलन, 34, नेवादा
20. इसे एक खेल बनाओ
"जब बच्चे छोटे होते हैं, तो आप उन्हें समझा सकते हैं कि कुछ भी मजेदार है। इसलिए, जब आप उनसे फर्श साफ़ नहीं करवा सकते हैं, तो आप उनसे छोटे-छोटे काम करवा सकते हैं, जैसे टपरवेयर के ढक्कन को कंटेनर से मिलाना। मेरे तीन साल के बच्चे को ऐसा करना अच्छा लगता था। यह मेरी माँ की ओर से आया था, जिन्होंने मुझे बताया था कि वह हर हफ्ते हमसे फ्रिज साफ करवाती थीं। उसने हमें बताया कि यह एक खेल था, और हमने इसे पूरी तरह से खरीद लिया। —इसहाक, 32, मिनेसोटा
21. सरप्राइज लंच को गले लगाओ
“मेरे बड़े होने की कुछ सबसे अच्छी यादें वो थीं जब मेरे मम्मी और पापा स्कूल में मुझे सरप्राइज देने आते थे और मुझे लंच पर ले जाते थे। हम प्याज के छल्ले के लिए बर्गर किंग और फिर चेरी स्लश के लिए डेयरी क्वीन के पास जाएंगे। यह नियमित रूप से नहीं हुआ, जिसने इसे इतना खास बना दिया। यह जन्मदिनों से लगभग बेहतर था। जब मैंने पूछा कि उन्होंने ऐसा क्यों किया, तो उन्होंने मुझे बताया कि उन्हें अपने दिनों से एक ब्रेक की जरूरत है, और वे इसे अपने पसंदीदा व्यक्ति के साथ बिताना चाहते हैं। यह मेरे लिए बहुत मायने रखता था। —एडवर्ड, 37, वेस्ट वर्जीनिया
22. ड्रा करना सीखें
"जब मैं एक बच्चा था, मुझे लगा कि मेरी माँ एक अद्भुत कलाकार थीं। वह अच्छी थी, लेकिन इसका सच यह था कि उसने मेरे भाई-बहनों से पहले कुछ सरल चीजें बनाना सीखा था और मैं पकड़ने के लिए काफी बड़ी थी। एक बन्नी, एक मेंढक और एक कार थी। एक बार उसने बन्नी को अपनी आँखें बंद करके खींचा। उसने मुझे बताया कि वह उससे बहुत प्रभावित हुआ करती थी उसका माँ की बुनाई कि उसने सोचा कि वह अपने लाभ के लिए कला का उपयोग करेगी। वह बुन नहीं सकती थी, लेकिन साधारण रेखाचित्रों ने चाल चली। यदि आप सोच रहे हैं, मेरे गो-टू एक डायनासोर हैं और वह 'एसआकार हम बच्चों के रूप में बनाते थे। मेरा बेटा इसे प्यार करता है। —चार्ल्स, 39 फिलाडेल्फिया
23. स्वस्थ सीमाएँ महत्वपूर्ण हैं
"मैंने साझा करना सीखा, लेकिन मैंने साझा करना भी नहीं सीखा। जब मैं लगभग 7 या 8 साल का था, तो मेरे पिताजी ने मुझसे कहा कि मेरे खिलौनों को साझा करना अच्छा है, लेकिन यह आवश्यक नहीं था। कि इससे दूसरे लोग खुश होंगे, लेकिन यह कि मेरी चीजों की रक्षा करना ठीक था। मैं अपने बच्चों को भी इसका उपदेश देने की कोशिश करता हूं। वे स्वाभाविक रूप से इतने उदार हैं कि मैं यह सुनिश्चित करना चाहता हूं कि वे जानते हैं कि चीजों को अपने लिए रखना ठीक है। खासतौर पर वे चीजें जिनके लिए उन्होंने काम किया है या कमाया है। इसने मुझे स्वार्थी नहीं बनाया, बस स्वस्थ सीमाएँ बनाने में बेहतर था। —स्टीफन, 37, वाशिंगटन, डी.सी.
24. उनके सामने अपनी भावनाओं को स्वीकार करें
"एक बच्चे के रूप में, भावनाएँ डरावनी होती हैं क्योंकि वे बहुत अपरिचित होती हैं। आप मूल बातें जानते हैं - खुश, उदास, डरा हुआ आदि। लेकिन, जब आपको अधिक जटिल भावनाएं होने लगती हैं, तो आपको वास्तव में उन्हें पहचानने में कठिनाई होती है। माता-पिता होने के नाते, यदि आप वर्णन करने के लिए अपने बच्चों के सामने 'भ्रमित', 'उत्तेजित' और 'अभिभूत' जैसे शब्दों का उपयोग कर सकते हैं आपका भावनाएँ, वे इसे स्वयं करने में बेहतर हो जाएँगे। मैं एक माता-पिता हूं, लेकिन मैं एक शिक्षक भी हूं, इसलिए मैं अपने कॉलेज के एक प्रोफेसर को उस डली का श्रेय देता हूं। यह बिल्कुल सच है। —इयान, 34, एरिजोना
25. परिभाषित करें कि "गन्दा" क्या है
"बस इतना मत कहो, 'तुम्हारा कमरा गन्दा है!' आपको विशिष्ट होना होगा। अपने बच्चों को फर्श पर गंदे कपड़ों, चारों तरफ पानी की खाली बोतलों और खराब पड़े बिस्तर के बारे में बताएं। गन्दा एक ऐसा व्यक्तिपरक शब्द है। आपके लिए जो गड़बड़ है वह आपके बच्चों, आपके पति या पत्नी या किसी और के लिए गन्दा नहीं हो सकता है। इसलिए आपको स्पष्ट रूप से स्पष्ट करना होगा कि क्या अस्वीकार्य है और क्यों। जब मैं एक बच्चा था, तो मुझे काम करने में कोई आपत्ति नहीं थी क्योंकि मेरी माँ बहुत विशिष्ट थीं। मुझे हमेशा से पता था कि वास्तव में क्या करना है। उसने कहा कि ऐसा करने से उसे भी समझदार रहने में मदद मिली। —एडम, 36, न्यूयॉर्क
26. अपने जीवनसाथी के पैर की उंगलियों पर कदम न रखें
मेरी माँ बहुत परेशान हो जाती थी जब वह हमें अनुशासित कर रही होती थी और मेरे पिताजी बीच में आकर बीच में आ जाते थे। उसने मुझे सिखाया कि माता-पिता को एक संयुक्त मोर्चा बनना होगा। यदि आप अपने जीवनसाथी की किसी बात से सहमत नहीं हैं, तो कोई बात नहीं। लेकिन बच्चों के साथ नियम तय करने के बाद इससे निपटें। बेशक, यह आपके बच्चे के लिए हानिकारक या खतरनाक किसी भी चीज़ पर लागू नहीं होता है। लेकिन निजी तौर पर एक नई पेरेंटिंग शैली, या अनुशासन नीति पर चर्चा की जा सकती है। मेरे माता-पिता ने मुझे बताया कि उन्होंने हमें कभी भी बहस करते हुए नहीं देखने का एक बिंदु बनाया। इसके बजाय, वे हमें बताएंगे कि उनके पास एक तर्क था, और फिर समझाएं कि उन्होंने इसे कैसे काम किया। इसने मुझ पर कम उम्र में संचार के महत्व को प्रभावित किया। —चार्ल्स, 35, कैलिफोर्निया
27. अपना तनाव चुनें
"यह 'अपनी लड़ाई चुनें' कहने का एक और तरीका है। बस तुम्हें यह करना होगा। मेरी पत्नी ने मुझे यह सिखाया। बच्चों को पालने से परे भी यह उनका मंत्र है। आपको जीवन में तनाव होने वाला है। ज़ाहिर सी बात है। कुछ तनाव प्राथमिक है — आपका बच्चा बीमार हो जाता है, आप अपनी नौकरी खो देते हैं, और इसी तरह की अन्य चीज़ें। लेकिन अन्य तनाव आमतौर पर गौण होते हैं, और आपको इससे तुरंत निपटने की आवश्यकता नहीं है। कभी-कभी बिल्कुल नहीं। यदि आप चुन सकते हैं कि आप वास्तव में किन स्थितियों को आपको तनाव देने की अनुमति देते हैं, तो आप माता-पिता होने के नाते बेहतर काम कर सकते हैं। —जोएल, 30, उत्तरी कैरोलिना
28. अपने जीवनसाथी को बच्चों के सामने किस करें
“मेरी माँ और पिताजी बहुत स्नेही थे। और मैं इसे प्यार से याद करता हूं। मुझे याद है कि मेरे पिताजी इधर-उधर चुम्बन करते थे, और मेरी माँ को जब भी मौका मिलता था, वे मेरे पिताजी को गले लगाती थीं। भले ही वे अपने सबसे अच्छे रूप में नहीं थे, यह स्पष्ट था कि वे बहुत प्यार में थे। और इसने मुझे हमेशा एक बच्चे के रूप में सुरक्षित महसूस कराया। जैसे चीजें हमेशा ठीक रहेंगी, प्यार की शक्ति के लिए धन्यवाद। मैं इसे एक बार लाया, और मेरे पिताजी को लगभग यह भी एहसास नहीं हुआ कि उन्होंने ऐसा किया है। उसने सिर्फ इतना कहा, 'मैं तुम्हारी मां से बहुत प्यार करता हूं। मुझे इसे दिखाने में कोई शर्म नहीं है।'” -मार्कस, 36, टेक्सास
29. अपने बच्चों के बारे में गपशप
"और सुनिश्चित करें कि वे इसके बारे में सुनें। माँ या पिताजी से सीधे कुछ सुनना अच्छा लगता है, लेकिन बचपन में मेरे माँ या पिताजी के दोस्तों को यह कहते हुए सुनना मेरा दिन बन गया कि उन्होंने मेरे द्वारा किए गए किसी कमाल के बारे में सुना है। मेरे पिताजी ने मुझे हाल ही में बताया कि वह जानबूझकर ऐसा करते थे। वह मेरी चाची और चाचाओं को बताते थे कि मुझे एक अच्छा ग्रेड मिला है, या एक होम रन मारा है, और उन्हें मुझसे इसका उल्लेख करने के लिए उकसाया। जब उन्होंने किया, तो मैं हमेशा ऐसा था, 'तुमने यह कैसे सुना?' वे कहेंगे कि मेरे पिताजी ने उन्हें बताया, और मुझे बताओ कि वह कितना बड़ा मुस्कुराया। —कैमरन, 33, पेंसिल्वेनिया
30. अनादर को कभी स्वीकार न करें
“मेरे दादाजी ने कभी भी हमें उनका अनादर नहीं करने दिया। भले ही हम सिर्फ खेल रहे हों। जब मैंने उससे कारण पूछा, तो उसने मुझसे पूछा कि क्या मैं उससे प्यार करता हूं। मैंने उससे कहा कि मैंने किया, बहुत ज्यादा। उन्होंने कहा, 'यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति का अपमान करते हैं जिसे आप प्यार करते हैं, तो आप किसी और के साथ ऐसा करने से क्या रोकेंगे?' वह एक मरीन थे, इसलिए उन्होंने सम्मान की आज्ञा दी। और वह जानता था कि एक अच्छा इंसान होना कितना ज़रूरी है।” —जिम, 42, न्यूयॉर्क
31. दिलचस्पी दिलचस्प है
"मैंने यह वास्तव में एक फिल्म से सीखा है। इसका मूल रूप से मतलब है कि खुद को दिलचस्प बनाने का सबसे अच्छा तरीका है किसी और में दिलचस्पी लेना। सुनिए इनकी कहानी। प्रश्न पूछें। उन्हें महत्वपूर्ण महसूस कराएं। माता-पिता के रूप में मैंने जो सबसे अच्छा काम किया है वह है अपने बच्चों के जीवन में सक्रिय रूप से दिलचस्पी लेना। और यह वास्तविक भी है। मैं जानना चाहता हूं कि उन्हें क्या पसंद है, उन्हें क्या पसंद नहीं है, उन्हें क्या अजीब लगता है, उन्हें क्या तनाव देता है... सब कुछ। फिल्म थी परास्त उस बच्चे के साथ अमेरिकन पाई. आसानी से ज्ञान का सबसे बेतरतीब मोती जिसे मैंने कभी इकट्ठा किया है। —क्रिस, 37, ओहियो
32. कभी नहीँ नहीं कहो कि मैं तुमसे प्यार करता हूं"
"अपने बच्चों को यह बताने का एक भी मौका बर्बाद न करें कि वे आपसे प्यार करते हैं। भले ही इससे उन्हें शर्मिंदगी उठानी पड़े। और चाहे वह दिन में हजार बार ही क्यों न हो। यह कहना भयानक और रुग्ण है, लेकिन आप कभी नहीं जानते कि आप आखिरी बार किसी से बात कर रहे हैं या नहीं। आप कभी नहीं जानते। तो, चाहे कुछ भी हो, चाहे हम नाराज हों या नाराज हों, या हंसते-हंसते थक गए हों, हम हमेशा 'आई लव यू' के साथ हर बातचीत का अंत करते हैं। यह एक परंपरा है जो मेरे माता और पिता ने मुझे बचपन में सिखाई थी, और यह एक अच्छी परंपरा है।” — हेडन, 36, टोरंटो
33. प्राकृतिक परिणामों का प्रयोग करें
"यह आपके बच्चों को गर्म चूल्हे पर हाथ न रखने के लिए कहने के बीच के अंतर की तरह है, और वे सीखते हैं कि वास्तव में ऐसा करने से कितना दर्द होता है। मेरी बहन एक शिक्षिका है — और एक माँ — और उसने मुझे यह तब बताया जब मेरा बेटा थोड़ा बड़ा होने लगा। अगर आप दीवार पर मुक्का मारते हैं तो आपका हाथ टूट जाता है, या अगर आप ओवन से बाहर पिज्जा खाते हैं तो आपका मुंह जल जाता है। जाहिर है, आप अपने बच्चों को इस तरह की चीजें करने के लिए प्रोत्साहित नहीं करते हैं, केवल सीखने के लिए कि गर्म पिज्जा कैसा लगता है। यह एक 'आपको क्या लगता है कि क्या होने वाला है?' सिखाने योग्य क्षण है। — जेम्स, 37, न्यूयॉर्क
34. अनुशासन शिक्षण के बारे में है, दंड देने के लिए नहीं
"यदि आप किसी बच्चे को वास्तविक सबक सिखाए बिना उसे दंडित करते हैं, तो आपने उसे बढ़ने में मदद करने के लिए कुछ नहीं किया है। मेरे एक दोस्त ने मुझे बताया कि जब मैं पापा बना। उसका एक बेटा था जो लगभग 10 वर्ष का था, और उसने अनुशासन और दंड को दो अलग-अलग चीजों में बनाने के महत्व को व्यक्त किया। अनुशासन यह पता लगाने का कार्य है कि किसी ने क्या गलत किया है, और सजा उस कार्रवाई का परिणाम है। आप सिर्फ एक बच्चे को जमीन पर नहीं रख सकते हैं और उससे बढ़ने की उम्मीद नहीं कर सकते हैं। —चक, 29, कैलिफोर्निया
35. आप हमेशा अपने बच्चे को कुछ न कुछ सिखा रहे हैं
"मेरी माँ ने एक बार यह कहने पर खेद व्यक्त किया, 'क्योंकि मैं तुम्हारी माँ हूँ, और मैंने ऐसा कहा' जब मैं एक बच्चा था। वह इस तथ्य पर विचार कर रही थी कि उसने हमें जो सिखाया वह यह था कि किसी से बड़ा और बड़ा होना आपको लोगों के साथ वैसा ही व्यवहार करने का अधिकार देता है जैसा आप चाहते हैं। यह स्पष्ट रूप से वह सबक नहीं है जो वह सिखाना चाहती थी, और उसने इसे जानबूझकर नहीं किया, लेकिन इस तरह यह सामने आया। आप जो कहते हैं और जो आप कह रहे हैं, उसके बीच के अंतर से आपको सावधान रहना होगा। वे आसानी से दो अलग-अलग चीजें हो सकते हैं।" —माइकल, 35, टेक्सास
36. उन्हें संघर्ष करने दो
"मेरे पिताजी ने कहा कि मेरे बड़े होने की उनकी कुछ पसंदीदा यादों में मुझे संघर्ष करते देखना और फिर सफल होना शामिल है। उसने कहा, ऐसा कई बार हुआ है, जहां वह कूदना चाहता था और मदद करना चाहता था, लेकिन पीछे हट गया और मुझे अपने दम पर कुछ पता लगाने दिया। उन्होंने कहा कि यह इतना कठिन था, लेकिन इतना फायदेमंद था। —जारेड, 34, कैलिफोर्निया
37. कमजोर रहो
"बहुत से पिता सोचते हैं कि उन्हें लगातार एक बहादुर चेहरा रखना पड़ता है, किसी अन्य कारण से नहीं, क्योंकि 'यह वही है जो पुरुष करते हैं'। मैं इस धारणा से असहमत नहीं हूं कि एक आदमी को अपने परिवार की रक्षा करने की जरूरत है, लेकिन मैं इस विचार से असहमत हूं कि वह डरा, परेशान या उदास नहीं हो सकता। मैं वास्तव में इस सलाह का श्रेय अपने बेटे को देता हूं। वह अब एक किशोर है। मेरे पिता का लगभग पाँच साल पहले निधन हो गया था, और मैंने देखा कि वे बहादुर बनने और रोने के लिए बहुत संघर्ष कर रहे थे। मैंने उससे पूछा क्यों, और उसने कहा कि ऐसा इसलिए था क्योंकि वह मुझे रुलाना नहीं चाहता था। जैसा कि आप कल्पना कर सकते हैं, जब मैंने यह सुना, हम दोनों चिल्लाए। इसने मेरे दिल को छू लिया, और मुझे एहसास हुआ कि मैं उसे एक बहुत घटिया सबक सिखाने के करीब पहुंच रहा था। —ब्रायन, 44, न्यूयॉर्क
38. लचीली सोच को प्रोत्साहित करें
"मेरी बेटी के स्कूल में, वे लचीली सोच को बढ़ावा देते हैं। यह एक स्थिरांक है। जब भी किसी बच्चे को कोई समस्या होती है - बड़ा या छोटा - और वह हिलना नहीं चाहता है, तो वे बच्चे से पूछते हैं कि क्या वह एक लचीला विचारक है। यह बड़ी समस्या है या छोटी समस्या? इस तरह के सामान। वास्तविक दुनिया में एक क्रियाशील इंसान होने के लिए लचीली सोच इतनी महत्वपूर्ण है कि हमने तुरंत अपने घर के आसपास उस शब्द का प्रयोग करना शुरू कर दिया। यहां तक कि मैं और मेरी पत्नी जिद्दी होने पर भी इसे एक दूसरे के साथ प्रयोग करते हैं।" —जैक, 41, न्यू जर्सी
39. मदद मांगने से न डरें
"मैं इस बात से हैरान था कि एक बेतरतीब, साथी पिता लक्षित बाथरूम में डायपर के मुद्दे से निपटने में मेरी मदद करने के लिए कितने इच्छुक थे। मैं एक नया पिता था, और मेरा एक दोस्त - एक पिता भी - ने कहा कि अन्य डैड्स से मदद माँगना पाठ्यक्रम के लिए बराबर है, कारण के भीतर। यह पूरी तरह से अकारण था। मेरा मतलब है, एक गंदा डायपर? लेकिन वह लड़का ऐसे खड़ा हो गया जैसे वह उसका अपना बच्चा हो। मुझे उड़ा दिया गया और विनम्र कर दिया गया। और मैंने इसे कई बार आगे भुगतान किया है। सौभाग्य से, कोई यादृच्छिक गंदे डायपर नहीं हैं, लेकिन अगर मैं दूसरे पिता को किराने का सामान ले जाने के लिए संघर्ष कर रहा हूं, या ऐसा कुछ देखता हूं तो मुझे पिच करने में कोई शर्म नहीं है। हम इसमें एक साथ हैं, है ना?" —आरजे, 26, लुइसियाना
40. अपनी सीमाएं जानें
"यदि आप अपने प्रति ईमानदार नहीं हैं तो आप एक सफल माता-पिता नहीं बन सकते। मुझे यह महसूस करने में काफी समय लगा कि 'सुपरडैड' होने का मतलब यह नहीं है कि हर समय पूरी तरह से सब कुछ करने में सक्षम हूं। इसके बजाय, इसका मतलब है कि आप अपने आप को हर स्थिति में अपना सर्वश्रेष्ठ देने में सक्षम हैं। मेरी पत्नी ने मुझे वह सलाह तब दी जब उसने देखा कि माता-पिता का पालन-पोषण मुझे कितना बेकार बना रहा है। इसके अलावा, अल्फ्रेड इसे ब्रूस वेन में कहते हैं डार्क नाइट.” —टॉम, 34, इंडियाना
41. 'जोन्सिस' पर ध्यान न दें
"जब तक मेरे बच्चे नहीं हुए तब तक मैंने 'कीपिंग अप विद द जोन्सिस...' वाक्यांश कभी नहीं सुना था। यह अपने आप को अन्य लोगों से तुलना करने के लिए संदर्भित करता है - 'द जोन्सिस' - जो ऐसा लगता है कि यह सब एक साथ है। मेरे सबसे अच्छे दोस्त, जिन्हें मैं कॉलेज के समय से जानता हूं, ने मुझ पर वह सलाह तब छोड़ी जब मैं सोशल मीडिया पर किसी पोस्ट पर टूट रहा था जिससे मुझे एक बुरे माता-पिता की तरह महसूस हो रहा था। माता-पिता के रूप में खुद की तुलना करने और सवाल करने की प्रवृत्ति इतनी शक्तिशाली है। आप इसे नहीं कर सकते। यह बहुमूल्य पालन-पोषण ऊर्जा की पूर्ण और कुल बर्बादी है। —क्रिस्टोफर, 37, ओहियो
42. सब कुछ मील का पत्थर नहीं है
"नए माता-पिता वास्तव में 'पहले' के साथ फंस जाते हैं। पहली बार बच्चा पलटे। बेबी को पहली बार डकार आ रही है. पहली बार बच्चा उठकर बैठता है। ऐसा करना आपको केवल तनावग्रस्त और दोषी महसूस कराने वाला है। संभावना है, आप हर 'पहले' के लिए वहाँ नहीं जा रहे हैं। आपको इसे स्वीकार करना होगा। मेरी माँ ने मुझे यह सिखाया जब मैंने उनसे पूछा कि मेरा पहला शब्द क्या था। उसे याद नहीं आया। यह पहले बहुत बड़ा है, लेकिन तथ्य यह है कि उसने इसे परिप्रेक्ष्य में रखने के बारे में याद नहीं किया। —शॉन, 32, वाशिंगटन
43. पूछें कि क्या उन्हें वेंट करने की ज़रूरत है, या सलाह चाहिए
"एक किशोर के बीच एक बड़ा अंतर है जिसे रोने या रोने की ज़रूरत है, और एक किशोर जिसे सलाह की ज़रूरत है। आप यह नहीं मान सकते कि आप जानते हैं कि आप किससे बात कर रहे हैं। तो, उनसे पूछो। यह सलाह वास्तव में एक मैरिज थेरेपिस्ट की ओर से मिली थी जब मुझे और मेरी पत्नी को कुछ समस्याएँ हो रही थीं। मैं हमेशा मानता था कि मेरी पत्नी सलाह चाहती है, या किसी समस्या को ठीक करने में मदद करना चाहती है। शॉकर - मैं गलत था। एक बार जब हमारे बच्चे हुए, तो मुझे एहसास हुआ कि संतुलन कितना नाजुक है। कभी-कभी, लोगों - बच्चों सहित - को केवल सुनने की आवश्यकता होती है। और बस।" —विलियम, 37, फ्लोरिडा
44. अपने साथी को मत भूलना
“हम एक जोड़े को जानते थे जिनका तलाक हो गया। उनके दो बेटे थे, और उनके अलग होने के बाद हम पति के संपर्क में रहे। उसने हमें बताया कि वे अलग हो गए क्योंकि वे एक-दूसरे की उपेक्षा करने लगे। जानबूझकर नहीं, बल्कि उनके जीवन में चल रही हर चीज के परिणामस्वरूप। वे सिर्फ गैर-प्राथमिकता बन गए। शारीरिक रूप से, भावनात्मक रूप से... उन्होंने बस एक-दूसरे को जाने दिया। उनकी सलाह बहुत सरल थी: बच्चे अंतरंग रूप से जुड़े रहना कठिन बनाते हैं, लेकिन वे इसे और अधिक सार्थक भी बनाते हैं। हम उनकी दुर्भाग्यपूर्ण गलतियों से सीखने में सक्षम थे और कुछ ऐसी ही गलतियों को करने से बचते रहे।" —लुइस, 39, इंडियाना
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