संभावना हमेशा एक अत्यधिक वांछित विशेषता रही है। हमारे शिकारी जमावड़े के दिनों में, यह वह चीज थी जो आपको समूह में रखती थी, भले ही आप सबसे तेज या मजबूत न हों। और अब, यदि नौकरी की शुरुआत समान रिज्यूमे वाले दो उम्मीदवारों के बीच होती है, तो टाईब्रेकर अक्सर इस सवाल का जवाब होता है, "चारों ओर रहने के लिए बेहतर व्यक्ति कौन है?"
तो यह और अधिक दिलकश और होने में मदद करता है आकर्षक. और आप सोच सकते हैं कि आप पहले से ही काफी पसंद करने योग्य हैं, जो कि मामला हो सकता है। लेकिन सवाल यह है, "क्या आप और अधिक हो सकते हैं?" हां, आप कर सकते हैं, और कोशिश करने में कोई कमी नहीं है। इसके लिए बहुत अधिक सोच या अतिरिक्त समय की आवश्यकता नहीं होती है। इसका मतलब हर किसी का बनने की कोशिश करना भी नहीं है दोस्त. यह अच्छा है और यह बस साथ चल रहा है और कभी भी सतह से नीचे नहीं जा रहा है।
जब लोग आपको पसंद करते हैं, तो जीवन आसान हो जाता है क्योंकि आप मजबूत संबंध बनाते हैं और अपने लिए एक व्यापक जाल बनाते हैं जब अनिवार्य रूप से आपको सवारी, नौकरी या सीढ़ी उधार लेने की आवश्यकता होती है
संभावना का मतलब बहुत सी चीजें हो सकती हैं: सुनना
"यह आपको एक बेहतर इंसान बनाता है," कहते हैं पामेला सोमवार, ऑस्टिन, टेक्सास में विवाह और परिवार चिकित्सक। आप दूसरों के प्रति अधिक प्रामाणिक और अधिक प्रतिक्रियाशील होने के नाते खुद को वहां से बाहर कर रहे हैं। जब लोग आपको पसंद करते हैं, तो जीवन आसान हो जाता है क्योंकि जब आप अनिवार्य रूप से सवारी, नौकरी या सीढ़ी उधार लेने की आवश्यकता होती है तो आप अपने लिए मजबूत संबंध और एक व्यापक जाल बनाते हैं। यहां कुछ सरल चीजें दी गई हैं जो तराजू को आपके पक्ष में करने में मदद करेंगी।
1. सकारात्मक शारीरिक भाषा का प्रयोग करें
आप चाहते हैं कि आपकी भुजाएँ बिना क्रॉस की हों और आराम की मुद्रा में हों। आप व्यक्ति को आंखों में देखना चाहते हैं। आप मुस्कुराना और हंसना चाहते हैं क्योंकि आप उन लोगों के साथ भी ऐसा नहीं करते जिनसे आप नफरत करते हैं। यह सब लोगों को अच्छा महसूस कराता है, क्योंकि आप शब्दों के बिना बता रहे हैं, "मैं आपके साथ सहज हूं," मनोविज्ञान के प्रोफेसर और निदेशक फिलिप गेबल कहते हैं सामाजिक संज्ञानात्मक भावनात्मक तंत्रिका विज्ञान प्रयोगशाला डेलावेयर विश्वविद्यालय में।
2. अपने शब्द उठाओ
जब आप बात करते हैं, तो यह दूसरे व्यक्ति का समर्थन करने के लिए होता है। आप सुनते हैं और स्वीकार करते हैं कि आप जो कहा जा रहा है उसमें ले रहे हैं। आप उनका नाम बार-बार कहना चाहते हैं - इससे लोगों को लगता है कि वे दिखाई दे रहे हैं। आप सवाल पूछना चाहते हैं, ग्रिल करने के लिए नहीं, बल्कि इसलिए कि आप वास्तव में चाहते हैं कि वे "मुझे और बताएं।" यदि आप कुछ नहीं पूछते हैं, तो बने रहें मौन, या केवल विषय बदलने के लिए बोलें, व्यक्ति सोचता है कि उसने जो कुछ भी कहा वह पर्याप्त नहीं था, और वे चले गए बुरा लग रहा है। मिशन पूरा नहीं हुआ।
"हमारी पसंद इस बात पर निर्भर करती है कि हम दूसरे व्यक्ति को कैसा महसूस कराते हैं," कहते हैं इन्ना ख़ज़ानबोस्टन, मैसाचुसेट्स में नैदानिक मनोवैज्ञानिक।
3. अपने विचारों को साझा करें
यदि आप केवल सुनते हैं, तो आप दूसरे व्यक्ति से सारा काम करवा रहे हैं और वह बहुत जल्दी बूढ़ा हो जाता है। आप शून्य भेद्यता भी दिखा रहे हैं और जबकि यह किसी भी गहराई की अनुमति नहीं देता है, यह सब लोगों को रक्षात्मक बनाता है। "आप क्या रहस्य रख रहे हैं?" सोमवार कहते हैं। "यह एक प्रकार का अकेलापन है।"
आप कुछ ऐसा देना चाहते हैं जिसे दूसरा व्यक्ति पकड़ सके और जो कुछ कम-से-पूर्णता दिखाता है। यदि यह केवल, "मेरा दिन खराब चल रहा है," तो यह पर्याप्त हो सकता है। भले ही यह ड्रॉप ऑफ लाइन में गुजर रहा हो, यह मानवता के आदान-प्रदान के लिए बनाता है।
"एक संबंध है," वह कहती हैं।
4. एक काउंटरपॉइंट लाओ
आप हमेशा किसी से सहमत नहीं होंगे और आपको इसे छिपाने की जरूरत नहीं है। आप बस अपना स्थान चुनते हैं और जब आप पीछे हटते हैं, तो यह सम्मान के साथ होता है, बातचीत को आगे बढ़ाने की इच्छा के साथ, और तर्क जीतने में कोई दिलचस्पी नहीं होती है। लेकिन जब आप स्टैंड लेते हैं, तो आप अपनी पूरी तस्वीर पेश करते हैं और लोग जानते हैं कि आप वास्तव में कौन हैं।
"तुम ईमानदार हो। यह रिश्ते का गहरा स्तर है, ”सोमवार कहता है। "आपके पास विश्वसनीयता है।"
लेकिन आपको भी…
5. सहमत रहो
बहस होने पर यह निश्चित रूप से एक कारक है, लेकिन यह ज्यादातर योजना बनाने जैसी सरल चीज़ के साथ खेलता है। विषय: हम क्या करने जा रहे हैं? बात नहीं कहने के लिए है, "जो भी हो।" इससे सारा दबाव दूसरे व्यक्ति पर आ जाता है।
आप, दिलकश लड़के के रूप में, एक समय की पेशकश करते हैं। दूसरा व्यक्ति इसे पसंद करता है और कॉफी शॉप का सुझाव देता है। यह वह नहीं है जिसे आप चुनेंगे, लेकिन चूंकि यह स्थान भयानक नहीं है, इसलिए विकल्प का विश्लेषण करने का कोई कारण नहीं है। स्टैंड लेने के लिए कई बार होते हैं और ऐसे समय होते हैं जब आप अपने स्वयं के अंगूठों का जवाब देते हैं। अंतर जानने से प्रतिध्वनित होता है।
गेबल कहते हैं, "आप सामाजिक रूप से सहज हैं।"
6. शुभ कामनाएं देना
लोगों ने जो किया है उसके बारे में सकारात्मक बातें सुनना पसंद करते हैं। गेबल कहते हैं, यह दिमाग उड़ाने वाली चीजें नहीं है, और हो सकता है कि आपने इसे भाषण या प्रदर्शन के ठीक बाद किया हो। लेकिन इसे अगले दिन या अगले सप्ताह भी कहें क्योंकि घटना गायब नहीं हुई है। "वे अभी भी इसे महसूस करते हैं," खज़ान कहते हैं। "दूसरे व्यक्ति के लिए यह जानना अच्छा है कि उनका प्रभाव पड़ा।"
7. कक्ष पढ़ें
उपरोक्त सभी काम करता है, लेकिन कोई सूत्र नहीं है। कभी-कभी दूसरा व्यक्ति चाहता है कि आप सुनें। कभी-कभी उन्हें आपसे बात करने या प्रश्नों के साथ उन्हें निकालने की आवश्यकता होती है। कभी-कभी आखिरी चीज जो वे चाहते हैं वह है सलाह; दूसरी बार, वे करते हैं, गेबल कहते हैं।
आप पूछ सकते हैं, "क्या मदद करेगा?", लेकिन ज्यादातर, आप पल को महसूस करते हैं और शरीर की भाषा और किसी भी अन्य गुणात्मक उपायों के आधार पर अनुमान लगाते हैं। इसका मतलब है कि आपकी पसंद सही हो सकती है, या यह गलत हो सकती है। आपकी टिप्पणी या कार्रवाई अच्छी तरह से खत्म नहीं होती है, और जब आप वास्तविक होते हैं और हर किसी से अपील करने की चिंता नहीं करते हैं तो यह अपरिहार्य और सबसे बुरी चीज से दूर होता है।
सोमवार कहते हैं, "आपको पूर्ण होने की ज़रूरत नहीं है।" "और कुछ दिन आप नहीं करेंगे। यह एक दोस्ताना व्यक्ति के रूप में दुनिया से जुड़ना और दिखाना चाहता है।
