हर दूसरे सप्ताह के अंत में, मेरे आठ और पांच साल के बच्चे मेरे घर पर दुर्घटनाग्रस्त हो जाते हैं। मैं इसे प्यार से क्रैशिंग कहता हूं क्योंकि रविवार की दोपहर तक घर ट्रैक्टर ट्रेलर जैसा दिखता है लेगो, प्लास्टिक के कप, क्रेयॉन, और सब कुछ बिखेरते हुए मेरे अपार्टमेंट के माध्यम से एक चक्कर लगाया कपड़े।
भले ही सप्ताहांत लगता है और समय की एक विस्तृत राशि की तरह लगता है, जब मैं बैठ जाता हूं और संख्याओं को कम करता हूं और खाने में बिताए गए समय को घटा देता हूं, सोना, और जोड़ी पर बहस करना या पर्याप्त नींद नहीं लेना, जो 31 घंटे छोड़ देता है - केवल 31 घंटे - उन्हें छोड़ने के समय से पहले एक साथ रहने के लिए घर।
के लिए नव एकल पिताआगे की योजना बनाना और सप्ताहांत भरने के लिए गतिविधियों का एक ढीला शेड्यूल रखना महत्वपूर्ण है। दुर्भाग्य से, मेरे जैसे कई एकल पिता आगे की योजना बनाने में भयानक हैं। लेकिन मैंने इस अवधि के दौरान कुछ चीजें सीखी हैं जो मुझे लगता है कि मेरी स्थिति में अन्य डैड्स के लिए मददगार हैं। इसलिए, यहां कुछ टिप्स और तरकीबें दी गई हैं, जिन्हें मैंने पिछले कुछ महीनों में सीखा है, जो यह सुनिश्चित करती हैं कि शनिवार और रविवार का समय मौज-मस्ती में व्यतीत हो और उद्देश्यहीन रूप से चीजों की तलाश में इधर-उधर गाड़ी न चलाए।
1. बच्चों के आने से पहले घर का काम करें
जब तक आपके पास खाने की दुकान, घर की सफाई और परियोजनाओं को पूरा करने के लिए बच्चे नहीं हैं, तब तक प्रतीक्षा न करें। काम की रिपोर्ट को पूरा करने के लिए समय का एक हिस्सा बंद न करें। यह मुश्किल है, मैं समझ गया। लेकिन काम तब करें जब वे मूवी देख रहे हों या सो रहे हों। मैंने यह सीखा है। जब वे आसपास नहीं होते हैं तो बच्चों को आपके ध्यान के लिए सबसे अच्छा काम पूरा करने के लिए संघर्ष करने की आवश्यकता नहीं होनी चाहिए।
2. आगे की गतिविधियों की योजना बनाएं
हर सप्ताहांत का अधिकतम लाभ उठाने की कुंजी समय के बड़े हिस्से की योजना बना रही है। यदि आप उस प्रकार के पिता नहीं हैं जो योजना बनाना पसंद करते हैं, तो ऐसे पिता बनें जो योजना बनाना पसंद करते हैं। आपके पास कुछ विचार होने चाहिए कि बच्चों को कहाँ ले जाना है या कम से कम एक मोटा विचार है कि सप्ताहांत का अधिकांश भाग कैसे व्यतीत किया जाए।
ईमानदारी से, करने के लिए मजेदार चीजें खोजना आसान है। शुरुआत के लिए, Facebook का ईवेंट अनुभाग। दोस्तों और परिवार द्वारा सैकड़ों स्थानीय मेलों, त्योहारों और समारोहों में आपको आमंत्रित किया गया है, जिनके बारे में आप अनजान हैं क्योंकि आप अपने सोशल मीडिया अकाउंट के उस हिस्से को अनदेखा करते हैं। सप्ताहांत के विचारों के लिए इसे गुरुवार को देखें। एक डिस्कवर टैब है जो आपको आपके क्षेत्र में होने वाली घटनाओं को दिखाएगा, आपको कला, शिल्प और खेल जैसी श्रेणियां चुनने देगा और उन घटनाओं में भाग लेने वाले अन्य मित्रों को भी दिखाएगा।
यदि आप किसी मित्र को बच्चों के साथ किसी ऐसे कार्यक्रम में भाग लेते हुए देखते हैं जो आपको लगता है कि आपके बच्चे भी पसंद करेंगे, तो संपर्क करें और घूमने का सुझाव दें बच्चों के साथ खेलने के लिए दोस्त होंगे और आपके पास बीएस के लिए अन्य माता-पिता होंगे, जबकि बच्चे चेहरे पर पेंट करवा रहे होंगे।
अंत में, स्थानीय बच्चों के अनुकूल घटनाओं के बारे में जानकारी के लिए सबसे अच्छा संसाधन अन्य माता-पिता हैं, विशेष रूप से माताओं। माताओं, कई डैड्स से भी ज्यादा, क्षेत्र में चल रही हर चीज के बारे में जानते हैं। मुझे नहीं पता कि वे इसे कैसे करते हैं। किसी भी माँ को बताएं कि आपके पास सप्ताहांत के लिए बच्चे हैं लेकिन आपके पास करने के लिए कुछ भी नहीं है और संभावना है कि वे ग्यारह..हजार विचारों के बारे में सोचेंगे।
3. भोजन योजना के बारे में मत भूलना
चूंकि आप अपने बच्चों के साथ नहीं रह रहे हैं, फिर भी अपने नए स्थान पर परिवार के खाने के विचार को शामिल करना आवश्यक है। मैं घर पर कम से कम 1-2 भोजन की योजना बनाता हूं और भोजन तैयार करने में उनकी मदद मांगता हूं। यह नियमित रूप से खेती करने और आपको एक बेहतर परिवार बनाने में मदद करता है।
4. हाथ पर आपातकालीन वस्तुएं हैं …
मैं पट्टियों और बेनाड्रिल के बारे में बात नहीं कर रहा हूँ - बेशक वे भी आवश्यक हैं - लेकिन बिना खुले बोर्ड गेम और शिल्प विचार। नए मार्कर, क्रिसमस या जन्मदिन से खुले खिलौने, या कुछ भी जो आप ऑनलाइन देखते हैं और सोचते हैं "बच्चे करेंगे ऐसा करना पसंद है। बोरियत के मुकाबलों के मामले में या आपकी पूर्व नियोजित गतिविधियों में से एक के गिरने पर इसे तोड़ दें द्वारा।
5 …लेकिन सुनिश्चित करें कि बच्चों के पास कुछ भी करने के लिए समय नहीं है
संरचना महत्वपूर्ण है, लेकिन असंरचित समय भी है। इसलिए यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि बच्चों को कम से कम एक या दो घंटे वह करने दें जो वे घर के आसपास करना चाहते हैं। मैं अपने बच्चों को प्रोत्साहित करता हूं कि वे अपने कमरे के हर खिलौने को बाहर निकालें, एक किताब पढ़ें, या अपने भोजन कक्ष को एक (पर्यवेक्षित) कला स्टूडियो में बदल दें। मजा आता है। यह भी आवश्यक है: व्यस्त दिन से आराम करना बच्चों के लिए भी मस्तिष्क के कार्य के लिए महत्वपूर्ण है। शोध दिखाता है कि बच्चों को आराम करने और डीकंप्रेस करने के लिए समय चाहिए।
6. आपने जो किया उसे लिखिए
यह सही है। यह गतिविधि दो उद्देश्यों को पूरा करती है। एक बात के लिए, यह आपके एक साथ बिताए गए समय की याद दिलाता है ताकि बच्चे 5-15 साल में पीछे मुड़कर देख सकें और "ओह, हाँ, याद रखें जब हम वह किया???" दूसरे के लिए, यह 5-15 महीनों में आपके लिए एक रिमाइंडर है जब आप दिन की यात्राओं और समय के लिए मूल विचारों से बाहर हो जाते हैं हत्यारों।
7. अपने आप को थोड़ा ढीला करो
अलगाव में संक्रमण माता-पिता और बच्चों के लिए कठिन है। इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि हर चीज को यादगार और मजेदार बनाने के लिए खुद पर ज्यादा दबाव न डालें। चूंकि बच्चे आपके साथ नहीं रहते हैं, इस बात की काफी संभावना है कि जब आप घर में रहते थे तो वे उन चीजों को करने से चूक जाते थे जो आप करते थे। अपने बच्चों के साथ नहीं रहने का मतलब है कि मुझे छोटी-छोटी चीजें याद आती हैं, जैसे सोने से पहले उन्हें पढ़ना और साथ में खाना बनाना। यही वह सामान है जो मेरे और उनके लिए मायने रखता है। खोजें कि आपके लिए क्या काम करता है और आप ठीक हो जाएंगे।
यह लेख मूल रूप से पर प्रकाशित हुआ था
