चाहे यह टीवी, आईपैड या स्मार्टफोन के साथ हो, वैज्ञानिकों ने एक नए अध्ययन में पुष्टि की है कि स्क्रीन का समय बच्चे के मस्तिष्क के विकास और कार्य करने के तरीके को बदल देता है - अक्सर सबसे खराब स्थिति के लिए।
लेकिन शायद दो दशकों से अधिक के शोध से निकाला गया सबसे आश्चर्यजनक निष्कर्ष इससे जुड़े कई महत्वपूर्ण विकासात्मक जोखिमों के बारे में नहीं था स्क्रीन टाइम. सबसे बड़ा झटका यह था कि, इन अच्छी तरह से प्रलेखित नकारात्मक प्रभावों के बावजूद, शोधकर्ता माता-पिता को रुकने के लिए नहीं कह रहे हैं। बल्कि, वे स्वीकार कर रहे हैं कि माता-पिता तकनीकी जिन्न को वापस बोतल में नहीं डाल सकते।
अध्ययन लेखक ने कहा, "बच्चों को उनके दैनिक जीवन में एकीकृत डिजिटल उपकरणों का उपयोग करने से रोकना असंभव है।" हुई ली, पीएच.डी.हांगकांग की एजुकेशन यूनिवर्सिटी के एक प्रोफेसर ने बताया पितासदृश.
बल्कि, ली और उनके सहयोगियों ने नए सिरे से एक अधिक व्यावहारिक प्रश्न उठाया है मेटा-विश्लेषण अनुसंधान जर्नल में आज प्रकाशित प्रारंभिक शिक्षा: हम प्रौद्योगिकी में सुधार क्यों नहीं करते ताकि इससे बच्चों को नुकसान न हो? छुपने जैसा ब्राउनीज़ में ब्रोकोली, यह कम से कम प्रतिरोध का रास्ता हो सकता है।
स्क्रीन टाइम बच्चों के दिमाग को नुकसान पहुंचाता है
यह जांचने के लिए कि स्क्रीन का समय छोटे बच्चों के दिमाग को कैसे प्रभावित करता है, ली और उनकी टीम ने 33 न्यूरोइमेजिंग का विश्लेषण किया 12 वर्ष से कम उम्र के 30,000 से अधिक बच्चों का अध्ययन, क्योंकि अधिकांश दृश्य और भाषा विकास पहले होता है तब।
उन्होंने पाया कि इसका प्रभाव स्क्रीन टाइम नकारात्मक, महत्वपूर्ण था, और विशिष्ट परिणामों के साथ आया, जिसमें ध्यान में कमी, आवेग नियंत्रण, कार्यकारी कार्यप्रणाली और समग्र संज्ञानात्मक कार्यप्रणाली शामिल थी। कुछ अध्ययन करते हैं मेटा-विश्लेषण में शामिल किए गए सुझावों से संकेत मिलता है कि स्क्रीन पर अधिक समय बिताने से मस्तिष्क कनेक्टिविटी का स्तर कम हो सकता है और यहां तक कि मस्तिष्क के विकास में भी बाधा आ सकती है।
आप इसे सरल शब्दों में कह सकते हैं: फ़ोन का उपयोग आपके बच्चे के मस्तिष्क को आकार दे रहा है।
हालाँकि इस बात का कोई निर्णायक सबूत नहीं था कि किसी भी प्रकार की तकनीक स्वस्थ थी, टैबलेट उपयोगकर्ता थे मिला समस्या-समाधान कौशल बदतर होना। और निश्चित रूप से, "गहन मीडिया उपयोग" को दृश्य प्रसंस्करण और उच्च संज्ञानात्मक कार्य क्षेत्रों पर संभावित प्रभाव दिखाया गया था।
"आप इसे सरल शब्दों में कह सकते हैं: फ़ोन का उपयोग आपके बच्चे के मस्तिष्क को आकार दे रहा है," ली बताते हैं।
जैसा कि कहा गया है, माता-पिता को अपने बच्चों को कुछ भी देने के लिए खुद को कोसने की ज़रूरत नहीं है स्क्रीन टाइम. यद्यपि हमारा मस्तिष्क बचपन में सबसे अधिक लचीला होता है, ली का कहना है कि लचीलापन जीवन भर बना रहता है प्रक्रिया और हमारा मस्तिष्क हमारी प्रतिक्रिया के अनुसार जीवन भर बदलता और अनुकूलन करता रहता है अनुभव।"
दूसरे शब्दों में, घबराओ मत। हालाँकि उनका विकासशील मस्तिष्क नाजुक होता है, लेकिन स्क्रीन टाइम का प्रभाव स्थिर नहीं होता है और बच्चों के पास अपने मस्तिष्क के उन हिस्सों को विकसित करने के लिए पर्याप्त समय होता है जिन्हें इससे नुकसान हो सकता है।
स्क्रीन टाइम बच्चों के लिए बिल्कुल भी बुरा नहीं है
इन सभी नकारात्मक निष्कर्षों के बावजूद, छह अध्ययन थे जिन्होंने दर्शाया कि कैसे प्रौद्योगिकी बाल विकास पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकती है। उदाहरण के लिए, एक अध्ययन दिखाया गया कि डिजिटल उपकरण मस्तिष्क के अग्र भाग में ध्यान केंद्रित करने और सीखने की क्षमताओं को बढ़ावा दे सकते हैं। अन्य डेटा सुझाव दिया गया कि वीडियो गेम बच्चों की कार्यकारी और संज्ञानात्मक कार्यप्रणाली में सुधार कर सकते हैं।
ली का मानना है कि वैज्ञानिकों को इस बारे में और अधिक सीखना चाहिए कि इन सकारात्मकताओं को कैसे निखारा जाए - क्योंकि प्रौद्योगिकी कहीं नहीं जा रही है।
आज के डिजिटल युग - प्रौद्योगिकी से भरी दुनिया - में बड़े हो रहे बच्चों के लिए डिजिटल रूप से साक्षर होना एक महत्वपूर्ण कौशल है।
सकारात्मक अध्ययनों से पता चलता है कि बच्चों और प्रौद्योगिकी के साथ सीमाएँ निर्धारित करना, उनके द्वारा उपभोग की जा रही सामग्री, सह-उपयोग के बारे में खुलकर बात करना माता-पिता के साथ उपकरण, और एकल तकनीकी उपयोग के दौरान पर्यवेक्षण, लोगों में स्वस्थ मात्रा में डिजिटल साक्षरता को प्रोत्साहित करने के ठोस तरीके हैं बच्चे। ली कहते हैं, "आज के डिजिटल युग - प्रौद्योगिकी से भरी दुनिया - में बड़े हो रहे बच्चों के लिए डिजिटल रूप से साक्षर होना एक महत्वपूर्ण कौशल है।"
अपने बच्चों को सुरक्षित रूप से स्क्रीन पर समय देने का तरीका जानने की सारी जिम्मेदारी माता-पिता पर डालने के बजाय, ली और उनकी टीम सलाह देते हैं सरकारें, नीति-निर्माता और विद्वान इस बारे में अधिक शोध में निवेश करते हैं कि परिवार कैसे प्रौद्योगिकी के साथ काम करके स्वस्थ और खुशहाल जीवन जी सकते हैं बच्चे।
दिन के अंत में, माता-पिता को स्वस्थ दिमाग वाले बच्चों की परवरिश और उन बच्चों की परवरिश के बीच चयन नहीं करना चाहिए जो तेजी से आगे बढ़ती डिजिटल दुनिया में पीछे नहीं रहेंगे। एक बच्चे के साथ पालन-पोषण करने का विचार कम ग्रे पदार्थ उनके मस्तिष्क में एक ऐसे बच्चे के पालन-पोषण के बारे में चिंताएँ अधिक अमूर्त हो सकती हैं जो जीपीएस या ऑनलाइन जानकारी खोजने का तरीका नहीं समझ सकते हैं, लेकिन जरूरी नहीं कि एक परिणाम दूसरे से बेहतर हो। ली जैसे विशेषज्ञ यह पता लगाने की कोशिश कर रहे हैं कि बच्चों में ये दोनों चीजें कैसे हों।
माता-पिता को ऐसा लग सकता है जैसे हर हफ्ते स्क्रीन टाइम पर एक नया खतरनाक अध्ययन प्रकाशित होता है। लेकिन ली की टीम इस बात पर जोर देती है कि यह अभी भी एक ऐसा विषय है जिस पर आगे की जांच की जरूरत है, खासकर इस बारे में कि कैसे कुछ नया किया जाए प्रौद्योगिकी ताकि यह स्वस्थ विकास को सुविधाजनक बनाए, साथ ही तकनीक के शुरुआती संकेत मिलने पर कैसे पहचानें और हस्तक्षेप करें लत उभरती है. तब तक, वे केवल एक ही निष्कर्ष पर आश्वस्त हैं: बच्चों से उपकरणों का उपयोग बंद करने की अपेक्षा करना यह एक अनुचित सवाल है, लेकिन बच्चों के लिए सुरक्षित तकनीक और उपयोग के तरीकों की मांग की कुछ उम्मीदें हैं यह।
