वेट वॉचर्स (अब WW के रूप में पुनः ब्रांडेड) ने इससे निपटने के लिए डिज़ाइन किया गया एक ऐप जारी किया है बचपन का मोटापा एक परिचित और चिंताजनक तरीके से संकट: यह सही है, WW ने अभी-अभी जारी किया है वजन घटना 8 से 17 साल के बच्चों के लिए ऐप। डब्ल्यूडब्ल्यू द्वारा कुर्बो नामक ऐप, बच्चों से उनकी ऊंचाई, वजन, उम्र और स्वास्थ्य लक्ष्यों (वजन घटाने में से एक है) दर्ज करने के लिए कहता है और फिर बच्चे लॉग इन करते हैं कि वे हर दिन क्या खाते हैं। ऐप तब ट्रैफिक लाइट की तरह एक सिस्टम पर भोजन को रैंक करता है: हरे रंग के खाद्य पदार्थ अनिवार्य रूप से 0 बिंदु होते हैं खाद्य पदार्थ और जब भी खाया जा सकता है (सोचें, फल, सब्जियां, और, किसी कारण से, जमीन टर्की) स्तन); पीले "मध्यम भाग" खाद्य पदार्थ हैं; और लाल खाद्य पदार्थों का मतलब है कि बच्चों को "रुको और सोचना चाहिए।" जो लोग $69 डॉलर प्रति माह का भुगतान करना चाहते हैं, उनके लिए बच्चों को एक निजी कोच से भी जोड़ा जा सकता है।
यहां कुछ सलाह दी गई है: उस $ 69 का भुगतान न करें। वास्तव में, यदि आप अपने बच्चे की मानसिक (और शारीरिक) भलाई की परवाह करते हैं, तो ऐप को बिल्कुल भी डाउनलोड न करें।
जबकि भोजन सेवन लक्ष्य और व्यायाम सीमा बच्चों को आगे बढ़ने के लिए याद दिलाने का एक शानदार तरीका हो सकता है (पांच से 10 वर्ष की आयु के लगभग 75 प्रतिशत बच्चे रोजाना एक घंटे से भी कम समय में शारीरिक गतिविधि करते हैं)) वजन घटाने के लक्ष्य वाले ऐप पर इन चीजों को लॉग इन करना और मॉनिटर करना खराब दिखाया गया है बच्चों के लिए। अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स (और उस मामले के लिए अधिकांश पेरेंटिंग विशेषज्ञ) ने लगातार माता-पिता को सलाह दी है और डॉक्टर उस पैमाने पर संख्या के बारे में कम और बच्चों और उनके परिवारों की जीवनशैली के बारे में अधिक बात करें एलईडी। बच्चों को प्रतिदिन खाने वाले खाद्य पदार्थों को लॉग नहीं करना चाहिए। यह खाने-विकार व्यवहार की ओर जाता है। और मोटापे और अस्थमा के बाद किशोरों में खाने के विकार तीसरी सबसे आम पुरानी स्थिति है।
यहां तक कि किशोर और बच्चे भी स्वस्थ तरीके से वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं, अक्सर लंघन जैसे अव्यवस्थित व्यवहार में संलग्न होने लगते हैं भोजन, भूख से मरना, आहार की गोलियाँ, या रेचक का उपयोग जब उनके वजन घटाने को साथियों द्वारा सकारात्मक प्रशंसा के साथ प्रबलित किया जाता है और वयस्क। दूसरे शब्दों में, स्वस्थ जीवन शैली को वजन घटाने या किशोरों में "पतला" होने से जोड़ना विनाशकारी हो सकता है, और बच्चों को उतना ही छोटा बना सकता है आठ साल के बच्चे अपने वजन के बारे में सोचते हैं और यह कि वजन कम करना अच्छा है, बच्चों के खाने का विकास सुनिश्चित करने की एक मजबूत संभावना है विकार।
WW अधिकारी वजन घटाने के कार्यक्रम पर 8 साल के बच्चों को पाने के लिए आलोचना की आशंका करते हुए, ऐप का बचाव किया है। "अगर हम स्वास्थ्य प्रक्षेपवक्र को बदलने जा रहे हैं, तो हमें पहले के समय में शिक्षित, प्रेरित और समर्थन करना होगा," 2017 में WW के सीईओ के रूप में आए मिंडी ग्रॉसमैन ने कहा समय, "पहले परिवारों की मदद करने की बहुत महत्वपूर्ण आवश्यकता है।"
ज़रूर, लेकिन फ़ूड-एंड-वेट-ट्रैकिंग ऐप के ज़रिए नहीं। यदि कोई किशोर या बच्चा मोटापे से जूझ रहा है या अधिक वजन का हो रहा है, तो डॉ. एरिका डौकास, एक नैदानिक मनोवैज्ञानिक जो इसके लिए काम कर रही है खाने के विकारों के इलाज में दशकों से, दृढ़ता से अनुशंसा करते हैं कि माता-पिता इस विचार को अलग कर दें कि स्वस्थ आहार और व्यायाम से वजन बढ़ता है हानि। हां, उन चीजों से वजन कम हो सकता है, लेकिन जो सबसे महत्वपूर्ण है वह है एक परिवार के रूप में स्वस्थ भोजन करना और कैलोरी सामग्री पर टिप्पणी किए बिना एक परिवार के रूप में व्यायाम करना; कार्ब्स; वसा, या अन्य चीजें जिन्हें बच्चे "खराब" भोजन के रूप में जोड़ सकते हैं, जिससे अव्यवस्थित भोजन भी हो सकता है।
इसके अलावा, माता-पिता को बच्चों को बताना चाहिए कि यौवन और पूर्व-यौवन के दौरान वजन बढ़ना और शारीरिक परिवर्तन सामान्य है। माता-पिता को अपने बच्चे के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर ध्यान देना चाहिए, बाहर जाना चाहिए और उनके साथ खेलना चाहिए, और खेल या अन्य फिटनेस गतिविधियों में संलग्न होना चाहिए जो वजन घटाने से दृढ़ता से बंधे नहीं हैं।
डौका और अन्य विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि आपको कभी भी अपने बच्चों से पैमाने पर संख्या के बारे में बात नहीं करनी चाहिए। जब वे वजन कम करते हैं या वजन बढ़ाते हैं तो आपको इस पर टिप्पणी नहीं करनी चाहिए। यहां तक कि अगर आप चिंतित हैं कि उनका वजन बढ़ रहा है, तो आगे बढ़ने का एकमात्र स्वीकार्य तरीका प्लेट पर अधिक सब्जियां डालना और परिवार के कार्यक्रम में व्यायाम करना है। इस तरह आपके बच्चे और किशोर एक स्वस्थ, सामान्य और संतुलित जीवन शैली के साथ व्यायाम और स्वस्थ भोजन करेंगे: वजन बढ़ाने या कम करने के बारे में नहीं।
जबकि ऐप डेवलपर्स का तर्क है कि यह ऐप उस दर्शन को दर्शाता है - स्वस्थ खाद्य पदार्थों को प्रोत्साहित करके और सूक्ष्म रूप से इस बात को पुष्ट करते हुए कि वे बच्चों को स्वस्थ रहने में मदद करते हैं - ऐसा प्रतीत होता है कि यह बच्चों को खोने के बारे में है वजन। समय कुछ अध्ययनों को उद्धृत करता है जो इस बिंदु को घर ले जाते हैं कि यह ऐप बच्चों के लिए बेहद बुरा विचार है: 2019 के एक अध्ययन में पाया गया कि वजन घटाने वाले ऐप्स का इस्तेमाल करने वाले आधे लोगों ने "अपराध, जुनून और सामाजिक अलगाव" महसूस किया, जो इसके उपयोग से उपजा था अनुप्रयोग। वे भावनाएँ आमतौर पर खाने के विकारों से जुड़ी होती हैं। ऐसा नहीं लगता कि 8 साल के बच्चे, 10 साल के बच्चे या 17 साल के बच्चे को केवल एक पैमाने पर एक संख्या के लिए जाना चाहिए। हो सकता है कि बच्चे सिर्फ बच्चे हों - उस तरह के बच्चे जो दोपहर के भोजन में गाजर की छड़ें खाते हैं और माँ और पिताजी के साथ रात में तीस मिनट के लिए फुटबॉल के मैदान में दौड़ते हैं।
