स्तनपान जीवन के शुरुआती चरणों में आपके नवजात शिशु को पोषण प्रदान करने में स्वर्ण मानक के रूप में आयोजित किया जाता है। अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स माताओं की सिफारिश करता है कम से कम छह महीने तक स्तनपान कराएं, अधिमानतः पहले 12 महीने। "छह महीने में, शिशुओं की पोषण संबंधी ज़रूरतें बढ़ जाती हैं और उन्हें ठोस खाद्य पदार्थों की आवश्यकता होती है," लैरी नोबल, एमडी, एफएएपी, न्यू यॉर्क में एक नियोनेटोलॉजिस्ट और स्तनपान विशेषज्ञ बताते हैं। "लेकिन हम अनुशंसा करते हैं कि यदि संभव हो तो एक माँ कम से कम एक वर्ष या उससे अधिक समय तक स्तनपान जारी रखे।"
माँ के दूध को इतना बेहतर क्यों माना जाता है सूत्र? और उन महिलाओं का क्या जो किसी भी कारण से असमर्थ हैं स्तनपान? क्या फॉर्मूला वाकई इतना खराब है आपके बच्चे के लिए?
माँ का दूध: स्वास्थ्य लाभ
स्तनपान के प्रमुख लाभों में से एक मां के दूध में पाए जाने वाले एंटीबॉडी हैं; वे बच्चे को दिए जाते हैं, बीमारी के जोखिम को कम करते हैं और प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाते हैं। पिछले साल, मेडिकल जर्नल में रिपोर्टों की एक श्रृंखला नश्तर पाया गया कि छह महीने की उम्र से पहले स्तनपान कराने वाले बच्चों की संख्या में वृद्धि से यू.एस. में चिकित्सा लागत में सालाना 2.45 अरब डॉलर की भारी कमी आएगी।
नोबल कहते हैं, "स्तन के दूध में कई कारक होते हैं जो बीमारी को रोकते हैं।" माउंट सिनाई स्कूल ऑफ मेडिसिन में बाल रोग के एसोसिएट प्रोफेसर. "इसमें स्रावी IgA होता है, एक महत्वपूर्ण एंटीबॉडी जो शिशु को विशिष्ट संक्रमणों से बचाता है, और विभिन्न प्रकार की श्वेत रक्त कोशिकाएं जो खोज सकती हैं और संक्रमण को नष्ट करें।" सबसे महत्वपूर्ण बात, वह कहते हैं, स्तन के दूध में प्रोबायोटिक्स, सामान्य माइक्रोबायोटा होता है जो आंत को उपनिवेशित करता है और रोगजनक बैक्टीरिया को रोकता है विकसित होना। "स्वस्थ माइक्रोबायोटा शरीर में भड़काऊ प्रतिक्रियाओं को कम करके बचपन की बीमारियों को कम करता है," नोबल कहते हैं।
आसान हो जाता है
स्तन के दूध के मार्ग को आजमाने का एक अन्य कारण: अधिकांश शिशुओं को फार्मूला की तुलना में पचाना आसान लगता है (पढ़ें: कम थूकना और आधी रात को रोना)। स्तन के दूध में लैक्टोज, मट्ठा, कैसिइन प्रोटीन और वसा होता है - एक संयोजन विशेषज्ञों का कहना है कि यह सही पोषण मिश्रण है। जबकि पिछले कुछ वर्षों में फॉर्मूला में सुधार हुआ है और प्राकृतिक दूध की नकल करने की पूरी कोशिश करता है, लेकिन इसमें कई विटामिन और खनिज माताओं को स्वाभाविक रूप से नहीं मिलते हैं।
स्तन का दूध आपके बच्चे को भविष्य में नए खाद्य पदार्थों के प्रति अधिक सहिष्णु बना सकता है, क्योंकि यह शिशुओं को उनकी संस्कृति के कई स्वादों से परिचित कराता है। यह मानते हुए कि आपका साथी कई तरह के खाद्य पदार्थ खाता है, वे स्वाद शिशु को के माध्यम से दिए जाएंगे दूध, अपने बच्चे को अधिक आसानी से विभिन्न प्रकार के भोजन विकल्पों को स्वीकार करने के लिए तैयार करने के लिए तैयार होने के बाद ठोस
फॉर्मूला सुरक्षित है
इसके विपरीत कुछ आक्रामक विज्ञापन अभियानों के बावजूद, यह है अपने बच्चे को फार्मूला देने के लिए पूरी तरह से सुरक्षित. जबकि प्राकृतिक स्तन के दूध के रूप में पौष्टिक रूप से समृद्ध नहीं है, "एफडीए शिशु फार्मूला को भोजन के रूप में नियंत्रित करता है और यह सुनिश्चित करता है कि वे स्थापित पोषण संबंधी आवश्यकताओं का अनुपालन करते हैं," नोबल कहते हैं। "सभी शिशु फार्मूले सुरक्षित हैं और इनमें शिशु के विकास के लिए आवश्यक पोषक तत्व होते हैं।"
सूत्र का एक और उपयोगी लाभ: पिताजी भी हिस्सा ले सकते हैं। पिता बोतल तैयार करने और अपने शिशु को दूध पिलाने में सक्षम होते हैं, जिससे बच्चे के साथ संबंध बनाने का समय मिलता है और माताओं को आराम मिलता है। (दूसरी ओर, फॉर्मूला में पैसे खर्च होते हैं जबकि स्तन का दूध मुफ़्त है।)
विज्ञान प्रकृति की नकल नहीं कर सकता
एक दिन, शिशु फार्मूला माँ के दूध की पूरी तरह से नकल करने का एक तरीका खोज सकता है। लेकिन अभी मां के दूध का एक अलग फायदा है। "स्तन के दूध में जीवित कोशिकाएँ होती हैं, जैसे कि श्वेत रक्त कोशिकाएँ, स्टेम कोशिकाएँ और माइक्रोबायोटा, साथ ही इम्युनोग्लोबुलिन," नोबल कहते हैं। "इस बात के प्रमाण हैं कि यदि किसी शिशु को संक्रमण होता है, तो माँ के स्तन के दूध में उसकी श्वेत कोशिकाओं और इम्युनोग्लोबुलिन की मात्रा बढ़ जाती है, और यहाँ तक कि शिशु के संक्रमण के लिए विशिष्ट एंटीबॉडी बढ़ाएँ।" ऐसे में मां का दूध भोजन के अलावा औषधि का काम करता है, कुछ सूत्र नहीं होता करना।
यह तुम्हारी पसंद है
यह तय करना कि स्तनपान कराना है या बोतल से दूध पिलाना व्यक्तिगत कारकों पर निर्भर करता है, जिसमें यह भी शामिल है कि आपके साथी को स्तनपान कराने में परेशानी है या नहीं, क्या उसे कोई स्वास्थ्य संबंधी जटिलताएं हैं जो उसे स्तनपान कराने के लिए जोखिम भरा बनाती हैं, और आपके व्यक्तिगत जीवन और कार्य की संरचना अनुसूचियां। नोबल कहते हैं, "कई माताओं को काम पर जल्दी लौटना पड़ता है और वे अनिश्चित हैं कि क्या वे काम पर एक बार स्तनपान जारी रख पाएंगी।" "अन्य माताएँ अनिश्चित हैं कि क्या वे स्तनपान कराने में सफल होंगी। मैं माताओं से कहती हूं कि स्तनपान कराने का सबसे कठिन समय शुरुआत में होता है। एक बार दिनचर्या स्थापित हो जाने के बाद इसे जारी रखना आसान हो जाता है।" तो बोतल मारने से पहले, स्तनपान के विकल्प को पूरी तरह से आजमाएं, यह जानते हुए कि अंततः, "आप कितने समय तक जारी रखते हैं यह आपके और आपके साथी के स्तनपान लक्ष्यों और आपकी व्यस्तता की वास्तविकताओं पर आधारित है" जीवन।"
