डैड चेकलिस्ट: बच्चे के घर आने से पहले पिता को क्या करना चाहिए?

पिता बनने की तैयारी करना डैड्स के लिए कोई छोटा काम नहीं है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितनी बेबी-बुक चेकलिस्ट के माध्यम से अपना रास्ता देखते हैं या आप बच्चों के साथ अपने दोस्तों से कितनी सलाह लेते हैं, कोई नई बात नहीं है माता-पिता कभी "तैयार" महसूस करता है। बच्चे के आगमन की तैयारी का एक तरीका यह है कि आप अपने साथी के साथ सभी आकस्मिकताओं के माध्यम से अपने तरीके से काम करें। यह भी ध्यान रखना आवश्यक है कि ये आकस्मिकताएँ न केवल बच्चे से संबंधित हैं, बल्कि हैं माता-पिता के समय प्रबंधन, संभावित मित्र यात्राओं के साथ-साथ स्वयं और संबंधों से भी जुड़ा हुआ है देखभाल।

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तथ्य यह है कि सभी तैयारी कार्य स्वयं स्पष्ट नहीं हैं। और इसमें से बहुत कुछ बच्चों की किताबों में भी शामिल नहीं है। बच्चे के आने से पहले 15 "जरूरी काम" इस प्रकार हैं - एक सूची, होने वाले पिता के लिए, जो घर से पहले कुछ हफ्ते तनाव के एक झोंके की तुलना में एक नई वास्तविकता के साथ धीरे-धीरे आने के बारे में और आतंक।

सभी बेबी फ़र्निचर बनाएं

यह स्पष्ट प्रतीत होता है, लेकिन कुछ माता-पिता उस बदलती हुई तालिका को एक साथ रखने में विलंब करते हैं। या वे सोच सकते हैं कि चूंकि वे सोने की योजना बना रहे हैं, कि पालना बाद में आ सकता है। लेकिन आखिरी चीज जो कोई भी माता-पिता करना चाहता है, वह है नींद से वंचित रहते हुए बच्चे के फर्नीचर का निर्माण। नौ घंटे के आनंदमय आराम पर यह कार्य काफी क्रूर है। रात में बच्चे के रोने के बाद तीन घंटे की नींद पर यह शुद्ध यातना है।

एक शिशु कार सीट खरीदें (और जानें कि इसका उपयोग कैसे करें)

फिर, यह स्वयं स्पष्ट प्रतीत हो सकता है, लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि माता-पिता के पास एक शिशु कार सीट अस्पताल में। बच्चे को तब तक घर नहीं भेजा जाएगा जब तक माता-पिता नर्सों को यह नहीं दिखा सकते कि वे बच्चे को कार की उपयुक्त सीट पर बिठा सकते हैं। इसलिए, केवल शिशु कार की सीट खरीदना ही काफी नहीं है। माता-पिता को भी एक बेबी डॉल या भरवां जानवर में बांधने और उन्हें कार में डालने का अभ्यास करना चाहिए। इससे घर आने का पहला कदम इतना कम तनावपूर्ण हो जाएगा।

इस बात पर सहमत हों कि बच्चा कहाँ सोएगा

पितृत्व की तैयारी करते समय, इस बात पर चर्चा करना महत्वपूर्ण है कि बच्चा कहाँ सोएगा क्योंकि यह मूल रूप से भविष्य के नींद प्रशिक्षण के बारे में भी चर्चा है। यह वह जगह है जहां माता-पिता शोध कर सकते हैं और चर्चा कर सकते हैं कि वे यह सुनिश्चित करने के बारे में कैसे जाना चाहते हैं कि उनका बच्चा सुरक्षित रूप से सो रहा है और अंततः रात में स्नूज़ कर रहा है।

माता-पिता रखना बच्चा अपने ही कमरे में (जैसा कि अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स द्वारा अनुशंसित है) यह सुनिश्चित करना चाहेगा कि पालना के लिए जगह है। को-स्लीपर्स यह सुनिश्चित करना चाहेंगे कि उनके पास बेडसाइड को-स्लीपिंग कॉट हो। और माता-पिता जो बच्चे को दूसरे कमरे में रखने की योजना बना रहे हैं, वे यह सुनिश्चित करना चाहेंगे कि उनके पास नर्सरी तैयार हो।

बच्चे के आने के बाद ये निर्णय और विचार नहीं हैं। माता-पिता जो इस बात पर ध्यान नहीं देते हैं कि उनका बच्चा कहाँ और कैसे सोएगा, परेशानी में पड़ जाएगा।

नर्सरी को पहले से तैयार करें

जिन माता-पिता के पास अतिरिक्त कमरे की विलासिता है, उनके लिए नर्सरी तैयार करना संभवतः का हिस्सा होगा घोंसले के शिकार की प्रक्रिया. उस ने कहा, यह बच्चे के आने से पहले अच्छी तरह से हो जाना चाहिए। माता-पिता जो खुद को पर्याप्त समय देते हैं, वे नर्सरी की तैयारी का उपयोग आराम करने और आने वाले जीवन परिवर्तन के बारे में सपने देखने के लिए कर सकते हैं। लेकिन अधिक समय के लिए अनुमति देने का मतलब यह भी है कि एक बच्चा पेंट के धुएं से भरे कमरे में नहीं सोएगा और नए फोम के गद्दे, खिड़की की ड्रेसिंग, या दीवार के decals से रासायनिक ऑफ-गैसिंग होगा।

श्रम विभाजन पर सहमति

नाराजगी यह है कि परिवार का समय कैसे एक आपदा में बदल जाता है - और ऐसा अक्सर जन्म के बाद होता है। दुर्भाग्य से, वे पहले कुछ सप्ताह नाराजगी के लिए प्रजनन स्थल हो सकते हैं, खासकर जब कार्य नहीं होते हैं उचित रूप से प्रत्यायोजित. इसलिए यह अविश्वसनीय रूप से महत्वपूर्ण है कि साथी इस बात पर चर्चा करें कि बच्चे के आने पर कौन क्या करने जा रहा है।

उदाहरण के लिए, माता-पिता को इस बात पर सहमत होना चाहिए कि कौन कब डायपर बदल रहा है। कौन रात में दूध पिलाने के लिए उठ रहा है (यदि बोतल का उपयोग कर रहा है), और कौन कपड़े धोने और बर्तनों से निपटेगा। इन कर्तव्यों को 50/50 में विभाजित करना ठीक है, लेकिन कुछ जोड़े रचनात्मक होना पसंद करते हैं, पिताजी सभी सप्ताहांत जागते हैं और डायपर बदलते हैं, या रात की ड्यूटी लेते हैं।

मुद्दा यह है कि माता-पिता के बीच काम को विभाजित किया जाए ताकि दोनों को अधिक से अधिक बच्चे का समय मिले, जितना संभव हो सके और खुद को गंदे बर्तन में रोते हुए न पाएं क्योंकि वे इस्तेमाल महसूस कर रहे हैं। उसके लिए बहुत समय होगा जब बच्चा अपनी किशोरावस्था में आ जाएगा।

ओनेसी, जुराबें, टोपी और मौसम के अनुसार उपयुक्त कपड़े खरीदें

ऐसी बहुत सी चीजें हैं जो माता-पिता को लगता है कि उन्हें चाहिए (और संभवतः एक गोद भराई में प्राप्त होगी), लेकिन पितृत्व के पहले कुछ हफ्तों में खिलौनों, या मोबाइल, या अन्य प्यारे बच्चे से कोई लाभ नहीं होगा सामान।

माता-पिता को किसी भी चीज़ से अधिक की आवश्यकता होगी जो कि लोगों की एक मजबूत आपूर्ति है। ऐसा इसलिए है क्योंकि उनका जीवन जल्द ही बेबी शिट और थूक-अप में भर जाएगा। एक इंसान एक दिन में कितनी हसी बदल सकता है? आधा दर्जन से ऊपर।

एक और आम कपड़े हताहत है बेबी जुर्राब। वे न केवल गंदे हो जाते हैं, बल्कि वे अक्सर बेवजह खो जाते हैं। नहीं, जैसे, ड्रायर में। लेकिन दुनिया में रोजमर्रा की जिंदगी के दौरान बाहर।

अंत में, उस मौसम पर विचार करें जिसमें आपका बच्चा पैदा हो रहा है और उपयुक्त कपड़ों का स्टॉक करें। बेबी शावर में गियर प्राप्त करना बहुत अच्छा है, लेकिन उपहार देने वाले अक्सर फंक्शन के बजाय क्यूट फैक्टर की ओर झुक जाते हैं। ज़रूर, आपका बच्चा प्यारा लगेगा, लेकिन अगर वह ठंडा या ज़्यादा गरम है, तो आराध्य बेकार है।

डायपर सिस्टम और स्टॉक अप पर निर्णय लें

माता-पिता डिस्पोजेबल या क्लॉथ डायपर मिड-स्ट्रीम (ऐसा बोलने के लिए) के बीच स्विच नहीं करना चाहेंगे। कर्कशता और नींद की कमी के समय में कुछ नया सीखने की कोशिश करने के बजाय शुरुआत में सिस्टम में लॉक करना बेहतर है।

माता-पिता के लिए यह करना बहुत आसान है a लागत/लाभ विश्लेषण जिसमें डायपर सिस्टम सबसे अच्छा काम करेगा जब वे साफ-सुथरे और ऊर्जा से भरे होते हैं। जब कोई बच्चा शौच कर रहा होता है, तो उस पर शोध करना किसी के लिए भी अच्छा समय नहीं होता है। और एक बार निर्णय हो जाने के बाद, दो सप्ताह के परिवर्तनों को संभालने के लिए पर्याप्त आपूर्ति हाथ में होना सबसे अच्छा है। यह संभावना नहीं है कि इससे पहले किसी को भी स्टोर पर जाने की इच्छा होगी।

एक महीने की बेबी-केयर अनिवार्यताएं खरीदें

आखिरी चीज जो माता-पिता करना चाहते हैं, वह है वाइप्स, डायपर रैश क्रीम, हसी, बर्पी, फॉर्मूला, लॉन्ड्री डिटर्जेंट, डिश सोप, या लोशन के लिए निकटतम दवा की दुकान पर जाना। इसका मतलब है कि आपूर्ति कैबिनेट के पास एक महीने में इसे बनाने के लिए पर्याप्त से अधिक अच्छा होना चाहिए। यह कुछ दबाव हटा देगा और सभी को आराम करने और बंधन के लिए अधिक समय देगा।

फ़्रीज़र भोजन के लायक दो सप्ताह पकाएं

पूर्व बनाया जमे हुए पुलाव और पुलाव संबंधित व्यंजन नए माता-पिता के लिए एक जीवनरक्षक हैं। कुछ बिंदु पर, चर्च और दोस्तों से भोजन ट्रेन समाप्त हो जाएगी और माता-पिता को अपने उपकरणों पर छोड़ दिया जाएगा। घर में कोई खाना बनाना नहीं चाहेगा।

बच्चे के प्रसव से पहले के हफ्तों को भोजन पर दोगुना करने के लिए लें। आधा खाएं और बाकी को फ्रीज करें। फिर, जब बच्चे के लिए एक हड्डी-थके हुए भोजन बनाने का समय आता है, तो यह ओवन को पहले से गरम करने और टाइमर सेट करने या माइक्रोवेव में कुछ टपरवेयर को पॉप करने की बात है।

कुछ निम्न-स्तरीय बेबी-प्रूफिंग करें

एक बच्चे के आने से पहले माता-पिता के लिए हर कमरे में बेबी-प्रूफिंग खुद को मारने के लिए बिल्कुल शून्य कारण हैं। सच कहूं तो, माता-पिता बनने के कुछ महीनों के लिए सबसे महत्वपूर्ण चीजों का ध्यान रखा जा सकता है। आखिरकार, बच्चा पहले 6 महीनों तक मोबाइल भी नहीं रखता है।

हालांकि, सबसे नीचे लटकने वाले बेबी-प्रूफिंग फल की देखभाल न करने का कोई कारण नहीं है। उदाहरण के लिए, माता-पिता कुछ विद्युत कॉर्ड प्रबंधन और प्लग कवर स्थापित कर सकते हैं, बस इसे रास्ते से हटाने और बाद में बेबी प्रूफिंग के बोझ को कम करने के लिए।

डीप क्लीन एवरीथिंग वन लास्ट टाइम

माता-पिता पहले कुछ हफ्तों में जितना कम खरीदारी और खाना बनाना चाहेंगे, वे साफ करने के लिए और भी कम इच्छुक होंगे। इसलिए नियत तारीख से लगभग एक या दो सप्ताह पहले, माता-पिता को घर की एक अंतिम गहरी सफाई करने के लिए समय निकालना चाहिए।

कालीनों को साफ करें, फर्नीचर को स्थानांतरित करें, प्रकाश जुड़नार और प्रशंसकों को धूल दें, बाथरूम को ब्लीच करें और अलमारियाँ व्यवस्थित करें। यह वसंत की सफाई की तरह है, बस वसंत में नहीं। इस तरह जब सर्वव्यापी आगंतुक माता-पिता द्वारा रुकते हैं तो केवल एक भंडारण बिन में रहने वाले एक नए बच्चे के कतरे को दूर करने की आवश्यकता होती है और विश्वास होता है कि यह जगह एक बार्नयार्ड की तरह महसूस नहीं करती है।

सभी खातों को चालू करें

यदि बिल स्वचालित भुगतान पर नहीं हैं, तो माता-पिता को सभी खातों को चालू करने के लिए समय निकालना चाहिए, भले ही बिल कब देय हों। उपयोगिताओं और बिलों का भुगतान करने के बारे में चिंता करना अतिरिक्त तनाव है जिसकी नए माता-पिता को आवश्यकता नहीं है। उल्लेख नहीं करने के लिए, देर से भुगतान के लिए डिंग होने से बुरा कुछ भी नहीं है, जबकि यह सुनिश्चित करने के लिए कि एक नया मानव संपन्न हो रहा है।

जितनी बार हो सके बाहर निकलें और शारीरिक बनें

बच्चे के आने के बाद सेक्सी समय के लिए बहुत कम समय होगा, इसलिए नए पिता को बच्चे के आने से पहले अपने साथी के साथ शारीरिक रूप से उपस्थित होने से पहले रिश्तेदार को शांत करना चाहिए। चाहे वह मेक-आउट हो या प्यार करना, शारीरिक संपर्क बंधन जोड़ों की मदद करेगा और बच्चे के आने की प्रतीक्षा के अपरिहार्य तनाव को कम करेगा।

इस लक्ष्य को बेहतर ढंग से प्राप्त करने के लिए, कुछ माता-पिता शायद बेबीमून चुनें, कुछ धारी का एक आरामदायक भ्रमण। यह उन लोगों के लिए बहुत अच्छा है जिनके पास धन और साधन हैं, लेकिन एक ही चीज़ को करीब से पूरा किया जा सकता है कुछ सोची समझी योजना के साथ घर, एक घर में मालिश, कुछ मोमबत्तियां, और गैर-अल्कोहल स्पार्कलिंग की एक बोतल रस।

दोस्तों के साथ जुड़ें जब आप कर सकते हैं

बच्चे के आने से पहले माता-पिता एक-दूसरे के साथ बंधने के लिए समय निकालना चाहेंगे। उस ने कहा, वे नए पितृत्व के ब्लैक होल में चूसे जाने से पहले दोस्तों के साथ कुछ समय लेना चाहेंगे। क्योंकि जितना माता-पिता यह विश्वास करना पसंद करते हैं कि उनके दोस्तों के साथ कुछ भी नहीं बदलेगा, संभव है कि उनके दोस्तों के साथ सब कुछ बदल जाएगा - विशेष रूप से वे जो अविवाहित और निःसंतान हैं।

इसलिए दोस्ती को मजबूत करने के लिए कुछ प्री-बेबी समय निकालना महत्वपूर्ण है। और जितना माता-पिता आसन्न जन्म के बारे में बात करना चाहेंगे, उन्हें मित्र के जीवन के बारे में भी पूछना सुनिश्चित करना चाहिए। विचार मित्रों को यह बताना है कि जब चीजें बदलने वाली हैं, तब भी वे महत्वपूर्ण हैं। क्योंकि माता-पिता को अंततः उनके जीवन में फिर से उनकी आवश्यकता होगी।

संभावित आगंतुकों के साथ कानून निर्धारित करें

यह पहले से कहीं अधिक महत्वपूर्ण और कई मायनों में अधिक जटिल है। बच्चों की घोषणाएं हमेशा अच्छी होती हैं, लेकिन अब वे आपके दोस्तों का परिचय कराने का एक अनिवार्य तरीका हैं और एक नए छोटे व्यक्ति के लिए विस्तारित परिवार जिससे वे कुछ समय के लिए व्यक्तिगत रूप से नहीं मिल सकते हैं अभी तक। ज़ूम इंट्रोडक्शन की व्यवस्था करना आपके नए शिशु-केंद्रित दुनिया में दोस्तों को लाने का एक शानदार तरीका हो सकता है, पहले कुछ महीनों के दौरान इन-पर्सन विज़िट्स के लिए समान कठिन सीमा निर्धारित किए बिना। यह आदर्श नहीं है, लेकिन यह नए माता-पिता को उन दोस्तों के लिए घर खोलने के तनाव और अपराधबोध से बचने में मदद करता है जो नए बच्चे को देखना चाहते हैं और उसके साथ रहना चाहते हैं। उत्सुक दोस्तों और परिवार के अन्य सदस्यों के लिए बेबीसिटिंग के लिए अभी भी बहुत समय होगा जब डेट नाइट एक बार फिर घर से बाहर का उद्देश्य बन जाएगा।