मेरे पास एक परिवार का सदस्य है। वह और मैं लगभग हर समय साथ रहते हैं। फिर भी, मुझे पूरा यकीन है कि वह कम से कम एक बार मेरे चेहरे पर मुक्का मारना चाहता है। क्योंकि मैं अपने बच्चों को डांटा।
उसके 12 साल से कम उम्र के पांच बच्चे हैं। वे सभी अच्छे बच्चे हैं - उल्लेखनीय रूप से अच्छे बच्चे, वास्तव में। लेकिन पृथ्वी पर कोई भी बच्चा शत-प्रतिशत पूरी तरह से व्यवहार नहीं करता है। और पांच बच्चे बहुत सारे बच्चे हैं। उनमें से एक या दो पैक से भटक जाएंगे और किसी तरह की शरारत में पड़ जाएंगे। यह अपरिहार्य है और अधिकतर कोई बड़ी बात नहीं है। मैं इन बच्चों के आसपास उनके पूरे जीवन के लिए रहा हूं, इसलिए यहां और वहां मैं उन्हें मामूली उल्लंघन के लिए कुछ हल्का धक्का देता हूं।
एक बार, शादी शुरू होने की प्रतीक्षा में, मैं एक चर्च में दो बड़े बच्चों को देख रहा था। वे बेचैन और ऊब चुके थे, iPads के लिए कराह रही. समय गुजारने के लिए और सबसे भीषण कहानी के साथ उनके दिमाग को उड़ाने के लिए कि बच्चों को सुनने देने के साथ समाज ठीक है, मैंने उन्हें क्रॉस के स्टेशनों के चारों ओर घुमाया। यह एक आग और गंधक-शैली का कैथोलिक चर्च था और क्रॉस के स्टेशन असली कॉर्क थे। बच्चे चकित और रुचि रखते थे। और, निश्चित रूप से, शायद जीवन के लिए थोड़ा डरा हुआ। लेकिन वह बात नहीं है।
जब तक उनके माता-पिता पहुंचे, तब तक मैं एक ऊंचे घोड़े की सवारी कर रहा था, जो कि बाइबिल के सभी कष्टों के माध्यम से एक दौरे का नेतृत्व कर रहा था। जब बच्चों ने फिर से कराहना शुरू किया, तो मैंने कहा, "थोड़ा सम्मान करो, तुम एक चर्च में हो," थोड़ा बहुत तेज। उनके पिताजी की आंखें लाल हो गईं और मैं जल्दी से पीछे हट गया। मेरी पवित्रता एक स्पष्ट प्रहसन थी। मैं उतना ही व्यपगत हूँ जितना एक कैथोलिक को मिल सकता है। मैं अपने झांसे में आ गया और सोच रहा था कि उसकी समस्या क्या है।
मुझे यह पता लगाने में देर नहीं लगी कि उसकी समस्या क्या थी। शादी के कुछ समय बाद मैं अपनी तीन साल की बेटी के साथ एक फार्मेसी में अकेला था। एक बच्चे के बवंडर ने भीड़-भाड़ वाली गलियों से गुजरने का फैसला किया और एक स्टोर मैनेजर ने उसे दौड़ना बंद करने की चेतावनी दी। मुझे पता था कि अनुरोध उचित था और प्रबंधक के लहजे से कोई समस्या नहीं थी। फिर भी, मुझे अपनी आँखों के पीछे लाल रंग की चमक महसूस हो रही थी।
हमारे बच्चों को अनुशासित करने वाले लोगों पर गुस्सा करने वाले मेरे पारिवारिक मित्र और मैं अकेले नहीं हैं। कोई भी माता-पिता किसी को अपने बच्चों से नकारात्मक बातें करते हुए सुनना पसंद नहीं करते हैं। यह मानव डीएनए में गहराई से समाया हुआ है। और जबकि इसे बंद करना कठिन आवेग है, अगर हम ऐसा करते हैं तो यह हमेशा बेहतर होता है।
कोई भी माता-पिता किसी को अपने बच्चों से नकारात्मक बातें करते हुए सुनना पसंद नहीं करते हैं। यह मानव डीएनए में गहराई से समाया हुआ है।
"यह लगभग एक भावनात्मक प्रारंभिक अपमान है," मैसाचुसेट्स स्थित परिवार चिकित्सक ने कहा कार्लटन केंड्रिक तथा लेखक किताब की अपनी नाक की अंगूठी निकालो, प्रिये, हम दादी के पास जा रहे हैं।
प्राइमल सही है। वह लाल जलन मानव विकास के प्रारंभिक चरण में वापस आती है, इससे पहले कि हम अभी तक गर्म रक्त वाले स्तनधारियों में विकसित नहीं हुए थे। हमारे विचार आवश्यकता से बुनियादी थे। हमारे सरीसृप पूर्ववर्तियों को शिकारियों से बचने, भोजन के लिए लड़ने और आश्रय के लिए संघर्ष करने की आवश्यकता थी। स्थिति पर विचार करने का समय नहीं था। उन्हें प्रतिक्रिया करनी थी या मरना था।
हमारे सरीसृप पूर्वजों की जीवित रहने की प्रवृत्ति की अवशेष पूंछ हमारे मस्तिष्क में लिम्बिक सिस्टम के माध्यम से रहती है। सामना करते समय तनाव, यह हमारे दिल की धड़कन को तेज करता है, हमें हार्मोन से भर देता है और हमारे तंत्रिका अंत को झकझोर देता है। जबकि बाकी मस्तिष्क विकसित हो चुका है, सरीसृप हिस्सा नहीं है। जबकि ऊनी मैमथ के झुंड द्वारा रौंदने का खतरा तनाव से काफी अलग है बातचीत एक कार किराए पर लेने का समझौता, लिम्बिक सिस्टम दोनों पर प्रतिक्रिया करता है।
जब लोग चिल्लाते हैं, डांटते हैं, या अपने बच्चे को फटकार. आपका अचेतन मन एक सरल संदेश भेजता है: आपकी संतान पर हमला हो रहा है और आपको कार्य करना चाहिए अभी.
इस अचेतन प्रतिक्रिया की व्यर्थता को कम करना कठिन है। सरीसृप मस्तिष्क की अनुमति से जीवन लगभग असीम रूप से अधिक जटिल है। जब तक आप पर भालू द्वारा हमला नहीं किया जाता है, तब तक अपने सरीसृप मस्तिष्क की बात न सुनें। एक गहरी सांस लें और याद रखें कि आप एक गर्म खून वाले, विकसित स्तनपायी हैं जो लड़ाई या उड़ान से ज्यादा सक्षम हैं।
पारिवारिक चिकित्सक और पुस्तक के लेखक "छिपकली बस अपने आसपास की परिस्थितियों पर प्रतिक्रिया कर रही हैं" स्क्रीमफ्री पेरेंटिंगहाल रंकेल ने कहा "लेकिन हमारे स्तनपायी दिमाग हमारे रिश्तों पर भी प्रतिक्रिया करते हैं।"
जब आपका लिम्बिक सिस्टम गर्म होता है, तो ऐसा लगता है कि आपके सिर में केवल एक चीज है, लेकिन ऐसा नहीं है। ललाट लोब, आपके मस्तिष्क का वह हिस्सा जो उच्च तर्क और अमूर्त विचार से जुड़ा है, कहीं नहीं गया है। यह सिर्फ लिम्बिक सिस्टम की बंशी चीख से डूब रहा है।
आपके उग्र अंग प्रणाली के बावजूद, आपके बच्चों को अनुशासित करने वाले लोगों के पास एक बिंदु हो सकता है।
"जब हम प्रतिक्रिया कर रहे होते हैं, तो हम अपने ललाट लोब, हमारे दिमाग के इस अद्वितीय मानव भाग को वास्तव में हमारे व्यवहार में कुछ भी कहने की अनुमति नहीं दे रहे हैं," रंकेल ने कहा।
रंकेल ने अपने उच्च मस्तिष्क कार्यों को स्थिति को पढ़ने का मौका देने के लिए रुकने की आवश्यकता पर बल दिया। क्या आपका बच्चा कुछ ऐसा कर रहा है जो उनके या अन्य लोगों के लिए खतरनाक हो सकता है? आखिरकार, आप हमेशा एक आदर्श माता-पिता नहीं होते हैं और आपका बच्चा हमेशा एक आदर्श बच्चा नहीं होता है। आपके उग्र अंग प्रणाली के बावजूद, आपके बच्चों को अनुशासित करने वाले लोगों के पास एक बिंदु हो सकता है।
"पहली बात यह है कि व्यक्ति को बंद न करें और कहें, 'आप जानते हैं, मैं वास्तव में आपके व्यवसाय में आने की सराहना नहीं करता हूं," केंड्रिक ने कहा। इसके बजाय, उन्होंने कहा, "आपको यह देखने की ज़रूरत है कि अवलोकन, शिकायत या चेतावनी में कुछ मूल्य है या नहीं।"
रंकेल ने कहा कि जब आप अपने बच्चे को अनुशासित करने वाले व्यक्ति पर पागल हो जाते हैं, तो आप स्थिति को समझने से पहले अपने बच्चे को उनके व्यवहार के लिए हुक से निकाल देते हैं।
"यदि आप स्वचालित रूप से प्रतिक्रिया करते हैं क्योंकि कोई आपके बच्चे के साथ ऐसा कर रहा है, तो आपने स्वचालित रूप से निर्धारित किया है कि आपके बच्चे ने जो किया वह किसी भी तरह से क्षमा करने योग्य है," रंकेल ने कहा।
लड़ाई या उड़ान को रोकना कठिन है। लेकिन यह लड़ने लायक लड़ाई है। आखिरकार, यदि आपका बच्चा किसी दोस्त के चेहरे पर उतरता हुआ देखता है, तो वे यह सोचने वाले हैं कि हैंडल से उड़ना स्वीकार्य है। वे उस शत्रुता का भुगतान प्लेडेट्स में, कक्षा में और आपके साथ करेंगे।
"प्रोफेसर जिसने 20 साल पहले ग्रेजुएट स्कूल में मुझसे इस बारे में बात की थी, वह कहेंगे, 'इसे ऊपर ले जाओ," रंकेल ने कहा। "आप जो भी महसूस कर रहे हैं, उसे ऊपर ले जाएं। हम जो कुछ भी महसूस कर रहे हैं उसे ऊपर जाना होगा। अगर हम रुकते नहीं हैं, तो यह आगे के हिस्से तक पूरी तरह से यात्रा नहीं करने वाला है।"
उन्होंने आगे कहा: "हमें कुछ भी करने से पहले रुकने का अभ्यास करना सीखना होगा ताकि वास्तव में सभी के लिए बेहतर परिणाम बनाने का सबसे अच्छा मौका मिल सके।"
