फैमिली टाइम ओवररेटेड है। माता-पिता को विभाजित करने और जीतने की जरूरत है

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अभी मुझे एक कठोर सच्चाई का सामना करना पड़ रहा है कि, दिन-ब-दिन, घंटे-दर-घंटे, मिनट-दर-मिनट और अधिक स्पष्ट होता जा रहा है: पारिवारिक समय बकवास है। ईमानदारी से, यह विशेषज्ञों के बीच सोच की एक पंक्ति है - आमतौर पर कम कच्चे, अधिक सूक्ष्म शब्दों में रखा जाता है - जिसका मैं कुछ समय से पालन कर रहा हूं। लेकिन, जैसा कि उसने बहुत सी चीजों के साथ किया है, COVID-19 परिवार के साथ समय बिताना मेरे लिए एक सिर बन गया है, और मैं केवल यह मान सकता हूं कि घर पर बंद लाखों अन्य माता-पिता एक साथ संघर्ष कर रहे हैं।

किसी भी दो-माता-पिता के घर की समस्याएं स्पष्ट दृष्टि में हैं। सीधे शब्दों में कहें तो माता-पिता दोनों के मौजूद होने पर एक बच्चा माता-पिता से जो कुछ अधिक महत्वपूर्ण सबक सीखता है, वह पीड़ित होता है। इसमे शामिल है:

अनुशासन. प्रेम की अभिव्यक्तियाँ।

बंधन।

खेल.

सच तो यह है, जब आपका साथी होता है, तो प्रभावी ढंग से अनुशासित करना कठिन होता है, एक तरह से प्यार का इजहार करें यह सार्थक है, एक तरह से बंधन जो विश्वसनीय है, और इस तरह से खेलते हैं जो आगे नहीं बढ़ता लड़ाई संगरोध ने इस तथ्य पर एक महान उज्ज्वल प्रकाश डाला है कि अच्छे बच्चे का पालन-पोषण एक-एक समय पर होता है। बहुत सारे विशेषज्ञ हैं जो इस धारणा के साथ हैं।

"आप अक्सर अपने साथी के साथ एकीकृत करने के लिए अनुशासन और व्यवहार के लिए अपने दृष्टिकोण को संशोधित कर रहे हैं," कहते हैं डॉ काइल डी। प्रुएट, के लेखक पार्टनरशिप पेरेंटिंग और येल विश्वविद्यालय में बाल मनोचिकित्सा के प्रोफेसर। “आप अपने साथी को उन विषयों पर भी टाल सकते हैं जो आपका बच्चा आपके प्रति अधिक संवेदनशील हो सकता है, न कि उनके लिए। ”

मैं महामारी के दौरान यह पहली बार अनुभव कर रहा हूं। दूसरे दिन को लें, जब ज्यादातर दिनों की तरह, मेरा परिवार - मेरी पत्नी और मैं, एक 2 साल का और 8 साल का - एक पहेली पर काम करने में कठिन था। मैंने और मेरी पत्नी ने एक साथ पाईसिंग का समन्वय किया ("चलो बतख बट की तलाश करें"), और यह सुनिश्चित करने की कोशिश की कि हर किसी के पास एक कार्य है और वह खुश है। पहले तो थे। 2 साल का बच्चा जानवरों का नामकरण कर रहा था, 8 साल का बच्चा सरहदों को कुचल रहा था। हम कुछ सफल पारिवारिक समय निकाल रहे थे।

लेकिन फिर, 8 वर्षीय ने 2 साल के बच्चे की मदद करना शुरू कर दिया और यह दिल को छू लेने वाला था, सिवाय इसके कि वह उसके लिए सारा काम कर रही थी और वह बेचैन होने लगा था। मैंने और मेरी पत्नी ने उसे धीरे से खींचने की कोशिश की। उसे खुद सीखने की जरूरत है। आपको उदाहरण के द्वारा नेतृत्व करने की आवश्यकता है। "मैं उसकी मदद कर रहा हूँ!" वह रोई, और फिर वह वास्तव में रोई। हमने 2 साल के बच्चे के साथ खेलने का मतलब समझाते हुए उसे सांत्वना देने का असफल प्रयास किया। उसकी खातिर, हमने उसे आजादी का भ्रम दिया और फिर उसे वापस ले लिया। हमारी खातिर, हमने आने वाले एक बच्चे के मंदी को रोका। निष्पक्ष होने के लिए, स्थिति शुरू से ही अस्थिर थी।

यहां समस्या यह है कि दो माता-पिता हैं। जैसा कि प्रुएट बताते हैं, हम अपने बच्चों की तुलना में "एक अलग प्रक्षेपवक्र पर" हैं। "यह एक त्रिकोण के बजाय एक डायड है - आपको दो के बजाय एक के साथ टेनिस खेलने की जरूरत है।" पालन-पोषण कठिन है। एक अच्छा साथी बनना कठिन है। एक ही समय में एक महान साथी और माता-पिता होने के लिए चतुराई की आवश्यकता होती है जो असंभव और स्पष्ट रूप से अनावश्यक लगती है। इन सबका एक आसान समाधान है: अपने बच्चे के साथ अकेले ही घूमें। वे ध्यान पसंद करेंगे, आप माता-पिता और बच्चे के बीच शक्ति की गतिशीलता से दांत निकाल लेंगे, और आप उनके माध्यम से अधिक आसानी से प्राप्त करेंगे।

जब मैं कुछ दिनों बाद उसी स्थिति में होता हूं, माँ के बिना, यह खेलता है। मेरी बेटी बच्चा के लिए टुकड़ा एक साथ रखती है। "उसे इसे अपने आप करने दो," मैं उससे कहता हूं। "पिताजी, मैंने किया! लेकिन तब वह ऐसा था, जैसे, 'मैं यह नहीं कर सकता,' इसलिए मैंने उसे दिखाया कि यह कैसे करना है।'" 

कोई आँसू नहीं। कोई चिल्ला नहीं। स्थिति की सिर्फ एक तर्कसंगत, और बल्कि स्पष्ट व्याख्या। मेरे 8 साल के बच्चे को एक शक्ति गतिशील से खतरा नहीं था - एक माता-पिता की दुनिया, इस घर में, परक्राम्य है - और इस तरह अंतर्दृष्टि की पेशकश की। मैंने इसे ले लिया। पहेली समय एक विस्फोट था।

गठबंधन का एक सामान्य रूप से उद्धृत समाजशास्त्रीय सिद्धांत है जो यहां क्या हो रहा है, इस पर प्रकाश डालने में मदद करता है। पाठ्यपुस्तक, लर्निंग ग्रुप लीडरशिप, परामर्शदाताओं के लिए लिखी गई एक समूह गतिकी पुस्तक, एक परिवार में एक गठबंधन के विचार को एक सेट के रूप में समझाती है समूहों की, जो मेरे लिए, एक खुशहाल परिवार गतिशील की तुलना में आदिवासी युद्ध की व्याख्या की तरह अधिक लगते हैं:

"एक परिवार में, इस घटना को पिता-माता उपप्रणाली के रूप में आसानी से देखा जा सकता है; तीन में से दो भाई-बहनों के बीच दूसरा; और दूसरा माँ, उसकी माँ और तीसरे बच्चे से बना है। एक समूह में, आप इसे तब देख सकते हैं जब एक लोकप्रिय और शक्तिशाली समूह होता है - एक युगल सदस्य जो शर्मीले और बहुत आत्मविश्वासी लोगों की तुलना में करीब हो गए हैं। इसलिए आप इस बात की सराहना कर सकते हैं कि ये गठबंधन आपसी जरूरतों, वफादारी और सत्ता के नियंत्रण के इर्द-गिर्द संगठित हैं। जब ये सबसिस्टम निष्क्रिय और विनाशकारी होते हैं, जैसे कि जब माता-पिता अपने पति या पत्नी के खिलाफ बच्चे के साथ गठबंधन करते हैं या बच्चा किसी के साथ गठबंधन में होता है अपने माता-पिता के खिलाफ दादा-दादी, काउंसलर का काम संरचना और शक्ति में पुनर्संरेखण शुरू करना है, उप-प्रणालियों का एक नया सेट बनाना जो अधिक हो कार्यात्मक।

शायद एक परिवार गतिशील वास्तव में आदिवासी युद्ध, या युद्धरत राष्ट्रों, या, बेहतर अभी तक, जैसा है जोखिम का खेल जिसमें परिवार का हर सदस्य परिवार के समय का अधिकतम लाभ उठाना चाहता है। पिता और पुत्र, बेटी और मां, बहन और भाई के बीच फ्रंट चैनल राजनयिक संबंध हैं। ये वही हैं जो हम बोर्ड पर देखते हैं, गतिशीलता जो खुली हवा में चलती है।

फिर बैकचैनल सौदे होते हैं: माँ और पिताजी युवा खिलाड़ियों से सत्ता छीनने की कोशिश कर रहे हैं; माँ को परिवार से दूर ले जाने की कोशिश करने वाला सबसे छोटा (कुछ आँसू और सांत्वना की आवश्यकता के साथ, शायद); बड़ा बच्चा सभी ध्यान की अनुचितता को उजागर करने के लिए छोटे को परेशानी में डालने की कोशिश कर रहा है। जोखिम की खुशी पर्दे के पीछे की रणनीतियों और सार्वजनिक झूठ में निहित है। ये ऐसी चीजें हैं जो परिवार की गतिशीलता को अलग कर सकती हैं - जो परिवार के समय को इतना तनावपूर्ण बना देती हैं।

महत्वपूर्ण रूप से, इस तरह की बिजली संरचनाएं एक-एक समय के दौरान बने गहरे कनेक्शन को भी दूर कर देती हैं। जब मेरी बेटी ने लाइरा के साथ अपनी आत्मीयता का खुलासा किया सुनहरा कंपास मेरे लिए; जब मेरा बेटा, ब्लॉक टावर पर फर्श पर हंसता हुआ लुढ़कता है तो हम नीचे दस्तक देते हैं; जब मैं और मेरी पत्नी सोफे पर बैठकर पढ़ते हैं, उसके पैर मुझ पर या हमारे कंधों को छूते हुए, मौन के बीच विचारों का आदान-प्रदान करते हैं, ये गहरे क्षण, जब वे आते हैं, स्वाभाविक रूप से और अकेले आते हैं। वे परिवार के समय के दौरान शायद ही कभी होते हैं।

परिवारों में व्यक्तिगत बंधन आवश्यक हैं, लेकिन वे भी स्वाभाविक रूप से नहीं आते हैं। "आपको बच्चे के साथ अकेले समय बिताने के लिए खुद को व्यवस्थित करना होगा," प्रुएट कहते हैं। "यह उस चीज का हिस्सा होना चाहिए जिसे आप बढ़ावा देने में विश्वास करते हैं। आप में से प्रत्येक अपने बच्चे से अलग तरह से जुड़ा हुआ है, लेकिन अद्वितीय क्षण कुछ ऐसे हैं जिनके लिए माता-पिता को योजना बनाने की आवश्यकता होती है। ” इसे गतिशील बनाने के लिए काम करना पड़ता है। लेकिन परिणाम शांत एक-एक पल है जो संगरोध में एक परिवार की अराजकता को काट देता है। अभी वह आवाज बहुत अच्छी है।

अपने बच्चे के साथ बेहतर संबंध कैसे बनाएं, एक-के-बाद-एक

अपने बच्चे के साथ अकेले समय बिताना आधी लड़ाई है (संगरोध के समय में, शायद दो-तिहाई लड़ाई की तरह)। यहां समय निकालने का तरीका बताया गया है - और इसका अधिकतम लाभ उठाएं।

  • सब कुछ शेड्यूल करेंइसे एक कैलेंडर पर रखें या हर हफ्ते - या दिन - एक निर्धारित समय रखें जहाँ आपको एक बच्चे के साथ समय मिले। यह सबसे कठिन हिस्सा है - चाहे संगरोध के कारण या सिर्फ व्यस्त कार्यक्रम के कारण। लेकिन यह वह आवश्यक कार्य है जो आदत को स्थिर करने के लिए आवश्यक है।
  • इसे सुखद बनाएं"बच्चे को एक ऐसा पल दें जहां वे बैठे न हों" करना है लेकिन एक है शुरू करना, "प्रुएट कहते हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको हर समय कुछ अलग करने की योजना बनानी होगी। आपको बस बच्चे के हितों को ध्यान में रखने की जरूरत है। इसका मतलब हो सकता है टहलना, पोर्च पर नींबू पानी के साथ बैठना, या एक साथ रीसाइक्लिंग करना (यदि यह एक उलझा हुआ काम नहीं है)। इसे जितना हो सके सरल रखें।
  • बच्चे के लिए समय दर्जी"यदि आप पहले ग्रेडर को जो कुछ भी चाहते हैं उसे करने के लिए दोपहर देते हैं, तो कम संरचना उतनी मजेदार नहीं होगी," डॉ रॉबर्ट ज़िटलिन, लेखक कहते हैं अधिक हंसो, चिल्लाओ कम. "आपको यह बताना होगा कि आप महंगे काम क्यों नहीं कर सकते। चुनाव के लिए और समय करने में सक्षम होने के लिए जितनी संरचना आवश्यक है। बड़े बच्चों के लिए, जितना आवश्यक हो उतना छोटा ढांचा ताकि वे समय प्रबंधन और आर्थिक रूप से क्या करना संभव है की वास्तविकताओं का पता लगा सकें?" 
  • यह सबक का समय नहीं हैएक-एक समय समर्थन और सुनने के लिए है - बच्चे के जीवन में किसी भी चीज़ की आलोचना नहीं करना (इस अकेले समय में गेंद का भुगतान न करना सहित)। यह समय आपका और बच्चे का है। इसे अपना बनाओ। यह वह काम है जिसे आप बाद के वर्षों में करते हैं - पढ़ें, अपने किशोर के साथ एक स्वस्थ संबंध।
  • 5 से 1 सुनने के नियम का पालन करेंबात करने के हर पांच मिनट के लिए, आपको सुनने के लिए उतने ही मिनट देने चाहिए। यह इतना आसान है - और उतना ही कठिन भी। "बच्चों के लिए जो ज्यादा बात नहीं करते हैं, आप बस धैर्य रखें और उन्हें परेशान न करें," प्रुएट कहते हैं।
  • दूर जाओएक बार जब आप बंधन स्थापित कर लेते हैं, तो जान लें कि एक-एक समय उन्हें यह बताने का समय है कि आप कौन हैं। आपको क्या चिंता है? आप क्या विश्वास करते हो? आपकी विफलताएं क्या हैं? आपकी सफलताएँ क्या हैं? चेकआउट पर आपको गुस्सा क्यों आया? आपको देशी संगीत क्यों पसंद है? प्रुएट कहते हैं, "ये सभी महान प्रश्न हैं और बच्चे कैसे कार्य करेंगे, इसके लिए उत्तर बहुत महत्वपूर्ण हैं।" "ये हैं कि आप जीवन की समस्याओं को कैसे हल करते हैं और उन्हें यह देखने की ज़रूरत है कि आप क्या कर रहे हैं। यदि नहीं, तो वे किसके पास जाते हैं?" 
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