क्या दौड़ने के लिए कोरोनावायरस मास्क जरूरी है? हाँ हाँ यह है

समस्या ने मुझे पिछले सप्ताह एक धूमिल दिन में मारा था दौड़ना प्रॉस्पेक्ट पार्क, ब्रुकलिन में। तापमान और आर्द्रता ऐसी जगह थी कि आप आसानी से अपनी सांस देख सकते थे - या, मेरे मुखौटा पहने हुए स्वयं के लिए अधिक सटीक रूप से, अन्य लोगों की सांस देखें। मैं तीन कंपित धावकों से लगभग बीस फीट पीछे दौड़ रहा था, जो एक पहाड़ी पर चढ़ रहे थे, प्रत्येक सावधानी से एक दूसरे से लगभग छह फीट दूर थे। मैंने पीछे से देखा जैसे उनकी सांसें घूम रही थीं, स्लो-मो कर्ल किया था, और फिर, एक डरावनी फिल्म की तरह, हवा में लटका हुआ था, सांस से बनी धुंध का एक पर्दा जिसे मैं चलाने के लिए आगे बढ़ा। यह, के समय में कोरोनावाइरस प्रसार, एक समस्या है।

दौड़ना बंद नहीं होना चाहिए - यह दिमाग के लिए अच्छा है और अधिकांश शरीर और व्यायाम मूड स्टेबलाइजर है। जिस चीज को रोकने की जरूरत है वह है हमेशा की तरह कारोबार करना। हम तेजी से फैलने वाली सांस की बीमारी से खतरे में हैं। अधिक विशेष रूप से, गैर-चलने वाले समुदाय के सदस्य - श्वसन और हृदय की स्थिति वाले लोग, अधिक वजन वाले और वृद्ध - गंभीर जोखिम में हैं। धावकों को यह पहचानने की जरूरत है कि उनकी जॉगिंग की आदत दूसरों के स्वास्थ्य से कम महत्वपूर्ण नहीं है। क्या मास्क से सांस लेना मुश्किल हो जाता है, नाक बहने लगती है और 5K कम चलने का अनुभव सुखद हो जाता है? हां। लेकिन दौड़ते समय मास्क पहनने से भी जान बचाने में मदद मिल सकती है। यहाँ नैतिक अंकगणित बहुत सरल है।

हो सकता है कि आपने वहां उस "मई" को उठाया हो। हां, संदेह हैं। यदि आप समूह ईमेल चलाने वाले या कहानी टिप्पणियों में या "ट्विटर चलाना" चलाने वाले लोगों में से एक हैं, तो आप शायद चाहते हैं कि मैं उपन्यास कोरोनवायरस पर वैज्ञानिक अज्ञात पर ध्यान दूं धावक।

बहुत से विशेषज्ञ बीमारी के एक प्रमुख वेक्टर के रूप में बिना मास्क के दौड़ने वाले धावकों के विचार को खारिज करने के लिए तत्पर होंगे। हालांकि धावक कभी भी सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण वेक्टर नहीं होने जा रहे हैं, वे शहर के पार्कों और उपनगरीय cul de sacs में कुछ वास्तविक नुकसान कर सकते हैं। ग्रामीण रहते हैं? आप शायद ठीक हैं। लेकिन अपेक्षाकृत घनी आबादी वाले क्षेत्रों में मास्क-मुक्त चल रहे अमेरिकी दूसरों को जोखिम में डाल रहे हैं।

कोई भी जो इसे सबूत के रूप में लेता है कि वे बिना रुके दौड़ सकते हैं, रौक्सैन खाम्सी की आंखें खोलने वाली, मुंह बंद करने वाली कहानी को पढ़ना अच्छा होगा, “वे कहते हैं कि कोरोनावायरस हवाई नहीं है - लेकिन यह निश्चित रूप से हवा से पैदा होता है”, जो चीज़ पर धनुष डालता है। "जब स्वास्थ्य अधिकारियों का कहना है कि रोगज़नक़ 'वायुजनित' नहीं है, तो वे इसकी एक संकीर्ण परिभाषा पर भरोसा कर रहे हैं शब्द, और एक जिसे हवा के माध्यम से वायरल संचरण के कुछ प्रमुख विद्वानों द्वारा विवादित किया गया है," लिखते हैं खाम्सी। यदि इन विद्वानों की आशंकाएँ सामने आती हैं - यदि नया कोरोनावायरस वास्तव में हवा के माध्यम से कहीं अधिक यात्रा करने की क्षमता रखता है अधिकारी कह रहे हैं - तो हमें लड़ाई की अग्रिम पंक्ति में स्वास्थ्य कर्मियों की सुरक्षा के लिए अपने मानकों का पुनर्मूल्यांकन करने की आवश्यकता हो सकती है COVID-19। वास्तव में, हमें अपनी सभी सार्वजनिक-स्वास्थ्य सलाहों में कुछ बदलाव करने की आवश्यकता हो सकती है। ”

यहाँ कुछ और विचार करने के लिए है: मार्च के अंत में, वाशिंगटन राज्य में एक गाना बजानेवालों ने एक सामाजिक दूर करने का पूर्वाभ्यास आयोजित करने का फैसला किया। एक कमरे में 60 गाना बजानेवालों ने दूरी बनाकर गाना गाया। इसके तुरंत बाद, 45 सदस्यों ने COVID-19 के लिए सकारात्मक परीक्षण किया। क्या एक बंद जगह में गाना बाहर दौड़ने के समान है? ऐसा नहीं है, लेकिन सांस लेना सिर्फ सांस लेना नहीं है। जब हम अपने फेफड़ों से हवा को जबरदस्ती बाहर निकालते हैं, तो वह हवा - और उसके द्वारा वहन की जाने वाली सभी बूंदें - और तेज हो जाती हैं।

खुली हवा में होने वाले वायरल प्रसार की मात्रा, ज़ाहिर है, स्पष्ट नहीं है। उदाहरण के लिए, छह फुट सुरक्षा नियम पर विचार करें। आइंडहोवन यूनिवर्सिटी ऑफ टेक्नोलॉजी के बर्ट ब्लॉकन द्वारा किए गए एक सिमुलेशन ने प्रदर्शित किया कि धावक की सांस वास्तव में 65 फीट की यात्रा कर सकती है। क्या सिमुलेशन मेरे मिस्टी रन को भयावह वजन देता है? सबसे निश्चित रूप से। लेकिन यह वास्तव में वायरल प्रसार को भी नहीं मापता है। में स्वर, हार्वर्ड सेंटर फॉर कम्युनिकेबल डिजीज डायनेमिक्स के एक महामारी विज्ञानी विलियम हैनेज ने ब्लॉकन के अनुकरण से किए गए निष्कर्षों को तोड़ते हुए कहा "जहां बूंदें इस मार्ग से होने वाले संचरण की मात्रा से बहुत कम प्रासंगिक हैं।" अन्य में शब्द, वह धुंधली दीवार जिसके माध्यम से मैं भागा हो सकता है - और कई लोग तर्क देंगे कि पानी का एक वायरस मुक्त बादल होने की संभावना है वाष्प। मुझे यह बताने की जल्दी होगी कि यह संक्रामक उपन्यास कोरोनवायरस का ठंडा पसीना भी हो सकता है। एक मौका है - और मेरे लिए, बस इतना ही।

महामारी ने घर को प्रेरित किया है कि वैज्ञानिक अनुसंधान को सुनना और प्रतिक्रिया देना हमारे पड़ोसियों और परिवारों को सुरक्षित रखने का सबसे अच्छा तरीका है। लेकिन जब सार्वजनिक स्वास्थ्य के आधार पर छोटे जीवन के फैसलों की बात आती है, तो वास्तव में स्पष्ट उत्तर नहीं होते हैं: क्या मेरे दोस्त को गले लगाना ठीक है जो आत्म-अलगाव में अच्छा रहा है और बीमार नहीं है? क्या मुझे अपनी किराने का सामान नीचे स्प्रे करने की ज़रूरत है? क्या मुझे मास्क लगाकर दौड़ना चाहिए? डेटा वास्तव में वहां नहीं है। तो क्या करना सही है? जब लोग मर रहे हैं और मुर्दाघर वास्तव में बह रहे हैं, तो उत्तर बहुत स्पष्ट है: सावधानी के साथ आगे बढ़ें।

बिना मास्क के न दौड़ें। बस मत करो।

जबकि शोधकर्ता COVID-19 के बारे में बड़े सवालों के जवाब देने पर ध्यान केंद्रित करते हैं और सार्वजनिक स्वास्थ्य पेशेवर यह समझने का प्रयास करते हैं कि स्कूल कब, हवाई अड्डों, और अर्थव्यवस्था को फिर से खोला जा सकता है, यह व्यक्तियों पर निर्भर है कि वे इस बात पर विचार करें कि छोटे निर्णय अधिक से अधिक को बढ़ावा दे सकते हैं अच्छा। चल रहे समुदाय को बस कुछ आत्मनिरीक्षण करने की जरूरत है। व्यायाम कोई मूल्य नहीं है। जिम्मेदारी एक मूल्य है। हमारे व्यवहारों को हमारे मूल्यों और बुनियादी सामान्य ज्ञान द्वारा सूचित किया जाना चाहिए। यदि आप बीमार हैं, स्वयं संगरोध. यदि आपके छोटे बच्चे हैं, खेल का मैदान छोड़ें. अगर आप किसी सार्वजनिक पार्क में दौड़ने जा रहे हैं तो मास्क पहनें।

यहां मुद्दा जटिल है, लेकिन निर्णय नहीं है।

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