युवा बेसबॉल खिलाड़ियों के लिए पांच सर्वश्रेष्ठ क्षेत्ररक्षण अभ्यास

हर युवा लिटिल लीगेर जानता है कि इसे बेसबॉल अभ्यास का सबसे अच्छा हिस्सा मारना। ज़रूर, सभी को अभ्यास करने की ज़रूरत है फील्डिंग ग्राउंडर्स, पकड़ना फ्लाई बॉल्स, और डबल नाटकों को मोड़ना, लेकिन जब शुद्ध मनोरंजन की बात आती है, तो मैदान के चारों ओर 20 धीमी गति वाली गेंदों को मारना मुश्किल होता है। के साथ समस्या बल्लेबाजी अभ्यास, ज़ाहिर है, इसका मतलब यह है कि खिलाड़ी अक्सर डेज़ी लेने के लिए खड़े होते हैं जबकि प्लेट में बच्चा संपर्क बनाने के लिए संघर्ष करता है। युवा खिलाड़ी हमेशा मैदान पर हर स्थिति में गेंद को हिट करने में माहिर नहीं होते हैं।

जो क्यों है क्षेत्ररक्षण अभ्यास बच्चों को रक्षात्मक रूप से तेज रखने और अभ्यास में लगे रहने के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं। और यह निर्धारित करने के लिए कि फ़ाइन-ट्यूनिंग कौशल के लिए कौन से पाँच क्षेत्ररक्षण अभ्यास सर्वोत्तम हैं, पितासदृश माइक बेलमोंट, एक पिचिंग और रक्षात्मक कोच की ओर रुख किया बेसबॉल केंद्र, और माइक रैंडाज़ो, फेयरफ़ील्ड (कनेक्टिकट) अमेरिकन ऑल-स्टार्स के कोच, उनके पसंदीदा के लिए।

बेसिक इनफील्ड/आउटफील्ड ड्रिल से शुरुआत करें

बेलमोंट कहते हैं, "जाहिर है, सबसे आसान काम ग्राउंड बॉल्स और फ्लाई बॉल्स को हिट करना है, लेकिन इसमें होम प्लेट के पीछे खड़े होने और फंगो बैट से दूर जाने से ज्यादा कुछ शामिल है। बेलमोंट कहते हैं, "आपको गेंद को हिट करने के तरीके को समायोजित करना होगा, विभिन्न प्रकार के धीमे रोलर्स, मसालेदार ग्राउंड बॉल, लाइन ड्राइव और फ्लाई बॉल में काली मिर्च सुनिश्चित करना। और अगर बल्ले से ऐसा करना मुश्किल है, तो सिर्फ गेंद फेंकने से न डरें।

कुंजी खिलाड़ियों को एक खेल में प्रतिक्रिया करने के लिए है - अधिक खिलाड़ियों को शामिल करने के लिए उन्हें कटऑफ मैन को मारने या पहले फेंकने के लिए। युवा टीमों के लिए, एक मजबूत खिलाड़ी या कोच को पहले आधार पर रखें ताकि आप ओवरथ्रो गेंदों के बाद दौड़ने में बहुत समय बर्बाद न करें। समूहों में विभाजित करना - इनफील्ड और आउटफील्ड (प्रत्येक के लिए एक अलग कोच हिट होना) - चीजों को गति देने में मदद करता है और बच्चों को अधिक स्पर्श देता है।

बरमूडा त्रिकोण

लिटिल लीग वर्ल्ड सीरीज़ के कोच माइक रैंडाज़ो कहते हैं, संचार रक्षात्मक बेसबॉल के सबसे महत्वपूर्ण हिस्सों में से एक है, यही वजह है कि उन्हें ऐसे अभ्यास पसंद हैं जो बच्चों को बात करने के लिए प्रेरित करते हैं। उनके पसंदीदा में से एक वह है जिसे वह "बरमूडा ट्रायंगल" कहते हैं। आप तीसरे बेसमैन के पीछे, बाएं क्षेत्ररक्षक के सामने, और शॉर्टस्टॉप के पीछे और दाईं ओर एक उच्च पॉप-अप फेंकना चाहते हैं। ज्यादातर समय, शॉर्टस्टॉप में एक कोण होगा, और उसे पकड़ना चाहिए, लेकिन रैंडाज़ो का कहना है कि इस अभ्यास का मूल संचार है। यदि यह छोटा है, तो तीसरा बेसमैन नीचे जा सकता है। यदि यह गहराई में जा रहा है, तो बाएं क्षेत्ररक्षक का काम अन्य दो को कॉल करना और कैच लेना है।

बरमूडा ट्रायंगल के बड़े संस्करण को मूनबॉल्स कहा जाता है - सबसे ऊंची फ्लाई बॉल को हिट करने के लिए फंगो बैट का उपयोग करके आप संभवतः, मैदान पर कहीं भी, और फिर खिलाड़ियों को यह तय करने के लिए संवाद करने दें कि कौन बनाने जा रहा है पकड़। "हम आधा घंटा मार सकते हैं और बच्चों को पता भी नहीं चलेगा, और वे पूरे समय सीख रहे हैं," रैंडाज़ो कहते हैं।

डबल-प्ले फ़्लिप

यह एक बहुत ही सरल है: बेलमॉन्ट अपने अधिक उन्नत इन्फिल्डर को डबल-प्ले फ्लिप को अंतहीन रूप से ड्रिल करने के लिए प्राप्त करना पसंद करता है। यह वास्तव में शॉर्टस्टॉप और दूसरे बेस खिलाड़ियों के लिए एक अभ्यास है, लेकिन तीसरे और पहले बेसमेन भी इससे कुछ सीख सकते हैं। एक ग्राउंडर को शॉर्ट या सेकेंड में हिट करें, और खिलाड़ी को गेंद को फील्ड करने के लिए कहें, फिर इसे बैग को कवर करने के लिए अपने विपरीत दिशा में फ़्लिप करें। फुटवर्क पर जोर देना सुनिश्चित करें कि प्राप्त करने वाले खिलाड़ी को सेकंड में बल बाहर निकालने की आवश्यकता होती है और समय पर गेंद को बंद कर देता है। आप पहले थ्रो के साथ नाटक को पूरा कर सकते हैं (मिश्रण में अधिक खिलाड़ी प्राप्त करने के लिए) लेकिन बेलमोंट ने नोट किया कि यदि आप फ्लिप पर काम करते हैं तो आप क्षेत्ररक्षण भाग पर अधिक प्रतिनिधि प्राप्त कर सकते हैं।

रिले अभ्यास

रिले अभ्यास टीम में सभी को शामिल करने का एक आसान तरीका है। दस्ते को दो या तीन टीमों में विभाजित करें और उन्हें पंक्तिबद्ध करें, समान दूरी पर, पहली आधार रेखा से बाएं क्षेत्र में। एक खिलाड़ी एक छोर पर गेंद से शुरू करता है और इसे खिलाड़ियों की लाइन से नीचे फेंकता है: कैच, टर्न, थ्रो, कैच, टर्न, थ्रो। अंतिम व्यक्ति में गेंद डालने वाली पहली टीम जीतती है। कुछ बदलाव के लिए, आप पहले खिलाड़ी (लाइन के दोनों ओर) को फ्लाई बॉल या ग्राउंडर मार सकते हैं, इसलिए उन्हें उस स्लॉट के माध्यम से खिलाड़ियों को घुमाते हुए फील्डिंग और थ्रो करना होगा। रैंडाज़ो का कहना है कि यह एक मजेदार, प्रतिस्पर्धी खेल हो सकता है जो खिलाड़ियों को कटऑफ पुरुषों को हिट करना और दोहरे नाटकों को चालू करना सिखाता है - युद्धाभ्यास जिसमें गेंद को आपके दस्ताने से जल्दी से बाहर निकालने की आवश्यकता होती है।

खेल की स्थिति

यह सब एक साथ रखा जा सकता है, Belmont और Randazzo ने कहा, खेल-स्थिति अभ्यास में। रक्षात्मक खिलाड़ियों का अपना पूरा हीरा सेट करें, उप को बेसरनर के रूप में उपयोग करें, और एक स्थिति को कॉल करें। उदाहरण के लिए: "पहले और दूसरे पर धावक, एक आउट।" और खिलाड़ियों को बताएं कि अगर उन्हें गेंद मिलती है तो वे क्या करने जा रहे हैं। तो उस उदाहरण में, infield को लीड रनर को तीसरे स्थान पर लाना चाहिए, या यदि वे पास हैं तो अपने बैग को टैग करना चाहिए। आउटफील्डर्स को एक कटऑफ मैन की तलाश करनी चाहिए, फिर रनर को दूसरे से स्कोर करने के लिए घर फेंकना चाहिए। हालांकि यह अभ्यास एक साथ कई खिलाड़ियों के लिए काम नहीं करता है (आप एक समय में केवल एक ही खेल चला सकते हैं), यह सभी को यह सोचने के लिए कि वे क्या कर रहे हैं जैसे कि वे एक वास्तविक खेल में हैं, और अन्य अभ्यासों से कौशल लाते हैं साथ में।