उम्मीद करते हुए माता-पिता इस तथ्य को समझ सकते हैं कि जिस क्षण उनके बच्चे का जन्म होगा, उनकी अपनी ज़रूरतें पूरी होंगी अपने बच्चों की ज़रूरतों के अनुसार, वास्तव में कोई भी चीज़ किसी व्यक्ति को उस परिवर्तन के लिए तत्काल या समग्र रूप से तैयार नहीं कर सकती है है। एक पल, आप अनुपस्थित-मन से एक गैलन दूध हथिया रहे हैं और अगले आप सोच रहे हैं कि क्या आपके बच्चे की बढ़ती जरूरतों को पूरा करने के लिए इसमें पर्याप्त कैल्शियम है। उन सभी स्थानांतरण आवश्यकताओं और जिम्मेदारियों के लिए जगह बनाने में समय और उपकरण लगते हैं। उम्र के हिसाब से बच्चों को उस ज़िम्मेदारी में से कुछ देना उबाऊ काम न केवल माता-पिता के भार को हल्का करता है, यह बच्चों को स्वतंत्रता, क्षमता और जिम्मेदारी की भावना विकसित करने में मदद करता है। कोर चार्ट एक सरल, शक्तिशाली उपकरण हैं — भाग समय प्रबंधन हैक, आंशिक बाल-विकास बूस्टर, बच्चों को सप्ताह की समझ बनाने में मदद करते हुए उन्हें जीवन भर के विकल्पों के लिए तैयार करना और ज़िम्मेदारी.
हमने अनुकूलन योग्य, चुंबकीय, और ड्राई-इरेज़ कोर चार्ट सहित कुछ सर्वश्रेष्ठ साप्ताहिक कोर चार्ट तैयार किए हैं जो स्टिकर, सितारों और अन्य प्रेरक छोटे पुरस्कारों से सुसज्जित हैं। चाहे आप कोर चार्ट खरीदें,
तो क्या एक अच्छा कोर चार्ट बनाता है? शुरू करने के लिए: सादगी।
एक अच्छा कोर चार्ट सरल होना चाहिए
डॉ. नसमरान कहते हैं, "सफलता हासिल करने के लिए छोटी शुरुआत करना" महत्वपूर्ण है। "हालांकि यह उल्टा लगता है, जब करने के लिए बहुत कुछ होता है, तो काम भयानक और भारी हो सकते हैं वयस्कों और बच्चों के लिए समान। ” अपने बच्चों को एक या दो कामों से शुरू करें, अधिमानतः कुछ ऐसा जिससे वे परिचित हों साथ। छोटे बच्चों के साथ सफलता का अनुभव करने पर बच्चे अधिक करने के लिए प्रेरित होते हैं कार्य. एक बार जब वे इस दिनचर्या से सहज हो जाते हैं तो आप बाद में और काम जोड़ सकते हैं।
इस चुंबकीय कोर चार्ट में अनुकूलन योग्य लक्ष्यों के साथ एक सरल लेआउट है जिसे आपके परिवार की जरूरतों को पूरा करने के लिए समायोजित किया जा सकता है। सचित्र कार्य मैग्नेट गैर-पाठकों को यह देखने में मदद करते हैं कि उनकी जिम्मेदारियां क्या हैं। इसमें तीन बच्चों तक के लिए जगह है, और इसमें यह परिभाषित करने के लिए एक स्थान शामिल है कि बच्चों को दिए गए सितारों की संख्या अर्जित करने के बाद उन्हें क्या इनाम मिलेगा, जो बच्चों को यह याद दिलाते हैं कि वे किस दिशा में काम कर रहे हैं।
एक अच्छा कोर चार्ट विशिष्ट होना चाहिए
"अपने कमरे को साफ करें' या 'अपनी डेस्क को साफ रखें' जैसे काम बच्चों के लिए बहुत अस्पष्ट हैं और बातचीत के लिए बहुत अधिक जगह छोड़ते हैं," नसम्रान कहते हैं। चुनते समय or कोर चार्ट में कार्यों को जोड़ना, ऐसे कार्यों की तलाश करें जो विशेष रूप से वर्णन करें कि एक बच्चे को क्या करना चाहिए। अपने बच्चे को अपना कमरा साफ करने के लिए कहने के बजाय, ठीक वही निर्दिष्ट करें जो आप करना चाहते हैं, जैसे बिस्तर बनाना या खिलौने दूर रखना।
क्रिस्टन बेल ने एक बार एक शानदार सरल विचार साझा किया: बच्चे काम पूरा करने के लिए सितारे कमाते हैं। एक बार जब वे एक निश्चित संख्या में सितारे अर्जित कर लेते हैं, तो उन्हें एक पुरस्कार मिलता है। आप उसके विचार को उधार ले सकते हैं और इस चुंबकीय कोर चार्ट का उपयोग करके इसे लागू कर सकते हैं।
यह कोर चार्ट पूरे परिवार के लिए एकदम सही बहुउद्देशीय शेड्यूलिंग बोर्ड के रूप में कार्य करता है। यह 4 कोर श्रेणियों में 32 पूर्वनिर्मित गतिविधियों के साथ आता है जो विशिष्ट हैं और बच्चों को याद दिलाती हैं उनकी जिम्मेदारियों का उद्देश्य: एक सुखी परिवार का एक स्वस्थ (और स्वच्छ) सदस्य बनना और एक अच्छा दोस्त। यह आपके लिए अपने परिवार की सटीक जरूरतों से संबंधित अपने कार्यों को जोड़ने के लिए भी जगह छोड़ता है।
एक अच्छा कोर चार्ट रोटेशन के लिए जगह देता है
डॉ. नसमरन सलाह देते हैं कि चार्ट पर कम से कम एक ऐसा काम होना चाहिए जिसे बच्चे पहले से ही कम से कम 50 प्रतिशत समय कर रहे हों। फिर, यह प्रेरणा और सफलता बनाने में मदद करता है। बच्चों के लिए यह महसूस करना महत्वपूर्ण है कि वे कार्य में सफल हो सकते हैं, इसलिए यह बहुत कठिन नहीं है। "बच्चे, वयस्कों की तरह, कठिन कार्यों से बचने के लिए प्रवृत्त हो सकते हैं। अधिक चुनौतीपूर्ण कार्य के साथ एक आसान कार्य को शामिल करने से बच्चों को आरंभ करने के लिए गति बनाने में मदद मिल सकती है। ”
34 टास्क मैग्नेट, 210 रंगीन सितारे और 3 नेम प्लेट के साथ, यह कोर चार्ट बेहद लचीला है। ड्राई इरेज़ फंक्शन तब काम आता है जब आपको बच्चों के बीच के कामों को घुमाने की जरूरत होती है। इस कोर चार्ट के साथ ड्राई-इरेज़ बोर्ड आपकी सबसे अच्छी शर्त है, इसलिए स्विचिंग काम उतना ही सरल है जितना कि नेम प्लेट के नाम मिटा देना।
एक अच्छा कोर चार्ट तत्काल पुरस्कार प्रदान करता है
हमारे कोर चार्ट चुनते समय, ऐसे चार्ट देखें जो तत्काल पुरस्कार की अनुमति देते हैं। “बच्चे अच्छे काम करने के लिए प्रशंसा और पुरस्कार से फलते-फूलते हैं। सप्ताह या महीने के अंत तक प्रतीक्षा करने या पुरस्कार अर्जित करने की प्रतीक्षा करने की तुलना में तत्काल पुरस्कार बच्चों के लिए अधिक प्रभावी होते हैं, ”नसमरन सलाह देते हैं। ऐसे कोर चार्ट देखें जो बच्चों को एक स्टिकर जोड़ने, एक पूरे किए गए काम की जांच करने, या एक काम पूरा करने के तुरंत बाद एक छोटा सा विशेषाधिकार प्राप्त करने की अनुमति देते हैं। आप किस प्रकार का इनाम दे रहे हैं, यह बताना न भूलें। पारदर्शिता महत्वपूर्ण है।
इस कोर चार्ट की रंगीन प्रकृति बच्चों के लिए इसे रोमांचक बनाती है और साथ ही उन्हें प्रोत्साहित करना भी आसान बनाती है। इसमें एक चुंबकीय बोर्ड सुविधा है जिससे इसे आपके रेफ्रिजरेटर पर आसानी से प्रदर्शित किया जा सकता है।
एक अच्छा कोर चार्ट जिम्मेदारी सिखाता है
कामों को सही ढंग से करना जितना जरूरी है, उतना ही जरूरी है कि अपने बच्चों को पढ़ाना भी प्रत्येक घर के काम से जुड़े बड़े जीवन के पाठों के बारे में, साथ ही साथ पालन न करने के निहितार्थ कर्तव्य। आप कोर चार्ट में व्यवहार संबंधी लक्ष्यों को जोड़ने का निर्णय ले सकते हैं और अपने बच्चों को अच्छे व्यवहार के लिए पुरस्कृत भी कर सकते हैं।
कोर चार्ट के बड़े लाभों में से एक आपके बच्चों को अनुशासन और जिम्मेदारी सिखा रहा है। मेलिसा और डौग का यह कोर चार्ट एक आदर्श उपकरण के रूप में कार्य करता है। इसमें 89 मैग्नेट शामिल हैं जो काम के रूप में कार्य करते हैं, साथ ही साथ अच्छा व्यवहार, इनाम और लक्ष्य ट्रैकिंग, इस कोर चार्ट में भी शामिल हैं।
सफल होने के लिए एक कोर चार्ट के उपयोग के लिए, यह महत्वपूर्ण है कि माता-पिता कुछ बातों को ध्यान में रखें:
बच्चों के लिए कोर चार्ट का उपयोग कैसे करें: कुछ उपयोगी टिप्स
- कार्य और सुदृढीकरण के लिए 1:1 एसोसिएशन बनाएं। इसका मतलब है कि अगर आपका बच्चा कचरा खाली करता है तो उसे एक स्टार या स्टिकर मिलता है। ऐसा सिस्टम न बनाएं जहां बच्चों को उनके द्वारा किए गए कार्यों का श्रेय न मिले, उदाहरण के लिए इसे सेट करना ताकि उन्हें एक स्टार पाने के लिए 5 दिनों के लिए कचरा खाली करना पड़े। उस परिदृश्य में, अगर उन्होंने इसे 5 में से 4 दिनों में किया होता, तो उन्हें कोई क्रेडिट नहीं मिलता, और सकारात्मकता का जश्न मनाना हमेशा महत्वपूर्ण होता है।
- सितारों को कभी मत छीनो। माता-पिता के लिए नकारात्मक व्यवहार के लिए सितारों को हटाने की धमकी देना आकर्षक हो सकता है, लेकिन यह उल्टा पड़ता है क्योंकि यह मनमाना लगता है और जारी रखने के लिए प्रेरणा को कम करता है।
- पुरस्कारों के बारे में विशिष्ट रहें। कुछ परिवार पुरस्कारों का उपयोग नहीं करना चुनेंगे, और इसके बजाय स्टिकर का उपयोग यह जानने के लिए करेंगे कि किसने क्या और कब किया है। कुछ परिवार स्टार या स्टिकर को पुरस्कार के रूप में गिन सकते हैं, और कुछ में सितारे या स्टिकर किसी वास्तविक चीज़ की दिशा में काम करने का प्रतिनिधित्व करते हैं। शुरू से ही इस बारे में विशिष्ट रहें कि आप कौन सा तरीका अपना रहे हैं ताकि आपका बच्चा जान सके कि क्या उम्मीद की जानी चाहिए।
- डेटा रखें। यदि आप चार्ट का उपयोग यह देखने के लिए कर रहे हैं कि किसने कौन-सा काम किया और कब कुछ ऐतिहासिक डेटा रखना उपयोगी है। इसका मतलब है कि अगर बच्चा ए इस सप्ताह रसोई में झाड़ू लगाता है, तो आपके पास यह दिखाने के लिए सबूत हैं कि जब बच्चा बी विरोध करता है कि अगले सप्ताह उनकी बारी नहीं है। कई दिनों या हफ्तों वाले चार्ट इसमें मदद कर सकते हैं, या आप इसे आस-पास कहीं लिख सकते हैं।
लेह एलेन वाट्स मैग्नेस, लाइसेंस प्राप्त क्लिनिकल सोशल वर्कर, पंजीकृत प्ले थेरेपिस्ट ग्रोथ थेरेपी
