मुश्किल बात दर्द यह है कि यह कुछ हद तक व्यक्तिपरक है। यह है भावुक साथ ही साथ शारीरिक और, यहां तक कि सबसे सक्षम वयस्कों को भी उस दर्द को बड़े पैमाने पर रखने में परेशानी होती है। मेरा दर्द है, उम, एक 7 पर? बच्चों के साथ यह आमतौर पर और भी कम स्पष्ट होता है। आप भाग्यशाली हैं यदि वे यह भी बता सकते हैं कि शरीर का कौन सा क्षेत्र संकट पैदा कर रहा है। यह माता-पिता को एक बंधन में छोड़ देता है। क्या आपको इबुप्रोफेन तक पहुंचना चाहिए या इसे सख्त करने की कोशिश करनी चाहिए? क्या आपको भरोसा करना चाहिए कि उनकी बांह इतनी बुरी तरह दर्द करती है कि उन्हें टाइलेनॉल या किसी अन्य बच्चों की दवा की ज़रूरत है? या आप सिर्फ उन्हें विचलित करने की कोशिश करते हैं?
"बड़ी तस्वीर यह है कि हम नहीं चाहते कि बच्चों को दर्द महसूस हो अगर उन्हें नहीं करना है, और ओवर-द-काउंटर दर्द दवा समाधान का हिस्सा है," एंड्रयू जे। बर्नस्टीन, एम.डी., नॉर्थवेस्टर्न यूनिवर्सिटी में बाल रोग के नैदानिक सहायक प्रोफेसर और अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स के प्रवक्ता। "लेकिन कई स्थितियों में, पहले राहत के अन्य तरीकों को आजमाना अच्छा होता है।"
क्यों? क्योंकि दवा से दर्द से छुटकारा पाने से बच्चों को चोट लग सकती है। कंज्यूमर वॉचडॉग साइट की एक रिपोर्ट के मुताबिक
स्थिति: बच्चों का सिरदर्द
समाधान: जब आपके बच्चे को सिरदर्द हो तो दर्द निवारक दवाओं तक पहुंचना तर्कसंगत लगता है। कभी-कभी मामलों के लिए, बाल एसिटामिनोफेन ठीक है, डॉ बर्नस्टीन कहते हैं, "लेकिन पुराने सिर दर्द के साथ, आप अपने बच्चे को रिबाउंड सिरदर्द होने का जोखिम उठाते हैं अति प्रयोग।" एक बच्चे के लिए दवा पर निर्भरता विकसित करना भी संभव है - शारीरिक लत नहीं, डॉ बर्नस्टीन कहते हैं, लेकिन एक मनोवैज्ञानिक एक। दवा कैबिनेट के लिए जाने से पहले, पहले प्राकृतिक विकल्पों पर विचार करें। "आप कह सकते हैं, 'चलो एक बड़ा गिलास पानी लें या ताजी हवा में बाहर चलें," वह सुझाव देते हैं। अन्य उपायों में शामिल हैं:
- एक अंधेरे कमरे में आराम करना (प्रकाश सिरदर्द को बढ़ा सकता है)
- माथे पर ठंडे सेक का उपयोग करना
- कटे हुए फल और पनीर की कील खाने से (निम्न रक्त शर्करा सिरदर्द को ट्रिगर कर सकता है)
- पीने के तरल पदार्थ (निर्जलीकरण एक प्रमुख सिर दर्द योगदानकर्ता है)
- अपने बच्चे के माथे की धीरे से मालिश करें
स्थिति: फ्लू शॉट आर्म दर्द
समाधान: वह मौसम फिर से है। फ्लू का टीका एक या दो दिन के लिए दर्द या बुखार हो सकता है, लेकिन कुछ शोध बताते हैं कि देने पर रोक लगा दें बच्चों के दर्द की दवाएं क्योंकि वे कुछ एंटीबॉडी के उत्पादन को रोक सकते हैं, जिससे शॉट कम हो जाता है प्रभावी। डॉ बर्नस्टीन आश्वस्त नहीं हैं। शोध सैद्धांतिक है, वे कहते हैं, और आपके बच्चे के दर्द का इलाज हमेशा पहले आना चाहिए। यदि आपके बच्चे को दर्द हो रहा है, तो उन्हें टाइलेनॉल की खुराक देना ठीक है। जब शॉट के डंक की बात आती है, तो दवा पर ध्यान भंग करना चुनें। "शॉट इतनी जल्दी खत्म हो गया है, आप संगीत बजाकर या त्वचा के खिलाफ कंपन करने वाले खिलौने का उपयोग करके अपने बच्चे के दिमाग को हटाने से बेहतर हैं और उनका ध्यान आकर्षित करते हैं," वे कहते हैं।
यदि आपके शिशु या छोटे बच्चे को शॉट के बाद बुखार हो जाता है और आप दवा छोड़ना पसंद करते हैं, तो तापमान को कम करने में मदद करने के लिए माथे पर एक ठंडा वॉशक्लॉथ रखने की कोशिश करें। यदि बुखार असाधारण रूप से तेज है या 24 घंटे से अधिक समय तक रहता है, तो अपने बाल रोग विशेषज्ञ से बात करें।
स्थिति: बच्चे के शुरुआती दर्द
समाधान: शुरुआती दर्द आमतौर पर मसूड़ों की सूजन के कारण होता है, इसलिए नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी (एनएसएआईडी) मदद कर सकता है। हालाँकि, समस्या यह है कि शुरुआती हफ्तों या महीनों तक चल सकते हैं। डॉ. बर्नस्टीन कहते हैं, "जब भी आपके बच्चे के दाँतों में दर्द होता है या आप इसका अत्यधिक उपयोग कर रहे होंगे, तो आप हर बार दर्द की दवा लेने की आदत नहीं डालना चाहते।" उन्हें जमे हुए वॉशक्लॉथ या मुंह से ठंडे चम्मच देने जैसी तरकीबें राहत प्रदान कर सकती हैं, जैसे कि शुरुआती खिलौने जो चिड़चिड़े क्षेत्रों पर दबाव डालते हैं। वयस्क दांत वाले बड़े बच्चों के लिए, नमक के साथ गुनगुने पानी के गिलास से कुल्ला करने से मदद मिल सकती है, जैसा कि उनके गालों के खिलाफ एक आइसपैक दबाने से हो सकता है।
लब्बोलुआब यह है, डॉ बर्नस्टीन कहते हैं, सामान्य ज्ञान की तरह है। "बच्चों को दर्द से पीड़ित होने का कोई कारण नहीं है अगर कोई दवा इसे कम कर सकती है," वे कहते हैं। "बस इसे पुरानी स्थितियों के लिए उपयोग न करें, और पहले व्याकुलता और सुखदायक जैसे अन्य तरीकों का प्रयास करना सुनिश्चित करें।"
इबुप्रोफेन, टाइलेनॉल और किड पेन रिलीवर चीट शीट
ये बुनियादी नियम आपके बच्चे को सुरक्षित रख सकते हैं।
- खुराक के निर्देशों के लिए हमेशा लेबल की जांच करें। बच्चों को कभी भी वयस्कों के लिए दवा न दें।
- 18 महीने से कम उम्र के बच्चों के लिए एस्पिरिन से दूर रहें। दुर्लभ मामलों में यह रेये के सिंड्रोम का कारण बन सकता है, एक गंभीर स्थिति जिसमें यकृत और मस्तिष्क की सूजन शामिल है।
- दवाओं के संयोजन से पहले अपने बाल रोग विशेषज्ञ से जाँच करें - यहाँ तक कि ओवर-द-काउंटर वाले भी। उनके पास एक ही सक्रिय संघटक हो सकता है, जिसका अर्थ है कि आप दोहरी खुराक दे रहे हैं।
- दवा के साथ आने वाले डोज़ कप का उपयोग करें। रसोई "चम्मच" आकार में काफी भिन्न हो सकते हैं जिसके परिणामस्वरूप आकस्मिक ओवरडोज हो सकता है।
- खुराक के अंतिम गेज के रूप में अपने बच्चे के वजन का प्रयोग करें। कई लेबल आयु दिशानिर्देश प्रदान करते हैं, लेकिन वे वास्तव में प्रति आयु औसत वजन से निर्धारित होते हैं। यदि आपका बच्चा अधिक से अधिक भारी या हल्का है, तो खुराक को तदनुसार समायोजित करने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
