चाहे वे पिछवाड़े में खुदाई करने के बाद अपने घिनौने अंगूठे को चूस रहे हों, या पूरी "कीचड़ पाई" को बहुत दूर ले जा रहे हों, बच्चे गंदगी खाएं. इसका मतलब यह है कि माता-पिता अपने बच्चों के हाथों से सामान को बाहर निकालने और अपने बच्चों के चेहरे को पोंछने के लिए बाहर खेलने का समय बिताते हैं। कोई बात नहीं। गंदगी खाना कोई अच्छा लुक नहीं है। लेकिन सच्चाई यह है कि, जब तक जमीन को कवर नहीं किया जाता है पशु मल या रसायन, मिट्टी है उपभोग करने के लिए सुरक्षित. वास्तव में, अनुपचारित गंदगी की एक स्वस्थ सेवा में प्रति ग्राम एक अरब से अधिक जीवाणु कोशिकाएं हो सकती हैं - ठीक उसी प्रकार की माइक्रोबियल वृद्धि जिसकी प्रत्येक स्वस्थ बच्चे को आवश्यकता होती हैo उनकी प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रशिक्षित करें वास्तविक खतरों का जवाब देने के लिए।
"आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रशिक्षित करने की आवश्यकता है। इसे लगातार काम करने और पलटने की जरूरत है और, अगर इस पर उस तरह का ध्यान नहीं है, तो यह हो सकता है अधिक बीमारी का कारण बनता है," शिकागो विश्वविद्यालय में माइक्रोबायोम सेंटर के निदेशक डॉ जैक गिल्बर्ट और पुस्तक के सह-लेखक गंदगी अच्छी है
इसके अलावा- कम से कम गंदगी खाने वाले बच्चे शायद बाहर निकल रहे हैं। "यह टीवी या आईपैड के सामने बैठने से ज्यादा स्वस्थ है," गिल्बर्ट कहते हैं। "कुल मिलाकर, प्रकृति में बाहर रहना एक अच्छा विचार है।"
जब हम गंदगी खाने के बारे में बात करते हैं, तो हम आमतौर पर मिट्टी के बारे में बात कर रहे होते हैं, जिसमें लगभग 25,000 प्रजातियों के बैक्टीरिया के साथ-साथ सड़ने वाले जानवर और पौधे होते हैं। मिट्टी के इन घटकों में से कोई भी चिकित्सीय दृष्टिकोण से विशेष रूप से चिंताजनक नहीं है। "यदि आप स्वस्थ हैं, तो यह असाधारण रूप से असंभव है कि मिट्टी में कुछ भी है जो आपको बीमार कर देगा," गिल्बर्ट कहते हैं। "लेकिन कोई निरपेक्ष नहीं हैं।"
बिलकूल नही। के साथ बच्चे हैं समझौता प्रतिरक्षा प्रणाली और खुले घाव, जिन्हें शायद गंदगी में भी नहीं खेलना चाहिए, गंभीर संक्रमण के अनुबंध के डर से। लॉन कंपनियां मिट्टी पर खतरनाक रसायनों का छिड़काव कर सकती हैं, या हो सकता है कि आपका घर किसी पुराने लैंडफिल या मेडिकल वेस्ट डंपसाइट के ऊपर बनाया गया हो। लंबी घास में छिपे जानवरों के मल में परजीवी हो सकते हैं। मिट्टी अपने आप में पूरी तरह से सुरक्षित हो सकती है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि हर बच्चे को हर मिट्टी की पाई खानी चाहिए। "अपने अजीब सामान्य ज्ञान का प्रयोग करें!" गिल्बर्ट कहते हैं। "यदि आप नहीं करते हैं, तो कोई बीमार होने वाला है।"
हालांकि, जब जिम्मेदारी से खाया जाता है, तो गंदगी के स्वास्थ्य लाभ भी हो सकते हैं। स्वच्छता परिकल्पना, जिसे गिल्बर्ट अपनी पुस्तक में विस्तार से बताते हैं, खेत जानवरों, पौधों, और मिट्टी में कई प्रमुख तत्व एलर्जी छींकने, खाद्य एलर्जी और त्वचा के जोखिम को कम कर सकते हैं एलर्जी। में एक आकर्षक अध्ययन बच्चों की दवा करने की विद्या पाया गया कि जो बच्चे अपने अंगूठे चूसते हैं और अपने नाखून काटते हैं (अनिवार्य रूप से गंदगी के टुकड़े और लाखों बैक्टीरिया को अंदर रखते हैं उनके मुंह नियमित रूप से) उनके साथियों की तुलना में कुत्ते, बिल्ली, मोल्ड, धूल, या घास से पीड़ित होने की संभावना काफी कम है एलर्जी।
गंदगी की सापेक्ष सुरक्षा और संभावित स्वास्थ्य लाभों के बावजूद, गिल्बर्ट स्वीकार करते हैं कि बाहरी खेल के बाद एक अच्छे हाथ धोने के सत्र में कुछ भी गलत नहीं है। वे कहते हैं कि आपके बच्चों को खेलने के स्वास्थ्य लाभों का आनंद लेने के लिए गंदगी में स्नान करने की ज़रूरत नहीं है - और हाँ, खाने-गंदगी। गिल्बर्ट स्पष्ट करते हैं, "जब तक आप अपने बच्चों के हाथों को मानसिक रूप से, अत्यधिक उत्साह से साफ़ नहीं कर रहे हैं, उनके खेलने के बाद गर्म, साबुन के पानी में हाथ धोने में कोई बुराई नहीं है।" "यह सिर्फ सामान्य ज्ञान है, है ना?"
