हमने सोचा कि दैनिक स्नान एक स्वस्थ जीवन शैली का सामान है। स्वच्छता और बीमारी का मेल नहीं होता है, इसलिए जितना साफ-सुथरा होगा, उतना ही बेहतर होगा। वास्तव में हम अपने स्वास्थ्य को गंभीर नुकसान पहुंचा रहे हैं। स्नान छोड़ने का समय आ गया है। लेखक की एक नई पुस्तक के अनुसार, कम से कम, यही तर्क है और अटलांटिक कर्मचारी-लेखक जेम्स हैम्बलिन, स्वच्छ: त्वचा का नया विज्ञान, वे गर्म, लंबे, शानदार शावर और स्क्रब सत्र न केवल हैं हमारी त्वचा के लिए भयानक लेकिन सामान्य रूप से रोग की रोकथाम के प्रयासों के लिए। असल में, हैम्ब्लिन ने बरसों पहले अपने शावर के लिए साबुन का उपयोग करना बंद कर दिया था, बजाय इसके कि वह बार-बार कुल्ला करने का विकल्प चुने, साबुन, शैंपू, कंडीशनर, और अन्य सुगंधित व्यंजन जो हम सभी को फलों और फूलों की तरह महकते हैं।
लेकिन बारिश इतनी खराब क्यों है? हैम्बलिन के अनुसार, जब हम अपने पसंदीदा लैवेंडर-सुगंधित-स्क्रबी-साबुन को पकड़ते हैं और इसे अपने चारों ओर रगड़ते हैं खुद से बदबू आ रही है, हम वास्तव में एक माइक्रोबियल ब्रह्मांड को नष्ट कर रहे हैं जो हमारी सतह पर मौजूद है त्वचा। जब हम ऐसा करते हैं, तो हैम्ब्लिन के अनुसार, हम अस्थायी रूप से "सूक्ष्म आबादी को बदल देते हैं," या तो उनसे पूरी तरह से छुटकारा पाकर या उन संसाधनों से छुटकारा पा लेते हैं जो उन्हें पनपने में मदद करते हैं।
यह इसलिए मायने रखता है क्योंकि माइक्रोबायोम, जैसे कि त्वचा पर और आंत में रहने वाले रोगाणुओं की आबादी को कहा जाता है, मनुष्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं: वैज्ञानिकों ने लंबे समय से कहा है कि माइक्रोबायोम प्रतिरक्षा बनाए रखने में मदद करते हैं, पाचन, और यहां तक कि आपके मूड को भी नियंत्रित कर सकता है। बच्चों को बाहर जाने के लिए क्यों प्रोत्साहित किया जाना चाहिए और यहां तक कि इस बारे में पूरी किताबें हैं गंदगी खाएं, और अध्ययन करता है कि जिन बच्चों के पास बहुत कम उम्र से कुत्ते हैं, वे स्वस्थ क्यों हैं और एलर्जी विकसित होने की संभावना कम है। शौचालय के कटोरे से फ़िदो पीने के बाद वे बहुत सारे कीटाणुओं के संपर्क में आते हैं और उन्हें एक बड़ा मोटा चुंबन देते हैं गाल।
अगर यह स्थूल लगता है, तो यह वास्तव में एक तरह का है। अधिकांश लोग साबुन को नीचे रखने के लिए कांपते हैं और अपनी गर्मी की बदबू को उसकी पूरी, रैंक की महिमा में गले लगाते हैं। लेकिन हैम्बलिन का कहना है कि साबुन का उपयोग करके और रोगाणुओं को मिटाकर, हम खुद को एक्जिमा, खाद्य एलर्जी, और बहुत कुछ जैसी बीमारियों के प्रति संवेदनशील बना रहे हैं। माता-पिता यह सुन सकते हैं और वास्तव में राहत की सांस ले सकते हैं। एक असहयोगी बच्चे के नाखूनों के नीचे की गंदगी को साफ़ करना अब आवश्यक नहीं है, दूर खुरचें जब वे ठोस धुलाई का विरोध करते हैं तो उनकी कांख पर या उन्हें हर रात भाप से भरे गर्म स्नान के लिए मजबूर करते हैं सत्र। वास्तव में, स्नान के समय को पूरी तरह से क्यों न छोड़ दें?
