शायद यह आनुवंशिकी है; शायद यह का तनाव है बंधक - भुगतान और काम और वह सब "पापा! पापा! दाआआआआद!लेकिन कारण जो भी हो, आपके रोम एक पराजित सेना की तरह पीछे हटने लगे हैं। गोलियां, प्लग और सामयिक क्रीम आपके पतले मुकुट में घनत्व जोड़ सकते हैं, लेकिन वे आमतौर पर बहुत धीरे-धीरे होने वाली प्रक्रिया को रोकने के लिए एक अंतिम प्रयास हैं। बाल झड़ना. चाहे आप अपने बालों को घना करने के लिए कोई दवा ले रहे हों (या प्रक्रिया कर रहे हों), यह अभी भी सक्रिय रूप से महत्वपूर्ण है रोकना के माध्यम से और नुकसान स्मार्ट ग्रूमिंग की आदतें। बालों के पूरे सिर वाले किसी के लिए भी यही कहा जा सकता है। उस बूढ़े चरवाहे की तरह बोला बूढ़ों के लिए कोई देश नहीं: "जो आ रहा है उसे आप रोक नहीं सकते।" लेकिन, अगर आप इन पांच आदतों को ध्यान में रखते हैं, तो आप अपने कीमती रंग को सुरक्षित रख सकते हैं और अपरिहार्य वापसी से पहले कुछ अतिरिक्त समय खरीद सकते हैं।
अपने स्कैल्प को स्क्रब करें
यह सोचना तर्कसंगत है कि किसी भी तीव्र स्कैल्प स्क्रबिंग से बालों का झड़ना शुरू हो जाता है। आखिरकार, यदि आप अपने नाखूनों को अपने सिर पर खरोंचते हैं, तो आप अनिवार्य रूप से देखेंगे कि कुछ तार जमीन पर गिर गए हैं। लेकिन, यह तीव्र स्क्रबिंग गति है जो वास्तव में आपके बालों के रोम को मजबूत रख रही है: वास्तव में,
अधिक कंडीशनर, कम शैम्पू
अपने बालों और खोपड़ी को धोना स्पष्ट रूप से महत्वपूर्ण है। लेकिन, अगर आप हर दिन शैंपू कर रहे हैं, तो आपको वापस कटौती करने की जरूरत है। एक दैनिक शैम्पू आपके बालों को संभालने के लिए बहुत अधिक डिटर्जेंट जोड़ता है और आवश्यकता से अधिक सफाई करता है। अधिक शैम्पू करने से बाल (और रोम) सूख जाते हैं। यह उन्हें भंगुर बना सकता है, इस प्रकार पूरी तरह से तड़कने या गिरने के लिए अतिसंवेदनशील हो सकता है। तो, एक हाइड्रेटिंग, फोर्टिफाइंग कंडीशनर के लिए दैनिक शैम्पू को स्वैप करें, और फिर हर दो से तीन दिनों में शैम्पू का उपयोग करें। कंडीशनर से पहले शैम्पू का प्रयोग करें, और कभी भी एक साथ न करें, क्योंकि यदि आप इसे तेल-स्ट्रिपिंग शैम्पू के साथ उपयोग करते हैं तो कंडीशनर का काम समाप्त हो जाता है। जहां शैम्पू अपनी तैनाती पर अतिरिक्त तेल हटा देता है (और उस पर कोई भी अच्छा प्राकृतिक तेल), स्थिति इसे एक पोषित, मजबूत स्थिति में पुनर्स्थापित करती है। अनुवाद: मजबूत रोम, कम बालों का झड़ना।
ठंडी बारिश लें
आप यहां एक थीम देखेंगे: रोम छिद्रों को साफ रखें, बालों को हाइड्रेट रखें और दोनों को साफ रखें। एक भाप से भरा स्नान मध्यम नियम से समझौता करेगा: चीजों को हाइड्रेटेड रखना। गर्म, तीखा पानी सिर की त्वचा को सुखा देता है, जिससे बाल रूखे हो जाते हैं और कभी-कभी अपूरणीय क्षति हो जाती है... या पूरी तरह से चली जाती है। एक झुलसाने वाले के बजाय, एक ठंडे तापमान पर बसें - यहां तक कि एक गर्म भी ठीक रहेगा - प्राकृतिक तेलों को खोपड़ी और बालों दोनों से पूरी तरह से दूर करने से बचने के लिए। यह प्राकृतिक तेल हर चीज को पोषित और मजबूत रखता है, और बदले में, बालों के झड़ने को रोकता है।
लाइटवेट स्टाइलर का इस्तेमाल करें
जेल और मोम जैसे उत्पाद वास्तव में आपके बालों का वजन कम कर सकते हैं, और विशेष रूप से इससे बचना चाहिए यदि आप पहले से ही अपने बालों को खो रहे हैं। उनका वादा जितना बड़ा होगा - "पूरा दिन रुको! मेगा ग्रिप! ”- वे आपके पहनने के लिए उतने ही बुरे हैं। आपके बालों की मजबूती और टिकाऊपन पहले से ही समझौता कर चुका है, इसलिए हल्के उत्पादों जैसे टेक्सचराइज़िंग पेस्ट या लो-होल्ड क्रीम का उपयोग करें। पेस्ट गीले बालों में उच्च पकड़ के लिए जा सकता है (कंघी-ओवर बिजनेस पोम्प के लिए बिल्कुल सही) या सूखे बालों को कृत्रिम रूप से अव्यवस्थित खत्म करने के लिए। क्रीम फ्लाईअवे को वश में कर सकती है या बमुश्किल दिशा दे सकती है-मध्यम और लंबी शैलियों के लिए पकड़।
फ़्लिकर / जॉन फ़्रैसिनेट
एक टोपी पहनें (लेकिन इसे ढीला पहनें)
संभावना है कि आप इस बात से अच्छी तरह वाकिफ हैं कि कैसे यूवी किरणें आपकी त्वचा में कोशिकाओं को उत्परिवर्तित कर सकती हैं और आपको एक बुरा जलन छोड़ सकती हैं। परिणाम छीलने, छीलने, खुजली और अपूरणीय कोशिका क्षति है। अपने स्कैल्प पर इसकी कल्पना करें, खासकर अगर बाल पतले हो रहे हैं, तो यह निर्धारित करने के लिए कि आपके स्कैल्प का सूरज के संपर्क में क्या है। खोपड़ी को किसी भी तरह की जलन का जोखिम न लें, क्योंकि इसका स्वास्थ्य सीधे आपके बालों से जुड़ा होता है। इसलिए, बाहर जाते समय एक टोपी रखें, लेकिन इसे आगे की ओर पहनें, और सुनिश्चित करें कि जब आप इसे लगाते हैं तो बाल अपनी प्राकृतिक दिशा में गिर रहे हैं। आप उन्हें अनाज के खिलाफ नहीं खींचना चाहते हैं, जो उन्हें उनके कीमती भूखंडों से छीन सकता है। तो, एक ढीली फिटिंग (लेकिन अभी भी सुखद) टोपी चुनें, और अपने आप को किसी भी तनाव से बचाएं।
