प्यार का इजहार और स्नेह महत्वपूर्ण हैं। उन्हें बाहर निकालना भी आसान है। उनका कुछ भी खर्च नहीं होता। वे देने के लिए पांच सेकंड से भी कम समय लेते हैं, और प्राप्त करने वाले लोगों को - आपका जीवनसाथी, आपके बच्चे, आपके रिश्तेदार, आपके दोस्त - अच्छा महसूस कराते हैं। "यह हमें बताता है कि हम मायने रखते हैं, मूल्यवान हैं, और कीमती हैं," एलीन कैनेडी-मूर, प्रिंसटन, न्यू जर्सी मनोवैज्ञानिक और लेखक कहते हैं कोरोनावायरस महामारी के दौरान बढ़ती दोस्ती. "यह एक सार्वजनिक घोषणा है। यह कहकर वह मेज पर रख देता है।"
कैसे प्यार और स्नेह व्यक्त किया जाता है उतना ही महत्वपूर्ण है कि उन्हें क्यों व्यक्त किया जाता है। और कुछ चीजें हैं जो पिता को विशेष रूप से अपने बच्चों से कहना चाहिए - या कान के भीतर -। प्रेम की विशिष्ट घोषणाएँ। सरल प्रशंसा। इरादों की अभिव्यक्तियाँ जो एकमुश्त कहे बिना प्रशंसा प्रदर्शित करती हैं। ऐसी चीजों को मुखर करना महत्वपूर्ण है, जितनी बार उन्हें माना जाता है और इसलिए उनका उल्लेख नहीं किया जाता है या एक ही तरह से बार-बार कहा जाता है। क्या बच्चे तुरंत सब कुछ समझ जाएंगे? बिलकूल नही। लेकिन वे इसे भिगो रहे हैं। "वे वही सुन रहे हैं जो मूल्यवान है," कैथरीन ए। सैंडर्सन, एमहर्स्ट कॉलेज में मनोविज्ञान के प्रोफेसर और लेखक
जितना आपके शब्द वर्तमान क्षण के बारे में हैं, माता-पिता के रूप में, आप हमेशा 10 कदम या 10 साल आगे सोचते हैं और आप अपने बच्चों को कैसे आगे बढ़ने, प्यार करने और प्यार करने के लिए तैयार कर सकते हैं।
यहाँ केवल कुछ तरीके दिए गए हैं:
1. "मैं प्यार करता हूँ जब तुम ..."
यहां "कब" सॉलिड सिंगल से "आई लव यू" को होम रन में बदल देता है क्योंकि आप एक विवरण दे रहे हैं। यह बारीकियों पर टिका है। मुझे अच्छा लगता है जब आप…बच्चों को पढ़ते हैं,…एक कहानी सुनाते हैं,…हमेशा मुस्कुराते हुए मेरा अभिवादन करते हैं। "ऐसा लगता है कि आप वास्तव में देख रहे हैं कि आप कौन हैं," सैंडरसन कहते हैं। विकल्प, "मैं वास्तव में सराहना करता हूं ...", उसी तरह के विशिष्ट के साथ वही करता है। दोनों में से सबसे अच्छी बात यह है कि आप पहले से ही जानकारी जानते हैं। आपको बस इसके बारे में सोचने के लिए कुछ समय निकालना है और फिर अपना मुंह खोलना है।
2. "मुझे खुशी है कि मैंने तुमसे शादी की।"
यह कहकर, आप अपने जीवनसाथी को बता रहे हैं - और अपने बच्चों को समझा रहे हैं - कि वर्तमान और भविष्य सबसे ऊपर है जो आपके पास अतीत में रोमांचित था। और आप अपने साथी की वजह से खुद का एक बेहतर संस्करण हैं। "यह सिर्फ एक खुशी देता है कि यह व्यक्ति आपके जीवन में है," केनेडी-मूर कहते हैं। यहां वाक्यांश भी महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह व्यक्त करता है कि जब आप खुश हैं तो आपने प्रारंभिक विकल्प बनाया है, आप कह रहे हैं कि आप इसे बार-बार करेंगे।
3. "मैं वास्तव में आपकी कंपनी की सराहना करता हूं।"
यह किसी को भी कहना अच्छा है, लेकिन यह बच्चों के लिए विशेष रूप से बहुत अच्छा है। सारा दिन उन पर होमवर्क, सफाई, और हिट न करने के बारे में है। और वह सामान थका देने वाला है और इसमें यह मूल्यांकन करना शामिल है कि बच्चा कैसा कर रहा है। इस टिप्पणी में ऐसा कुछ नहीं है। यह सिर्फ उन्हें यह बताने के बारे में है कि वे कितने महान हैं और उन सभी जगहों पर जहां आप हो सकते हैं, आप उनके आस-पास रहना चाहते हैं। "वे एक गर्म चमक महसूस करते हैं," कैनेडी-मूर कहते हैं।
4. "रुको। मुझे माँ से दरवाजे पर मिलना है।"
यह उसे खुला रखना, उसका बैग लेना, उसे एक चुंबन देना हो सकता है। आप अपने बच्चों को बता रहे हैं कि उस समय, जो कुछ भी चल रहा है, वह आपके पवित्र अनुष्ठान पर पूर्वता नहीं लेगा और न ही लेगा, कैनेडी-मूर कहते हैं। बिना किसी शब्द के, वे शायद आपकी निरंतरता पर ध्यान देंगे और यह कई चीजों में से एक है जो लोग एक-दूसरे से प्यार करते हैं, लेकिन यह सभी में जाने और किसी भी संदेह को दूर करने का मौका है।
5. "मैं सहमत नहीं हूं, लेकिन हम ऐसा करेंगे।"
और यह बिना किसी नाराजगी या इस्तीफे के कहा जाता है। यह कहते हुए, आप प्रतिबिंबित कर रहे हैं कि रिश्तों में लोग बहस कर सकते हैं, इसे हल कर सकते हैं, और प्यार हमेशा बना रहता है। आपके पति या पत्नी को यह टिप्पणी से मिलता है, और बच्चे अंततः इसे भी प्राप्त करते हैं, साथ ही संदेश के साथ कि जब वे गड़बड़ करते हैं ऊपर और आप संभवतः परेशान हो जाते हैं, कि चिंता करने या आश्चर्य करने की कोई आवश्यकता नहीं है कि आप अंततः उनके बारे में कैसा महसूस करते हैं, सैंडर्सन कहते हैं।
6. "मैं तुम्हें एक विशेष [बच्चे के नाम] तरीके से प्यार करता हूँ।"
आपके बच्चों में से एक से यह असंभव प्रश्न है, "आप सबसे ज्यादा किससे प्यार करते हैं?" आपको लगता है कि उत्तर, "मैं आपको समान रूप से प्यार करता हूं," कोड को क्रैक करता है, लेकिन ऐसा नहीं होता है। "कोई भी समान रूप से प्यार नहीं करना चाहता। यह गहरा असंतोषजनक है, ”कैनेडी-मूर कहते हैं। आपका बच्चा एक अतिशयोक्ति चाहता है, इसलिए उपरोक्त कहें और फिर कारणों की खड़खड़ाहट क्यों करें: जिस तरह से आप हंसते हैं, जिस तरह से आप चुटकुले सुनाते हैं, जिस तरह से आप पेनकेक्स में श्वास लेते हैं। यह वह सामान है जो केवल एक व्यक्ति का वर्णन कर सकता है और यही वह सामान है जो संतोषजनक है।
7. "आपको माँ के जन्मदिन में मेरी मदद करनी होगी।"
नेक उद्देश्यों के लिए षड्यंत्र करने के लिए हमेशा एक जगह होती है। आप उन्हें एक साथ मिलाते हैं और जोड़ते हैं, “उसे कविताओं वाले कार्ड पसंद हैं। उपयोग करने के लिए कुछ अच्छे शब्द क्या हैं?" या पूछें, "आपको क्या लगता है कि वह क्या पसंद करेगी?" वे उस योजना पर हैं, जिसे बच्चे प्यार करते हैं, कैनेडी-मूर कहते हैं, लेकिन साथ में परदे के पीछे की योजना को देखकर जो आश्चर्य में बदल जाता है, आप उन्हें किसी अन्य व्यक्ति की प्राथमिकताओं पर विचार करने के लिए कह रहे हैं और यह इसके बारे में नहीं है क्या आप करना चाहते हैं। यह इस बारे में है कि वह व्यक्ति क्या पसंद करेगा।
8. "स्टफ हैपेन्स।"
एक छिपी हुई प्रशंसा, इस स्वीकृति में दबी हुई है कि जीवन व्यस्त है और चीजें हर समय नाशपाती के आकार की हो जाती हैं। हो सकता है कि आपके जीवनसाथी को देर हो गई हो और उन्होंने आपकी योजनाओं में गड़बड़ी की हो, लेकिन आप पागल नहीं हैं। आप महसूस करते हैं कि गलतियाँ होती हैं, लोग अपूर्ण होते हैं और आमतौर पर नुकसान नहीं करना चाहते हैं, खासकर वे जो आपके सबसे करीबी हैं, सैंडर्सन कहते हैं। इस बड़ी तस्वीर के साथ, आपके साथी को लगता है कि रक्षा खेलने की कोई आवश्यकता नहीं है, और, एक दिन, जबकि आपके बच्चे नहीं कर सकते हैं आपको बताना चाहते हैं कि उन्होंने गलती से एक खिड़की तोड़ दी, उन्हें भरोसा होगा कि आप निष्पक्ष होंगे, क्योंकि आपने ऐसा ही किया है गया।
9. "मैं पूरी तरह से खराब हो गया।"
यह "सामान होता है" का पूरक है। यह हो सकता है कि आप स्टोर पर जाना भूल गए हों, कचरा बाहर निकालना भूल गए हों, या जो देर से आए थे। एक माफी प्यार और रोमांस चिल्लाती नहीं है, लेकिन आप कोई बहाना नहीं बना रहे हैं या रो रहे हैं, "तुमने क्यों नहीं किया मुझे याद दिलाएं?" आप स्वामित्व ले रहे हैं, और यह आपके साथी, सैंडरसन के लिए वास्तविक सम्मान और सम्मान दर्शाता है कहते हैं। बच्चे इसे देखते हैं और यह भी कि एक त्वरित, प्रामाणिक माफी से डरने की जरूरत नहीं है। इसके बजाय, यह समस्याओं को उनके प्रकट होने से पहले ही गायब कर देता है।
