जब आप एक नए माता-पिता या नए चाचा या दोस्त के बच्चे के नए दोस्त होते हैं, तो बच्चे को उठाना और पकड़ना एक डराने वाला और उच्च-दांव वाला काम हो सकता है। जबकि a. को धारण करने में घबराहट होना स्वाभाविक है शिशु, शांत और आत्मविश्वासी रहना महत्वपूर्ण है। याद रखें कि बच्चों को याद नहीं रहेगा और यदि आप पंगा लेते हैं (जब तक कि आप बच्चा गिरा दो), आपको दूसरा मौका मिलने की संभावना है। फिर भी, यह एक मानव जीवन है और इसलिए यह व्यावहारिक और नैतिक दोनों तरह से समझ में आता है कि बच्चे की सर्वोत्तम प्रथाओं को धारण करने की मूल धारणा है। सौभाग्य से, शिशुओं का वजन बहुत अधिक नहीं होता है इसलिए अपने छोटे को सहारा देना बहुत मुश्किल नहीं है शिशु शरीर अपनी पीठ बाहर फेंके बिना।
एक बच्चे को कैसे पकड़ें
- बच्चों को एक हाथ उनके सिर के नीचे और दूसरा उनके नीचे से उठाएं।
- अपने बच्चे को अपनी छाती के करीब लाएँ और उसके सिर को सहारा देने के लिए वहीं रहने दें।
- सुनिश्चित करें कि उनके सिर पर नरम, अविकसित धब्बे न दबाएं, जिन्हें फॉन्टानेल कहा जाता है।
- यदि आप लंबे समय से बच्चे को पकड़ रहे हैं, तो उसे अपनी तरफ पकड़ें ताकि उनके पैर आपकी पीठ और सामने से लगें। वजन सहन करने के लिए हाथ, कलाई या बांह की कलाई के बजाय अपने बाइसेप्स का प्रयोग करें। अपनी हथेली का सामना करें। यदि आप बच्चे को अपनी तरफ नहीं रख सकते हैं, तो इसे अपनी रीढ़ या मध्य रेखा के जितना संभव हो सके और अपनी सबसे बड़ी मांसपेशियों का उपयोग करके रखें।
- उनकी गर्दन और सिर को सहारा देने के लिए अपने हाथ का उपयोग करते हुए, उनके सिर को अपने कंधे पर ले जाएँ।
- यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपका शरीर संतुलित है, बच्चे को कूल्हे पर ले जाते समय होशपूर्वक पक्ष बदलें।
- शरीर को अच्छे संरेखण और संतुलन में रखने के लिए जितना हो सके बच्चे का वजन बांटें।
- यदि उनका सिर अगल-बगल से फ़्लॉप हो जाता है, तो बहुत अधिक चिंता न करें, यह शिशु के लिए थोड़ा असहज हो सकता है, लेकिन वास्तव में बड़ी क्षति का जोखिम न्यूनतम होता है। बच्चे के सिर के आगे की ओर फ़्लॉप होने की चिंता करें, जो प्रतिबंधित वायुमार्ग के परिणामस्वरूप बड़ी समस्या पैदा कर सकता है।
- यदि आप बहुत अधिक बच्चे को गोद में लेने जा रहे हैं, तो कुछ व्यायाम करें। हर दूसरे दिन 15 मिनट के लिए एक छोटा, सरल कोर व्यायाम दिनचर्या चोटों से बचाने और ताकत बढ़ाने में मदद करेगा।
