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लाक्षणिक रूप से बोलते हुए, हम इस बारे में बात करना पसंद करते हैं कि कौन किसके साथ सो रहा है। लेकिन जब बात आती है अक्षरशः एक दूसरे के साथ सोना - यानी, एक बिस्तर साझा करना - अमेरिकी ग्रह की अधिकांश आबादी की तुलना में अधिक निजी हैं।
बेड-शेयरिंग (या उसके अभाव) रीति-रिवाजों, पर्यावरणीय परिस्थितियों, सांस्कृतिक मूल्यों और संपन्नता का परिणाम है। बेडमेट्स गुणवत्ता से लेकर अवधि तक हमारे आराम पर बहुत अधिक प्रभाव डालते हैं, और यह एक अन्य कारक है जो यह साबित करता है कि नींद के पैटर्न उतने ही सांस्कृतिक हैं जितने कि वे जैविक हैं।
जैसा कि यह पता चला है, अमेरिकी अल्पमत में हैं। दुनिया भर में, शादी में एक साथ सोना सामान्य नहीं है और बच्चों से दूर सोना अजीब माना जाता है।
पश्चिमी परिवार बिस्तर
डॉ. कैरोलिन श्वार्ज़, गौचर कॉलेज में नृविज्ञान की एक प्रोफेसर, उत्तरी ऑस्ट्रेलिया में अपना क्षेत्रीय कार्य पूरा कर रही थीं, जब एक पश्चिमी फिल्म टेलीविजन स्क्रीन पर आई। इस दृश्य में एक माँ को अपने बच्चे को बिस्तर पर लिटाकर, और फिर अपने कमरे में वापस जाते हुए दिखाया गया है। श्वार्ज़ की आदिवासी मेजबान माँ ने टिप्पणी की, "गरीब बच्चे को अकेले सोना पड़ता है!"
विश्व स्तर पर, महिला की प्रतिक्रिया असामान्य नहीं थी। दुनिया की कई माताएँ अपने बच्चे या छोटे बच्चे को अलग बिस्तर पर रखने का सपना नहीं देखती हैं। अत्यधिक निजी मामले के रूप में नींद की पश्चिमी अवधारणा बस सार्वभौमिक नहीं है। वास्तव में, जब परिवार के बिस्तरों की बात आती है तो औद्योगिक पश्चिमी समाज दुनिया भर की लगभग सभी संस्कृतियों में से एक हैं।
डॉ श्वार्ज कहते हैं, "ज्यादातर संस्कृतियों के लिए सोने के पैटर्न रिश्तेदारी के महत्व से बंधे हैं।" "पालना या बच्चों को शारीरिक रूप से सोने के लिए अलग करने का विचार अकल्पनीय माना जाएगा, यहां तक कि उपेक्षित भी।"
पर्यावरणीय कारक, निश्चित रूप से, खेल में आते हैं। गर्म क्षेत्रों में, उदाहरण के लिए, भारी कंबल और टेंगी चादरों की कोई आवश्यकता नहीं है जो सह-नींद की स्थितियों में शिशु की चोटों, यहां तक कि मृत्यु में भी योगदान दे सकते हैं। बोत्सवाना के कुंग लोग बस रेतीली जमीन पर सोते हैं; ज़ैरे में एफे लोग दो लट्ठों के बीच बैठते हैं या पत्तियों पर आराम करते हैं।
"एक विशिष्ट विन्यास दो वयस्क हैं, एक बच्चा, दूसरा बच्चा, एक दादा-दादी, एक कुत्ता और शायद एक आगंतुक, 6-बाई-6-फुट की झोपड़ी में एक साथ सो रहे हैं, ”नींद विशेषज्ञ डॉ रॉबर्ट सैक ने कहा, एक सामान्य रात का वर्णन करते हुए एफे
व्यावहारिकता एक तरफ, सांस्कृतिक मूल्यों में भी एक महत्वपूर्ण अंतर है। कई अमेरिकी बाल रोग विशेषज्ञों ने माता-पिता को सह-नींद के अभ्यास से अस्वास्थ्यकर अनुलग्नकों को बढ़ावा देने की चेतावनी दी है। माता-पिता की अंतरंगता को नुकसान होगा, वे कहते हैं, और बच्चे की गर्भनाल फिर से बढ़ेगी, माँ में अपने हुक हमेशा के लिए।
इस बीच, अन्य संस्कृतियां (और अमेरिकी माता-पिता की बढ़ती संख्या, यह ध्यान दिया जाना चाहिए) सह-नींद को दुनिया में सबसे स्वाभाविक चीज के रूप में देखते हैं। वे कहते हैं कि यह एक स्वस्थ बच्चे की परवरिश के लिए आवश्यक स्तनपान और बंधन को बढ़ावा देता है।
186 गैर-औद्योगिक संस्कृतियों के एक अध्ययन में, मानवविज्ञानी जॉन व्हिटिंग ने पाया कि 67 प्रतिशत बच्चे दूसरों की संगति में सोते हैं।
नो नॉर्म इज नॉर्मल
सबसे आम नींद की व्यवस्था की पहचान करने के प्रयास में, व्हिटिंग ने 136 समाजों का अध्ययन किया। सबसे प्रमुख, उन्होंने पाया, एक बिस्तर में बच्चे के साथ माँ और में पिता थे एक और उनके द्वारा सर्वेक्षण की गई 50 प्रतिशत संस्कृतियों में बिस्तर आदर्श है। अन्य तीन: माता और पिता एक ही बिस्तर पर, बच्चे के साथ दूसरे बिस्तर में; परिवार के सभी सदस्य अलग-अलग बिस्तरों में; परिवार के सभी सदस्य एक साथ एक बिस्तर पर।
जैसा कि व्हिटिंग ने उल्लेख किया है, गर्म वातावरण में अलग नींद अधिक विशिष्ट है। अमेज़ॅन के स्वदेशी लोग अलग-अलग झूला में सोते हैं, उदाहरण के लिए, विवाहित जोड़ों को भी अलग करना। (अंतरंग संबंध बगीचों के लिए आरक्षित हैं।) उन क्षेत्रों में जहां सर्दियों का तापमान 50 डिग्री से नीचे चला जाता है, पुरुष और महिलाएं नियमित रूप से एक साथ सोते हैं।
प्रति परिवार लोगों की संख्या भी कुछ निश्चित नींद व्यवस्था की विशिष्टता में योगदान करती है। अमेरिकी जनगणना ब्यूरो की रिपोर्ट है कि औसत अमेरिकी परिवार में 2.8 निवासी हैं। वहीं, इराक में यह संख्या 7.7 है। किसके पास अलग-अलग कमरे, गद्दे और अन्य व्यक्तिगत सोने के सामान की विलासिता होने की अधिक संभावना है?
एक सतत विकास
दिन में वापस, "सुअर के लिए" आयरिश घरों में एक या एक से अधिक बेडमेट्स के साथ सोने के लिए एक अभिव्यक्ति थी। प्रत्येक परिवार के सदस्य की उम्र और लिंग के अनुसार एक निर्दिष्ट स्थान था, इतिहासकार रोजर ए। एकिरच लिखते हैं दिन के करीब: नाइट इन टाइम्स पास्ट. एकिर्च का वर्णन है "सबसे बड़ी बेटी दरवाजे से सबसे दूर दीवार के बगल में है, फिर सभी बहनों को उनके अनुसार उम्र, उसके बाद माता, पिता, और पुत्र उत्तराधिकार में, और फिर अजनबी, चाहे वह यात्रा करने वाला पेडलर हो या दर्जी या भिखारी।"
इस सेट-अप ने सुनिश्चित किया कि महिलाओं को किसी भी घुसपैठियों से अछूता रखा गया था, और यह कि सुरक्षा के लिए पुरुष दरवाजे के सबसे करीब थे।
इन दिनों, अमेरिका में वयस्कों के पास सिर्फ एक पति या पत्नी के साथ बिस्तर साझा करने की विलासिता है जिसमें कोई बच्चा शामिल नहीं है। वास्तव में, अपने साथी से अलग सोने के लिए वैवाहिक संघर्ष के एक निश्चित संकेतक के रूप में देखा जाता है, यह दर्शाता है कि यू.एस.
जब एक विवाहित जोड़े के रूप में एक साथ सोना पश्चिम में आदर्श बन गया, तो इसे बंद करना मुश्किल है। में ड्रीमलैंड: एडवेंचर्स इन द स्ट्रेंज साइंस ऑफ स्लीप, डेविड के. रान्डेल लिखते हैं कि विक्टोरियन युग में जोड़ों को एक बिस्तर साझा करना गंदा और खतरनाक माना जाता था; प्रत्येक को अपने "जीवन शक्ति" को एक शयनकक्ष द्वारा सूखा होने का खतरा था।
और फिर भी, जब 1890 के दशक में जुड़वां बिस्तरों को लोकप्रिय बनाया गया था, "पादरी और पारिवारिक चिकित्सक तेजी से कड़वेपन में आ गए थे। घरेलू विवाद, पूर्व में से कई ने पति के अलगाव से विवाह के पवित्र बंधनों के टूटने की भविष्यवाणी की और बीवी," लेखन इवांगेलिन हावर्ड पर एडवर्डियन सैरगाह, उस युग के इतिहास को समर्पित एक वेबसाइट।
जाहिर है, साझा करना या न करना - यहां तक कि विवाहित जोड़ों के लिए भी - लंबे समय से विवाद का स्रोत रहा है। लेकिन क्या वर्तमान मानदंड भी परिवर्तन के अधीन हैं? क्या यह विश्वास कि विवाहित जोड़ों को एक साथ सोना चाहिए, अंततः फैशन से बाहर हो जाएगा, यहां तक कि पश्चिम में भी?
रान्डेल कहते हैं, यह पूरी तरह से संभव है। जोड़े एक साथ सो रहे हैं "उन चीजों में से एक है जहां यह अब हमारी संस्कृति में सामान्य लगता है - लेकिन यह अभी लोकप्रिय है।"
वेस्ट वर्जीनिया विश्वविद्यालय में संचार अध्ययन के सहयोगी प्रोफेसर डॉ क्रिस्टीन रिटनौर सहमत हैं, लेकिन बाहरी धारणाओं को इंगित करते हैं। "आप एक व्यवहार से एक जोड़े का आकलन नहीं कर सकते," उसने कहा। "अगर एक जोड़े को आराम करने के लिए अलग-अलग बिस्तरों पर सोना पड़ता है, लेकिन फिर भी निकटता बनाए रखता है, तो बढ़िया। यह केवल खुले तौर पर और कृपया इस बारे में बात करना महत्वपूर्ण है कि वे अलग क्यों सोना चाहते हैं। नींद आना अच्छी बात है।"
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