व्यसन के बाद क्षमा ढूँढना: मैंने अपने पिता के साथ कैसे चंगा किया

किसी के लिए भी जिसने अनुभव किया है सदमा माता-पिता के साथ a लत, यह बहुत दर्द, पीड़ा, और. का कारण बन सकता है शक पूरे परिवार के भीतर। और एक बच्चे के लिए, यह समझना बेहद कठिन है कि माता-पिता ड्रग्स या अल्कोहल का उपयोग करना क्यों नहीं छोड़ेंगे।

माता-पिता के शांत हो जाने के बाद भी, नाराज़गी तथा गुस्सा आसानी से आजीवन सामान बन सकता है और सड़क के नीचे वर्षों तक अपने स्वयं के जीवन और रिश्तों को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है। इसके अलावा, बच्चे अपने माता-पिता और उनके द्वारा गहराई से प्रभावित होते हैं वातावरण वो बनाते हैं। 25 प्रतिशत अमेरिकी बच्चे उन घरों में पले-बढ़े जहां मादक द्रव्यों का सेवन मौजूद है, और जो व्यसन से जूझ रहे कम से कम एक माता-पिता के साथ बड़े होते हैं व्यसन के मुद्दों को स्वयं विकसित करने की संभावना से दोगुना. कई मामलों में, यह न केवल सीखे हुए व्यवहार से उपजा है, बल्कि इस तथ्य से भी है कि लोग अक्सर लोगों और रिश्तों के प्रति आकर्षित होते हैं जो उनके जानने वालों का अनुकरण करते हैं - दोस्त, महत्वपूर्ण अन्य, आदि। - जिन्हें व्यसन की समस्या भी हो सकती है।

यह कहानी a. द्वारा प्रस्तुत की गई थी 

पितासदृश पाठक। कहानी में व्यक्त विचार आवश्यक रूप से के विचारों को प्रतिबिंबित नहीं करते हैं पितासदृश एक प्रकाशन के रूप में। तथ्य यह है कि हम कहानी को छाप रहे हैं, हालांकि, यह एक विश्वास को दर्शाता है कि यह एक दिलचस्प और सार्थक पढ़ने योग्य है।

एक छोटे शहर की स्कूली शिक्षिका और एक फ़ुटबॉल और बास्केटबॉल कोच, मेरे पिता, ज़्यादातर, समुदाय के एक स्तंभ थे। लेकिन मैंने घर पर जो संस्करण देखा, वह बाकी सभी लोगों से बहुत अलग था। उनकी लत तब शुरू हुई जब मैं प्राथमिक विद्यालय में था और हाई स्कूल से स्नातक होने के बाद तक चला। मेरे जीवन के सबसे प्रारंभिक वर्षों के दौरान, क्रोधित, टूटा हुआ हो सकता है, गैर जिम्मेदार, और अविश्वसनीय।

मैं अपने पिता से बेहद प्यार करता हूं। लेकिन मैं उस आदमी से प्यार नहीं करता था जब वह इस्तेमाल कर रहा था। जब उसकी लत उसकी हद से ज्यादा बढ़ गई इसे नियंत्रित करने में असमर्थता के कारण, उसने अंततः अपनी नौकरी खो दी। इसने मुझे मेरे दिल में इतनी शांति दी क्योंकि हम अंततः इसके बारे में बात कर सकते थे, और अब इस बड़े रहस्य के साथ नहीं रहना था। दुख की बात है कि यह मुक्ति थी।

नौकरी छूटने से मेरे पिता ठीक होने की राह पर चल पड़े, और 20 साल से अधिक समय तक नशे की लत के साथ जीने के बाद, वह अब पाँच साल के शांत हैं।

कड़वा नहीं होने के लिए दृढ़ संकल्प और मेरे बचपन के अनुभव को मेरे पिता के साथ मेरे रिश्ते को परिभाषित करने दें - या उस मामले के लिए किसी और के साथ- मैं परामर्श के लिए गया और मेरे दिल में क्षमा पाया। मैंने अपने बारे में बहुत कुछ सीखा और मैं बेहतर के लिए कैसे बदल सकता हूं, बेहतर निर्णय लेने के लिए और काले बादल से बचने के लिए जो अक्सर नशे की लत माता-पिता के साथ बड़े होने वाले बच्चों का अनुसरण करता है। यहां बताया गया है कि कैसे मैंने अपने पिता और खुद के साथ संबंधों को ठीक करने के लिए कड़वाहट और गुस्से पर काबू पाया।

बच्चे विशेष रूप से यह महसूस करने के लिए प्रवृत्त होते हैं कि माता-पिता की लत किसी तरह उनकी गलती है या उनके समग्र व्यवहार का परिणाम है। क्या मुझे स्कूल में बेहतर ग्रेड मिलना चाहिए? क्या मुझे घर के आसपास और काम करने चाहिए? हो सकता है कि अगर मेरा व्यवहार बदल गया, तो हमें लगता है, माँ या पिताजी को सामना करने के लिए ड्रग्स या शराब का इस्तेमाल नहीं करना पड़ेगा। बच्चों के लिए यह समझना मुश्किल है कि उनके माता-पिता परिवार के लिए इतनी परेशानी क्यों पैदा कर रहे हैं।

कड़वी सच्चाई यह है कि लत उन लोगों से आगे निकल जाती है जिन्हें आप जानते हैं और प्यार करते हैं। सक्रिय व्यसन की रासायनिक और जैविक प्रक्रियाएं अक्सर तर्कसंगत सोच का स्थान लेती हैं, जिससे उनके लिए स्वेच्छा से रोकना असंभव हो जाता है। इसका मतलब यह भी है कि यह आपके बारे में कभी नहीं है- यह पदार्थ और उनके मस्तिष्क पर पड़ने वाले प्रभाव के बारे में है। आप किसी अन्य व्यक्ति के मादक द्रव्यों के सेवन को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं और आप व्यसन की बीमारी का इलाज नहीं कर सकते हैं। मेरे पिता की लत को एक विकल्प के बजाय एक बीमारी के रूप में पहचानने से मुझे यह समझने में मदद मिली कि इसे ठीक करना कितना मुश्किल है, और इसने मुझे सफल होने वालों के लिए एक नया सम्मान दिया है।

2. वर्तमान में रहना। कल पर मत रहो।

मेरे पिताजी एक महान व्यक्ति हैं जब वह शांत होते हैं। वह एक दयालु और प्यार करने वाला आदमी है, इसलिए हमारे परिवार के लिए समर्पित है और मेरी माँ और उसके बच्चों की देखभाल करने के अलावा और कुछ नहीं चाहता है। वह अंत में खुश है - वास्तव में और वास्तव में खुश - अब जब वह शांत है। उसकी सक्रिय लत के दौरान एक समय था जब मुझे नहीं पता था कि वह इसे एक और साल या एक और महीना भी करेगा। अब, मुझे लगता है कि उसके साथ हर दिन एक उपहार है। हम रोज बात करते हैं, और मुझे लगातार याद दिलाया जाता है कि हमारी स्थिति बहुत अलग तरीके से समाप्त हो सकती थी। हालांकि यह विश्वास करने में थोड़ा समय लगा कि वह संयम के लिए प्रतिबद्ध था (रास्ते में कुछ शुरुआत और ठहराव थे), हमने उसे कभी नहीं छोड़ा।

लेकिन, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि मेरे पिताजी को क्षमा करने का मतलब यह नहीं है कि मैं भूल गया हूँ। मुझे अभी भी चेतावनी के संकेत याद हैं, मुझे पता है कि उसके ट्रिगर क्या हैं, और हम उन लोगों और स्थितियों को "फ़िल्टर" करने की पूरी कोशिश करते हैं जो उन्हें फिर से शुरू कर सकती हैं। हम अभी भी एहतियाती हैं, लेकिन यह भी मानते हैं कि हमें उन पुरानी यादों पर ध्यान नहीं देना है। हर दिन एक नई स्मृति बनाने का एक नया अवसर है, और हम उस पर ध्यान केंद्रित करते हैं।

3. याद रखें कि क्षमा आपके बारे में भी है।

क्षमा एक यात्रा है, और यह जरूरी नहीं कि साफ और रैखिक हो। मुझे अपने हिस्से की नाराजगी थी, लेकिन मैं चिकित्सा के लिए गया और पाया कि मेरे कुछ हिस्से ऐसे थे जिन पर मुझे अपने पिता के साथ संबंध बनाने के लिए काम करने की आवश्यकता थी। ऐसी चीजें थीं जिन पर उनका कोई नियंत्रण नहीं था। उदाहरण के लिए, मुझे यह महसूस करना था कि मैं अपने जीवन में अन्य रिश्तों में लोगों को हमेशा "ठीक" नहीं कर सकता।

जबकि माता-पिता की लत किसी भी तरह से बच्चे की गलती नहीं है, वास्तविकता यह है कि वह जो निशान छोड़ता है वह उसके लिए बाधा बन सकता है। क्षमा करना और उन बाधाओं को थामे रहना आपको अपनी माँ या पिता के साथ ऐसा रिश्ता बनाने से रोक सकता है जो आप हमेशा से रहे हैं चाहता था। वास्तव में, अगर मैं अपने 12 साल के बच्चे को कुछ सलाह दे सकता हूं, तो वह वहीं रहना होगा, क्योंकि एक दिन आपके पास वह पिता होगा जिसकी आप आशा करते थे और हमेशा के लिए प्रार्थना करते थे। अगर मैंने नाराज़ और नाराज़ रहना चुना होता, तो मुझे वह मौका कभी नहीं मिलता।

मैं एक वयस्क था इससे पहले कि मुझे एहसास हुआ कि मेरा बचपन इतने सारे लोगों से कितना अलग था। निरंतर उथल-पुथल, यह न जानने की अनिश्चितता कि हर दिन क्या हो सकता है, और मेरे पिता की लत के बारे में शब्द निकलने के डर से जीना। मैंने और मेरी माँ ने उसे और उसके रहस्य को अपने घर की सीमा में सुरक्षित रखने की पूरी कोशिश में बहुत समय बिताया।

यदि आपके माता-पिता नशे की लत से जूझ रहे हैं, तो कृपया उनका साथ न छोड़ें। मुझे पता है कि आपको ऐसा लग सकता है कि आप ऊर्जा से बाहर हो रहे हैं और यह कहना आसान है कि सभी आशाएं हैं नुकसान, लेकिन हर व्यक्ति में बदलाव करने की क्षमता है और आपका समर्थन होने से सब कुछ हो सकता है अंतर। हर दिन एक उपहार है और एक नई शुरुआत का अवसर है।

कैसी पर्किन्स ग्रामीण मॉर्गन काउंटी, टेनेसी, और में पले-बढ़े 2019 में अमेरिका के लिए मिस टेनेसी के रूप में सेवा करने के बाद पिछले अगस्त में मिस फॉर अमेरिका 2020 का ताज पहनाया गया था। वह व्यसन की रोकथाम और वसूली और बचपन साक्षरता के लिए एक वकील है। उसने हाल ही में के साथ भागीदारी की है अमेरिकी व्यसन केंद्र विशेष श्रंखला के लिए- वसूली सापेक्ष है, साथ ही पेज अहेड नामक एक संगठन, और डॉली पार्टन की इमेजिनेशन लाइब्रेरी। उसने टेनेसी में 60,000 से अधिक युवा पाठकों के साथ बात की है और इमेजिनेशन लाइब्रेरी के लिए 30,000 डॉलर से अधिक जुटाए हैं।