बाल्टीमोर स्कूल ने सफलतापूर्वक डिटेंशन को ध्यान से बदल दिया

वे कहते हैं कि बच्चे फार्ट्स की तरह होते हैं क्योंकि लोग केवल अपने को पसंद करते हैं, जिससे शिक्षकों के लिए एक बार में 30 से ऊपर का व्यवहार करना वास्तव में कठिन हो जाता है। इसलिए स्कूलों में डिटेंशन (और बाथरूम) हैं। परंतु अनुसंधान सुझाव देते हैं कि निरोध अनुशासन का एक अप्रभावी रूप है, तो एक शिक्षक को क्या करना चाहिए? बाल्टीमोर के एक स्कूल के अनुसार इसका उत्तर सांस लेना है।

कम से कम यही रॉबर्ट डब्ल्यू। कोलमैन एलीमेंट्री स्कूल ने तब किया जब उन्होंने डिटेंशन को ध्यान के लिए एक माइंडफुल मोमेंट रूम से बदल दिया, जो आश्चर्यजनक रूप से झपकी के लिए कोड नहीं है। स्कूल ने गैर-लाभकारी संस्था की मदद से कमरे का निर्माण किया, जिसमें दीये, सजावट, आलीशान तकिए, और अन्य सभी चीज़ें शामिल थीं। समग्र जीवन फाउंडेशन (एचएलएफ)। जब कोई बच्चा वास्तविक काम कर रहा होता है, तो उन्हें उस कमरे में भेज दिया जाता है, जहां वे अभ्यास करते हैं गहरी सांस लेने की तरह, क्योंकि उनसे सर्कल समय में भाग लेने की उम्मीद नहीं की जा सकती है जब वे नहीं हैं केंद्रित।

आप मान सकते हैं कि अगर बच्चों को वास्तव में ध्यान पसंद आया तो वे अंततः पकड़ लेंगे और शुरू कर देंगे जानबूझकर गलत व्यवहार किया जा रहा है, लेकिन माइंडफुल मोमेंट रूम बनाने के बाद से स्कूल के निलंबन कम हो गए हैं शून्य करने के लिए। यह बिल्कुल मौन ध्यान नहीं है - कमरे में स्टाफ है, और काउंसलर बच्चों के साथ बात करते हैं कि क्या हुआ, जो शायद बताता है कि अधिक दोहराने वाले अपराधी क्यों नहीं हैं। अभी तक

बढ़ रही हैतन का अनुसंधान दिखाता है कि दिमागीपन कार्यक्रम अवसाद को कम करता है, फोकस बढ़ाता है, और ऑटिज़्म के इलाज में भी प्रभावी हो सकता है, और यह आपको एक बना सकता है बेहतर अभिभावक भी. नरक, यहां तक ​​कि डेनियल टाइगरहै इसे में, और वह आदमी अंटार्कटिका में बर्फ के टुकड़ों की तुलना में पहले से ही ठंडा है।

[एच/टी] हलचल