2-minutna terapija je a redovna serija pružanje jednostavnih, učinkovitih savjeta o tome kako osigurati da vaš supružnik misli da ste sjajni kao što vaše dijete misli da jeste.
Negdje na popisu 5 najmanje istinitih roditeljskih klišeja (koji su uklesani u kamen i zakopani negdje u susjedstvu gospodina Rogersa, ako ste pitam se) da li je ovo sjajno: "Volim svu svoju djecu isto." Tko god je to prvi rekao, nervozno je gledao svoju djecu, nadajući se da nitko nije primijetio da jest znojenje.
Vaš posao nije učiniti da se vaša djeca osjećaju kao da ih jednako volite; to je osigurati da znaju na jedinstven način na koji volite svakog od njih. "Trik je u tome da stvarno imate odnos sa svakim djetetom koji odgovara potrebama tog djeteta, a ne baš isti odnos", kaže dr. Guy Winch, psiholog i autor knjige Emocionalna prva pomoć: iscjeljivanje odbacivanja, krivnje, neuspjeha i drugih svakodnevnih ozljeda.
To se, naravno, može lakše reći nego učiniti - jabuke padaju na razne udaljenosti od stabla, i vaše
Radi se o kvaliteti, a ne o količini
"Najvažnija stvar koju kažem roditeljima je 'Nađite vremena za razgovor jedan na jedan sa svakim djetetom'", kaže Winch. “Djeca će pamtiti sat koji su svaki tjedan provodili s tatom radeći ovo ili ono više nego cijela obitelj zajedno.”
Ako rasporedi dopuštaju, pokušajte udružiti ovaj napor s mamom djece, jer se cijela ova priča odnosi na nju koliko i na vas. I ne brinite se ako bacate loptu 30 minuta s jednim klincem, ali pecate 3 sata s drugim. Vrijeme provedeno sa svakim djetetom ovisi o brojnim čimbenicima - trenutnoj dramatičnosti u njihovom životu, dostupnosti u vašem, duljini aktivnosti itd. — pa ostavite štopericu podalje od ovoga. Zapravo…
Jednako vrijeme je precijenjeno
U svakoj učionici ima dvoje djece: onaj koji se žali: "To nije fer", a onaj koji odgovara: "Život nije fer;" neka tvoje dijete bude ono mudro.
"Nerealno je pretpostaviti da sve možete održati jednakim", kaže Winch. “Nije uvijek: 'Proveo sam sat s ovim, sada je vrijeme da provedem sat s tim'. treba sat vremena s ovim, ali drugi bi bio cool s 30 minuta jer u tome možete napraviti nešto smisleno vrijeme."
I jednake mogućnosti su malo precijenjene
Winch priča priču o ocu s dva sina rođena u razmaku od 2 godine. Tip se osjećao obveznim upoznati drugo dijete sa svime što je prvo dijete radilo, čim je drugo dijete navršilo dob, prvo je to probalo.
“Trebalo mu je nekoliko takvih iskustava da shvati da se pokušava nametnuti mlađem aktivnosti sviđali mu se ili ne”, kaže. “To nije značilo da se mlađi osjeća posebno. Starije dijete je bilo u takvim stvarima i zato ih je tata radio s njim. Ali nije stao razmišljati o tome što drugo dijete zanima i što bi želio raditi s njim.”
“Odaberite stvari za svakog brata ili sestru koje nisu izravna usporedba s drugim djetetom.”
Što učiniti kada je jedno dijete bolje u gotovo svemu
Nije teško pronaći hodajući uzor roditeljskih očekivanja čiji je brat i sestra najpoznatiji po DUI i neuspjehu. Jedan od načina da se izbjegne ova sudbina je da "za svakog brata ili sestru odaberete stvari koje nisu izravna usporedba s drugim djetetom", kaže Winch.
Ne stavljajte svog sina u nogomet ako se spotakne o vezice, a njegova sestra je zvijezda lige. Možda umjesto toga pokušajte nešto s rukama, poput penjanja po stijenama (ili šaha). "Ako se ne mogu uspoređivati, bit će mnogo samozatajniji i dobro će im ići", kaže on. "A također možete biti ponosni i misliti im da im ide dobro."
Nemojte unositi svoje probleme u to
Možda su vam akademici iznimno važni, a možda je vaše prvo dijete školska rock zvijezda; ako Kid 2 završi više kao "B" učenik, kako se vi osjećate u vezi s tim manje je važno od toga kako se Kid 2 osjeća o tome. "Možda se neće osjećati loše", ističe Winch. "Mogli bi samo pomisliti: 'Oh, dovraga - imam više prijatelja [nego mog brata i sestre]."
[youtube https://www.youtube.com/watch? v=_I8ucLNE5WM expand=1] "Djeca imaju različite sposobnosti i ne bi se trebala pridržavati potpuno istih standarda", kaže Winch. “Trebalo bi ih se pridržavati standarda koji je relevantan za njihove sposobnosti.”
To je dobra poanta, ali možda je najveća poanta ovo: opustite se. Činjenica da ste dovoljno zabrinuti zbog favoriziranja da pročitate ovaj članak vjerojatno je dokaz da to neće biti problem. Samo rezervirajte vrijeme jedan na jedan za svako dijete i osigurajte da svako ima aktivnost koju može nazvati svojom. Također, nemojte reći: "Ti si moj favorit".
