Svima nam je dosadno. Ovo nije loše. Zapravo, stručnjaci smatraju da bi nam za to moglo koristiti više dosade potaknuti kreativnost i produktivnost. Kao roditelji, moramo naučiti djecu da se dosađuju. Ali čini se da bismo i muškarce trebali naučiti istoj lekciji. Ispostavilo se da su muškarci užasni u preživljavanju neprekidnog vremena za razmišljanje. Toliko da bi, pokazuje jedno istraživanje, radije šokirali sami sebe nego buljili dosada u lice.
Prije nekoliko godina, sudionici studije o dosadi našli su se kako sjede sami u goloj prostoriji bez satova, postera, bez ometanja. Mobiteli su bili zabranjeni. Tako su bile i knjige, pribor za pisanje i gotovo sve ostalo - samo bi misli morale zabavljati. "Postoje samo dva pravila", prisjeća se Erin Westgate, socijalni psiholog sa Sveučilišta Florida i koautor studije. „Ne ustaj iz stolice i ne zaspi. Ali inače si slobodan misliti o čemu god želiš.”
Nije iznenađujuće da se većini sudionika brzo dosadilo. Što je još više iznenađujuće, 2014 studija
Istraživači su ponudili samo jednu aktivnost za 42 studenta: mogli su slobodno pritisnuti gumb kako bi primili blagi električni udar putem uređaja pričvršćenog na gležnju. Mnogi su odmah krenuli i šokirali se tijekom svog 15-minutnog razdoblja "razmišljanja". “Ako ste se barem jednom šokirali, imali ste tendenciju da to učinite barem dvaput”, kaže Westgate. Jedan čovjek je to učinio 190 puta. (Kao ozbiljnog stranca i kao nekoga koga bi možda željeli ispitati BDSM, istraživači su ga isključili iz analize.)
Znatno više muškaraca nego žena odlučilo se šokirati. Šezdeset sedam posto muškaraca u studiji dalo si je barem jedan strujni udar tijekom cijelog razdoblja razmišljanja, ali samo 25 posto žena to je odlučilo učiniti. Šok je dizajniran da bude neugodan, ali ne previše bolan, sličan statičkom šoku. Svi sudionici su to već ranije iskusili i izvijestili su da bi u prosjeku platili oko dva hipotetska dolara da ne morate ponovno prolaziti kroz to, unatoč tome što su mnogi tada slobodno odabrali pritisnuti gumb kada su ostali sami.
Muškarci su češće pritiskali gumb, vjerojatno ne zato što im je lakše dosadno od žena ili zato što su na neki način lošiji misleći, kaže Westgate. “Čini se da se više radi o reakciji muškaraca i žena na dosadu.” Moguće je da je električni zujanje potaknulo muške sklonosti traženju senzacija i sklonost ka intenzivnijim aktivnostima. Drugim riječima, vjerojatnije je da će se muškarci šokirati kada su sami sa svojim mislima iz istog razloga zbog kojeg će se vjerojatnije okušati u ekstremnim sportovima poput BASE jumping.
Međutim, postoje bolji načini za reagiranje na dosadu od samoozljeđivanja - osobito kada niste zarobljeni u laboratoriju i nemate ništa za raditi. Nijedna aktivnost neće riješiti dosadu za svakoga, već pronalaženje aktivnosti koje su oboje smisleno i optimalno izazovno je najbolji. Potražite nešto što čini više od toga da se osjećate bolje u ovom trenutku i budite oprezni s štetnim aktivnostima poput nezdravog grickanja ili pijenja koje pružaju samo privremeno olakšanje.
Poznato je da je naše vlastite umove teško kontrolirati. Usmjeriti misli u ugodnom smjeru i zadržati ih tamo nije lako. Meditacija ili druge tehnike za kontrolu razmišljanja mogu pomoći smirivanju dosadnog uma. Ali u životu zaposlenog tate, nemati ništa za raditi moglo bi zvučati kao luksuz. Možda se dosada, barem povremeno, može čak i prihvatiti.
