Vjerojatno ste čuli kako crijevne bakterije vašeg djeteta može utjecati ne samo na njihovo cjelokupno zdravlje, već čak i na njihovo ponašanje. Ali istraživanje crijevnih bakterija ne čeka nikoga, a najnovija otkrića sugeriraju da možete utjecati na crijevne bakterije vašeg djeteta ne samo da ga hranite pravim namirnicama. Posebno, nova studija sugerira da redovita tjelovježba u ranoj dobi može potaknuti "dobre" bakterije koje promiču bolje zdravlje mozga i fizičkog zdravlja tijekom njihova života.
Da budemo pošteni, dotična studija je rađena o pravima, pa rezultate uzimajte s rezervom (ili sirom, ovisno o slučaju). Istraživači sa Sveučilišta Colorado Boulder otkrili su da mladi štakori koji se redovito vježbaju pokazuju više povezanih crijevnih bakterija s dugoročnim zdravljem mozga i tjelesnog zdravlja od onih kojima je bilo dopušteno da se lijene igrajući video igrice ili šaljući poruke s njima prijatelji. S obzirom na to da znanstvenici ne mogu izjednačiti dob štakora s dobi djeteta kao što to čine - potpuno znanstveno, naravno - sa psima, to je nije sasvim jasno kada biste trebali početi provoditi svoje dijete kroz kružni trening kako biste postigli najveći broj crijevnih bakterija raznolikosti. No rezultati pokazuju da postoji "vrijeme vrhunca" kada bi mikrobiomi beba mogli biti najpogodniji za optimizaciju. To je zato što su mladi štakori pokazali još bolju korist za crijeva/mozak od odraslih štakora sa sličnim vježbama.
[youtube https://www.youtube.com/watch? v=xADR05UfhGQ proširiti=1]
Očito, ova studija pokazuje korelaciju, a ne uzročnost (i to samo kod štakora, ništa manje). Ali veza između vježbanja i poboljšane funkcije mozga kod djece jest dobro uspostavljena, a dokaz da crijevne bakterije komuniciraju s mozgom je prilično uvjerljivo također. Stoga smatrajte da su najnovije vijesti o znanstvenoj žici još jedan razlog više da pokrenete svoje dijete.
