10 načina da nađete više vremena za druženje s djecom

Sljedeće je proizvedeno u suradnji s Preuzimanje i dostava u Walmart trgovini.

Roditeljstvo, najteži posao koji ćete ikad voljeti, stalna je vremenska škripa. Najgore je u satima nakon škole kada morate djecu voziti iz škole na nogometni trening prije nego što im pomognete oko zadaće. Cijelo vrijeme morate biti sigurni da su čisti, nahranjeni, odjeveni i da imaju odgovarajuću opremu, dopusnice i liječničke bilješke. S tim loptama u zraku, također morate žonglirati s kućanskim poslovima, održavanjem automobila i kupovinom namirnica. Onda, iznenada, vaš dan je gotov i vaša prilika za kvalitetno vrijeme sa svojom djecom je nestala.

Dobra vijest? Možete izdvojiti vrijeme u užurbanim satima nakon škole ako planirate unaprijed i iskoristite prednosti pravih alata. Evo kako pronaći to vrijeme kada ste na putu ili kod kuće.

Na cesti

Outsource svoju kupovinu

Volite svoj dom, ali imate osjećaj da vas kućni poslovi uvijek drže podalje. Kada je ormar pust, ali je vaš raspored prepun za kupovinu, Walmart će to učiniti

kupnju namirnica za vas. S Preuzimanje i dostava u Walmart namirnicama, nikad ne morate kročiti u trgovinu. Možete zakazati vrijeme preuzimanja i naložiti Walmartovim suradnicima da utovare narudžbu u vaš automobil umjesto vas, bez dodatnih troškova. Na odabranim lokacijama Walmart će čak isporučiti namirnice, točno do vaših vrata. Zamislite to kao vraćanje uštede vašeg vremena.

Stavite trgovinu na svoje vrijeme

Uz Walmart's Grocery Pickup, možete se prijaviti u trgovini kako biste ih obavijestili da dolazite. To je kao da ekipa NASCAR-a radi na tome da vas i vaše namirnice vrati kući brzinom munje. Kada dođe vremenski rok za preuzimanje, Walmartovi suradnici pripremaju vašu narudžbu i šalju obavijest aplikaciji kada budu gotovi. Zatim im kažete da je vrijeme za polazak tako da se prijavite u aplikaciji. Oni mogu pratiti vaš automobil putem GPS-a i procijeniti vrijeme vašeg dolaska. Nekoliko minuta nakon što stignete na parking mjesta za preuzimanje namirnica, Walmartov suradnik pakira vaše namirnice u vaš prtljažnik i daje vam OK da se vratite na cestu.

Sponzorira Walmart Grocery Pickup & Delivery

Besplatno preuzimanje namirnica

Walmart je uveo besplatno preuzimanje namirnica kako bi vam uštedio vrijeme. Naručujete putem interneta, preuzimate na pločniku i nikada ne morate napuštati svoj automobil! Nemate vremena za preuzimanje? Dostava je dostupna u odabranim područjima.

Prijavi se sad i upotrijebite promotivni kod “Fatherly” za 10 USD* popusta na prvu narudžbu u Walmartu.

Kupite sada

Spakirajte grickalice za sebe

Želite li biti užasan roditelj? Učini to gladan. Vaše će strpljenje biti svedeno na ništa zajedno s vašom sposobnošću koncentracije. Kad ste vani, uvijek postoji trgovina s hranom i voznim jelama. Koliko god bile ukusne, te opcije sadrže oko tjedan dana natrija i zasićenih masti u svakom zalogaju. Učinite uslugu svojim arterijama i uključite zdrave grickalice za sebe u svoju narudžbu za preuzimanje u Walmartu.Bit ćete dobro nahranjeni i brzo ćete se vratiti u atmosferu svog super-hladnog tate.

Šećeru i kofeinu pristupajte s oprezom

Kada ste preopterećeni i gladni, snabdjeti se poslijepodne uz kavu ili energetski napitak čini se kao sjajna ideja. Dodajte bombončić i imat ćete dovoljno brze energije da zauzmete svijet. Nažalost, pad će doći brže nego što očekujete, a kada dođe vrijeme za spavanje, previše ste ožičeni za spavanje.

Mnogi stručnjaci za spavanje preporučuju prestanak unosa kofeina do 14 sati. — kasnije i dugotrajni učinci stimulansa ometaju vaš san. Cjelovita hrana, poput svježeg povrća i voća, može ponuditi dugotrajniju energiju, stoga se opskrbite štapićima mrkve i jabukama kako biste lakše prebrodili dan. Dodajte ih u svoju Walmart narudžbu za preuzimanje i isporuku namirnica i držite ih u autu i spremnima.

Umjetnost male priče

Ako izlazite iz škole s 8-godišnjakom pod jednom rukom i torbom sportske opreme ispod druge, nemate vremena za razgovor.

Možete izbjeći da se zaglavite u razgovorima koji troše vrijeme ako mirno, ali odlučno objasnite hitnost svoje situacije. “Oprosti, Julie, moram ići. Zakazao sam Walmart preuzimanje za 4.” Vidite kako je to lako?

Ne dajte sebi previše vremena

Jeste li ikada primijetili kako brzo djelujete u kratkom roku? Nisi sam. Stara poslovica Parkinsonova zakona kaže da se rad proširuje kako bi odgovarao koliko god mu se vremena dalo. Dajte si pet minuta da nešto učinite, obavit ćete to za pet minuta. Ipak, isti bi zadatak mogao potrajati 20 minuta ako ima priliku.

Uz pravi pristup, Parkinsonov zakon može funkcionirati za vas. Kada ste suočeni s vremenskim ograničenjem, skloni ste se usredotočiti na zadatak više nego što biste to učinili da mu pristupate opušteno. Recimo da ste dogovorili preuzimanje namirnica s Aplikacija Walmart Grocery u 16:30 sati Kada vas Walmart obavijesti da je narudžba spremna, pogledajte koliko brzo možete zamijeniti svoj automobil tekućina za pranje prozora, napišite poruku dadilji i napravite popis obaveza za sutra prije vašeg preuzimanja.

Učinite svoju higijensku rutinu učinkovitijom

Nemojte se sramiti preskočiti svoj ritual pranja lica ili rutinsko nanošenje kolonjske vode kako biste stigli na vrijeme za stvari svoje djece. Pokupite kćer s klizanja, a ne idete u klub. Naravno, ne biste se trebali toliko rangirati da djeca moraju spuštati prozore na putu kući. Obavezno se istuširajte, operite zube i nanesite dezodorans. Ali nemojte osjećati pritisak da nadiđete osnove - vaša djeca neće osuđivati. Ako ste zabrinuti da će stvari postati previše zabavne, dodajte dezodorans u svoju sljedeću narudžbu Walmart za preuzimanje i dostavu namirnica i ostavite ga u autu za hitne slučajeve.

Kod kuće

Živite po popisu

Nikada ne želite psovati pred svojom djecom. Ali nakon što ste požurili da stignete iz trgovine na vrijeme za večeru i shvatili da ste zaboravili kupiti mlijeko, teško je suzdržati se. Nemojte biti tako strogi prema sebi. Naš mozak nije dobar u pohranjivanju dugih popisa - radna sjećanja mogu samo podnijeti o sedam stvari u jednom trenutku. Zato zapišite. Listi smanjuju stres jer vas oslobađaju od potrebe pohranjivanja svih tih informacija u glavi.

Vaš popis može imati bilo koji oblik koji za vas ima smisla. Klasična spiralna bilježnica i olovka rade, ali i bilješke na vašem pametnom telefonu. Tu su i aplikacije da pomognu. Provedite pet minuta označavajući stavke kao omiljene u Aplikacija Walmart Grocery, na primjer, i sljedeći put kad budete kupovali, jednostavno pozovite svoje favorite i, bum, vaš popis za kupnju se odmah materijalizira.

Uvijek imajte torbu T0-Go spremnu

Ako imate ruksak ili malu torbu opskrbljenu zalihama, izlazak kroz vrata postaje mnogo brži proces. Obitelji imaju različite potrebe, ali općenito, djeca trebaju grickalice i rezervnu odjeću. Djeca uvijek žele sladoled i hranu iz kamiona i prodajnih štandova samo za gotovinu, tako da je gotovina dobra. A budući da su djeca po prirodi prljava, maramice za bebe prikladne su za sve uzraste.

Što god pakirate, učinite to prije vremena, a zatim pažljivo postavite torbu. Najbolje spakirana torba na svijetu je bezvrijedna kada izađete iz kuće bez nje. Držite ga pored vrata u blizini ključeva automobila, na mjestu koje ne možete ne vidjeti.

Imajte izlaznu rutinu

Prije nego što roditelji napuste svoju kuću, jure kroz kaotičnu stazu usmjerenu na zadatke, hvataju čarape iz dječje sobe, jure prema garaža za vodu, penjanje u podrum po plesne kostime i sprint natrag gore na provjeru školarine na satu plesa Noćni ormarić. Njihovi putevi kroz kuću izgledaju poput špageta: gomile vrckavih linija koje se krivudaju oko sebe.

Kada se krećete kroz svoju kuću, razmišljajte kao majstor električar koji ožičava strujni krug. Napravite rutu koja prolazi kroz vaš dom u simetričnoj, kontinuiranoj liniji i dosljedno slijedite tu rutu kada prolazite kroz vašu kuću. Vaš cilj je biti u što manjem broju prostorija i nikada ne posjetiti istu sobu dvaput.

Očistite nered

Nikada nećete moći izvršiti tu izlaznu rutu ako je vaša kuća posuta igračkama, odjećom i drugim efemerama vezanim za djecu. Djeca zagorčavaju život i to je stvarnost koju roditelji jednostavno moraju prihvatiti. Ali ako ne možete obuzdati nered, sadržat će vas.

Riješiti se stvari koje vam zasipaju život lakše je nego što mislite. Ne bi trebalo trajati više od 15 minuta dnevno za odlaganje neželjenih predmeta u vreće za smeće namijenjene bilo kanti za smeće ili dobrotvornim donacijama i vidjet ćete razliku nakon tjedan dana. Kada se nered očisti, pronađite mjesta za potrepštine kao što su ključevi od automobila, novčanici i torba za polazak. Profesionalni savjet: Držite ih blizu vrata, negdje koje je lako uočiti brzim pogledom preko sobe.

*Ponuda vrijedi samo za prvu narudžbu za Walmart Grocery Pickup, na dostupnim tržištima. Minimalna narudžba od 50 USD. Ponuda nije prenosiva i nevažeća ako je to zakonom zabranjeno. Ne odnosi se na kupovinu alkohola. Kupac je odgovoran za sve primjenjive poreze. Ponuda ističe 31.01.19.

Najbolja aplikacija za zajedničko roditeljstvo i Kalendar skrbništva za roditelje

Najbolja aplikacija za zajedničko roditeljstvo i Kalendar skrbništva za roditeljeRasporediOrganizacijaUpravljanje VremenomZakazivanjePritvorRazvodAplikacijeSuradništvoUgovor O Su RoditeljstvuObiteljski Raspored

The Upravljanje vremenom da zajedničko roditeljstvo zahtijeva mogao slomiti inače organiziranog pojedinca. Moramo biti gdje, kada? Čiji je ovo tjedan? Ali što je sa sljedećim tjednom kad imam tu st...

Čitaj više
Upravljanje vremenom: 23 načina da budete učinkovitiji u svemu

Upravljanje vremenom: 23 načina da budete učinkovitiji u svemuRutineObvezeSavjeti Za RadUpravljanje VremenomRaditiSavjeti Za Upravljanje Vremenom

Nedavno je izvješće pokazalo da roditelji dobivaju samo 30 minuta za sebe svaki dan. Je li ova brojka točna u cijelosti? Naravno da ne. Ali to ilustrira vrlo očitu stvarnost: biti roditelj naporan ...

Čitaj više
Radite od kuće s djecom? Ovi savjeti za upravljanje vremenom mogu pomoći.

Radite od kuće s djecom? Ovi savjeti za upravljanje vremenom mogu pomoći.RutineRasporediObiteljske RutineUpravljanje Vremenom

Zahvaljujući koronavirus pandemije, mnoge obitelji' prethodno izgrađene rutine sada nisu ništa više od tinjajuće gomile pepela. Škole su zatvorene. Djeca su doma. Mnogi roditelji rade od kuće. Stva...

Čitaj više