Novogodišnje odluke lako se odbacuju kao obvezni ili proizvoljni ili skroz nerealno. Ali ideja o provođenju osobnog popisa, kritičkom razmišljanju o tome što treba promijeniti i guranju u tom smjeru i dalje je moćna. Na kraju krajeva, jedini način da se promijenite je da se pokušate promijeniti. Radi li uvijek? Naravno da ne. Ali proces samoispitivanja i planiranja uvijek je poučan, an godišnja lekcija nesebičnosti. Zato su mnogi očevi postavili odluke, koristeći ih da zahtijevaju bolje od sebe u narednoj godini.
U želji da shvati kakve su odluke donosili dobri očevi, Očinski obratio se brojnim očevima govoreći im o njihovim ciljevima za narednu godinu. Za ponijeti? Kad se duboko razmisli, čak emocionalni problemi i muške nesigurnosti može se riješiti djelovanjem. Evo što 22 vrijedna muškarca planiraju učiniti kako bi poboljšali sebe i živote svojih obitelji u 2019.
Povežite se s mojim roditeljimauspostavljam naviku meditirajući svaki dan. Meditacija mi je uvijek naporna, ali kad je radim redovito, osjećam se puno bolje. Postajem bolji tata i bolji muž. Strpljivija sam i općenito ljubaznija prema onima oko sebe. Drugo, svaki dan ću se povezati sa svojom majkom. Moj tata je umro prije četiri godine, a sada živi sama. Moja majka je prilično samostalna, ali mi je važno da budem bolji sin i da se javim barem jednom dnevno, bilo telefonom ili sms-om. —
Stvorite nove tradicijeZa 2019. moja je odluka stvoriti i održavati tradiciju sa svojom djecom. Kako radim u tehnološkoj industriji, privlači me ideja da idem na lo-fi. Ove godine sam razmišljao da sa svojom djecom, posebno s onom koja žive daleko od kuće, pokrenem razmjenu pošte. Mislim da bi to za sve nas bilo jako značajno u budućnosti. — Eric, Sjeverna Karolina
Više jedan na jedan s mojom djecomMoja novogodišnja odluka je da provodim više vremena sa svakim od svoje djece jedan na jedan. Radimo puno obiteljskih aktivnosti kao grupa od 4 osobe, ali mislim da nemam dovoljno vremena sama sa svakim od svojih djece. Čini se da stvarno uživaju u provodu jedan na jedan, a i ja to volim. Želio bih imati vremena za aktivnost jedan na jedan jednom mjesečno u 2019. — Marc, Pennsylvania
Pročitajte više knjigaČitaj više. Čovječe, nisam čitao prokletu stvar dok sam odrastao. Sada, kao strastveni čitatelj, mogu samo zamisliti koliko bi mi bilo bolje. Dakle, svaki dan moja supruga i ja sjedimo i imamo vrijeme za čitanje. Jednostavno je, ali sjajno je imati 30 minuta samo zaroniti u knjigu prije nego što se spremite za spavanje. — Nick, Massachusetts
Učinite sebe emocionalno dostupnijim mojoj djeciZa ovu novu godinu nadam se da ću se više fizički i emocionalno dostupan onima koje volim. Otpustit ću svoj ego i igrati se lutkama sa svojim djevojčicama. Podijelit ću svoje osjećaje o svojim strahovima i željama, čak i ako je to neugodno. Plesat ću s njima čak i ako se zbog toga osjećam glupo; Sudjelovati ću u njihovoj maštovitoj igri čak i ako to znači da ću biti baka ili mama svinja ili pas. Nekoliko minuta dnevno otkrivanjem moje osjetljive strane i pokazivanjem ranjivosti ojačat će naš odnos i pomoći nam svima da rastemo, meni prije svega. — Matt, Utah
Razmislite o mojoj brizi o sebiNakon dvije godine neumoljivog fokusa na prvorođenče… ovo će biti moja godina brige o sebi. — Chris, Brooklyn
Modelirajte aktivniji, zdraviji način života za moju djecuŽelim biti bolji model za a Zdrav stil života za svoju djecu i provodim mnogo više vremena u aktivnosti s njima. Želim piti puno manje, i to nikako kada su oni u blizini, jer mislim da im to nije najbolja stvar da vide. Također želim više pratiti kao tata i u osnovi izbaciti "vidjet ćemo" iz svog leksikona jer je to usrano rezervirano mjesto. — Patrick, Ohio
Budite zdraviji za moga sinaMoji ciljevi su povezani sa zdravljem, ali ne iz uobičajenih razloga, tj. izgledati dobro bez majice. To što imam sina natjeralo me da shvatim svoje godine, smrtnost, a također i koliko moram biti zdravija za njega — trčati, dizati, juriti ga i štititi ga. Za sve to moram biti u dobroj formi. Moji ciljevi su modeliranje dobrog ponašanja i rješavanje zdravstvenih problema prije nego što počnu. — Evan, New York
Pronađite hobi koji inspirira moje djevojke (i manje psujte)Radim na tome da svoje djevojčice naučim konceptu pronalaženja svoje strasti i jurnjave za svojim snovima. Imajući to na umu, želim ih natjerati da se okušaju u novom hobiju u nadolazećoj godini. Također želim manje psovati. Moje kćeri su mi nedavno rekle da će me početi kažnjavati dolarom za svaki put kad opsujem. Također želim naučiti kako bolje isplesti kosu. Očigledno 'Ja sam najgori.' I, volio bih ići na spoj. — Vivek, Kanada
Manje gledajte ekraneMoje novogodišnje odluke su naporno raditi kako bi svaki od moja četiri dječaka povjerovao da su mi najdraži. Također želim smanjiti u vrijeme mog ekrana i provoditi više vremena čitajući — moj cilj je čitati jednu knjigu mjesečno (a slušanje se ne računa). — Eddie, New York
Izrežite šećer1) Zaustavite put do tate boda vježbajući više i na različite nove načine (tj. dodajte joga, sklekovi itd.). 2) Uvedite moju djecu u više tjelesne aktivnosti i pridružite im se u tome. To znači otići u park i zajedno igrati loptu umjesto da ih samo vodite na igralište i sjede tamo. 3) Prestanite jesti slatkiše. Doći će do nekog sranja koje proizlazi iz rađanja djece. Odustajanje od slatkiša trebalo bi zaustaviti nešto od toga. — Tyghe, New York
Delegirajte više zadatakaPokušat ću angažirati što je više moguće kako bih imao više vremena za svoju djecu. — Peter, Connecticut
Stvorite nova iskustva obiteljskog povezivanjaŽelim uspostaviti neke obiteljske tradicije, jer ih nema puno iz mog djetinjstva. Tradicije se uglavnom vrte oko praznika, ali neke tradicije povezane s zabavnim aktivnostima tijekom cijele godine poput odlaska pogledajte dan otvaranja Dodgersa ili volontiranje oko Dana zahvalnosti kako bismo pomogli onima koji imaju manje sreće ili smanjili svoje Božić stablo zajedno. Zaista sam uzbuđena što ću s njim i obitelji podijeliti mnogo prvih stvari. — Travis, Kalifornija
Idi zelenoRadeći za SeaWorld i zadužen za spašavanje morskih životinja, iz prve ruke vidim kako plastike i smeća utjecati i ugroziti životinje, stoga ove godine donosimo dvije obiteljske odluke koje su uistinu važne za mene: prvo, naša je odluka da ne tražimo dječje šalice u restoranima, jer su za jednokratnu upotrebu plastike. Druga odluka je pokupiti i pravilno odbaciti smeće kad god smo na plaži. Želim da moja djeca preuzmu aktivnu ulogu u zaštiti okoliša, a ovo su jednostavni koraci koje možemo poduzeti kao obitelj. - JP, Florida
Napiši toMoja odluka je da časopis više. Smatram da s djecom i restoranom veliki dio svijeta samo zuji i želim pronaći način da to usporim. Vodeći 15-minutni dnevni dnevnik moguće je malo jasnije vidjeti ludost. Dakle, tražio sam sve potrebne darove za kožni dnevnik, lijep papir i namjensku olovku. Evo da zabilježim svoj život i uživam u trenucima. — Bret, New York
Upravljajte mojom anksioznošćuMoja novogodišnja odluka je da preduhitrim svoju anksioznost. To me zapravo smjestilo u hitnu ovaj vikend, bez pravog medicinskog razloga, jer jednostavno nisam mogao to obuzdati. Brinem se o tome koliko će to utjecati na moje zdravlje i pitam se koliko od tog moda moje dijete pokupi. Moja taktika uključivat će manje kave ujutro, redovitu snažnu tjelovježbu, bez slastica sa šećerom i možda malo svjesne meditacije. — Ben, New York
Pokušajte učiti cijelo vrijemeBudi više kao osoba kakvu želim da moje dijete bude kad odraste. Točnije, usredotočite se na učenje jedne nove vještine u tromjesečju, ne bojeći se neuspjeha (ili zatražiti pomoć), i to na strukturiran i mjerljiv način. Mislim da ako se ne mogu natjerati da to učinim i progovorim, kako se onda, zaboga, mogu nadati da ću motivirati svog sina da učini isto? — Alan, Teksas
Budite dosljednijiŽelim biti dosljedniji u svemu što radim. Uključujući kvalitetno provođenje vremena sa svojom obitelji, s isključenim svim telefonima i uređajima. Oni su mi velika smetnja. — Jason, Kalifornija
Otkucaj prije nego viknemNaučite udahnuti prije vičući … u nadi da ću možda malo manje vikati. — Jonathan, New York
Budite u trenutkuManje vremena ispred ekrana, više vremena za igru. — Ramon, Connecticut
Vlak za veliko pješačenjePresidential Traverse je planinarenje od 23 milje koje se popne na deset predsjedničkih vrhova (9000 stopa visine) u White Mountains u New Hampshireu. Da biste ga završili za 24 sata morate biti u odličnoj fizičkoj i psihičkoj formi. Ovo bi bio dobar test volje. Planiram trenirati za planinarenje cijelo proljeće i ljeto, a zatim ga pješačiti u srpnju kada je još puno dnevnog svjetla. — Mike, New York
Budite ljubazniji s mojom djecomOdlučujem da u 2019. riječima i djelima otvoreno pokažem svojim sinovima da ih volim. — Larry, Connecticut
