Brinu li se roditelji previše o dugoročnim učincima vrijeme ekrana na njihovu djecu? Da! Nova studija objavljena u kolovozu i upravo predstavljena na podcastu za Scientific American, pokazuje ono što mnogi stručnjaci godinama govore: Brinite se da će se mozak vašeg djeteta istopiti zbog vremena pred ekranom zapravo nije potkrijepljen nikakvom pravom znanošću.
“Unatoč ovoj širokoj pozornosti javnosti na negativne posljedice korištenja tehnologije, istraživanje osnova oko tehnologije i mentalnog zdravlja daleko je od zaključka”, pišu četiri profesora psihologije iza nova studija u Klinička psihološka znanost koja istražuje kako vrijeme ispred ekrana – koje stručnjaci nazivaju “korištenjem digitalne tehnologije” – utječe na mentalno zdravlje mladih adolescenata.
Nakon što je priznao neke od potencijalne prednosti vremena ispred ekrana pronađeni u ranijim istraživanjima, pišu da „[f]nalazi iz ove studije EMA ne podržavaju priču da je korištenje digitalne tehnologije mladih adolescenata povezano s povišenim simptomima mentalnog zdravlja.”
Ali prije nego što se riješite ograničenja vremena upotrebe koja ste postavili za svoju djecu, važno je razmotriti što je ova studija i gdje se uklapa u širi kontekst onoga što znamo o tome kako korištenje digitalne tehnologije utječe na mentalno zdravlje. Autori citiraju raniji rad koji je otkrio da je “baza istraživanja oko tehnologije i mentalnog zdravlja daleko od konačne”.
Tim studije usporedio je osnovnu anketu danu na gotovo 400 adolescenata (koji žive u ruralnim ili urbanim regijama Sjeverne Karoline) 2015. podaci iz longitudinalne trenutne ekološke procjene osmišljene da „olakšaju trenutno izvješćivanje o proživljenim iskustvima, kao što je vrijeme provedeno korištenje tehnologije i svakodnevno mentalno zdravlje” u obliku tri dnevna istraživanja koja se provode svaki dan u razdoblju od dva tjedna istoj skupini adolescenti.
Uzdužno, otkrili su da su “vlasništvo telefona adolescenata, pristup društvenim medijima i učestalost korištenja društvenih medija bili nevezano za kasniju depresiju, zabrinutost i simptome nepažnje/hiperaktivnosti” kao i kasnije probleme u ponašanju i mentalno zdravlje simptomi. Na dnevnoj bazi, veća upotreba digitalne tehnologije nije bila povezana s većim brojem simptoma mentalnog zdravlja u adolescenata.
Jedine dvije značajne povezanosti koje je otkrila studija bile su da su adolescenti koji su slali više poruka prijavili u prosjeku niže prosječne simptome depresije. Oni koji su potrošili više vremena na tehnologiju za školski rad u prosjeku su prijavili češće simptome nepažnje/hiperaktivnosti to bi se moglo pripisati tome kako adolescenti s različitim poteškoćama mogu biti zaglavljeni s više kompjuteriziranih domaćih zadaća zadaci.
Oni koji provode najviše vremena na tehnologiju stvarajući vlastiti sadržaj mogu zapravo imati bolje mentalno zdravlje, što ima smisla kada uzmete u obzir prednosti kreativnosti za djecu.
Ipak, samoprijavljeni podaci od 388 djece u Sjevernoj Karolini nisu savršeni, a autori se slažu da objektivne mjere vremena pred ekranom poput zapisnika uređaja i mentalnog zdravlja poput analize sadržaja tekstualnih poruka potrebno je.
Ali šire gledano, postoji potreba da se pomakne dalje od panike zbog korištenja vremena ispred ekrana od strane adolescenata “i prema sveobuhvatnijem pristupu uspostavljanju najbolje prakse za obrazovanje, roditeljstvo i podršku mladima koji odrastaju u digitalnom dobu.”
Jedan od autora studije rekao da “Nadamo se da će više roditelja čuti ovu poruku i opustiti se i provesti manje vremena brinući se o pametnim telefonima, a više samo razgovarajući sa svojom djecom.”
