Ako ovo čitate, malo je vjerojatno da ćete ikada biti profesionalni sportaš (bez uvrede – to je zapravo samo izgled), ali to ne znači da biste trebali odustati od svoje atletske karijere. Zapravo, prema nedavnom postu na New York Times' blog Dobro, zapravo biste se trebali baviti nekim novim sportom, jer je to dobro za vaš mozak.
Post sažima par studija (ovaj i onaj), koji pokazuju kako učenje nove vještine poput žongliranja ili skateboardinga povećava bijelu tvar vašeg mozga i poboljšava vašu neuronsku mrežu kroz proces poznat kao mijelinizacija. Aksije u vašim moždanim stanicama obložene su mijelinom, koji izolira električne impulse u vašim neuronima i pomaže im da se brže kreću i putuju dalje. To zauzvrat poboljšava brzinu vaše reakcije i ubrzava kretanje stopala. Mijelinizacija je proces kojim se stvaraju mijelinske ovojnice, pa učenje novog sporta povećava vaš mijelin oblaganje, koje će održati vaš mozak oštrim, pomoći će malo potisnuti kognitivni pad i vjerojatno vas učiniti boljim plesačica također.
Neuroznanstvenici su mislili da se mijelinizacija događa samo kod male djece, ali ovo istraživanje pokazuje da se to događa i kod očeva (i majki), ali samo kada nešto naučite novi. Brisanje prašine sa stare svinjske kože i bacanje s djetetom neće vam pomoći ako ste igrali loptom kad ste bili mlađi. Dakle, pričvrstite štitnike za koljena i kacigu (i štitnike za laktove i zapešća i, zajebite, vjerojatno štitnik za usta dok ste već kod toga) i pokušajte umjesto toga juriti Juniora po skateparku. Osim ako, naravno, niste Tony Hawk, u tom slučaju možda se za promjenu okušate u nogometu.
[H/T] Dobro
