Kourtney Kardashian, majka troje djece, nedavno je na svojoj web stranici objavila blog o onome što je nazvala "zajedničkim spavanjem" i kako je to pomoglo njoj i njezinoj djeci da dobiju mirnijeg sna. Sva njena djeca, uključujući Reigna, koji ima 3 godine, Penelope, koja ima više od 5 godina, i Masona, koji ima 8 godina, svi zajedno spavali u nekom obliku ili načinu kako ih je odgajala, i rekla je da to ima najviše smisla za njezinu obitelj, ali možda neće imati smisla za sve. Ipak, veličala je prednosti "zajedničkog spavanja". Ali evo zašto njezin esej nije onakav kakav se čini.
Dijeljenje kreveta vs. Zajedničko spavanje
Kourtney je praksu da njezina djeca spavaju u njezinom krevetu navela kao zajedničko spavanje, ali to zapravo nije zajedničko spavanje. Prema riječima stručnjaka, ta se praksa zapravo naziva dijeljenjem kreveta. Zajedničko spavanje je kada roditelj spava sa svojim djetetom u sobi - recimo, u krevetiću ili kolici pored kreveta - tako da ako njihovo dijete ili dijete se probudi usred noći, može ga brzo umiriti natrag u san i brzo zaspati, jer dobro.
Zašto ovaj univerzalni alat za sve ne funkcionira za svaku obitelj
Kourtney brzo priznaje da aranžman koji je uspio za nju i njezinu obitelj neće raditi za sve. Kao prvo, svako dijete je drugačije kada je u pitanju zajedničko spavanje - Kourtney je i sama primijetila da jedno od njezine djece, Reign, nije trebao nikakav trening za spavanje ili zajedničko spavanje, dok je njeno drugo dvoje djece trebalo mnogo duže da počnu spavati u svom sobe. Osim toga, dijeljenje kreveta predstavlja ozbiljan rizik za roditelje koji su pušili tijekom trudnoće ili su pušači, jer može povećati rizici SID-a. AAP preporučuje da je zajedničko spavanje izvrsno za bebe i roditelje (bebe koje spavaju s roditelji imaju redovitije otkucaje srca i obrasce disanja) zbog kojih prestaju dijeliti krevet dojenčadi.
Osim toga, neki roditelji možda žele samo prostor noću, pogotovo ako njihovo dijete prilično dobro spava. Konačno, zajedničko spavanje može dovesti do spora u bračnom krevetu, što otežava roditeljima osjećaj da mogu biti intimni. A, ovisi o tome kako svako dijete spava. Ako imate izbirljivo dijete koje je puno budno noću, zajedničko spavanje bi moglo imati smisla samo da biste brže zaspali nakon što ste umirili ili nahranili svoju bebu. Ali možda nećete!
I dok zajedničko spavanje može biti sjajno, prijelaz sa zajedničkog spavanja na dijete koje spava samostalno može biti brutalan.
Zašto većina stručnjaka preporučuje da se djeca što prije naviknu sama spavati
Dok zajedničko spavanje je potpuno valjan način vježbanja spavanja, postoji trenutak kada je važno da djeca spavaju u svom krevetu i svojoj sobi. Djeca moraju naučiti kako se umiriti noću, a ako spavaju zajedno ili dijele krevet, nemaju priliku steći te važne vještine. Djeca također moraju naučiti da roditelji imaju svoj odnos jedni prema drugima. Samopouzdanju djeteta uvelike pomaže kada se može samo smiriti natrag u san nakon buđenja ili noćne more. Osim toga, budući da je djeci potrebno oko 12-14 sati sna kako odrastaju, što manje smetnji imaju noću, to bolje.
