Malo ljudi na ovom svijetu zna više o tome uspavljivanje beba nego medicinske sestre koje rade u rodilištima. Troše svaki dan nagovarajući vrišteći, previjajući se, prestrašeni ljudi — i također se pobrinuti da im novorođenčad bude udobno. Ono što rade je super impresivno, ali nije čarolija i čak nije posebno teško za ljude koji su spremni slijediti njihovo vodstvo i uložiti malo vremena na vježbanje. Kao i svaki sport ikada, uspavljivanje novorođenčadi je sve o osnovama, a te osnove su "Pet S", koje je razvio Najsretnija beba osnivač dr. Harvey Karp.
"Pet S je zapravo ono što vidite da medicinske sestre rade", kaže 20-godišnja veteranka rodilišta Christy Brook, koja radi kao neonatalna klinička medicinska sestra edukatorica u dječjoj bolnici Legacy Randall u Portlandu, Oregon. "Jedina razlika je u tome što to radimo stalno, tako da smo stvarno dobri u tome."
Metoda je u biti ciklus koraka koji vode do umirujuće i spavanje. Počinje povijanjem, a zatim držanjem dojenčeta na boku ili s trbuhom prema dolje (brojite stranu i trbuh kao jedan S, BTW). Jednom u tom položaju, može ih se gurnuti, lagano zamahnuti i dati im nešto za sisanje. Ovi koraci se primjenjuju po potrebi. No, čak i prije toga, Brook kaže da je ključno da roditelji počnu mirno. Da, ona razumije da je teško ostati zen kada dojenče viče. Ali ništa ne funkcionira bez smirenosti. Mir je kontrola lopte
Osim svih slova S, puno toga smirivanje bebe svodi se na samopouzdanje. To je osobina koja ne samo da pomaže roditeljima da se usredotoče, već i otkrivaju znanje o kojem već imaju kako se brinuti za svoje dijete. Sa smirenim umom, čini se da većina tehnika teče.
“Kao novog roditelja, (nesanica) te odbacuje. Vaša energija raste i bebe reagiraju na sve oko sebe”, kaže Brook. Umjesto da postane napeta, predlaže roditeljima da djeluju s povjerenjem. “Učinite ono što već znate: podrignite bebu, nahranite bebu, presvucite bebu. Toliko toga je samo učenje disanja.”
Erika Bohn majka je dvoje djece koja je nedavno završila svoju prvu godinu porođaja u Denveru, Colorado's Presbyterian St. Luke’s Medical Center. Ona preporuča nadopuniti isprobane metode ljuljanja i povijanja s taktičkim fizičkim kontaktom, u biti pomaže nemirnom dojenčetu da spava oponašajući osjećaje nalik maternici.
“Tapšam ih po leđima. Ponekad to radim dvostruko, poput otkucaja srca”, kaže Bohn. “Ne želim reći da to učinite na silu, ali snažno tapšanje im se čini više smirujućim i umirujućim, gotovo kao fizičko ometanje koje im pomaže da prestanu plakati i zaspati.”
Bilo kakav dodir koji se ponavlja može dovesti do mirnijih prijelaza u san. To može uključivati kružno trljanje glave ili milovanje ušne resice između palca i kažiprsta. Trik je u tome da isprobate što više metoda kako biste vidjeli što najbolje funkcionira. Može postati čudno.
“Trljanje po čelu stvarno nježno i polako tjera ih da gotovo odmah zatvore oči”, kaže Bohn. “Što su mlađi, to bolje funkcionira. Smiješno je jer sam kao klinac mazio svoju mačku nekako tako - ponekad i niz nos, nekako onu T-zonu preko obrva i niz nos. Djeluje jako dobro.”
Konačno, roditelji ne bi trebali biti uznemireni nedostatkom sna kada im se beba vrati kući. Instinkt je da roditelji vjeruju da nešto nije u redu s djetetom koje ne spava. ne postoji. Samo imaju ludo kratke cikluse spavanja. Stoga je ponekad najbolja intervencija nikakva. Mogli bi se vratiti na spavanje. Ako ne, trzajte se.
