Strategija discipliniranja timeout-a postoji od sredine 1950-ih kada je zamišljena kao način da se onemogućite djetetu pristup zabavi kao oblik blage kazne. Tijekom sljedećih 60 i više godina, oblik i trajanje preporučenog vremenskog ograničenja promijenjeni su na temelju studija i stručnih mišljenja, popularizirane od strane britanskih dadilja na televiziji, a osporene od zagovornici pokreta pozitivnog roditeljstva. Ali u svojoj srži, timeout ostaje isti. Radi se o traženju od djeteta da ispravi tečaj.
No, dok je temeljni savjet za timeoute i dalje prilično dosljedan među stručnjacima, roditelji često odstupaju. Ljutnja, predavanje, vikanje, pretjerano vrijeme i nedostatak pomirenja na kraju timeouta mogu poremetiti učinkovitost metode. Surova istina je da timeouti mogu funkcionirati, ali mnogi roditelji ih pogrešno rade.
Surova istina br. 1: Istek vremena ne funkcionira tijekom pada
Mnogi roditelji ne osjećaju da njihova disciplina funkcionira sve dok dijete ne plače debelim, razorenim suzama. To je problem. Budući da je svrha timeouta i uklanjanje djeteta iz stimulansa i pomaganje mu da razmisli o svojim odlukama koje su ga dovele u timeout. Kada se dijete topi ili je pretjerano emocionalno, oboje je prestimulirano i ne može obraditi ono što se dogodilo.
Tajmauti se najbolje postižu kada su svi mirni: ne samo dijete, već i roditelj. Dijete treba smjestiti u time out kada je relativno mirno i treba mu moći dati objašnjenje zašto je tu. Ako vjeruju da su na zločestom koraku samo zato što je roditelj ljut, ne uče ništa osim zašto bi trebali izbjegavati roditeljsku ljutnju. To nije način da se uči moralu. A donošenje dobrih moralnih odluka je cijela poanta discipline.
Oštro povjerenje #2: Istek vremena nije zbog protjerivanja
Mnogi roditelji vjeruju da je cijela svrha timeouta odvesti djecu koja se loše ponašaju na mjesto gdje nitko ne mora imati posla s njima. Ali progon nije poanta. Djetetu koje se bavi asocijalnim ponašanjem ne pomaže društveno izopćenje iz obitelji. Bolja tehnika je držati ih blizu. To znači da bi roditelji trebali zadržati svoje dijete na društvenom mjestu, kada se uključe u vrijeme čekanja, ali ga poticati da razmišlja i šuti. Djeca se moraju i dalje osjećati kao da su dio obitelji umjesto da udvostručuju ideju da su se ponašala tako loše da ih ne bi trebalo vidjeti.
Uostalom, slanje djeteta koje se loše ponaša negdje drugdje često znači manje pomaganje djetetu nego davanje roditelju malo prostora. I naravno, roditeljima je ponekad potreban prostor. Ta potreba zbunjuje poantu discipline, a to je pomoći djetetu da razvije razumijevanje o tome kako donijeti prosocijalne odluke u suočavanju s nevoljama.
Surova istina br. 3: Roditelji bi također trebali dobiti vremensko ograničenje
Istek vremena, kada se radi ispravno, može pomoći djetetu da nauči regulirati svoje emocije. Ali to postaje daleko teže kada roditelj koji ih stavlja u timeout modelira loše upravljanje vlastitim emocijama. Tu dolazi roditeljsko vremensko ograničenje.
Disciplina se uvijek najbolje služi uz pomoć smirene njege. To je iznimno važno jer se djeca uče ponašati prvenstveno promatrajući roditelje. Roditelj koji se može na trenutak odmaknuti i duboko umirujuće udahnuti, imat će dijete koje će naučiti raditi isto. Roditelj koji eskalira i reagira ljutnjom također će imati dijete koje čini isto. Dakle, prije nego što djetetu date timeout, moglo bi pomoći ako ga roditelj prvi uzme.
Oštra istina br. 4: Istek vremena ne radi sam od sebe
Tajm-aut – to jest, otpuštanje djeteta dok ne zazvoni mjerač vremena, a zatim ga pustite da se isključi – neće biti učinkovito ako je to sve što roditelj čini. Fizički čin uzimanja timeouta samo je mali dio cjelokupnog procesa.
Proces timeouta također bi trebao uključivati laganu raspravu primjerenu dobi. To bi trebalo uključivati objašnjenje zašto dolazi do isteka vremena i istraživanje o tome koji su bolji izbori ponašanja mogli biti. Ali čak i nakon tog razgovora, roditelji bi trebali razmisliti hoće li biti dodatnih prirodnih posljedica kako bi dijete moglo napraviti popravke. Te odštete mogu uključivati sve, od isprike do čišćenja nereda.
Oštra istina br. 5: Istek bi trebao završiti ljubavlju
Najsurovija stvar u vezi s ovom istinom o timeoutu je da se roditeljima često možda neće pomiriti sa svojim djetetom nakon isteka vremena. Ali to je jednostavno način da potaknete beskrajne roditeljske ljutnje, koje su nezdrave za sve.
Timeout uvijek treba završiti poljupcem ili zagrljajem i uvjeravanjem da je dijete još uvijek jako voljeno. Djeci je prelako internalizirati osjećaj loše osobe. Samo zato što timeout nije fizički težak kao batinanje, ne znači da nisu psihički teški. Zato roditelji trebaju prekinuti disciplinu uz uvjerenje u svoju potpunu i bezuvjetnu ljubav.
