Čudovište iz Lochnessa, Bigfoot i NLO-i su misteriozni. Linije Nazce, Stonehenge i Bermudski trokut zbunjuju. Ali sve blijedo u usporedbi s potpuno zbunjujućim fenomenom koji je ciklus spavanja kod malog djeteta. Iskreno, poltergeisti imaju više smisla nego kada i kako vaše dijete odluči položiti glavu.
flickr / Nate
Stoga ne brinite. Normalno je da postajete sve više zbunjeni nedostatkom rime ili razuma u vrijeme odmora vašeg djeteta. Da ne spominjemo nuklearne napade bijesa koji se mogu baciti kada im predložite da uhvate neke Zzzs. Dakle, postoji li neka ezoterična strategija za rješavanje enigme drijemanja? Ne baš. Ali postoje neke jednostavne stvari koje bi mogle pomoći.
WTF se događa!?
Tamo su par stvari koji tjeraju vaš dječji raspored na spavanje s litice. Glavni je taj što je njihov meteorski razvoj malo pao za oko 18 mjeseci. Prije im je trebalo puno hrane i sna da bi nastavili dalje. Sada? Ne tako puno. Sada preživljavaju na tvojim suzama.
Budući da su te potrebe za snom manje, možda ga najviše dobivaju tijekom noći (ako imate sreće). I otprilike u to vrijeme odbacit će jedno od 2 drijemanja koja su vjerojatno spavali. Najvjerojatnije će to biti jutarnje drijemanje. Znate, onaj koji vam je dopustio da se nakratko iskradate
Konačno, prilično su oduševljeni životom u super nevjerojatnom svijetu. Zamoliti ih da odrijemaju isto je kao da ti kažeš da se isključiš Igra prijestolja usred pijanstva. I vi biste se zbog toga prilično uzrujali.
Što se ne smije raditi
Prije svega, shvatite da će promjena rasporeda drijemanja i dalje biti pomalo kaotična sve dok konačno ne prestanu drijemati oko 3 godine. Ovo je normalno. Ne trebate paničariti. Kao drugo, ne biste trebali forsirati problem. To je opće pravilo. Evo nekih specifičnosti.
flickr / Donnie Ray Jones
Nemojte poricati drijemanje
Samo zato što je raspored spavanja vašeg djeteta postao čudan ne znači da mu ne treba spavanje. Možda ćete biti u iskušenju da ga preskočite kako vaše poslijepodne ne bi prekinuo jednosatni dremež. Nemojte to činiti. To bi jednostavno moglo završiti tjeranjem vašeg djeteta na drijemanje kasnije, čineći ga potpuno budnim prije spavanja. Ili bi ih jednostavno moglo spojiti, napeto i nemoguće. Znate, više nego što već jesu.
Ne dopustite im da vas uvuku
Ne biste trebali dopustiti da vas dijete natjera da skočite ludi obruči i rituali prije nego što zadremaju. Što ste više uvučeni u njihovu razrađenu shemu, to će im biti teže zaspati.
Nemojte prerano odbaciti drijemanje
Tvoje dijete još uvijek svakako treba njihovo drijemanje. To je nevjerojatno obnavljajuće za njih dok nastavljaju rasti. Zapravo, istraživači su otkrili da hormoni stresa opadaju tijekom spavanja male djece, što im omogućuje da se probude mnogo ljepše nego kad su pali. Stoga pripazite i nastavite nuditi drijemanje. Čak i unatoč protivljenju. I kakvo je to preslatko protivničko lice.
Što uraditi
Pa, prva stvar koju biste trebali učiniti je da se ne plašite previše zbog drijemanja tijekom djetinjstva. Sve će to izaći na vidjelo u pranju i, iskreno, ne možete puno učiniti da to kontrolirate. Međutim, postoje neki načini da potaknete dobre navike drijemanja dok ne nestanu zauvijek.
flickr / veličanstvena mama
Ponudite mirnu alternativu
Ako se vaše dijete bori protiv drijemanja, dajte mu do znanja zapravo ne moraju spavati. Recite im da umjesto toga mogu neko vrijeme pogledati knjigu ili se igrati s plišanom životinjom u tihoj mračnoj sobi. Neće im dati prednosti pravog drijemanja, ali je ipak od pomoći.
Održavajte raspored
Pokušajte održati što čvršći raspored. Neka vrijeme spavanja i obroka budu što dosljedniji. Možda ćete biti u iskušenju da držite dijete budnim i idete na spavanje ranije, ali to može biti još više ometajuće. Usred ove strukture, neka drijema padne gdje hoće.
Obratite se Atmosferi
Zadrži sobu hladnije i što je moguće slabije. Pokušajte staviti ventilator da dodate malo bijelog šuma. To će blokirati zvukove svakodnevnog života koji se moraju nastaviti tijekom spavanja. Ako se trebaju maziti, onda im ponudite punjenu zaštitu koja će im biti utjeha ako je već nemaju.
Uz malo strpljenja, moći ćete se uhvatiti u koštac s zagonetkom o vremenu spavanja. A kada se to postigne, možete nastaviti i pronaći Bigfoota jednom zauvijek. Jer ako možete shvatiti dječje drijemanje, možete shvatiti bilo što.
