Po nekim brojkama, nešto manje od polovice svih brakova završit će razvodom. To nisu najbolji izgledi na svijetu. A s obzirom na stvarnost da se mnoge američke obitelji raspadaju pod teretom svakodnevnih zahtjeva, industrija samopomoći gurua i terapeuta uskočila je ponuditi načine za stvaranje jačih obitelji. No, kasnih 1970-ih, kada je stopa razvoda bila posebno visoka, skupina istraživača predvođena dr. John DeFrain krenuo je otkriti što je zapravo jaka obitelj i pronašao šest osobina koje čine jaku brak koji je sretan, zdrav i praktički neraskidiv, podijeljen u različitim kulturama. Štoviše, svaka obitelj ih može razviti - bez obzira gdje su i tko su.
Prije nego što ga je DeFrainovo istraživanje dovelo do šest kulturološki univerzalnih osobina koje čine snažnu obitelj, on je prakticirao kao obiteljski terapeut. Bilo je to početkom 1970-ih i DeFrain napominje da američki pogled na brak i obitelj nije baš bio ružičast. Mnogo toga je bilo zbog činjenice da je razvod stopa se popela na oko 50 posto. Sudbina i tama bili su toliko rašireni, kako se prisjeća DeFrain, da mnogi koji proučavaju američki brak nisu vjerujte da postoji takva stvar kao što je jaka obitelj, nema veze smisliti kako ih pratiti dolje.
DeFrainu je palo na pamet da je najbolji način za pronalaženje snažne obitelji prepustiti definiciju onima koji smatraju da je imaju. Stoga je poslao priopćenja za javnost pozivajući članove jakih obitelji da kontaktiraju njega i njegovog partnera u istraživanju.
Prošlo je punih šest tjedana bez odgovora. Činilo se da postoji jasna mogućnost da jake obitelji doista ne postoje. Zatim je stiglo oko 100 pisama iz Connecticuta, a kako je priopćenje za tisak konačno pokupljeno diljem zemlje, stiglo je sve više odgovora dok nisu imali uzorak od tisuća.
DeFrain i njegovi kolege odgovorili su upitnicima - čiju se srž sveo na "Što funkcionira?"
“Željeli smo se usredotočiti na ono što funkcionira jer to nismo htjeli raditi iz perspektive profesionalaca”, kaže DeFrain. “Zato što profesionalci smišljaju sve vrste ideja. Htjeli smo razgovarati s ljudima koji to žive. Imali smo preko 30.000 ljudi u obiteljima u 40 zemalja širom svijeta koji su bili uključeni u ova istraživanja.”
Prvo od međunarodnih istraživanja jakih obitelji provedeno je u Bogoti 1980-ih. Nakon što je nekoliko mjeseci prelivao podatke, DeFrain nije mogao vjerovati što vidi.
"Govorili su istu stvar, samo na španjolskom", kaže on.
Istraživanja koja se odnose na kvalitete jakih obitelji iz tako raznolikih mjesta kao što su Soweto, Južna Afrika i Indonezija bila su izuzetno dosljedna. Iako bi mogli koristiti različite jezike, metafore i aluzije kako bi opisali ono što je činilo njihove obitelji jakima, svi su dijelili šest različitih i kulturološki konstantnih osobine: uvažavanje i privrženost, predanost, pozitivna komunikacija, ugodno zajedničko vrijeme, duhovno blagostanje i uspješno upravljanje stresom i kriza.
“Ljudi su ljudi su ljudi, a obitelji su obitelji su obitelji. Ono što nas tjera da radimo kao obitelji nevjerojatno je slično”, kaže DeFrain. “Kao akademik mislite da smo svi toliko različiti da se nikako ne možemo razumjeti. Urezano je u ljudski um. Ali čini se da u obiteljima snaga ostaje ista.”
U dubini: Šest osobina jake obitelji
Šest osobina koje su identificirali DeFrain i njegovi kolege su univerzalni, da, ali će se također različito tumačiti među pojedincima. Na primjer, hoće li sve gudačke obitelji uživati u zajedničkom druženju, svaki član obitelji može imati drugačije mišljenje o tome što predstavlja ugodan provod. Zato DeFrain potiče obitelji da zajedno sagledaju šest osobina i slave razlike u perspektivi kao način pronalaženja načina za jačanje zajedničkih snaga.
1. Uvažavanje i naklonost
Ponekad roditelji i djeca mogu misliti da naklonost znači maženje, ili da uvažavanje ne bi trebalo biti dvosmjerna ulica. To nije slučaj. Zahvalnost se može shvatiti kao davanje nekome vremena potrebnog za dovršenje zadataka, ispunjavanje obećanja i zahvalnost (da, i djeci).
Isto tako, ljubav može biti više od zagrljaja. To također može biti želja za oprostom ili uvjerenje da je ljubav koji dijelite među vama je izvor snage. To čak može značiti i igranje fizičkih igara kao što su hrvanje, ili držeći se za ruke. Što ne znači da se zagrljaji ne računaju. grljenje uvijek se računa.
2. Uživajte u zajedničkom vremenu
Jake obitelji vole se međusobno družiti. Zapravo, smatraju da je zajedničko vrijeme dragocjeno i neophodno. Ne postoje stvarne specifične ugodne aktivnosti koje preferiraju jake obitelji, ali imaju tendenciju pokazati cijeniti grupne avanture - čak i one tako jednostavne i jeftine poput spontane nedjelje pješačenje.
Općenito, zajedničko druženje znači uvažavanje obiteljskih rituala, dijeljenje smijeha i zahvalnost za dom u koji se svi mogu vratiti.
3. Sposobnost učinkovite komunikacije jedni s drugima
Jake obitelji daju članovi obitelji mogu podijeliti svoje osjećaje i emocije. Slušaju prije razgovora i traže objašnjenja prije dodjele krivnje.
Iako su humor i šale cijenjeni u jakim obiteljima, skloni su izbjegavati omalovažavanje i prozivanje. Sarkazam je rijedak i svačije se gledište cijeni i poštuje.
4. Demonstracija predanosti
Za jake obitelji, predanost nije govor na ustima. To nije samo obećanje ili zalog. Umjesto toga, predanost se prikazuje u djelima. Obitelji koje su predane jedna drugoj podijelit će odgovornost i djelovati demokratski u mjeri u kojoj je to izvedivo.
Ali više od toga, predanost sredstva pokazujući uvažavanje za tko je svaki pojedinac u obitelji i slavljenje njihove perspektive. Jake obitelji međusobno se međusobno poštuju, a očekivanja su razumna i rade na podizanju svačijeg samopoštovanja.
5. Duhovna dobrobit
Ideju duhovnog blagostanja ne treba miješati s određenom religijskom dogmom. Jake obitelji bez crkve još uvijek mogu dijeliti duhovnu dobrobit shvaćajući da postoji veća moć izvan njih samih. Oni će cijeniti obiteljsku povijest i njihovu povezanost s precima, dok priznaju odgovornost za brigu o svojoj zajednici prirodnog svijeta. Oni će dijeliti osjećaj mira, nade, sigurnosti i sigurnosti čak i ako ti osjećaji nisu povezani s božanstvom koje drži ključeve njihovog zajedničkog spasenja.
6. Sposobnost učinkovitog upravljanja stresom i krizom
Samo zato što je obitelj jaka ne znači da ponekad neće biti pogođena nepovoljnim situacijama. Uostalom, ne možete kontrolirati svaki zdravstveni problem, prirodnu katastrofu ili političku promjenu. Ako ništa drugo, većina obitelji otkrila je upravo to 2020., s izolacijom i nestabilnom političkom sezonom.
Dakle, ono što je važnije je kako se obitelji suočavaju s nedaćama. Najjače obitelji to čine s razumijevanjem da zajedno mogu sve proći. Vjeruju da imaju mrežu podrške koja će ih dočekati, kako među njima tako i s prijateljima, te da svaka kriza nudi priliku za učenje i jačanje. Otporne su jer se savijaju, a ne lome i pronalaze nešto dobro čak i u najmračnijim vremenima.
Ono što je važno, ne postoji posebna magija za ove kvalitete jakih obitelji. Iako se svaki može detaljno istražiti, kao agregat oni se svode na jednostavan pojam. Ljudi u jakim obiteljima istinski se osjećaju dobro jedni prema drugima i dijele zajedničku brigu za zdravlje i dobrobit jedni drugih.
Jake obitelji su jake jer razumiju koje su njihove snage i oslanjaju se na te snage unatoč tome što žive u društvu za koje DeFrain kaže da “samo ubija obitelji”.
“Samo pokušavamo proizvoditi i biti viđeni i uspjeti. To je košnica. I nemamo vremena za povezivanje jedni s drugima na emocionalnoj i duhovnoj razini”, kaže. “Ako samo znaš koji su tvoji problemi, nemaš ništa. Morate znati koje su vaše prednosti i fokusirati se na njih i provoditi vrijeme zajedno i uživati jedni u drugima.”
A to je zapravo ključ, kaže: Jake obitelji uživaju jedna u drugoj.
