Samoobrana za djevojke: sve što trebate znati

click fraud protection

Evo statistike koju biste trebali progutati svoje Lucky Charms prije nego što pročitate: 1,9 milijuna žene su napadnute u SAD-u svake godine. Zato je Tim Larkin, član Crni pojas Kuću slavnih i New York Times autor bestselera Preživjeti nezamislivo: Potpuni vodič za samozaštitu žena, je tako strastveni zagovornik podučavanje djevojčica samoobrani — u osnovi, kako izbaciti govno iz svakoga tko se petlja s njima.

POVEZANO: Što vaša kći treba znati kako bi pobijedila napadača

Po Larkinovom mišljenju, ne opremiti svoju kćer vještinama samoobrane je “kao znati da će biti u blizini vodenih tijela, a ne učiti je plivati”. Ali on zna mnogo roditelja treba uvjeriti, zbog čega on uvijek ima priču o bivšoj studentici u stražnjem džepu: djevojku od 105 kilograma koju opisuje kao „poput lika Reese Witherspoon u Pravno plavuša”, koji je mrzio razred i cijelo vrijeme se žalio. Dok je bila na koledžu nekoliko godina kasnije, serijski silovatelj je provalio u njenu sobu u studentskom domu i počela je njena obuka. Dopustila je muškarcu od 230 funti da se približi dovoljno da ga uhvati za potiljak i snažnim trzajem gurnula palac sve do stražnje strane u njegovu očnu duplju. Zatim je pala sa svog gornjeg ležaja s tipom, pala na njegov vrat i zgnječila mu dušnik.

Je li bila prestravljena? Naravno. Što je fizički povrijedila? ne.

“Je li bila prestravljena? Naravno. Što je fizički povrijedila? Ne.”

Ovo nije samo Larkinov posao; kao otac 2-godišnje blizanke, dosta je razmišljao o tome. Evo njegovog savjeta kako odgajati djevojke koje nabijaju dupe.

Počnite trenirati samoobranu mladi

Larkinova formalna obuka za djevojčice počinje s 11 godina. Nažalost, to je točno vrijeme kada bi mnoge djevojke mogle završiti izložene fizičkim prijetnjama. S malom djecom, naravno, možete učiniti samo toliko toga, ali on ne bježi od grubog fizičkog igrati s vlastitim kćerima i planira uvesti neke osnovne pokrete samoobrane oko 8 ili 9 godina star.

Ako se pitate znači li uvođenje "osnovnih poteza samoobrane" "žrtvovati vlastite prepone kako biste dočarali poantu", odgovor je potvrdan.

Kako pronaći pravu vrstu treninga za samoobranu

Kada vaša djevojka bude dovoljno stara da počne trenirati, nemojte se petljati s satovima borilačkih vještina u lokalnom Y. Većina njih usmjerena je na natjecanje, fizičku spremnost ili meditativne prakse. To je u redu za rekreaciju, ali tražite praktičnije primjene ovih stvari.

Ako je Larkin vlastiti Satovi obuke ciljnog fokusa se ne održavaju u vašem gradu, pokušajte nešto poput Krav Mage, koju je razvila izraelska vojska kako bi se usredotočila na scenariji iz stvarnog svijeta i učinkoviti protunapadi."Kada trenirate žene, pobrinite se da ih trenirate da ozljede", kaže Larkin. Djevojke ne trebaju naučiti kako zadavati udarac; trebaju onesposobiti silovatelje u pet sekundi i izvući se iz Dodgea.

trening samoobrane za djevojčice

Kako pronaći pravu vrstu trenera za samoobranu

“Najvažnije je pronaći instruktora koji ne tretira žene drugačije od muškaraca, jer to je smiješno. Morate ih tretirati isto”, kaže Larkin. "Postoje neki sjajni instruktori koji su vani, a postoje i snishodljivi instruktori." Zato izbacite korov Tipovi Dannyja McBridea.

Neka trenira s muškarcima

"Želiš da radi protiv uglavnom muških tijela jer je to prijetnja." kaže Larkin. To bi moglo biti neugodno za djevojke tinejdžerice, koje su posebno vješte u tome da se osjećaju neugodno čak i kada se ne hrvaju sa strancima u usporenoj snimci. Srećom, vrste obuke i treneri koje Larkin preporučuje često održavaju satove otac-kćer, što su izvrstan način da ona trenira manje samosvjesno i da vi zasjajete od ponosa kada vas ona udari dupe.

"Kada trenirate žene, pobrinite se da ih trenirate da se ozljede."

Neka trenira s oružjem

Larkin ne predlaže da vaša kćer nosi nunčake u torbici, ali planira upoznati svoje djevojke s raznim oružje iz jednostavnog razloga: „Ako se moraju suočiti s takvom situacijom, neće se smrznuti zbog nepoznatost.”

Čak i ako nemate namjeru držati oružje u vlastitom domu, ne želite da vaše dijete prva interakcija s nožem ili pištoljem bude kada ga netko pokuša upotrijebiti protiv nje.

Izgubite sve pretpostavke koje biste mogli imati o spolu

“Žena je jednako sposobna kao i muškarac nanijeti ozljede ljudskom tijelu”, kaže Larkin. “Zapravo, otkrio sam da je ženke mnogo lakše trenirati. Zaokupljaju nas sve te ideje 'veći, brži, jači', ali ono što je stvarno važno je oštrije, brže i spremnije.

“Ako govorite o palcu na oku, osobu na prijemnoj strani nije briga je li to XX ili XY kromosom iza tog palca; i dalje će imati efekta", kaže on.

Kako podučavati djevojke o pristanku i fizičkim granicama

Kako podučavati djevojke o pristanku i fizičkim granicamaDjevojkePristanak

Sljedeće je napisano za Očinski forum, zajednica roditelji i influenceri s uvidima o poslu, obitelji i životu. Ako se želite pridružiti forumu, javite nam se na [email protected] petogodiš...

Čitaj više