Prvi put moj otac probio rupu u zidu jer smo se moj brat i ja svađali oko igre Nintendo Duck Hunt i bio je pod stresom zbog prodaje naše kuće. Moj brat, Mike, šokiran je napuknutim suhozidom i grdio našeg tatu. "Vidi što si učinio", rekao je. "Sada nitko neće kupiti kuću, tata."
Mike je dobio ono što je zaslužio - gubitak svojih Nintendo privilegija i naslijeđenu naviku bušenja rupa u vlastitim zidovima. S godinama sam naučio da to nije obiteljska tradicija i da nisu samo zidovi. Čini se da mnogi tipovi udaraju puno stvari. Moj profesor matematike je udario u grafoskop, moj bivši dečko je udario u knjigu, a moj kolega je jednom zamahnuo prema stablu. Moj tata protiv zida je možda bila prva utakmica koju sam vidio, ali borba s neživim predmetima je daleko od neuobičajenog. Zašto se muškarci bore protiv predmeta koji ne mogu uzvratiti? Jer njihove emocije su neodoljivi i ne žele da itko dobije povrijediti.
“Od ranog djetinjstva, muškarci se uče da se kolebaju između dvije emocije, radosti i ljutnje”, objašnjava Mackenzi Kingdon, terapeut specijaliziran za traumu i upravljanje bijesom
Dječaci se podučavaju od najranije dobi da su određene emocije kao što su tuga ili tjeskoba ženstvenije od drugih i da ih je kao rezultat manje prihvatljivo izražavati. Ali to ne sprječava dječake i muškarce da iskuse te emocije. Umjesto toga, postoji dokaz da nauče pretvarati te emocije u osjećaje koji su prihvaćeni kao muževniji, kao što su ljutnja i agresija. Kada se intenzivni osjećaji presijecaju s tako ograničenim emocionalnim rječnikom, rezultat može biti iznenadna potreba za bori se ili bježi, Kingdon objašnjava. Kako bi se izbjegla borba s ljudima, agresija je pomjerena i nijedan zid nije siguran.
“Ovaj duboki strah od toga da se činite slabim pojačan je našom kulturom općenito, a često i našim obiteljima i društvenim krugovima”, kaže Kingdon.
Ipak, tradicija da muškarci probijaju rupe u zidovima nije u potpunosti simptom nesigurne muškosti, već proizvod mit o katarzi, ili pojam da oslobađanje bijesa i agresije pomaže ljudima da s njima upravljaju. Problem s ovom idejom ispuštanja pare uglavnom je u tome što ne radi. Kada je tim društvenih znanstvenika proveo a serija eksperimenata osmišljeni da namjerno izazovu bijes kod sudionika, dopustili su pola njih da nakon toga udari vreću za boksanje. Rezultati su pokazali da su ljudi koji su uspjeli ispuhati paru zapravo bili bijesniji i agresivniji kao rezultat. Jedina stvar koju su probijali bilo je stvaranje više pare.
Iako mnoge žene također padaju na mit o katarzi, pruža im se više slobode u načinu na koji izražavaju te emocije. Međutim, za muškarce je ta raseljena agresija naučena reakcija često od očeva koji su, poput mog, udarali zidove pred svojim sinovima. Ali postoje bolji načini da se dječaci i muškarci nose sa svojim osjećajima, objašnjava savjetnica za obiteljsko nasilje Monica White.
"Probijanje rupa je znak da netko nema dovoljno vještina suočavanja", kaže White.
Moj brat nije pogriješio što je grdio našeg tatu, čak i ako ga je to samo još više naljutilo. Ali prema Whiteu, Kingdonu i istraživanju, on bi imali koristi od nekoliko dubokih udisaja, brze šetnje stražnjim dvorištem, gledanja smiješnog videa ili bilo koje druge smetnje dok bijes ne prestane, što obično traje manje od dvadeset minuta. Ako preusmjeravanje nije dovoljno, muškarci također mogu imati koristi od pomoći terapeuta ili grupe za podršku s drugim tipovima koji su probili svoj dio zidova. Na taj način muškarci mogu prestati boriti se protiv zidova, jer zid uvijek pobjeđuje, upozorava White.
“Ljudi mogu zamijeniti ovu vještinu suočavanja, koristeći zdravije vještine suočavanja. Postoje stotine vještina snalaženja koje su zdravije od udaranja u zid.”
