Ne možemo birati svoje svekrve. Oni su paket aranžman koji dolazi s našim partnerom. U većini slučajeva, svekrovi mogu biti samo neobični ili pomalo dosadni. u najgorim slučajevima, otrovan Svekrve mogu postati vaša nova normalnost, a nositi se s toksičnim svekrvom ili kontrolirati svekrvu nije lako.
Terapeutkinja za odnose Tatjana Djačenko napominje da se, naravno, otrovne svekrve ponašaju na različite načine. Međutim, ona kaže da među njima postoje neke ujedinjujuće osobine. Nevjerojatno su reaktivni ili nadmoćni. Vole kriviti druge. Oni vjerojatno kontroliraju.
“Glavni razlog zašto se svekrva ovako ponaša je jer se osjećaju ugroženima od vas," ona kaže. „Ušao si u život njihovih potomaka i mogao bi im ih oduzeti. Postoje naravno i drugi razlozi. Ako uspijete doći do dna razloga, možda ćete moći popraviti odnos.”
Kako biste znali jeste li ili ne suočeni s toksičnom situacijom u zakonu, postoje neki znakovi upozorenja možda biste htjeli pogledati. Neka ponašanja mogu biti manje toksična od drugih i važno je znati razliku. Ova ponašanja pripadaju nizu i samo zato što su vaši svekrvi možda pomalo revni u jednom području ne znači da je to krajnji problem.
Velika je razlika između pune pune ljubavi i velikodušne, ali kontrolirajuće svekrve i one koja namjerno sije sjeme nesloge, upire prstom i verbalno je uvredljiva. Samo ti znaš diplomu. U svakom slučaju, važno je poznavati znakove problematične tazbine i neke korisni savjeti za dobro rukovanje njima. Evo što trebate znati.
1. Igraju igru okrivljavanja
Standardna je osobina toksičnih tazbina i toksičnih ljudi, općenito, da ne preuzimaju odgovornost za svoje postupke. "Oni pronalaze način da izokrenu istinu, lažu ili manipuliraju drugima kako bi mogli prenijeti svoje probleme na vas i druge", kaže Ross.
Što možeš učiniti: U takvim situacijama ne možete prihvatiti krivnju koju vam stavljaju na teret. "Kada okrivljuju druge, možete dati sve od sebe da zanemarite njihove pritužbe ili ograničite svoju izloženost njihovom laprdanju", kaže Ross.
2. Previše su dramatični i reaktivni
Otrovni rodbina ima tendenciju uzeti bilo koju situaciju kao izgovor da negativno reagira, napravi scenu ili vas stavi u obranu. “Otrovne svekrve negativno reagiraju na gotovo sve”, kaže Lynell Ross, certificirani zdravstveni i wellness trener. “Oni nerazmjerno upućuju male stvari, na svaki komentar gledaju kao na razlog da vas okrive ili srame, ili postanu ljuti ili verbalno uvredljivi.”
Što možeš učiniti: Kada se nosite s ovom vrstom negativnosti, Ross kaže da si ne morate dopustiti da budete uvučeni u njihovu dramu. “Ostanite mirni i maknite sebe i svoju obitelj iz situacije. Dajte sve od sebe da ograničite kontakt s njima. Samo zato što su ti svekrvi ne znači da imaju pravo biti u tvom životu.”
3. Ne poštuju granice
Otrovni rodbina nema osjećaj što je prikladno kada su u pitanju granice ili znaju svoje mjesto. "Pojavljuju se nenajavljeni, ostaju dulje nego što želite i stalno vam govore što da radite", kaže Ross.
Što možeš učiniti: Zajedno sa svojim partnerom unaprijed postavite čvrste granice. Čak i ako se povuku, morate shvatiti da je na vama da održite tu granicu. 'Na primjer, ako ih zamolite da ne zovu poslije 21 sat navečer, a oni zovu, nemojte se javljati na telefon', kaže Ross. ‘Ako se naljute, podsjetite ih da vaša obitelj ne prima pozive nakon 21 sat. Najteži dio postavljanja i održavanja granica je sjediti s nelagodom kada se druga osoba naljuti.”
4. Oni kontroliraju
Siguran znak toksičnosti je svekrva koja želi da ti i tvoj supružnik sve radiš na njihov način, a ako to ne učiniš, oni će ti zagorčati život. Ono što trebate učiniti je okrenuti se prema njima i ne dopustiti im da prevladaju.
Što možeš učiniti: “Pretvorite osobu koja kontrolira u frustriranu osobu”, kaže Ross. 'Vi i vaš supružnik možete se educirati o tome kako ljudi koji kontroliraju naučiti upravljati drugima, manipulirati i prisiljavati ih i odbijati prihvatiti njihove taktike.'
5. Svemu nalaze zamjerke
Omiljena taktika toksičnog svekra čini da se osjećate “manje od”. Reći će i učiniti sve kako bi kritizirali tebe, tvoje roditeljstvo, tvoj dom - sve. Ponekad će to učiniti otvoreno, a drugi put će to biti protumačeno kao kompliment.
Što možeš učiniti: “Ako budete svjesni koliko je kritičan roditelj štetan, to ćete vi i vaš supružnik imati više moći”, kaže Ross. “Odbijte osobno shvatiti ono što govore. Kada osoba kritizira to govori više o njoj nego o vama.”
6. Oni su nedosljedni
Rodovi koji su otrovni također su nepredvidivi. Nikad ne znate u kakvom će raspoloženju biti kad ih vidite ili što biste mogli reći ili učiniti što će ih pokrenuti. “Možda su ljubazni prema vama ako nešto žele, kaže Ross, “ali kad vam treba pomoć ili suosjećajno uho, nedostaje im empatija i govore vam da se nosite s tim.”
Što možeš učiniti: Nemojte se pripremati za razočaranje. Izmjerite svoja očekivanja sa svojim svekrovima i uzmite u obzir njihovu nedosljednost s bilo kojim planom koji biste mogli napraviti. “Okružite se dobrim prijateljima, dadiljama i drugima na koje možete računati”, kaže Ross, “i koji mogu računati na vas da ćete učiniti svoj život stabilnijim.”
