Dakle, vaše dijete se ne fokusira. Možda su samo zadivljeni svijetom oko sebe. Možda se tijekom Zoom lekcije potpuno razgraniče, zureći u svemir umjesto u svoj školski zadatak. Može biti frustrirajuće kada dijete skrene sa zadatka, ali dobronamjerno "Hej, slušaj!" vjerojatno neće uspjeti. Roditelji imaju važnu ulogu u pomaganju djetetu s kratkim rasponom pažnje ili s poteškoćama u fokusiranju — i način na koji reagirate u tom frustrirajućem trenutku čini veliku razliku u tome što je štetno, a što korisno.
Ako je vaš cilj potaknuti dulji raspon pažnje kod vašeg djeteta, imajte na umu da je fokus vještina. Uz malo strateške pomoći (i, naravno, strpljenja), vaša djeca mogu s vremenom razviti i poboljšati tu vještinu.
Želite li pomoći djetetu koje se jednostavno neće usredotočiti na ono što je pred njim? Evo što stručnjaci za razvoj djeteta imaju za reći o uobičajenim pogreškama koje roditelji čine pokušavajući vratiti djecu na zadatak – i bolje pristupe koje treba isprobati.
1. Pogreška: Zaboravljanje problema s fokusom vašeg djeteta su razvojni ili situacijski, a ne svrhovi
Bolji pristup: Primijetite i istražite
Zašto: Nešto je potaknuto u tome da morate podsjetiti svoje dijete po milijunti put da se usredotoči na svoj posao, započne svoj razredni zadatak ili završi svoju posljednju domaću zadaću. “Roditelji ponekad mogu skočiti na sram ili izražavanje razočaranja, ljutnje ili ljutnje, a da ne prestanu razmišljati o stajalištu našeg djeteta”, kaže školski psiholog Rebecca Bransetter.
Imajte na umu da, budući da je fokus vještina, mlađa djeca nemaju uvijek moć mozga za usavršavanje zadatka. Bransetter ističe da se dio mozga odgovoran za fokus ne razvija u potpunosti do rane odrasle dobi. A kod starije djece stresne situacije (kao, oh, učenje na daljinu u globalnoj pandemiji) mogu otežati obraćanje pažnje.
Dakle, prije nego što odgovorite djetetu koje ima problema s fokusiranjem, Bransetter predlaže da se podsjetite da vam vaše dijete ne zadaje poteškoća, imajući teško vrijeme. Kada vidite svoje dijete neusredotočeno, zastanite i podsjetite se da vjerojatno postoji zaostala razvojna vještina ili situacijski razlog zbog kojeg se vaše dijete muči.
Isprobajte tehniku "primijeti i istraži". Najprije promatrajte djetetovu borbu, a zatim pokušajte postavljati pitanja poput: “Primjećujem da vam je teško početi s matematikom. Što se događa s vama? jesi li dobro? Mogu li na bilo koji način pomoći? Koje vam se misli sada vrte u glavi o ovom matematičkom radnom listu?”
2. Pogreška: Prebrzo skakanje u način rješavanja problema
Bolji pristup: Naučite svoju djecu da sami rješavaju probleme
Zašto: Kada vidimo svoju djecu neusredotočenu, naši instinkti su obično da uskočimo s našim sjajnim strategijama. (Jeste li pokušali staviti svoj telefon na način rada u zrakoplovu? Što je s čepićima za uši?) No Bransetter kaže da je prebrzo uskakanje u "popravak" prešutjeti priliku da svoju djecu naučite tehnikama rješavanja problema.
Umjesto toga, započnite postavljanjem pitanja – što ste učinili u prošlosti da biste ignorirali poruke svojih prijatelja kako biste završili svoj posao? Koje ideje imate kako ostati usredotočen dok se vaš mlađi brat igra u blizini?
Imajte na umu da je posebno za stariju djecu najbolja strategija ona koju su sami smislili, jer će imati više učešća. Zamislite to kao "eksperiment". Zatim možete pogledati "podatke" da vidite je li ta strategija uspjela. “Ako slušanje glazbe utapa njihovog brata i njih
obaviti domaću zadaću, onda će uspjeti”, kaže Bransetter. "Ako ne, onda možete razgovarati o drugim strategijama."
3. Pogreška: Recite svom djetetu što da radi
Bolji pristup: Postavljajte pitanja s empatijom
Zašto? Za roditelje je frustrirajuće vidjeti svoju djecu kako se prebacuju na YouTube kada bi trebali raditi na zadatku ili slušati svog učitelja na Zoomu tijekom učenja na daljinu. Možda ćete biti u iskušenju da frustrirano povisite glas, ali Bransetter kaže da će stresni zahtjevi vjerojatno će izazvati reakciju na stres kod vaše djece – kontraproduktivan pristup ako ste smireni fokus cilj.
Umjesto toga, pokušajte se smiriti (duboko udahnite), a zatim postavljajte pitanja. Na primjer, „Primjećujem da ste na YouTubeu. Je li to ono što je vaš učitelj sada zadužio?” ili „Ne mogu vidjeti vašeg učitelja na Zoomu. Što misliš da možeš učiniti da je vidiš?”
“Pitanja vraćaju fokus na prednji režanj vašeg djeteta, gdje se može pojaviti racionalno razmišljanje”, kaže Bransetter. “Djeca ne mogu riješiti probleme ako se osjećaju pod stresom ili osuđivani.”
4. Pogreška: Previše se fokusirati na posao
Bolji pristup: Ugradite "prelome mozga"
Zašto: Nakon ljetnog cjelodnevnog igranja vani, možete očekivati da će vaša djeca neprimjetno prijeći na radni način. No, kao i svakom drugom čovjeku, vašoj djeci trebaju pauze - pogotovo sada kada su osobnu školu zamijenili učenjem na daljinu u dnevnoj sobi. Stoga se oslobodite razmišljanja da vaša djeca trebaju ponoviti cijeli školski dan kod kuće.
Nermeen Dashoush dr. sc., profesor u ranom djetinjstvu na Sveučilištu u Bostonu i glavni voditelj kurikuluma na MarcoPolo učenje, preporučuje ostavljanje praznina u danu kako bi vaša djeca otkrila dosadu i igru. "Ove praznine i pauze pomoći će vašoj djeci da se bolje usredotoče kada se vrate nastavni plan i program", kaže Dashoush.
Za mlađu djecu potaknite fizičku igru (mislite na grubu motoriku) tijekom pauze mozga. Katie Rosanbalm, dr. sc., viši znanstveni znanstvenik u Duke Centru za dječju i obiteljsku politiku, kaže da fizičke aktivnosti pomažu djeci da se oslobode nagomilanog stresa, što će im u konačnici pomoći da se kasnije usredotoče.
“Kad mirno sjedimo i fokusiramo se na nešto stresno, svi ti hormoni stresa se nakupljaju u našim tijelima”, kaže ona. “Najbolji način za obradu tih hormona je kretanje, izvlačenje svu tu energiju.”
Imajte na umu da ćete, ako organizirate plesnu zabavu u kuhinji, morati pomoći svojoj djeci da se vrate u radni način kada za to dođe vrijeme. "Djeca moraju vratiti svoj mozak i tijelo u taj nižeenergetski prostor", kaže Rosanbalm. U takvim slučajevima pokušajte se pretvarati da se s djecom spuštate liftom dok tonete u stolicu, postajući tiši i sporiji dok odbrojavate od 10.
5. Pogreška: Pružanje previše podrške
Bolji pristup: Dajte upute, a zatim dajte prostora
Pedijatrijska radna terapeutkinja Marissa LaBuz kaže da često viđa roditelje, pa čak i učitelje da im previšepodrška djeci koja se bore s fokusom.
“Pomagati djetetu da se usredotoči i pohađa kako bi razumjelo upute i zadatak je sjajno, ali sjedenje vrh njih i pružanje im tone pomoći i smjernica zapravo može učiniti više štete nego koristi”, ona kaže. Helikoptersko roditeljstvo samo će učiniti dijete ovisnijim o vašoj podršci, poticajima i podsjetnicima, pa možda neće biti voljno samostalno obavljati posao.
Umjesto da lebdite iznad dječje stolice, dajte upute i udaljite se.
“Pružite im dovoljno podrške kako bi razumjeli što se od njih očekuje, ali dajte im alate za samostalan rad”, predlaže LaBuz. „Volim djetetu postavljati pitanja kako bih bila usredotočena i slušala, na primjer, što je zadnja stvar koju je učitelj rekao? Na koju stranicu bi se trebao obratiti?"
Ako se problem fokusiranja pojavi tijekom samostalnog rada, LaBuz preporučuje korištenje vizualnog mjerača vremena kako bi vaše dijete bilo na zadatku. Bez obzira radi li se o mjeraču vremena za jaja, vizualnom satu ili jednostavno štoperici na vašem telefonu, konkretan podsjetnik može pomoći djeci da kratko vrijeme nastave raditi samostalno.
6. Pogreška: Prisiljavanje djeteta da se usredotoči na materijal koji ga ne zanima
Bolji pristup: Otkrijte je li zadatak prelak ili težak
Ako ste isprobali sve, a vaše se dijete dosljedno opire radu na zadatku, možda ćete morati malo istražiti kako biste shvatili je li zadatak prelak ili pretežak. Rosanbalm kaže da djeca brzo gube interes kada materijal (ili zadatak!) nije ispravno usklađen sa sposobnostima vašeg djeteta.
Možda nemate potpunu kontrolu nad djetetovim nastavnim planom i programom drugog razreda, ali ako mislite da je materijal nije dovoljno izazovno (ili obrnuto), ne može škoditi razgovarati s učiteljem vašeg djeteta o drugima opcije. Cilj je pronaći "slatku točku" koja će u potpunosti uključiti mozak vašeg djeteta tijekom vremena primjerenog dobi.
Koliko god frustrirajuće moglo biti kada se vaše dijete trudi obratiti pozornost, razmislite o tome da zatražite pomoć, bilo od djetetovog učitelja, pedijatra ili terapeuta. "Ne postoji ništa razvojno normalno u onome što se trenutno događa u svijetu", kaže Rosanbalm. “Ako se teško nosite s roditeljstvom, nemojte se ustručavati zatražiti podršku.”
