Prelazak na dječji krevet može biti uznemirujući za djecu. Uostalom, to je velika promjena za malo dijete, pogotovo ako je bilo zajedničko spavanje pored svojih roditelja noću. No, nakon što proces prelaska na dječji krevet počne, važno je da taj pomak bude što ugodniji i pozitivniji. Pa ako priča prije spavanja Sama nije dovoljna za spavanje djeteta, roditelji će morati učiniti nešto drugo kako bi olakšali prijelaz na dječji krevet.
Budite prvi koji će dobiti Očinstvo — naš sveobuhvatni vodič za rođenje, planiranje proračuna i postajanje sretnim roditeljem — dostupan za predbilježbu sada!
Komunikacija je ključna
“Počnite tako što ćete razgovarati o tome da će dobiti krevet u vlastitoj sobi,” preporučuje dr. Roseanne Lesack, licencirani psiholog, certificirani analitičar i direktor odjela za dječju psihologiju na Sveučilištu Nova Southeastern. "Neka budu dio tog procesa."
Roditelji bi djetetu trebali jasno dati do znanja što znači prelazak na dječji krevetić i dopustiti im da pomognu u odabiru kreveta, posteljine i
Prijelaz u krevet za malu djecu blijeđenjem
Prvu noć roditelj bi trebao sjesti na krevet s djetetom nakon uobičajenog rituala odlaska na spavanje i ostati tamo dok dijete ne zaspi. Čak i uz utješnu prisutnost roditelja, prva noć može biti nemirna. Nakon što zaspu, roditelj može otići. Kad se dijete navikne na to, roditelj bi se trebao odmaknuti dalje, možda do ruba kreveta, i ostati dok dijete ne zaspi. Nakon što se dijete na to navikne, roditelj može stajati pored kreveta i tako dalje. Poanta je udaljiti se malim koracima od djeteta prema vratima i pustiti ih da se prilagode svakoj promjeni do posljednjeg koraka: napuštanja sobe.
Prijelazna tehnika koja se ovdje koristi zove se fading, i to obično djela — sve dok roditelji odvoje vrijeme da puste dijete da se privikne na svaku novu situaciju. “Postoji milijun načina da podijelite ove korake kako biste bili manji za svoje dijete”, kaže Lesack. "Zaista se temelji na tome što vaše dijete treba i što vašoj obitelji ugodno radi."
Poanta je da budete dosljedni u svakom koraku i da ga se pridržavate dok vašem djetetu ne bude udobno. “Prije nego što pređem na sljedeći korak, imao bih tri noći zaredom uspjeha”, savjetuje Lesack. “Uspjeh je kada dijete nije uznemireno, ne plače i zaspi u normalnom vremenskom roku. Ne bih se udaljio ako je dijete uzrujano.”
Kad se vaše dijete probudi
Zaspati je vjerojatno manji problem za dijete nego probuditi se usred noći samo u svojoj sobi. Kada se to dogodi, u redu je ući u sobu, ali pokušajte ponoviti postupak prije spavanja. Ako je dijete zaspalo s tatom na pola sobe, tata bi se trebao vratiti na to mjesto dok se dijete samo ne umiri i ponovno zaspi.
Napomena za roditelje: Posljednji korak može biti najteži. To se može ublažiti napuštanjem sobe na određeno vrijeme, a zatim vraćanjem dok dijete ne zaspi. Počnite s tri minute. Kad dijete to može podnijeti, do pet. Na kraju će dijete zaspati kada roditelj bude vani u hodniku. I tada je tranzicija gotova.
"Ako izblijedite dovoljno sporo, ne bi trebalo biti plakanja", kaže Lesack. "Ako postoji dugačak, dramatičan plač ili problematično ponašanje, morate ili smanjiti taj korak ili razmotriti mogućnost da vaše dijete nije spremno odustati od zajedničkog spavanja."
Kako pomoći svom djetetu da prijeđe u krevet za malu djecu
- Razgovarajte sa svojim djetetom o tome što znači imati svoju sobu i krevet.
- Najprije sjednite s djetetom dok zaspi, a zatim se polako približavajte vratima sa svakom fazom.
- Prijeđite na novu fazu tek nakon što se dijete privikne na trenutnu.
- Nakon tri dana zaredom uspavljivanja bez suza i u normalnom vremenu, smatrajte da je dijete aklimatizirano.
- Posljednja faza je potpuno napuštanje sobe. Ako je to previše uznemirujuće, ostavite nakratko, a zatim se vratite dok dijete ne zaspi. Držite se pravila tri dana prije nego produžite vrijeme.
