Kako se zauzeti za sebe — i svoju obitelj — na poslu

Tvoj šef ima to za vas. To je izgled koji dobivate i projekti koji niste. Znate da nešto nije u redu raditi, ti to jednostavno znaš. Morate se povući, i za sebe i za svoju obitelj. Ali ne može početi slanjem e-pošte s vašim pritužbama. To je vaš posao i još uvijek je klimava ekonomija. Dakle, kako ste taktično zauzeti se za sebe i shvatiti problem, bez spaljivanja nepotrebnih mostova?

Poteškoća, osim uredske politike ili rizika u karijeri, počinje s definiranjem što je nepošteno, kaže Catherine Shea, docentica organizacijskog ponašanja i teorije na Carnegie Mellonu Sveučilište. To je inače teško otkriće, komplicirano pandemijom, gdje se ljudi nisu mogli odmoriti, a komunikacija se odvija preko Zooma, SMS-a, e-pošte, svega osim osobno. "Umorni smo, pod stresom i tjeskobni", kaže ona. "Nitko nije dobar u obradi informacija u ovim negativnim stanjima."

Drugim riječima, male je lako povećati, a uvećati ih više kada imate vremena samo za razmišljanje. "Mi stvaramo priču u svojoj glavi", kaže Debra Roberts, stručnjakinja za odnose, stručnjakinja za komunikacije i autorica

Protokol o odnosima.

U ovoj dinamici morate odlučiti što ćete učiniti. Vaša sumnja može biti točna ili se može lako objasniti. Ključno je otkriti, a zatim zauzeti najproduktivniji, najmanje sporan pristup kako bi se situacija poboljšala i kako bi vam se dalo kontrolu nad svojim karijera.

Proširite svoj objektiv 

Vaša prva prepreka ako često vaša unutarnja postavka. Suočeni s problemom, neki ljudi to opravdavaju da nije ništa strašno i ne poduzimaju ništa, i to čine svaki put kada nešto iskrsne. Strah je taj koji kontrolira donošenje odluka, kaže Danna Greenberg, profesorica organizacijskog ponašanja na Babson Collegeu i koautorica knjige Majčinski optimizam.

Važno je da se zapitate: "Koja je cijena neustajanja?" Pitanje vas tjera na razmišljanje o pitanjima poput manjeg razvoja karijere, izgubljenih promaknuća i prihoda i manje vremena sa svojom obitelji. Imenovanjem troškova mogli biste shvatiti da oni nadmašuju strah, kaže ona, što je dovoljna motivacija da se nešto kaže.

S druge strane “nepoštenog spektra” je želja za traženjem pravde. Problem nije bezobrazluk, već sljepoća. Radite na jednoj interpretaciji, svojoj, kada ih ima mnogo.

Što god da vas pokreće, još uvijek morate izvesti neko otkriće kako biste izgradili svoj slučaj, a sve vođeni pitanjem: "Koji je vaš dokaz?" kaže Shea. Započinjete gledajući svoje zadatke, plaću i radno vrijeme i ispitujete je li to rezultiralo gubitkom. Slijedite to tako što ćete pronaći nekoga usporedivog po stažu, obrazovanju, položaju i pogledajte kako se slažete.

Želite se posavjetovati s jednim ili dvojicom pouzdanih pouzdanika koji poznaju uključene igrače i pitati "Propuštam li nešto?", predlaže Greenberg. Ti pouzdanici mogu potvrditi vaše osjećaje, a istovremeno dati veću perspektivu, kao što su problemi u cijeloj tvrtki ili da određeni menadžer “tako je bilo sa svima.” Ili bi mogli odgovoriti na pitanje koje ste već trebali postaviti: "Jesam li previše osjetljiv?", Roberts kaže.

Sve ovo igra protiv pandemije. Sve je ostavljeno nategnuto da bi preživjeli. Uključeni šefovi. Teško je znati s čime se ljudi susreću u bilo kojem trenutku. Sada je više. "Ovo je godina kada svi osjećaju da se prema njima postupa nepravedno", kaže Shea. "Ničiji život se ne odvija onako kako su htjeli."

A to izaziva potrebu za empatijom. Greenberg savjetuje da se, suočeni s nepravednošću, zapitate: "Zašto bi se to moglo dogoditi?" Ako sjednete na nekoliko minuta, možete nabrojati mogućnosti: Tvrtka se okreće. Gazda je nov. Šef se brine za svoju obitelj. Ove mogućnosti ne moraju biti istinite, ali možete zamisliti, a ne zlokobni plan, ono što se dogodilo možda je za nekoga bio dio lošeg dana, tjedna ili mjeseca, kaže Roberts.

Kretanje — ne posrtanje — naprijed

Nakon što poduzmete gore navedene korake, vaš zaključak bi mogao biti: Moram nešto reći. Ali s vašim pripremnim radom oslanjate se na podatke, a ne na emocije.

“Razgovaranje o pravednosti na radnom mjestu izgleda kao kuknjava u školskom dvorištu”, kaže Greenberg. Shea dodaje da iznošenje nepravedne optužbe jamči obrambenost, budući da "Ljudi vole vjerovati da su moralni i pošteni." 

Također pomaže zapamtiti svoj cilj. Ako želite borbu, dobit ćete je. Ali ako želite raspravu, i to se može voditi, a kada počnete s davanjem prednosti sumnje, napetost se može još više raspršiti, kaže Roberts.

Ipak, kad se sretnete, recite izravno da trebate voditi težak razgovor, naglašavajući svoju odanost i želju za dobrim odnosom. Zatim izložite svoje nalaze, s namjerom da želite više doprinijeti, pronaći dobar problem za rješavanje, a ne pokušavati poništiti nečiju promociju ili reorganizirati timove. “Odredite kako će budućnost izgledati umjesto da žalite za prošlošću”, kaže Greenberg.

Shvatite, međutim, da je uobičajeno vjerovati da ste podcijenjeni, pa je dobro obrisati prašinu sa starog LinkedIn profil, provjerite s regruterom kako biste procijenili ne samo tržište, već i svoje tržište. Možda ćete shvatiti da je vrijeme za odlazak. Čak i ako nemate, “Veća je vjerojatnost da će se ljudi promijeniti ako imate moć, a vanjska ponuda vam daje moć”, kaže Shea.

Samo budite spremni na ono što biste mogli čuti. Ako ste ušli u razgovor sa svojim šefom i pitali: "Zašto?", šef bi vam mogao reći, kaže Greenberg, a moguće je da niste pokazali vodstvo.

Prije nego što odgovorite, razmislite o tome što je rečeno i zatražite savjet kako doći tamo gdje želite biti. Pokazuje samopouzdanje, poniznost i želju za rastom.

“Previše ljudi ulazi u ovaj razgovor s pretpostavkom da su oni u pravu, a druga osoba u krivu”, kaže Greenberg. “Ako ostanete otvorenog uma, sigurno ćete saznati zašto je došlo do ove situacije, što će vam pomoći da u budućnosti dobijete više od onoga što želite od svoje karijere.”

12 Zoom savjeta za intervju koji će vam pomoći da virtualno podignete nogu

12 Zoom savjeta za intervju koji će vam pomoći da virtualno podignete noguSavjeti Za PosaoRazgovor Za PosaoRaditiVirtualni Intervjui

Intervju za a posao tijekom ere COVID-19 je — iznenađenje, iznenađenje — drugačije. Virtualni intervju - vjerojatno Google Meet ili Zoom intervju - je u tijeku, osobni intervju je uglavnom izvan. N...

Čitaj više
12 jednostavnih savjeta za LinkedIn profil koji će vam pomoći da se izdvojite

12 jednostavnih savjeta za LinkedIn profil koji će vam pomoći da se izdvojiteRadni SavjetiSavjeti Za PosaoTraženje Posla

Na LinkedInu ima oko 722 milijuna ljudi. S obzirom na prošlu godinu, s njezinim povijesnim skokovima nezaposlenosti, na njemu je više tražitelja posla nego ikad, a svi traže da se postave kao banko...

Čitaj više
Kako najbolje upravljati neograničenom politikom PTO na poslu

Kako najbolje upravljati neograničenom politikom PTO na posluSavjeti Za PosaoRaditiKarijeraPlaćeno Slobodno VrijemeTijek Rada

Prije nekoliko godina, Sebastian, 44-godišnji IT stručnjak iz New Jerseya, čuo je da će njegov tadašnji poslodavac prijeći na neograničeno plaćeno slobodno vrijeme. Bio je uznemiren.“Zvučalo je kao...

Čitaj više